Sicherheit beim Tauchen - 15 wichtige Tipps für neue Taucher.

August 9, 2021 Die Ozeane als frisch zertifizierter Taucher zu erkunden ist so aufregend! Hol das Beste aus deinen Tauchgängen heraus, sei bereit für jedes Abenteuer und bleibe sicher mit unseren 15 wichtigen Tipps zur Verbesserung deiner Tauchsicherheit. Lies weiter, um mehr zu erfahren und beginne noch heute mit dem Tauchen.

Tauchsicherheit - bevor du tauchst.

  1. Versichere dich, dass du tauchfähig bist.

Um das Beste aus deinen Tauchtagen zu machen, musst du fit sein. Tauchen ist zwar generell entspannend, kann aber auch anstrengend sein. Deshalb solltest du dich vergewissern, dass du fit bist, bevor du die Unterwasserwelt erkundest. Mache ein Aerobic- und Dehnungsprogramm, um Verletzungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass du bequem tauchen kannst. Aber vergiss nicht, dass es auch wichtig ist, sich ganzheitlich um deine Gesundheit zu kümmern. Achte darauf, dass du ausreichend Schlaf bekommst, dich gesund ernährst und ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Das ist auch während deiner Tauchreise wichtig und hilft, Tauchunfälle zu vermeiden. Wenn du beim Tauchen nervös bist, nimm dir etwas Zeit, um dein Wissen und deine Fähigkeiten aufzufrischen, und stell dir vor, dass du ruhige, lustige Tauchgänge genießen kannst.

  1. Besitze immer einen Notfallplan.

Egal, ob du eine halbe Welt weit weg tauchst oder nur eine Straße weiter wohnst, du solltest immer einen Notfallplan haben. Dein Notfallplan muss nicht super komplex oder übermäßig detailliert sein, aber er sollte alle notwendigen Informationen enthalten, die du im Notfall brauchst. Folgende Dinge solltest du beachten:
  • Woher bekommst du im Notfall Sauerstoff und einen Erste-Hilfe-Kasten?
  • Wer kann im Notfall Hilfe anfordern.
  • Wo sich die nächste Überdruckkammer und das nächste Krankenhaus befinden.
Wenn du vor Ort tauchst, kennst du vielleicht alle diese Antworten auswendig. Wenn du aber auf Reisen bist, musst du vielleicht einige Nachforschungen anstellen, um vorbereitet zu sein.

  1. Vergewissere dich, dass du eine Tauch-/Reiseversicherung hast.

Vergewissere dich, dass du über und unter Wasser mit einer Versicherungspolice abgesichert bist, in der Tauchaktivitäten enthalten sind. Der Versicherungsschutz für das Tauchen variiert in den verschiedenen Policen. Vergewissere dich also, dass die Police dich für die Tiefe abdeckt, für die du zertifiziert bist. Wenn du auf Reisen gehst, solltest du auch eine Reiseversicherung abschließen, die dich im Falle einer Krankheit oder Verletzung ausreichend schützt.

  1. Nimm deine Notfallinformationen mit.

Halte eine Kopie dieser Dokumente griffbereit, wenn du tauchen gehst:
  • Tauchversicherungspolice und Kontaktinformationen.
  • Relevante medizinische Informationen.
  • Deine Notfallkontakte.
Verstaue diese Dokumente in einem versiegelten, wasserdichten Beutel, um sie sicher aufzubewahren, und stelle sicher, dass du deine Crew an der Oberfläche oder deinen Tauchveranstalter wissen lässt, wo sie sind. Weiter lesen: TAUCHANGST ÜBERWINDEN TEIL 1.

Tauchsicherheit - wenn du tauchen gehst.

  1. Stets mit einem Buddy tauchen.

Wenn du nicht speziell für das Solo-Tauchen ausgebildet bist, solltest du nie alleine tauchen gehen. Das klingt vielleicht wie ein Selbstläufer, aber du wärst überrascht, wie verlockend es sein kann, "nur mal kurz" allein unten zu bleiben, wenn deinem Buddy die Luft ausgeht, oder einen schnellen zweiten Tauchgang allein zu machen. In einer Gruppe ohne einen bestimmten Tauchpartner zu tauchen, ist ebenfalls eine schlechte Idee. Das verringert deine Chancen auf eine erfolgreiche Rettung, wenn du in einen Notfall gerätst. Achte darauf, dass du immer mit einem bestimmten Tauchpartner tauchst.

  1. Mache deinen Buddy-Check vor dem Tauchgang.

Der Buddy-Check ist vielleicht der wichtigste Aspekt deines Tauchgangs. Egal, wie erfahren ein Taucher ist, er sollte vor jedem Tauchgang einen Buddy-Check machen. Dabei stellst du sicher, dass deine Ausrüstung einwandfrei funktioniert, bevor du ins Wasser gehst, und machst dich mit der Ausrüstung deines Tauchpartners vertraut. Der Check dauert weniger als eine Minute, es gibt also keine Ausrede, ihn auszulassen.

