8 λόγοι για τους οποίους η ελεύθερη κατάδυση είναι τόσο εκπληκτική

May 6, 2020 Λίγα πράγματα μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε τόσο ελεύθεροι και σε ένα με τον κόσμο γύρω σας όσο η ελεύθερη κατάδυση. Η πράξη της ελεύθερης κατάδυσης είναι τόσο παλιά όσο και ο ίδιος ο χρόνος. Πάνω από 6.000 χρόνια πριν, οι Chinchorians, οι αρχαίοι Χιλιανοί, χρησιμοποιούσαν την ελεύθερη κατάδυση για να συλλέγουν τρόφιμα και αγαθά για εμπόριο από τον Ωκεανό. Για τους ξένους, η ελεύθερη κατάδυση μπορεί να μοιάζει όχι μόνο σαν ένα προκλητικό και εκφοβιστικό άθλημα, αλλά και εντελώς επικίνδυνο. Ωστόσο, η ελεύθερη κατάδυση είναι κάθε άλλο παρά. γίνεται με ασφάλεια και υπευθυνότητα, αυτό το συναρπαστικό άθλημα θα σας κόψει κυριολεκτικά την ανάσα. Οι ανταγωνιστικοί Ελεύθεροι Δύτες μπορεί να μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για 4-7 λεπτά και να βουτήξουν εκατοντάδες πόδια κάτω από το νερό, αλλά μην το αφήσετε αυτό να σας εκφοβίσει. Αυτοί οι ακραίοι χρόνοι και τα βάθη δεν είναι οι στόχοι των Ελεύθεροι Δύτες αναψυχής. Ως ελεύθερος Ελεύθερος Δύτης αναψυχής, θα μάθετε, ωστόσο, ότι το σώμα σας είναι ικανό να κάνει περισσότερα από όσα πιστεύατε ποτέ ότι είναι δυνατόν. Η επίτευξη αυτού του είδους των προσωπικών ορίων, η εμπειρία μιας εσωτερικής ειρήνης όπως καμία άλλη και η εξερεύνηση του υποβρύχιου κόσμου σε απόλυτη σιωπή είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους η ελεύθερη κατάδυση είναι τόσο εκπληκτική. Ακολουθεί μια λίστα με τους οκτώ κορυφαίους λόγους για τους οποίους πιστεύουμε ότι η ελεύθερη κατάδυση είναι μια από τις πιο εκπληκτικές σωματικές δραστηριότητες στον πλανήτη.

Οι κορυφαίοι 8 λόγοι για τους οποίους η ελεύθερη κατάδυση είναι καταπληκτική:

Λόγος #1: Ζήστε την απόλυτη αίσθηση ελευθερίας

Όχι μόνο οι δύτες ελεύθερης κατάδυσης χρησιμοποιούν τα BCD που συγκρατούν, τα βαριά άρματα μάχης και τους κρεμαμένους σωλήνες, μερικοί έμπειροι και ανταγωνιστικοί Ελεύθεροι Δύτες θα σας πουν ότι η πιο αγνή μορφή ελεύθερης κατάδυσης είναι ακόμη και χωρίς πτερύγια. Είτε επιλέξετε να φορέσετε πτερύγια είτε όχι, η ελευθερία που νιώθετε βυθισμένη κάτω από το νερό με μόνο μια μάσκα στο πρόσωπό σας είναι αυτή που φέρνει τους δύτες που κρατούν την ανάσα πίσω ξανά και ξανά. Τίποτα στη γη δεν συγκρίνεται με την αίσθηση της απεριόριστης κίνησης που βιώνεις σε ένα περιβάλλον χωρίς βαρύτητα.

Λόγος #2: Κατακτήστε το σώμα σας

Η φυσική κατάσταση είναι σημαντική στο άθλημα της ελεύθερης κατάδυσης, αλλά οι καλύτεροι κάτοχοι αναπνοής έχουν μάθει να κυριαρχούν στο σώμα τους όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά. Όσο περισσότερο προπονείστε στην ελεύθερη κατάδυση, τόσο καλύτερα θα γνωρίσετε το σώμα σας και τα όριά του. Καθώς μαθαίνετε πώς να πιέζετε τα όρια του σώματός σας απαλά, θα μάθετε πώς να κυριαρχείτε και στο μυαλό σας.

Λόγος #3: Βρείτε γαλήνη και ηρεμία

Μεγάλο μέρος της επιθυμίας που νιώθουν οι Ελεύθεροι Δύτες να παραμείνουν υποβρύχια περισσότερο προέρχεται από τη συντριπτική αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας που βιώνουν όλοι οι κάτοχοι της ανάσας κάθε φορά που βουτούν στο απέραντο γαλάζιο. Με όλους τους ήχους να πνίγονται, συμπεριλαμβανομένου του χτύπου της δικής σας καρδιάς, θα βιώσετε μια βαθιά σιωπή που δεν έχει παρόμοια με οπουδήποτε αλλού στη γη. Αυτή η αίσθηση ηρεμίας σας τυλίγει μόλις βουτήξετε κάτω από την επιφάνεια, φέρνοντας ένα κύμα καθαρής γαλήνης που διαρκεί όλη την ώρα που κολυμπάτε σε αυτό το ήρεμο περιβάλλον.

