8 Alasan Mengapa Freediving Sangat Menakjubkan

Hanya sedikit hal yang dapat membuat Anda merasa bebas dan menyatu dengan dunia di sekitar Anda seperti freediving. Aktivitas freediving sama tuanya dengan waktu itu sendiri. Lebih dari 6.000 tahun yang lalu, orang Chinchorian, orang Chili kuno, menggunakan freediving untuk mengumpulkan makanan dan barang untuk diperdagangkan dari Samudra. Bagi orang luar, freediving mungkin terlihat tidak hanya sebagai olahraga yang menantang dan mengintimidasi, tetapi juga sangat berbahaya. Namun, freediving sama sekali tidak berbahaya; dilakukan dengan aman dan bertanggung jawab, olahraga yang imersif ini benar-benar akan membuat Anda takjub. Para freediver yang kompetitif mungkin dapat menahan napas selama 4 - 7 menit dan menyelam hingga ratusan meter di bawah air, tetapi jangan biarkan hal itu mengintimidasi Anda. Waktu dan kedalaman yang ekstrem ini bukanlah tujuan freediver rekreasi. Sebagai freediver rekreasi, Anda akan belajar bahwa tubuh Anda mampu melakukan lebih dari yang pernah Anda bayangkan. Mencapai batas-batas pribadi semacam ini, mengalami kedamaian batin yang tiada duanya, dan menjelajahi dunia bawah laut dalam keheningan total adalah beberapa alasan mengapa freediving begitu menakjubkan. Berikut ini adalah sebutkan delapan alasan utama mengapa kami menganggap freediving sebagai salah satu aktivitas fisik paling menakjubkan di planet ini.

8 alasan utama kami mengapa freediving itu luar biasa:

Alasan #1: Rasakan sensasi kebebasan tertinggi

No-Fins Freediving tidak hanya menanggalkan BCD yang mengikat, tangki yang berat, dan selang yang menjuntai, beberapa freediver yang sangat berpengalaman dan kompetitif akan memberi tahu Anda bahwa formulir penyelaman bebas yang paling murni adalah tanpa sirip. Apakah Anda memilih untuk mengenakan sirip atau tidak, kebebasan yang Anda rasakan saat terendam di bawah air hanya dengan masker di wajah Anda adalah hal yang membuat para penyelam yang menahan napas kembali lagi dan lagi. Tidak ada yang sebanding dengan perasaan bebas bergerak yang anda alami di lingkungan bebas gravitasi.

Alasan #2: Kuasai tubuh Anda

Kebugaran fisik penting dalam olahraga freediving, tetapi para penyelam terbaik telah belajar menguasai tubuh mereka tidak hanya secara fisik tetapi juga secara mental. Semakin sering Anda berlatih freediving, semakin baik Anda mengenal tubuh Anda dan batas-batasnya. Saat Anda belajar cara mendorong batas-batas tubuh Anda dengan lembut, Anda akan belajar cara menguasai pikiran Anda juga.

Alasan #3: Menemukan kedamaian dan ketenangan

Sebagian besar keinginan para freediver untuk tinggal di bawah air lebih lama berasal dari rasa damai dan ketenangan yang luar biasa yang dialami oleh semua pemegang nafas setiap kali mereka menyelam ke dalam lautan biru yang dalam. Dengan semua suara tenggelam, termasuk detak jantung Anda sendiri, anda akan mengalami keheningan yang mendalam yang tak tertandingi di mana pun di dunia ini. Rasa tenang ini menyelimuti Anda segera setelah Anda menyelam di bawah permukaan, membawa gelombang kedamaian murni yang berlangsung sepanjang waktu Anda berenang melalui lingkungan yang tenang ini.

Alasan #4: Meningkatkan kebugaran

Belajar mengendalikan pikiran dan pikiran Anda adalah bagian terbesar dari freediving, begitu pula dengan kebugaran fisik Anda. Saat Anda berlatih, Anda pasti akan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk berenang lebih jauh dan lebih cepat dari sebelumnya. Anda akan meningkatkan kekencangan otot dan memperluas kapasitas paru-paru Anda. Ketika tubuh Anda mulai bekerja pada tingkat kebugaran yang lebih tinggi, Anda akan melihat hal ini merembet pada kemampuan menahan napas. Peningkatan kebugaran akan meningkatkan sirkulasi, membuat tubuh Anda lebih efisien dan mampu bekerja pada tingkat yang lebih tinggi daripada yang pernah Anda bayangkan sebelumnya.

Alasan #5: Menyatu dengan Samudra

Tidak seperti menyelam scuba, freediving memungkinkan anda untuk bergerak di dunia akuatik dalam keheningan. Hal ini tidak membuat ikan-ikan takut, sehingga anda bisa lebih dekat dan lebih intim dengan dunia bawah laut di sekitar anda. Anda tidak akan pernah merasa menyatu dengan lautan seperti yang Anda rasakan saat sekumpulan ikan mengerubungi Anda seolah-olah Anda adalah salah satu dari mereka.

Alasan #6: Belajar mengelola stres

Komponen penting dari freediving adalah pernapasan. Teknik pernapasan khusus digunakan pada awal dan akhir penyelaman. Menguasai teknik pernapasan ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk menyelam lebih dalam dan lebih lama seiring dengan peningkatan kemampuan Anda, tetapi manfaatnya juga terbawa hingga ke sisi "kering" dalam hidup Anda. Belajar mengambil napas panjang, dalam, dan membersihkan terbukti dapat mengurangi stres. Bagian penting lainnya dari freediving adalah mempelajari cara mengendalikan pikiran atas tubuh, yang juga mengajarkan anda untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan dengan lebih tenang.

Alasan #7: Merasa berhasil

Tidak ada yang bisa mengalahkan rasa bangga yang dirasakan dalam diri Anda setiap kali Anda menyelam lebih dalam atau menahan napas lebih lama dari yang pernah Anda lakukan sebelumnya. Perasaan pencapaian yang luar biasa ini mendorong setiap freediver untuk menjadi yang terbaik dalam olahraga ini sebaik mungkin.

Alasan #8: Menjadi pendukung konservasi laut

Freediver memiliki hubungan pribadi yang istimewa dengan lautan kita. Anda akan mengalami lautan dalam Formulirnya yang paling murni, memberi Anda pengetahuan dan semangat untuk dunia bawah laut yang tidak akan pernah dipahami oleh kebanyakan orang di planet ini. Sebagai freediver, Anda dapat menggunakan pengalaman unik dan platform yang menarik untuk membantu melestarikan dan mengadvokasi lautan kita. Ini hanyalah sebagian dari banyak alasan mengapa freediving begitu menakjubkan. Bergabunglah dengan dunia freediving yang terus berkembang. SSI menawarkan berbagai tingkatan program freediving. Kunjungi divessi.com untuk menemukan Training Center Freediving di dekat Anda. Jangan menunggu hari lain untuk merasakan lautan membungkus anda dengan rasa kebebasan dan kedamaian yang luar biasa saat anda meluncur dengan mudah di kedalamannya. Mulailah freediving hari ini!