  1. Niemals im Stau stehen.

Egal ob du eine leichte Erkältung oder eine schwere Allergie hast, du solltest nie mit Verstopfung tauchen. Egal, wie sehr du den Tauchgang machen willst, die Gefährdung deiner Tauchsicherheit ist das Risiko nie wert. Wenn du verstopft bist, ist es fast unmöglich, deine Ohren auszugleichen und du riskierst einen Trommelfellriss, wenn du die Beschwerden ignorierst und es weiter versuchst. Manche Taucher denken, dass die Einnahme eines abschwellenden Mittels sie durch den Tauchgang bringt, aber auch das ist sehr gefährlich. Wenn die Wirkung des Medikaments während des Tauchgangs nachlässt, kann es zu einer umgekehrten Nebenhöhlenquetschung kommen, die schwere Schäden verursachen kann.

  1. Tauche innerhalb deiner Grenzen.

Als Open Water Taucher bist du auf eine bestimmte Maximaltiefe beschränkt, und das aus gutem Grund. Um tiefer zu tauchen, als es dein Brevet erlaubt, brauchst du mehr Training und Erfahrung unter Wasser. Es liegt in deiner Verantwortung, dafür zu sorgen, dass du nicht tiefer tauchst als dein Limit. LEARN TO DIVE DEEPER. MELDE DICH FÜR SSI ADVANCED ADVENTURER AN.

  1. Höre auf deinen Tauchführer.

Höre bei deinem Tauchbriefing gut zu und befolge die Anweisungen deines Tauchguides vor und während des Tauchgangs. Sie kennen den Tauchplatz gut, wissen über die örtlichen Bedingungen Bescheid und wissen oft auch, wo sich schwer zu findende Meeresbewohner aufhalten.

Tauchsicherheit - während deines Tauchgangs.

  1. Häufig und früh aussteigen.

Beginne mit dem Ausgleichen, sobald du anfängst, ins Wasser abzutauchen und nimm dir Zeit beim Abtauchen. Warte nicht, bis du ein paar Meter unter Wasser bist, bevor du mit dem Ausgleichen beginnst und warte nicht, bis deine Ohren anfangen zu schmerzen. Wenn du beim Abtauchen keinen Ausgleich schaffst oder deine Ohren schmerzen, steige leicht auf und versuche es noch einmal. Manche Menschen haben Schwierigkeiten mit dem Ausgleich, wenn sie zu schnell abtauchen, aber das Problem löst sich von selbst, wenn sie es mit einem langsamen, gleichmäßigen Abtauchen erneut versuchen. In deinem eigenen Tempo abzutauchen und auf deinen Körper zu hören, ist eine der besten Methoden, um deine Tauchsicherheit zu maximieren.

  1. Niemals den Atem anhalten.

Wir wissen, dass sich das Atmen unter Wasser zunächst seltsam anfühlt und es verlockend ist, den Atem anzuhalten, aber das darfst du niemals tun. Wenn du beim Tauchen die Luft anhältst, kann das zu schweren Verletzungen führen. Konzentriere dich stattdessen darauf, immer normal zu atmen, bleibe entspannt und genieße deinen Tauchgang. Weiter lesen: SCUBA GEAR ESSENTIALS FOR NEW DIVERS.

  1. Kontrolliere regelmäßig deine Tauchgeräte.

Gewöhne dir an, den Luftdruckmesser und den Tauchcomputer regelmäßig zu überprüfen, damit du immer weißt, wie viel Luft du hast, auf welcher Tiefe du dich befindest und was deine Nullzeitgrenzen sind. Wenn du regelmäßig nachsiehst, weißt du, wenn etwas mit deinem Luftvorrat passiert, z. B. ein langsames Leck, und kannst Maßnahmen ergreifen, um deine Tauchsicherheit zu gewährleisten.

  1. Berühre keine Meerestiere.

Der Ozean ist voller atemberaubender Meereslebewesen, aber achte darauf, dass du nichts davon anfasst. Das ist nicht nur respektvoll gegenüber den Meeresbewohnern, sondern schützt auch das empfindliche Ökosystem des Meeres und dich vor Schaden. Es gibt giftige Meereslebewesen, scharfe Korallen und Tiere, die beißen, wenn sie sich bedroht fühlen. Um deine Sicherheit beim Tauchen zu gewährleisten, solltest du die Meeresbewohner aus sicherer Entfernung bewundern und nicht anfassen.

  1. Tauche langsam und sicher auf.

Wenn du am Ende deines Tauchgangs ankommst, ist dir vielleicht kalt oder du willst schnell an die Oberfläche, damit du von deinem Tauchgang schwärmen kannst. Jetzt ist es wichtiger denn je, dass du dich auf deine Tauchsicherheit konzentrierst und dir Zeit nimmst. Schnelles Auftauchen kann zu Dekompressionskrankheit führen. Steig also langsam auf, atme normal weiter und beende immer deinen Sicherheitsstopp.

  1. Wenn du dich unwohl fühlst, lass es jemanden wissen.

Wenn du dich vor, während oder nach deinem Tauchgang nicht wohl fühlst, sage deinem Tauchpartner oder Tauchguide sofort Bescheid. Probleme können unter Wasser schnell eskalieren und je eher du etwas unternimmst, desto eher kannst du einen schweren Unfall verhindern. Geh kein Risiko für deine Gesundheit und Tauchsicherheit ein, das ist es nicht wert. Lass einen Tauchgang ausfallen, beende ihn frühzeitig und entspanne dich. Es wird immer eine weitere Chance geben, um zu erkunden. ENTDECKEN SIE 5 TIPPS, DIE DAS BOOTSTAUCHEN LEICHTER MACHEN.