8 Gründe, warum Freediving so faszinierend ist

Es gibt nur wenige Dinge, bei denen du dich so frei und eins mit der Welt fühlst wie beim Freediving. Der Akt des Freediving ist so alt wie die Zeit selbst. Schon vor über 6.000 Jahren nutzten die alten Chilenen das Freediving, um Nahrung und Handelsgüter aus dem Meer zu holen. Für Außenstehende mag Freediving nicht nur wie eine herausfordernde und einschüchternde Sportart aussehen, sondern geradezu gefährlich. Doch Freediving ist alles andere als das; sicher und verantwortungsbewusst betrieben, wird dir dieser Sport buchstäblich den Atem rauben. Freediver, die an Wettkämpfen teilnehmen, können zwar 4 bis 7 Minuten lang die Luft anhalten und Hunderte von Metern unter Wasser tauchen, aber lass dich davon nicht einschüchtern. Diese extremen Zeiten und Tiefen sind nicht das Ziel von Freedivern in der Freizeit. Als Freediver wirst du jedoch lernen, dass dein Körper zu mehr fähig ist, als du jemals für möglich gehalten hast. Das Erreichen dieser persönlichen Grenzen, das Erleben von innerem Frieden und das Erkunden der Unterwasserwelt in völliger Stille sind einige der Gründe, warum Freediving so faszinierend ist. Hier sind die acht wichtigsten Gründe, warum Freediving unserer Meinung nach eine der faszinierendsten körperlichen Aktivitäten der Welt ist.

Unsere 8 besten Gründe, warum Freediving so toll ist:

Grund #1: Erlebe das ultimative Gefühl von Freiheit

Freediving befreit Taucher nicht nur von ihren BCDs, schweren Flaschen und baumelnden Schläuchen. Einige sehr erfahrene und wettbewerbsfähige Freediver werden dir sagen, dass die reinste Form des Freediving sogar ohne Flossen ist. Egal, ob du Flossen trägst oder nicht, die Freiheit, die du unter Wasser nur mit einer Maske auf dem Gesicht spürst, ist das, was Luftanhaltende immer wieder zum Tauchen zurückbringt. Nichts auf der Welt ist vergleichbar mit dem Gefühl der uneingeschränkten Bewegung, das du in einer schwerkraftfreien Umgebung erlebst.

Grund #2: Beherrsche deinen Körper

Körperliche Fitness ist beim Freediving wichtig, aber die besten Atemholer haben gelernt, ihren Körper nicht nur körperlich, sondern auch geistig zu beherrschen. Je mehr du beim Freediving trainierst, desto besser lernst du deinen Körper und seine Grenzen kennen. Wenn du lernst, die Grenzen deines Körpers sanft zu erweitern, wirst du auch lernen, deinen Geist zu beherrschen.

Grund #3: Frieden und Ruhe finden

Der Wunsch von Freedivern, länger unter Wasser zu bleiben, rührt zu einem großen Teil von dem überwältigenden Gefühl der Ruhe und des Friedens her, das alle, die den Atem anhalten, jedes Mal erleben, wenn sie ins tiefe Blau eintauchen. Da alle Geräusche, einschließlich des eigenen Herzschlags, übertönt werden, erlebst du eine tiefe Stille, die es nirgendwo sonst auf der Welt gibt. Dieses Gefühl der Ruhe umhüllt dich, sobald du unter die Oberfläche tauchst und bringt eine Welle reinen Friedens mit sich, die die ganze Zeit anhält, während du durch diese ruhige Umgebung schwimmst.

Grund #4: Gesteigerte Fitness

Zu lernen, deine Gedanken und deinen Geist zu kontrollieren, ist ein wichtiger Teil des Freediving, aber auch deine körperliche Fitness. Wenn du trainierst, wirst du unweigerlich die Fähigkeit deines Körpers steigern, weiter und schneller zu schwimmen als zuvor. Du wirst deinen Muskeltonus verbessern und deine Lungenkapazität erweitern. Wenn dein Körper immer fitter wird, überträgt sich das auch auf dein Luftanhalten. Mit zunehmender Fitness steigt auch die Durchblutung, wodurch dein Körper effizienter wird und höhere Leistungen erbringen kann, als du es dir je zugetraut hättest.

Grund #5: Eins sein mit dem Ozean

Anders als beim Gerätetauchen kannst du dich beim Freediving völlig lautlos durch die Unterwasserwelt bewegen. Dadurch werden die Fische nicht verschreckt und du kannst die Unterwasserwelt näher und intimer erleben. Nie wirst du dich so eins mit dem Ozean fühlen wie dann, wenn ein Fischschwarm dich umschlingt, als wärst du einer der ihren.

Grund #6: Lerne, mit Stress umzugehen

Ein wesentlicher Bestandteil des Freediving ist die Atmung. Sowohl zu Beginn als auch am Ende eines Tauchgangs werden bestimmte Atemtechniken angewendet. Wenn du diese Atemtechniken beherrschst, kannst du nicht nur länger und tiefer tauchen, sondern auch im "trockenen" Leben davon profitieren. Wenn du lernst, lange, tiefe und reinigende Atemzüge zu machen, baut das nachweislich Stress ab. Ein weiterer wichtiger Teil des Freedivings ist das Erlernen der Kontrolle über den Körper, wodurch du lernst, mit stressigen Situationen gelassener umzugehen.

Grund #7: Sich vollendet fühlen

Nichts übertrifft das Gefühl des Stolzes, das du jedes Mal empfindest, wenn du tiefer tauchst oder den Atem länger anhältst als je zuvor. Dieses Gefühl der überwältigenden Leistung treibt jeden Freediver dazu an, in diesem Sport so gut wie möglich zu sein.

Grund #8: Setze dich für den Schutz der Ozeane ein

Freediver haben eine privilegierte, persönliche Verbindung zu unseren Ozeanen. Du erlebst den Ozean in seiner ursprünglichsten Form und vermittelst dir ein Wissen und eine Leidenschaft für die Unterwasserwelt, die die meisten Menschen auf diesem Planeten nie verstehen werden. Als Freediver kannst du deine einzigartigen Erfahrungen und deine aufregende Plattform nutzen, um zum Schutz unserer Ozeane beizutragen. Dies sind nur einige der vielen Gründe, warum Freediving so faszinierend ist. Mach mit bei der wachsenden Welt des Freediving. SSI bietet Freediving-Programme in verschiedenen Stufen an. Besuche divessi.com, um ein Freediving Training Center in deiner Nähe zu finden. Warte keinen weiteren Tag, um zu spüren, wie der Ozean dich in ein überwältigendes Gefühl von Freiheit und Frieden einhüllt, während du mühelos durch seine Tiefen gleitest. Beginne noch heute mit dem Freediving!