8 skäl till varför fridykning är så fantastiskt

May 6, 2020 Få saker kan få dig att känna dig så fri och i ett med världen omkring dig som fridykning. Fridykningshandlingen är lika gammal som tiden själv. För över 6 000 år sedan använde Chinchorians, forntida chilenare, fridykning för att samla in mat och varor för att handla från havet. För utomstående kan fridykning se ut som inte bara en utmanande och skrämmande sport utan rent ut sagt farlig. Fridykning är dock allt annat än; görs säkert och ansvarsfullt, kommer denna uppslukande sport bokstavligen att ta andan ur dig. Konkurrenskraftiga fridykare kanske kan hålla andan i 4 – 7 minuter och dyka hundratals fot under vattnet, men låt det inte skrämma dig. Dessa extrema tider och djup är inte målen för fritidsfridykare. Som fritidsfridykare kommer du dock att lära dig att din kropp är kapabel att göra mer än du någonsin trodde var möjligt. Att nå den här typen av personliga gränser, uppleva en inre frid utan dess like, och utforska undervattensvärlden i total tystnad är några av anledningarna till att fridykning är så fantastiskt. Här är en lista över de åtta främsta anledningarna till varför vi tror att fridykning är en av de mest fantastiska fysiska aktiviteterna på planeten.

Våra 8 främsta anledningar till att fridykning är fantastiskt:

Anledning #1: Upplev den ultimata känslan av frihet

Fridykning tar inte bara bort sportdykning från sina fasthållande BCD, tunga tankar och hängande slangar, några mycket erfarna och konkurrenskraftiga fridykare kommer att berätta att den renaste formen av fridykning är även utan fenor. Oavsett om du väljer att bära fenor eller inte, är friheten du känner dig nedsänkt under vattnet med bara en mask i ansiktet det som får dykare att hålla andan tillbaka om och om igen. Ingenting på jorden kan jämföras med känslan av obegränsad rörelse du upplever i en gravitationsfri miljö.

Anledning #2: Bemästra din kropp

Fysisk kondition är viktig inom fridykningssporten, men de bästa andningshållarna har lärt sig att bemästra sina kroppar inte bara fysiskt utan mentalt. Ju mer du tränar på fridykning, desto bättre lär du känna din kropp och dess gränser. När du lär dig hur du försiktigt tänjer på din kropps gränser, kommer du att lära dig hur du behärskar ditt sinne också.

Skäl #3: Hitta lugn och ro

Mycket av den önskan som fridykare känner att stanna under vattnet längre kommer från den överväldigande känslan av frid och lugn som alla andningshållare upplever varje gång de dyker in i det djupblå. Med alla ljud överrösta, inklusive ditt eget hjärtas slag, kommer du att uppleva en djup tystnad utan motstycke från någon annanstans på jorden. Denna känsla av lugn omsluter dig så fort du dyker under ytan, vilket ger en våg av ren frid som varar hela tiden du simmar genom denna lugna miljö.

Orsak #4: Ökad kondition

Att lära sig kontrollera sina tankar och sinne är en stor del av fridykning, men det är även din fysiska kondition. När du tränar kommer du oundvikligen att öka din kropps förmåga att simma längre och snabbare än tidigare. Du kommer att förbättra muskeltonus och utöka din lungkapacitet. När din kropp börjar prestera på en högre nivå av kondition kommer du att se detta spilla över till dina andningsförmåga. Ökad kondition ger ökad cirkulation, vilket gör din kropp mer effektiv och kan prestera på högre nivåer än du någonsin trodde att du kunde.

Skäl #5: Var ett med havet

Till skillnad från sportdykning låter fridykning dig förflytta dig genom vattenvärlden i total tystnad. Att göra det skrämmer inte bort fisken, vilket ger dig ett närmare och mer intimt sätt att uppleva undervattensvärlden omkring dig. Du kommer aldrig att känna dig lika en med havet som du kommer att göra när en fiskstim uppslukar dig som om du vore en av deras egna.

Anledning #6: Lär dig hantera stress

En väsentlig del av fridykning är andning. Specifika andningstekniker används både i början och slutet av ett dyk. Att bemästra dessa andningstekniker gör att du inte bara kan dyka djupare under längre tid när du förbättras, utan fördelarna överförs till den "torra" sidan av ditt liv. Att lära sig att ta långa, djupa, renande andetag har visat sig minska stress. En annan stor del av fridykning är att lära sig att kontrollera sinnet över kroppen, vilket också lär dig att hantera stressiga situationer mer lugnt.

Skäl #7: Känn dig fulländad

Ingenting slår känslan av stolthet som känns i dig själv varje gång du dyker djupare eller håller andan längre än du någonsin gjort tidigare. Denna känsla av överväldigande prestation driver varje fridykare att bli bäst på denna sport som de kan vara.

Skäl #8: Bli en förespråkare för havsbevarande

Fridykare har en privilegierad, personlig koppling till våra hav. Du kommer att få uppleva havet i dess mest råa form, vilket ger dig kunskap och passion för den undervattensvärld som de flesta människor på planeten aldrig kommer att förstå. Som fridykare kan du använda dina unika erfarenheter och spännande plattform för att bevara och förespråka våra hav. Det här är bara ett urval av de många anledningarna till varför fridykning är så fantastiskt. Gå med i den växande världen av fridykning. SSI erbjuder många nivåer av fridykningsprogram. Besök divessi.com för att hitta ett Utbildningscenter för fridykning nära dig. Vänta inte en dag till för att känna havet svepa in dig i en överväldigande känsla av frihet och frid när du glider utan ansträngning genom dess djup. Börja fridyka idag!