Bezpečnost při potápění – 15 základních tipů pro nové potápěče.

August 9, 2021 Zkoumání oceánů jako nově certifikovaný potápěč je tak vzrušující! Vytěžte ze svých ponorů maximum, buďte připraveni na každé dobrodružství a buďte v bezpečí s našimi 15 základními tipy pro zlepšení bezpečnosti při ponoru. Čtěte dále, dozvíte se více a začněte se potápět ještě dnes.

Bezpečnost při potápění – před ponorem.

  1. Ujistěte se, že jste způsobilí k potápění.

Abyste své potápěčské dny co nejlépe využili, musíte být k potápění fit. I když je potápění obecně relaxační, může být také náročné, takže se ujistěte, že jste fit, než začnete objevovat podmořský svět. Začněte aerobní cvičení a strečink, abyste předešli zraněním a zajistili si pohodlné potápění. Pamatujte však, že je také důležité pečovat o své zdraví komplexně. Ujistěte se, že dostáváte dostatek spánku, jezte zdravá jídla a udržujte se dobře hydratovaní. To je důležité i během vašeho potápěčského výletu a pomáhá to předcházet nehodám při potápění. Pokud jste nervózní z potápění, věnujte nějaký čas osvěžení svých potápěčských znalostí a dovednosti a představte si, jak si užíváte klidné a zábavné ponory.

  1. Vždy mějte plán nouzové pomoci.

Ať už se potápíte přes půl světa nebo jen na ulici od vašeho domova, vždy byste měli mít připravený plán nouzové pomoci. Váš plán pomoci při mimořádných událostech nemusí být příliš složitý nebo příliš podrobný, ale měl by zahrnovat všechny nezbytné informace, které byste potřebovali v případě nouze. Mezi věci, které je třeba zvážit, patří:
  • Kde získat nouzový kyslík a lékárničku.
  • Komu zavolat o pomoc v nouzi.
  • Kde je nejbližší hyperbarická komora a nemocnice.
Pokud se potápíte lokálně, možná znáte všechny tyto odpovědi z hlavy. Pokud však cestujete, možná budete muset provést průzkum, abyste byli připraveni.

  1. Ujistěte se, že máte potápěčské/cestovní pojištění.

Ujistěte se, že jste pojištěni nad i pod vodou pojistkou, která uvádí, že jsou zahrnuty potápěčské aktivity. Krytí pro potápění se v různých zásadách liší, takže se ujistěte, že zásady se vztahují na hloubku, do které máte certifikaci potápět se. Pokud cestujete, ujistěte se, že máte také cestovní pojištění, které poskytuje dostatečné krytí v případě nemoci nebo úrazu.

  1. Noste s sebou nouzové informace.

Mějte kopii těchto dokumentů po ruce, kdykoli se budete potápět:
  • Pojištění a kontaktní údaje pro potápění.
  • Relevantní lékařské informace.
  • Vaše nouzové kontakty.
Uložte tyto dokumenty do uzavřeného vodotěsného sáčku, aby byly v bezpečí, a ujistěte se, že dáte své posádce podpory na povrchu nebo operátorovi potápění vědět, kde se nacházejí. ČTĚTE VÍCE: JAK PŘEKONAT ÚZKOST POTÁPĚNÍ ČÁST 1.

Bezpečnost potápění – když se jdete potápět.

  1. Vždy se potápějte s parťák.

Pokud nejste speciálně vyškoleni v sólovém potápění, nikdy se nechoďte potápět sami. Může to znít jako nesmysl, ale byli byste překvapeni, jak lákavé může být zůstat dole sám „jen na chvíli“ poté, co vašemu parťák dojde vzduch, nebo udělat rychlý druhý ponor sami. Potápění ve skupině bez určeného parťák je také špatný nápad. To výrazně snižuje vaši šanci na úspěšnou záchranu v případě nouze. Vždy se ujistěte, že se pokaždé potápíte s určeným parťák .

  1. Proveďte kontrolu parťák před ponorem.

Kontrola parťák může být nejkritičtějším aspektem vašeho ponoru. Bez ohledu na to, jak je potápěč zkušený, měl by vždy před každým ponorem provést kontrolu parťák . Zde zachytíte případné závady na výstroji, než vstoupíte do vody, ujistěte se, že máte vzduch zapnutý a plný, a seznámíte se s vybavením svého kamaráda. Kontrola trvá méně než minutu, takže neexistuje žádná omluva, abyste ji někdy přeskočili.

