8 grunde til, at fridykning er så fantastisk

Få ting kan få dig til at føle dig så fri og ét med verden omkring dig som fridykning. Fridykning er lige så gammel som tiden selv. For over 6.000 år siden brugte chinchorianere, gamle chilenere, fridykning til at indsamle mad og varer for at handle fra havet. For udenforstående kan fridykning virke som ikke kun en udfordrende og skræmmende sport, men også direkte farlig. Men fridykning er alt andet end det; udført sikkert og ansvarligt, vil denne fordybende sport bogstaveligt talt tage pusten fra dig. Konkurrencedygtige fridykkere kan måske holde vejret i 4-7 minutter og dykke hundredvis af meter under vandet, men lad dig ikke skræmme af det. Disse ekstreme tider og dybder er ikke målene for rekreative fridykkere. Som rekreativ fridykker vil du dog lære, at din krop er i stand til at gøre mere, end du nogensinde troede var muligt. At nå disse personlige grænser, opleve en indre fred som ingen anden og udforske undervandsverdenen i total stilhed er nogle af grundene til, at fridykning er så fantastisk. Her er en liste over de otte vigtigste grunde til, at vi mener, at fridykning er en af de mest fantastiske fysiske aktiviteter på planeten.

Vores 8 bedste grunde til, hvorfor fridykning er fantastisk:

Årsag nr. 1: Oplev den ultimative følelse af frihed

Ikke alene fjerner fridykkere deres fastklemte BCD'er, tunge flasker og dinglende slanger fra dykkere, men nogle meget erfarne og konkurrencedygtige fridykkere vil fortælle dig, at den reneste form for fridykning er selv uden finner. Uanset om du vælger at have finner på eller ej, er den frihed, du føler under vandet med kun en maske på ansigtet, det, der får dykkere med åndedrættet til at vende tilbage igen og igen. Intet på jorden kan sammenlignes med følelsen af ubegrænset bevægelse, du oplever i et tyngdekraftsfrit miljø.

Årsag nr. 2: Mestre din krop

Fysisk form er vigtig i fridykning, men de bedste, der kan holde åndedrættet, har lært at mestre deres kroppe ikke kun fysisk, men også mentalt. Jo mere du træner fridykning, jo bedre lærer du din krop og dens grænser at kende. Efterhånden som du lærer at presse din krops grænser blidt, vil du også lære at mestre dit sind.

Årsag nr. 3: Find fred og ro

Meget af det ønske, fridykkere føler om at blive længere under vandet, kommer fra den overvældende følelse af fred og ro, som alle dykkere oplever, hver gang de dykker ned i det dybe blå. Med alle lyde overdøvet, inklusive dit eget hjertes slag, vil du opleve en dyb stilhed, der er uovertruffen noget andet sted på jorden. Denne følelse af ro omslutter dig, så snart du dykker ned under overfladen, og bringer en bølge af ren fred, der varer hele tiden, mens du svømmer gennem dette rolige miljø.

Årsag nr. 4: Øget fitness

At lære at kontrollere dine tanker og dit sind er en stor del af fridykning, men det er din fysiske form også. Efterhånden som du træner, vil du uundgåeligt øge din krops evne til at svømme længere og hurtigere end før. Du vil forbedre muskeltonus og udvide din lungekapacitet. Efterhånden som din krop begynder at præstere på et højere niveau af fitness, vil du se dette smitte af på dine evner til at holde vejret. Øget fitness medfører øget blodcirkulation, hvilket gør din krop mere effektiv og i stand til at præstere på et højere niveau, end du nogensinde troede, du var i stand til.

Årsag nr. 5: Vær ét med havet

I modsætning til scubadykning giver fridykning dig mulighed for at bevæge dig gennem vandet i fuldstændig stilhed. Dette skræmmer ikke fiskene væk, hvilket giver dig en tættere og mere intim måde at opleve undervandsverdenen omkring dig. Du vil aldrig føle dig ét med havet, som du vil, når en fiskestime omslutter dig, som om du var en af deres egne.

Årsag nr. 6: Lær at håndtere stress

En essentiel del af fridykning er vejrtrækning. Specifikke vejrtrækningsteknikker bruges både i begyndelsen og slutningen af et dyk. At mestre disse vejrtrækningsteknikker giver dig ikke kun mulighed for at dykke dybere i længere tid, efterhånden som du forbedrer dig, men fordelene fortsætter også i den "tørre" side af dit liv. At lære at tage lange, dybe, rensende vejrtrækninger har vist sig at mindske stress. En anden stor del af fridykning er at lære at kontrollere sindet over kroppen, hvilket også lærer dig at håndtere stressende situationer mere roligt.

Årsag nr. 7: Føl dig tilfreds

Intet slår den stolthed, man føler i sig selv, hver gang man dykker dybere eller holder vejret længere end nogensinde før. Denne følelse af overvældende præstation driver enhver fridykker til at være den bedste i denne sport, som de kan være.

Årsag nr. 8: Bliv fortaler for havbevarelse

Fridykkere har en privilegeret, personlig forbindelse til vores have. Du vil opleve havet i dets mest rå form, hvilket giver dig en viden og passion for den undervandsverden, som de fleste mennesker på planeten aldrig vil forstå. Som fridykker kan du bruge dine unikke oplevelser og spændende platform til at hjælpe med at bevare og kæmpe for vores have. Dette er blot et udpluk af de mange grunde til, at fridykning er så fantastisk. Deltag i den voksende verden af fridykning. SSI tilbyder mange niveauer af fridykkerprogrammer. Besøg divessi.com for at finde et fridykkertræningscenter i nærheden af dig. Vent ikke en dag mere på at føle havet indhylle dig i en overvældende følelse af frihed og fred, mens du glider ubesværet gennem dets dybder. Start med fridykning i dag!