8 причин, чому фрідайвінг такий чудовий
May 6, 2020
Мало що може змусити вас відчувати себе настільки вільним і єдиним з навколишнім світом, як фрідайвінг. Акт фрідайвінгу старий, як сам час. Понад 6000 років тому стародавні чилійці чінчорії використовували фрідайвінг, щоб добувати їжу та товари для торгівлі з океану. Для сторонньої людини фрідайвінг може здатися не тільки складним і лякаючим видом спорту, але й відверто небезпечним. Однак фрідайвінг - це все, що завгодно; безпечно та відповідально, цей захоплюючий вид спорту буквально захопить подих.
Фрідайвери, які змагаються, можуть затримати дихання на 4–7 хвилин і зануритися під воду на сотні футів, але нехай це вас не лякає. Такі екстремальні часи та глибини не є метою рекреаційних фрідайверів. Однак як рекреаційний фрідайвер ви дізнаєтесь, що ваше тіло здатне робити більше, ніж ви коли-небудь думали. Досягнення таких особистих меж, відчуття внутрішнього спокою, як ніхто інший, і дослідження підводного світу в повній тиші – ось деякі з причин, чому фрідайвінг такий дивовижний. Ось список із восьми головних причин, чому ми вважаємо фрідайвінг однією з найдивовижніших фізичних активностей на планеті.
Наші 8 причин, чому фрідайвінг чудовий:
Причина №1: відчуйте найвище відчуття свободи
Мало того, що фрідайвінг позбавляє аквалангістів їхніх стримуючих BCD, важких резервуарів і звисаючих шлангів, деякі досвідчені та конкурентоспроможні фрідайвери скажуть вам, що найчистіша форма фрідайвінгу – це навіть без ласт. Незалежно від того, одягаєте ви ласти чи ні, свобода, яку ви відчуваєте під водою лише з маскою на обличчі, повертає дайверів на затримці дихання знову і знову. Ніщо на землі не зрівняється з відчуттям необмеженого руху, яке ви відчуваєте в середовищі без гравітації.
Причина №2: володійте своїм тілом
Фізична підготовка є важливою у фрідайвінгу, але найкращі любителі дихання навчилися керувати своїм тілом не лише фізично, а й розумово. Чим більше ви тренуєтеся у фрідайвінгу, тим краще пізнаєте своє тіло та його межі. Коли ви навчитеся обережно розширювати межі свого тіла, ви також навчитеся керувати своїм розумом.
Причина №3: знайдіть мир і спокій
Велика частина бажання фрідайверів довше залишатися під водою походить від неперевершеного відчуття миру та спокою, яке відчувають усі, хто затримує дихання, щоразу, коли вони занурюються в глибоку синюву. З приглушенням усіх звуків, включаючи биття власного серця, ви відчуєте глибоку тишу, якої немає ніде на землі. Це відчуття спокою огортає вас, як тільки ви пірнаєте під поверхню, приносячи хвилю чистого спокою, яка триває весь час, поки ви плаваєте в цьому спокійному середовищі.
Причина №4: покращена фізична форма
Навчання контролювати свої думки та розум є значною частиною фрідайвінгу, але також і ваша фізична підготовка. Тренуючись, ви неминуче збільшите здатність свого тіла плисти далі та швидше, ніж раніше. Ви покращите м’язовий тонус і розширите об’єм легенів. Коли ваше тіло починає працювати на вищому рівні, ви побачите, як це поширюється на ваші можливості затримки дихання. Покращена фізична форма покращує кровообіг, роблячи ваше тіло ефективнішим і здатним працювати на вищому рівні, ніж ви коли-небудь думали.
Причина №5: будьте єдиними з океаном
На відміну від підводного плавання, фрідайвінг дозволяє пересуватися водним світом у повній тиші. Це не відлякає рибу, дозволяючи вам ближче та інтимніше познайомитися з підводним світом навколо вас. Ви ніколи не відчуєте себе єдиним цілим з океаном, як коли зграя риб поглине вас, ніби ви один із них.
Причина №6: навчіться справлятися зі стресом
Важливим компонентом фрідайвінгу є дихання. Спеціальні дихальні техніки використовуються як на початку, так і в кінці занурення. Оволодіння цими техніками дихання не тільки дозволить вам глибше занурюватися довше, оскільки ви вдосконалюєтеся, але й переваги переносяться на «суху» сторону вашого життя. Показано, що навчитися робити довгі, глибокі очисні вдихи зменшує стрес. Інша велика частина фрідайвінгу — це навчитися контролювати розум над тілом, що також вчить вас спокійніше справлятися зі стресовими ситуаціями.
Причина №7: відчуття успіху
Ніщо не може зрівнятися з почуттям гордості, яке ви відчуваєте щоразу, коли ви пірнаєте глибше або затримуєте дихання довше, ніж будь-коли раніше. Це відчуття надзвичайного досягнення спонукає кожного фрідайвера бути найкращим у цьому виді спорту.
Причина №8: станьте захисником збереження океану
Фридайвери мають привілейований особистий зв’язок із нашими океанами. Ви зможете відчути океан у його найбільш сирій формі, надавши вам знання та пристрасть до підводного світу, якого більшість людей на планеті ніколи не зрозуміє. Як фрідайвер ви можете використовувати свій унікальний досвід і захоплюючу платформу, щоб допомогти зберегти та захистити наші океани.
Це лише приклади багатьох причин, чому фрідайвінг такий дивовижний. Приєднуйтесь до зростаючого світу фрідайвінгу. SSI пропонує багато рівнів
програм фрідайвінгу. Відвідайте
divessi.com, щоб знайти центр навчання фрідайвінгу поблизу вас. Не чекайте ще дня, щоб відчути, як океан огортає вас неперевершеним відчуттям свободи та спокою, коли ви без зусиль ковзаєте крізь його глибини. Почніть фрідайвінг сьогодні!