8 grunde til at fridykning er så fantastisk

May 6, 2020 Få ting kan få dig til at føle dig så fri og i ét med verden omkring dig som fridykning. Fridykningshandlingen er lige så gammel som tiden selv. For over 6.000 år siden brugte chinchorianere, gamle chilenere, fridykning til at indsamle mad og varer for at handle fra havet. For udenforstående kan fridykning ikke kun ligne en udfordrende og skræmmende sport, men direkte farlig. Fridykning er dog alt andet end; udført sikkert og ansvarligt, vil denne fordybende sport bogstaveligt talt tage pusten fra dig. Konkurrencedygtige fridykkere kan muligvis holde vejret i 4 – 7 minutter og dykke flere hundrede meter under vandet, men lad det ikke skræmme dig. Disse ekstreme tider og dybder er ikke målet for rekreative fridykkere. Som en rekreativ fridykker vil du dog lære, at din krop er i stand til at gøre mere, end du nogensinde troede muligt. At nå den slags personlige grænser, opleve en indre fred som ingen anden og udforske undervandsverdenen i total stilhed er nogle af grundene til, at fridykning er så fantastisk. Her er en liste over de otte bedste grunde til, at vi mener, at fridykning er en af ​​de mest fantastiske fysiske aktiviteter på planeten.

Vores top 8 grunde til, at fridykning er fantastisk:

Årsag #1: Oplev den ultimative følelse af frihed

Fridykning fjerner ikke kun dykkere fra deres fastholdende BCD'er, tunge tanke og dinglende slanger, nogle meget erfarne og konkurrencedygtige fridykkere vil fortælle dig, at den reneste form for fridykning er selv uden finner. Uanset om du vælger at bære finner eller ej, er den frihed, du føler dig nedsænket under vandet med kun en maske på dit ansigt, det, der bringer dykkere, der holder vejret tilbage igen og igen. Intet på jorden kan sammenlignes med følelsen af ​​ubegrænset bevægelse, du oplever i et miljø uden tyngdekraft.

Årsag #2: Mestre din krop

Fysisk kondition er vigtig i fridykningssporten, men de bedste åndedragsholdere har lært at mestre deres kroppe ikke kun fysisk, men mentalt. Jo mere du træner i fridykning, jo bedre lærer du din krop og dens grænser at kende. Efterhånden som du lærer, hvordan du skubber din krops grænser blidt, vil du også lære, hvordan du mestrer dit sind.

Årsag #3: Find fred og ro

Meget af det ønske, fridykkere føler for at blive længere under vandet, kommer fra den overvældende følelse af fred og ro, som alle åndedrættere oplever, hver gang de dykker ned i det dybe blå. Med alle lyde overdøvet, inklusive dit eget hjertes slag, vil du opleve en dyb stilhed uden sidestykke til noget andet sted på jorden. Denne følelse af ro omslutter dig, så snart du dykker ned under overfladen, og bringer en bølge af ren fred, der varer hele tiden, du svømmer gennem dette rolige miljø.

Årsag #4: Øget kondition

At lære at kontrollere dine tanker og sind er en stor del af fridykning, men det er din fysiske kondition også. Når du træner, vil du uundgåeligt øge din krops evne til at svømme længere og hurtigere end før. Du vil forbedre muskeltonus og udvide din lungekapacitet. Efterhånden som din krop begynder at præstere på et højere fitnessniveau, vil du se dette smitte af på dine evner til at holde vejret. Øget kondition giver øget cirkulation, hvilket gør din krop mere effektiv og i stand til at præstere på højere niveauer, end du nogensinde troede dig selv kunne.

Grund #5: Vær i ét med havet

I modsætning til scubadykning giver fridykning dig mulighed for at bevæge dig gennem vandverdenen i fuldstændig stilhed. At gøre det skræmmer ikke fiskene væk, hvilket giver dig en tættere og mere intim måde at opleve undervandsverdenen omkring dig. Du vil aldrig føle dig som ét med havet, som du vil, når en fiskestime opsluger dig, som om du var en af ​​deres egne.

Årsag #6: Lær at håndtere stress

En væsentlig komponent i fridykning er vejrtrækning. Specifikke vejrtrækningsteknikker bruges både i begyndelsen og slutningen af ​​et dyk. At mestre disse vejrtrækningsteknikker giver dig ikke kun mulighed for at dykke dybere i længere tid, mens du forbedrer dig, men fordelene overføres til den "tørre" side af dit liv. At lære at tage lange, dybe, rensende vejrtrækninger har vist sig at mindske stress. En anden stor del af fridykning er at lære at kontrollere sindet over kroppen, hvilket også lærer dig at håndtere stressede situationer mere roligt.

Årsag #7: Føl dig gennemført

Intet slår følelsen af ​​stolthed i dig selv, hver gang du dykker dybere eller holder vejret længere, end du nogensinde har gjort før. Denne følelse af overvældende præstation driver enhver fridykker til at være den bedste til denne sport, som de kan være.

Årsag #8: Bliv fortaler for havbevaring

Fridykkere har en privilegeret, personlig forbindelse til vores oceaner. Du vil komme til at opleve havet i dets mest rå form, hvilket giver dig en viden og passion for den undervandsverden, de fleste mennesker på planeten aldrig vil forstå. Som fridykker kan du bruge dine unikke oplevelser og spændende platform til at hjælpe med at bevare og forsvare vores have. Dette er blot et udpluk af de mange grunde til, at fridykning er så fantastisk. Deltag i den voksende verden af ​​fridykning. SSI tilbyder mange niveauer af fridykningsprogrammer. Besøg divessi.com for at finde et træningscenter for fridykning i nærheden af ​​dig. Vent ikke endnu en dag med at mærke havet indhylle dig i en overvældende følelse af frihed og fred, mens du glider ubesværet gennem dets dybder. Start fridykning i dag!