自由潛水如此神奇的 8 個原因

May 6, 2020 沒有什麼比自由潛水更能讓您感到自由並與周圍的世界融為一體了。自由潛水的行為與時間本身一樣古老。 6000 多年前，古代智利人 Chinchorians 透過自由潛水從海洋中收集食物和貨物進行貿易。在外人看來，自由潛水不僅是一項具有挑戰性和令人生畏的運動，而且是徹頭徹尾的危險。然而，自由潛水絕不是；如果安全、負責任地進行，這項身臨其境的運動絕對會讓您驚嘆不已。 有競爭力的自由潛水員可能能夠屏住呼吸 4 至 7 分鐘並潛入水下數百英尺，但不要讓這嚇倒您。這些極端的時間和深度並不是休閒自由潛水者的目標。然而，作為一名休閒自由潛水員，您將了解到您的身體能夠做的事情比您想像的要多。達到這些個人極限，體驗無與倫比的內心平靜，並在完全安靜的環境中探索水下世界，這些都是自由潛水如此令人驚嘆的部分原因。以下列出了我們認為自由潛水是地球上最令人驚奇的體育活動之一的八個主要原因。

自由潛水令人驚嘆的 8 大理由：

原因#1：體驗終極的自由感

自由潛水不僅讓水肺潛水員擺脫束縛 BCD、重型氣瓶和懸掛軟管的束縛，一些經驗豐富且富有競爭力的自由潛水員會告訴您，最純粹的自由潛水形式甚至是沒有腳蹼的。無論您是否選擇穿腳蹼，只要臉上戴著面罩，就可以在水下感受到自由，這會讓屏氣潛水員一次又一次地回來。地球上沒有什麼能比得上您在無重力環境中所體驗到的不受限制的運動感覺。

原因#2：掌控你的身體

身體健康在自由潛水運動中很重要，但最好的屏氣者已經學會了不僅在身體上而且在精神上控制自己的身體。您自由潛水訓練越多，就越了解自己的身體及其極限。當您學習如何輕輕地突破身體的界限時，您也將學習如何掌控自己的思想。

原因#3：尋找平靜與安寧

自由潛水者想要在水下停留更長時間的願望很大程度上來自於所有屏氣者每次潛入深藍色時所體驗到的壓倒性的平和與安寧感。所有的聲音都被淹沒，包括你自己的心跳聲，你將體驗到地球上其他任何地方都無法比擬的深刻的寂靜。當您潛入水下時，這種平靜的感覺就會籠罩您，帶來一股純粹的平靜，並在您在這個寧靜的環境中游泳的整個過程中持續存在。

原因#4：增強健康

學習控制你的思想和思想是自由潛水的重要組成部分，但你的身體健康也是如此。當你訓練時，你的身體將不可避免地提高比以前游得更遠、更快的能力。您將改善肌肉張力並擴大肺活量。當您的身體開始達到更高的健康水平時，您會發現這種影響會滲透到您的屏氣能力中。健康水平的提高會促進血液循環，使您的身體更加高效，並且能夠發揮出比您想像的更高的水平。

原因#5：與海洋融為一體

與水肺潛水不同，自由潛水可以讓您在完全安靜的情況下穿越水生世界。這樣做不會嚇跑魚，讓您以更近距離、更親密的方式體驗周圍的海底世界。當一群魚吞沒你周圍時，你將永遠不會感到與海洋融為一體，就像你是他們自己的一員一樣。

原因#6：學習管理壓力

自由潛水的一個重要組成部分是呼吸。在潛水開始和結束時都會使用特定的呼吸技巧。掌握這些呼吸技巧不僅可以讓你在進步的過程中更長時間地潛入更深的地方，而且這些好處也會延續到你生活中「乾」的一面。研究表明，學會進行長而深的清潔呼吸可以減輕壓力。自由潛水的另一大部分是學習如何控制思想對身體的控制，這也教你更冷靜地應對壓力情況。

原因#7：有成就感

每當您比以前潛得更深或屏住呼吸的時間更長時，沒有什麼比這更能感受到內心的自豪感了。這種壓倒性的成就感驅使每位自由潛水員在這項運動中盡其所能。

原因#8：成為海洋保護倡議者

自由潛水者與我們的海洋有著特殊的個人連結。您將體驗最原始的海洋，為您提供對地球上大多數人永遠無法理解的水下世界的知識和熱情。作為自由潛水員，您可以利用您獨特的經驗和令人興奮的平台來幫助保護和倡導我們的海洋。 這些只是自由潛水如此神奇的眾多原因中的一小部分。加入不斷發展的自由潛水世界。 SSI提供多種等級的 自由潛水計畫。請造訪 divessi.com 尋找您附近的自由潛水訓練中心。當您毫不費力地滑過海洋深處時，不要再等待一天，感受海洋將您包裹在壓倒性的自由與和平之中。從今天開始自由潛水！