自由潜水如此神奇的 8 个原因

May 6, 2020 没有什么比自由潜水更能让您感到自由并与周围的世界融为一体了。自由潜水的行为与时间本身一样古老。 6000 多年前，古代智利人 Chinchorians 通过自由潜水从海洋中收集食物和货物进行贸易。在外人看来，自由潜水不仅是一项具有挑战性和令人生畏的运动，而且是彻头彻尾的危险。然而，自由潜水绝不是；如果安全、负责任地进行，这项身临其境的运动绝对会让您惊叹不已。 有竞争力的自由潜水员可能能够屏住呼吸 4 至 7 分钟并潜入水下数百英尺，但不要让这吓倒您。这些极端的时间和深度并不是休闲自由潜水者的目标。然而，作为一名休闲自由潜水员，您将了解到您的身体能够做的事情比您想象的要多。达到这些个人极限，体验无与伦比的内心平静，并在完全安静的环境中探索水下世界，这些都是自由潜水如此令人惊叹的部分原因。以下列出了我们认为自由潜水是地球上最令人惊奇的体育活动之一的八个主要原因。

自由潜水令人惊叹的 8 大理由：

原因#1：体验终极的自由感

自由潜水不仅让水肺潜水员摆脱束缚 BCD、重型气瓶和悬挂软管的束缚，一些经验丰富且富有竞争力的自由潜水员会告诉您，最纯粹的自由潜水形式甚至是没有脚蹼的。无论您是否选择穿脚蹼，只要脸上戴着面罩，就可以在水下感受到自由，这会让屏气潜水员一次又一次地回来。地球上没有什么能比得上您在无重力环境中所体验到的不受限制的运动感觉。

原因#2：掌控你的身体

身体健康在自由潜水运动中很重要，但最好的屏气者已经学会了不仅在身体上而且在精神上控制自己的身体。您自由潜水训练越多，您就越了解自己的身体及其极限。当您学习如何轻轻地突破身体的界限时，您也将学习如何掌控自己的思想。

原因#3：寻找平静与安宁

自由潜水者想要在水下停留更长时间的愿望很大程度上来自于所有屏气者每次潜入深蓝色时所体验到的压倒性的平和与安宁感。所有的声音都被淹没，包括你自己的心跳声，你将体验到地球上其他任何地方都无法比拟的深刻的寂静。当您潜入水下时，这种平静的感觉就会笼罩您，带来一股纯粹的平静，并在您在这个宁静的环境中游泳的整个过程中持续存在。

原因#4：增强健康

学习控制你的思想和思想是自由潜水的重要组成部分，但你的身体健康也是如此。当你训练时，你的身体将不可避免地提高比以前游得更远、更快的能力。您将改善肌肉张力并扩大肺活量。当您的身体开始达到更高的健康水平时，您会发现这种影响会渗透到您的屏气能力中。健康水平的提高会促进血液循环，使您的身体更加高效，并且能够发挥出比您想象的更高的水平。

原因#5：与海洋融为一体

与水肺潜水不同，自由潜水可以让您在完全安静的情况下穿越水生世界。这样做不会吓跑鱼，让您以更近距离、更亲密的方式体验周围的海底世界。当一群鱼吞没你周围时，你将永远不会感到与海洋融为一体，就像你是他们自己的一员一样。

原因#6：学会管理压力

自由潜水的一个重要组成部分是呼吸。在潜水开始和结束时都会使用特定的呼吸技巧。掌握这些呼吸技巧不仅可以让你在进步的过程中更长时间地更深地呼吸，而且这些好处也会延续到你生活中“干”的一面。研究表明，学会进行长而深的清洁呼吸可以减轻压力。自由潜水的另一大部分是学习如何控制身体的思想，这也教会你更冷静地应对压力情况。

原因#7：有成就感

每当您比以前潜得更深或屏住呼吸的时间更长时，没有什么比这更能感受到内心的自豪感了。这种压倒性的成就感驱使每一位自由潜水员在这项运动中尽其所能。

原因#8：成为海洋保护倡导者

自由潜水者与我们的海洋有着特殊的个人联系。您将体验最原始的海洋，为您提供对地球上大多数人永远无法理解的水下世界的知识和热情。作为一名自由潜水员，您可以利用您独特的经验和令人兴奋的平台来帮助保护和倡导我们的海洋。 这些只是自由潜水如此神奇的众多原因中的一小部分。加入不断发展的自由潜水世界。 SSI提供多种级别的 自由潜水计划。访问 divessi.com 查找您附近的自由潜水培训中心。当您毫不费力地滑过海洋深处时，不要再等待一天，感受海洋将您包裹在压倒性的自由与和平之中。从今天开始自由潜水！