  1. Nikdy se nepotápějte přetížené.

Ať už máte lehké nachlazení nebo silné alergie, nikdy byste se neměli potápět ucpaný. Bez ohledu na to, jak moc se chcete potápět, ohrožení bezpečnosti vašeho ponoru nikdy nestojí za riziko. Přecpanost způsobí, že bude téměř nemožné vyrovnat vaše uši a budete náchylní k prasknutí ušního bubínku, pokud budete ignorovat nepohodlí a budete to dál zkoušet. Někteří potápěči si myslí, že požitím dekongestantu se ponorem dostanou; to je však také velmi nebezpečné. Pokud léky během ponoru vyprchají, můžete skončit s obráceným barotrauma sinusu, které může způsobit vážné poškození.

  1. Potápějte se v rámci svých možností.

Jako potápěč na Otevřená voda jste omezeni určitou maximální hloubkou, a to z dobrého důvodu. Chcete-li se ponořit hlouběji, než vám umožňuje vaše certifikace, potřebujete více výcvik a zkušeností pod vodou. Je vaší odpovědností zajistit, že se nepotopíte hlouběji, než je váš limit. NAUČTE SE POTÁPAT HLOUBěji. PŘIHLÁSIT SE DO SSI ADVANCED ADVENTURER.

  1. Poslouchejte svého dive guide.

Během instruktáže o ponoru buďte opatrní a před ponorem a během něj se řiďte pokyny svého průvodce. Dobře znají místo potápění, porozumí místním podmínkám a často také vědí, kde se nachází těžko dostupný mořský život.

Bezpečnost ponoru – během ponoru.

  1. Vyrovnávejte často a brzy.

Začněte s vyrovnáváním, jakmile začnete sestupovat do vody a dejte si na sestupování na čas. Nečekejte, až budete několik metrů pod vodou, než začnete vyrovnávat, a nečekejte, až vás začnou bolet uši. Pokud při sestupu nemůžete snadno vyrovnat nebo vás bolí uši, mírně vystoupejte a zkuste to znovu. Někteří lidé považují vyrovnání za obtížné, pokud sestupují příliš rychle, ale problém se vyřeší sám, pokud se pokusí znovu s pomalým a stabilním sestupem. Jít svým vlastním tempem a poslouchat své tělo je jedním z nejlepších způsobů, jak maximalizovat bezpečnost ponoru.

  1. Nikdy nezadržujte dech.

Víme, že je to zpočátku zvláštní dýchat pod vodou a je lákavé zadržet dech, ale nikdy to nesmíte udělat. Zadržování dechu při potápění může způsobit vážné zranění. Místo toho se zaměřte na normální dýchání po celou dobu, zůstaňte v klidu a užijte si ponor. ČTĚTE VÍCE: SCUBA GEAR ESSENTIALS PRO NOVÉ POTÁPĚČE.

  1. Pravidelně kontrolujte své ponorné měřiče.

Zvykněte si pravidelně kontrolovat měřidlo vzduchu a potápěčský počítač, abyste vždy věděli, kolik vzduchu máte, v jaké hloubce se nacházíte a jaké jsou vaše limity bez dekomprese. Pravidelnou kontrolou budete vědět, zda se něco stane s vaším přívodem vzduchu, jako je pomalý únik, a můžete podniknout kroky k zajištění bezpečnosti vašeho ponoru.

  1. Nedotýkejte se mořského života.

Oceán je plný ohromujícího mořského života, ale ujistěte se, že se žádného z nich nikdy nedotknete. Kromě ohledu na mořský život to chrání křehké oceánské ekosystémy i vás před poškozením. Existují jedovatí mořští tvorové, ostré korály a zvířata, která kousnou, pokud se cítí ohroženi. Abyste zajistili bezpečnost vašeho ponoru, obdivujte mořský život z bezpečné vzdálenosti a nedotýkejte se ho.

  1. Vystupujte pomalu a bezpečně.

Když se dostanete na konec ponoru, může vám být zima nebo se chcete rychle vydat k hladině, abyste si svůj ponor mohli vychválit. Nyní více než kdy jindy se musíte zaměřit na bezpečnost při ponoru a nespěchat. Rychlý příchod může způsobit dekompresní nemoc, takže vystupujte pomalu, dýchejte normálně a vždy dokončete bezpečnostní zastávku.

  1. Pokud se necítíte dobře, dejte někomu vědět.

Pokud se před ponorem, během něj nebo po něm necítíte dobře, dejte okamžitě vědět svému potápěčskému parťák nebo dive guide . Problémy mohou pod vodou rychle eskalovat a čím dříve zasáhnete, tím dříve můžete předejít vážné nehodě. Neriskujte se svým zdravím a bezpečností potápění, nikdy to nestojí za to. Přeskočte ponor, ukončete jej dříve a uvolněte se. Vždy bude další příležitost k prozkoumání. OBJEVTE 5 TIPŮ, ABY SI POTÁPĚNÍ NA LODĚ SNADNĚJŠÍ .