自由潛水如此精彩的8個理由

很少有東西能像自由潛水一樣，讓你感受到如此自由，與周遭的世界融為一體。自由潛水這項運動的歷史源遠流長。 6000多年前，古代智利欽喬人利用自由潛水從海洋中採集食物和貨物進行貿易。在外人看來，自由潛水不僅是一項充滿挑戰和恐懼的運動，甚至可以說是危險的。然而，自由潛水並非如此；只要安全負責地進行，這項沉浸式運動絕對會讓你屏住呼吸。競技自由潛水員或許能夠屏住呼吸4到7分鐘，潛入數百英尺深的水下，但不要因此而感到畏懼。這些極限時間和深度並非休閒自由潛水員的目標。然而，作為一個休閒自由潛水員，你會發現你的身體能夠承受比你想像中更大的壓力。挑戰這些個人極限，體驗無與倫比的內心平靜，並在完全靜默的環境中探索水下世界，這些都是自由潛水如此令人著迷的原因。以下列出了我們認為自由潛水是地球上最令人驚嘆的體育活動之一的八大理由。

我們認為自由潛水令人驚嘆的 8 大理由：

理由一：體驗極致自由的感覺

自由潛水不僅讓水肺潛水員擺脫了束縛的BCD、沉重的氣瓶和懸垂的軟管，一些經驗豐富且極具競爭力的自由潛水員甚至會告訴你，最純粹的自由潛水甚至不需要腳蹼。無論你是否選擇穿戴腳蹼，只需戴上面罩就能在水下感受到的自由，正是讓屏住呼吸的潛水員一次又一次回歸的原因。世上沒有任何事物能比得上在無重力環境中體驗到的不受限制的運動感。

原因二：掌控自己的身體

在自由潛水運動中，身體素質至關重要，但最優秀的屏氣者不僅學會了掌控自己的身體，也學會了掌控自己的精神。自由潛水訓練越多，就越了解自己的身體及其極限。當你學會如何溫和地突破身體的極限時，你也會學會如何掌控自己的精神。

原因三：尋找平靜與安寧

自由潛水員渴望在水下多待一段時間，很大程度上源自於每次潛入深藍深海時，屏住呼吸所感受到的無比平和與寧靜。所有聲音都被淹沒，包括你自己的心跳，你將體驗到地球上任何地方都無法比擬的深邃寂靜。這種平靜感在你潛入水面的那一刻便會將你包裹，帶來一股純粹的平和，並持續你游弋在這片寧靜的環境中。

原因四：增強體質

學習控制你的思想和精神是自由潛水的重要組成部分，但你的身體素質也同樣重要。隨著訓練的進行，你的身體能力將不可避免地提升，讓你游得比以前更遠更快。你的肌肉張力將會改善，肺活量也會得到提升。隨著你的身體開始達到更高的體能水平，你會發現這種提升會延伸到你的屏氣能力。體能的提升會帶來血液循環的改善，使你的身體更有效率，並且能夠達到你從未想像過的更高水平。

理由五：與海洋融為一體

與水肺潛水不同，自由潛水讓你在完全安靜的環境中穿梭於水生世界。這樣做不會嚇跑魚兒，讓你能夠更近距離、更親密地體驗周圍的水下世界。當一群魚兒將你吞沒，彷彿你就是它們中的一員時，你會感受到與海洋的融為一體，這種感覺是前所未有的。

原因六：學會管理壓力

自由潛水的一個重要組成部分是呼吸。潛水開始和結束時都會用到特定的呼吸技巧。掌握這些呼吸技巧不僅能讓你隨著潛水水準的提升而潛得更深、更久，而且這些好處還能延續到你「乾」潛水的日子裡。學習長時間、深呼吸、淨化呼吸已被證實可以減輕壓力。自由潛水的另一個重要面向是學習如何控制身心，這也能教你更冷靜地處理壓力。

原因七：感到有成就感

每當你潛得更深，屏住呼吸的時間比以往更長時，那種自豪感無與倫比。這種無比強大的成就感驅使著每位自由潛水員，力求在這項運動中做到最好。

理由8：成為海洋保育倡議者

自由潛水員與海洋有著特殊的、私密的連結。您將體驗到海洋最原始的面貌，並由此對地球上大多數人無法理解的水下世界產生新的認識和熱愛。身為自由潛水員，您可以利用自己獨特的經驗和令人興奮的平台，為保護海洋、倡導環保貢獻力量。這些只是自由潛水如此令人著迷的眾多原因中的幾個例子。加入日益壯大的自由潛水世界吧！ SSI 提供多個級別的自由潛水課程。請造訪 divessi.com 尋找您附近的自由潛水訓練中心。不要再猶豫，立即體驗在深海中輕鬆滑行，感受被海洋包裹的自由與平和，感受無盡的自由。今天就開始自由潛水吧！