8 raisons pour lesquelles les apnéistes sont si extraordinaires

Peu de choses peuvent vous faire sentir aussi libre et en harmonie avec le monde qui vous entoure que l'apnéiste. L'apnéisme est aussi vieux que le monde. Il y a plus de 6 000 ans, les Chinchoristes, les anciens Chiliens, utilisaient l'apnée pour collecter de la nourriture et des marchandises à échanger dans l'océan. Pour les non-initiés, l'apnée peut sembler non seulement un sport difficile et intimidant, mais aussi carrément dangereux. Pourtant, l'apnée est tout sauf cela ; pratiquée en toute sécurité et de manière responsable, ce sport immersif vous coupera littéralement le souffle. Les apnéistes de compétition peuvent être capables de retenir leur souffle pendant 4 à 7 minutes et de plonger à des centaines de mètres sous l'eau, mais ne vous laissez pas intimider pour autant. Ces durées et profondeurs extrêmes ne sont pas les objectifs des apnéistes de loisir. En tant qu'apnéiste de loisir, vous apprendrez cependant que votre corps est capable de faire plus que ce que vous n'auriez jamais cru possible. Atteindre ce type de limites personnelles, ressentir une paix intérieure sans pareille et explorer le monde sous-marin dans un silence total sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les apnéistes sont si extraordinaires. Voici une liste des huit principales raisons pour lesquelles nous pensons que l'apnéiste est l'une des activités physiques les plus étonnantes de la planète.

Les 8 meilleures raisons pour lesquelles l'apnéiste est formidable :

Raison n°1 : Expérimenter l'ultime sentiment de liberté

Non seulement l'apnée débarrasse les plongeurs de leurs gilets de sauvetage, de leurs lourdes bouteilles et de leurs flexibles, mais certains apnéistes expérimentés et compétitifs vous diront que la forme la plus pure de l'apnée est même sans palmes. Que vous choisissiez de porter des palmes ou non, la liberté que vous ressentez sous l'eau avec seulement un masque sur le visage est ce qui ramène les plongeurs en apnée encore et encore. Rien sur terre n'est comparable à la sensation de mouvement sans contrainte que vous éprouvez dans un environnement sans gravité.

Raison n°2 : Maîtriser votre corps

La condition physique est importante dans le sport de l'apnée, mais les meilleurs apnéistes ont appris à maîtriser leur corps non seulement physiquement mais aussi mentalement. Plus vous vous entraînez aux apnéistes, plus vous apprenez à connaître votre corps et ses limites. Vous apprendrez à repousser les limites de votre corps en douceur, mais aussi à maîtriser votre esprit.

Raison n° 3 : trouver la paix et la tranquillité

Le désir des apnéistes de rester plus longtemps sous l'eau vient en grande partie du sentiment de paix et de tranquillité que ressentent tous ceux qui respirent à chaque fois qu'ils plongent dans le grand bleu. Vous ne percevez plus aucun bruit, y compris les battements de votre cœur, et vous faites l'expérience d'un profond silence, sans équivalent sur terre. Ce sentiment de calme vous enveloppe dès que vous plongez sous la surface, apportant une vague de paix pure qui dure tout le temps que vous traversez cet environnement paisible.

Raison n° 4 : Amélioration de la condition physique

Apprendre à contrôler ses pensées et son esprit est une grande partie de l'apnéisme, mais votre condition physique l'est tout autant. Au fur et à mesure de votre formation, vous augmenterez inévitablement la capacité de votre corps à nager plus loin et plus vite qu'auparavant. Vous améliorerez votre tonus musculaire et augmenterez votre capacité pulmonaire. Lorsque votre corps commencera à être plus performant, vous verrez que cela se répercutera sur vos capacités d'apnée. L'amélioration de la condition physique entraîne une augmentation de la circulation sanguine, ce qui rend votre corps plus efficace et plus performant que vous ne l'auriez jamais cru capable de l'être.

Raison n°5 : Ne faire qu'un avec l'océan

Contrairement à la plongée sous-marine, les apnéistes vous permettent de vous déplacer dans le monde aquatique en silence. Vous n'effrayez pas les poissons, ce qui vous permet de découvrir le monde sous-marin de plus près et de manière plus intime. Vous n'aurez jamais autant l'impression de faire corps avec l'océan que lorsqu'un banc de poissons s'engouffre autour de vous comme si vous étiez l'un des leurs.

Raison n°6 : Apprendre à gérer le stress

La respiration est un élément essentiel de l'activité des apnéistes. Des techniques respiratoires spécifiques sont utilisées au début et à la fin de la plongée. Dive Master vous permet non seulement de plonger plus profondément et plus longtemps au fur et à mesure que vous vous améliorez, mais les avantages se répercutent également sur le côté "sec" de votre vie. Il est prouvé que le fait d'apprendre à prendre de longues respirations profondes et purifiantes permet de réduire le stress. Les apnéistes apprennent également à maîtriser leur corps et leur esprit, ce qui vous permet de faire face aux situations stressantes avec plus de sérénité.

Raison n°7 : Sentiment d'accomplissement

Rien ne vaut le sentiment de fierté que vous ressentez chaque fois que vous plongez plus profondément ou que vous apnée plus longtemps que vous ne l'avez jamais fait auparavant. Ce sentiment d'accomplissement pousse tous les apnéistes à devenir les meilleurs dans ce sport.

Raison #8 : Devenez un défenseur de la conservation des océans

Les apnéistes ont un lien privilégié et personnel avec nos océans. Vous aurez l'occasion de découvrir l'océan dans sa forme la plus brute, ce qui vous apportera une connaissance et une passion pour le monde sous-marin que la plupart des gens de la planète ne comprendront jamais. En tant qu'apnéiste, vous pouvez utiliser votre expérience unique et votre plateforme passionnante pour contribuer à la conservation et à la défense de nos océans. Vous n'êtes qu'un échantillon des nombreuses raisons pour lesquelles l'apnée est si extraordinaire. Rejoignez le monde grandissant des apnéistes. SSI propose plusieurs niveaux de programmes d'apnée. Visitez le site divessi.com pour trouver un centre de formation à l'apnée près de chez vous. N'attendez pas un jour de plus pour sentir l'océan vous envelopper d'un immense sentiment de liberté et de paix alors que vous glissez sans effort dans ses profondeurs. Commencez à pratiquer l'apnée dès aujourd'hui !