自由潜水如此神奇的 8 个原因

很少有什么事情能像自由潜水一样，让您感到自由自在，与周围的世界融为一体。自由潜水的历史与时间一样悠久。6000 多年前，古代智利人钦乔里亚人（Chinchorians）就利用自由潜水从海洋中采集食物和货物进行贸易。在外人看来，自由潜水可能不仅是一项具有挑战性、令人生畏的运动，而且还非常危险。然而，自由潜水并非如此；只要安全、负责任地进行，这项身临其境的运动会让您屏住呼吸。 竞争激烈的自由潜水员可以憋气 4-7 分钟，潜入数百英尺深的水下，但不要被这些吓倒。这些极限时间和深度并不是休闲自由潜水者的目标。但是，作为一名休闲自由潜水员，您将了解到您的身体能够做到您从未想象过的事情。达到这种个人极限，体验前所未有的内心平静，在完全安静的状态下探索水下世界，这些都是自由潜水如此神奇的部分原因。以下是我们认为自由潜水是地球上最令人惊叹的体育活动之一的八大理由。

自由潜水令人惊叹的八大理由

理由 1：体验极致的自由感

自由潜水不仅使水肺潜水员摆脱了束缚他们的 BCD、沉重的水箱和悬挂的软管，一些经验丰富、极具竞争力的自由潜水员还会告诉您，最纯粹的自由潜水形式甚至是不穿鱼鳍的。无论您是否选择佩戴蛙鞋，只戴面罩在水下感受到的自由都会让屏住呼吸的潜水员一次又一次地回来。地球上没有任何东西能与您在无重力环境中体验到的无拘无束的运动感觉相媲美。

理由之二：掌握自己的身体

在自由潜水运动中，体能固然重要，但最优秀的呼吸者不仅要在体能上，还要在精神上驾驭自己的身体。自由潜水训练得越多，您就越了解自己的身体及其极限。当您学会如何轻柔地挑战身体极限时，您也将学会如何驾驭自己的心灵。

理由之三：寻找和平与宁静

自由潜水者之所以渴望在水下停留更长时间，很大程度上是因为每次潜入深蓝时，所有呼吸者都会体验到压倒性的平静与安宁。随着所有声音被淹没，包括您自己的心跳声，您将体验到地球上其他任何地方都无法比拟的深邃宁静。当您潜入水面以下时，这种平静的感觉就会笼罩着您，让您在这个宁静的环境中畅游的整个过程中都能感受到一股纯粹的安宁。

理由 4：增强体质

学会控制自己的思想和思维是自由潜水的重要组成部分，但身体素质也同样重要。在训练过程中，您将不可避免地提高身体能力，游得比以前更远更快。您将增强肌肉张力，扩大肺活量。当您的身体开始达到更高的体能水平时，您会发现这也会影响到您的憋气能力。体能的增强会促进血液循环，使你的身体更有效率，能够发挥出比你想象中更高的水平。

理由之五：与海洋融为一体

与水肺潜水不同，自由潜水可以让您在完全安静的环境中穿梭于水下世界。这样做不会把鱼儿吓跑，让您以更亲密的方式体验周围的水下世界。当成群的鱼儿围绕着您，仿佛您是它们的一员时，您将永远不会感到与海洋融为一体。

理由 6：学会管理压力

自由潜水的一个重要组成部分是呼吸。潜水开始和结束时都要使用特定的呼吸技巧。掌握这些呼吸技巧不仅能让您在潜水过程中潜入更深、时间更长，还能让您在 "干燥 "的生活中受益。事实证明，学会深长而洁净的呼吸可以减轻压力。自由潜水的另一个重要部分是学习如何控制思想而不是身体，这也教会您如何更冷静地处理压力情况。

理由 #7：有成就感

没有什么比每次潜得更深或憋气时间更长时的自豪感更强烈了。这种压倒性的成就感促使每个自由潜水员都想成为这项运动的佼佼者。

理由之八：成为海洋保护的倡导者

自由潜水员与我们的海洋有着特殊的个人联系。您将体验到海洋最原始的形态，获得地球上大多数人永远无法了解的水下世界的知识和热情。作为一名自由潜水员，您可以利用自己独特的经历和令人兴奋的平台，帮助保护和宣传我们的海洋。 这些只是自由潜水如此令人惊叹的众多原因中的一部分。加入不断发展的自由潜水世界。SSI 提供多种级别的自由潜水计划。访问 divessi.com 查找您附近的自由潜水培训中心。当您毫不费力地在海洋深处滑行时，不要再等待，感受海洋将您包裹在自由与宁静之中。今天就开始自由潜水吧！