Λόγος #4: Αυξημένη φυσική κατάσταση

Το να μάθετε να ελέγχετε τις σκέψεις και το μυαλό σας είναι ένα μεγάλο μέρος της ελεύθερης κατάδυσης, αλλά και η φυσική σας κατάσταση. Καθώς προπονείστε, αναπόφευκτα θα αυξήσετε την ικανότητα του σώματός σας να κολυμπάει περισσότερο και πιο γρήγορα από πριν. Θα βελτιώσετε τον μυϊκό τόνο και θα διευρύνετε την ικανότητα των πνευμόνων σας. Καθώς το σώμα σας αρχίζει να αποδίδει σε υψηλότερο επίπεδο φυσικής κατάστασης, θα δείτε αυτό να διαχέεται στις ικανότητές σας να κρατάτε την αναπνοή σας. Η αυξημένη φυσική κατάσταση φέρνει αυξημένη κυκλοφορία, καθιστώντας το σώμα σας πιο αποτελεσματικό και ικανό να αποδίδει σε υψηλότερα επίπεδα από ό,τι νομίζατε ποτέ.

Λόγος #5: Να είστε σε ένα με τον Ωκεανό

Σε αντίθεση με την αυτόνομη κατάδυση, η ελεύθερη κατάδυση σάς επιτρέπει να μετακινηθείτε στον υδάτινο κόσμο με απόλυτη ησυχία. Κάτι τέτοιο δεν τρομάζει τα ψάρια μακριά, επιτρέποντάς σας έναν πιο κοντινό και οικείο τρόπο να γνωρίσετε τον υποβρύχιο κόσμο γύρω σας. Ποτέ δεν θα νιώσεις ένα με τον ωκεανό όπως θα νιώθεις όταν ένα κοπάδι ψαριών κατακλύζει γύρω σου σαν να είσαι δικός τους.

Λόγος #6: Μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος

Βασικό συστατικό της ελεύθερης κατάδυσης είναι η αναπνοή. Συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής χρησιμοποιούνται τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος μιας κατάδυσης. Η εκμάθηση αυτών των τεχνικών αναπνοής όχι μόνο σας επιτρέπει να βουτήξετε βαθύτερα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα καθώς βελτιώνεστε, αλλά τα οφέλη μεταφέρονται και στην «ξηρή» πλευρά της ζωής σας. Η εκμάθηση να παίρνετε μεγάλες, βαθιές, καθαριστικές αναπνοές φαίνεται να μειώνει το άγχος. Ένα άλλο μεγάλο μέρος της ελεύθερης κατάδυσης είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε το μυαλό έναντι του σώματος, το οποίο σας διδάσκει επίσης να αντιμετωπίζετε πιο ήρεμα τις αγχωτικές καταστάσεις.

Λόγος #7: Αισθάνεστε ολοκληρωμένοι

Τίποτα δεν ξεπερνά την αίσθηση υπερηφάνειας που νιώθεις στον εαυτό σου κάθε φορά που βουτάς πιο βαθιά ή κρατάς την αναπνοή σου περισσότερο από ποτέ. Αυτό το αίσθημα συντριπτικής επιτυχίας οδηγεί κάθε Ελεύθερος Δύτης να είναι όσο το δυνατόν καλύτερος σε αυτό το άθλημα.

Λόγος #8: Γίνετε υπέρμαχος της διατήρησης των ωκεανών

Οι Ελεύθεροι Δύτες έχουν μια προνομιακή, προσωπική σύνδεση με τους ωκεανούς μας. Θα γνωρίσετε τον ωκεανό στην πιο ακατέργαστη μορφή του, παρέχοντάς σας μια γνώση και πάθος για τον υποθαλάσσιο κόσμο που οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη δεν θα καταλάβουν ποτέ. Ως Ελεύθερος Δύτης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μοναδικές σας εμπειρίες και τη συναρπαστική πλατφόρμα για να βοηθήσετε στη διατήρηση και την υποστήριξη των ωκεανών μας. Αυτά είναι απλώς ένα δείγμα από τους πολλούς λόγους για τους οποίους η ελεύθερη κατάδυση είναι τόσο εκπληκτική. Γίνετε μέλος στον αναπτυσσόμενο κόσμο της ελεύθερης κατάδυσης. Το SSI προσφέρει πολλά επίπεδα προγραμμάτων ελεύθερης κατάδυσης. Επισκεφτείτε το divessi.com για να βρείτε ένα Κέντρο Εκπαίδευσης ελεύθερης κατάδυσης κοντά σας. Μην περιμένετε άλλη μέρα για να νιώσετε τον ωκεανό να σας τυλίγει με μια συντριπτική αίσθηση ελευθερίας και γαλήνης καθώς γλιστράτε αβίαστα στα βάθη του. Ξεκινήστε την ελεύθερη κατάδυση σήμερα!