8 syytä miksi vapaasukellus on niin mahtavaa

Harva asia saa sinut tuntemaan olosi yhtä vapaaksi ja yhdeksi ympäröivän maailman kanssa kuin vapaasukellus. Vapaasukelluksen teko on yhtä vanha kuin aika itse. Yli 6 000 vuotta sitten muinaiset chileläiset chinchorit keräsivät ruokaa ja tavaroita kauppaa varten merestä. Ulkopuoliselle vapaasukellus voi näyttää paitsi haastavalta ja pelottavalta, myös suorastaan vaaralliselta urheilulajilta. Vapaasukellus on kuitenkin kaikkea muuta; turvallisesti ja vastuullisesti tehtynä tämä mukaansatempaava urheilulaji kirjaimellisesti salpaa hengityksesi. Kilpailevat vapaasukeltajat saattavat pystyä pidättämään hengitystään 4–7 minuuttia ja sukeltamaan satojen metrien syvyyteen veden alla, mutta älä anna sen pelotella sinua. Nämä äärimmäiset ajat ja syvyydet eivät ole vapaasukeltajien tavoitteita. Vapaasukeltajana opit kuitenkin, että kehosi pystyy enemmän kuin koskaan uskoit mahdolliseksi. Tällaisten henkilökohtaisten rajojen saavuttaminen, ainutlaatuisen sisäisen rauhan kokeminen ja vedenalaisen maailman tutkiminen täydellisessä hiljaisuudessa ovat joitakin syitä, miksi vapaasukellus on niin mahtavaa. Tässä on lista kahdeksasta parhaasta syystä, miksi mielestämme vapaasukellus on yksi planeetan upeimmista fyysisistä aktiviteeteista.

Kahdeksan tärkeintä syytämme, miksi vapaasukellus on mahtavaa:

Syy nro 1: Koe äärimmäisen vapauden tunne

Vapaasukellus ei ainoastaan riisu sukeltajilta heidän rajoittavia tasapainotusliivejään, raskaita pullojaan ja roikkuvia letkujaan, vaan jotkut erittäin kokeneet ja kilpailukykyiset vapaasukeltajat kertovat sinulle, että puhtain vapaasukelluksen muoto on jopa ilman räpylöitä. Päätätpä käyttää räpylöitä tai et, vapaus, jonka tunnet veden alla pelkän maskin kanssa kasvoillasi, on se, mikä tuo hengitystä pidättävät sukeltajat takaisin yhä uudelleen. Mikään maan päällä ei vedä vertoja painovoimattomassa ympäristössä koetulle rajoittamattoman liikkeen tunteelle.

Syy nro 2: Hallitse kehoasi

Fyysinen kunto on tärkeää vapaasukelluksessa, mutta parhaat hengityksenpidättäjät ovat oppineet hallitsemaan kehoaan paitsi fyysisesti myös henkisesti. Mitä enemmän harjoittelet vapaasukelluksessa, sitä paremmin opit tuntemaan kehosi ja sen rajat. Kun opit rikkomaan kehosi rajoja lempeästi, opit myös hallitsemaan mieltäsi.

Syy nro 3: Löydä rauha ja tyyneys

Suuri osa vapaasukeltajien halusta pysyä veden alla pidempään johtuu valtavasta rauhan ja tyyneyden tunteesta, jonka kaikki hengitystä pidättävät kokevat joka kerta sukeltaessaan syvän siniseen veteen. Kun kaikki äänet, myös oman sydämesi syke, hukkuvat alleen, koet syvän hiljaisuuden, jota ei ole vertaansa vailla missään muualla maan päällä. Tämä tyyneyden tunne kietoo sinut heti sukellettuasi pinnan alle ja tuo mukanaan puhtaan rauhan aallon, joka kestää koko sen ajan, kun uit tässä rauhallisessa ympäristössä.

Syy nro 4: Parempi kunto

Ajatusten ja mielen hallinnan oppiminen on suuri osa vapaasukellusta, mutta niin on myös fyysinen kunto. Harjoittelemalla parannat väistämättä kehosi kykyä uida pidemmälle ja nopeammin kuin ennen. Lihasjänteytesi paranee ja keuhkokapasiteettisi laajenee. Kun kehosi alkaa suoriutua korkeammasta kuntotasosta, huomaat tämän heijastuvan kykyysi pidättää hengitystä. Lisääntynyt kunto lisää verenkiertoa, mikä tekee kehostasi tehokkaamman ja kykenevämmän suoriutumaan korkeammilla tasoilla kuin koskaan luulit pystyväsi.

Syy nro 5: Ole yhtä meren kanssa

Toisin kuin laitesukelluksessa, vapaasukelluksessa voit liikkua vedenalaisessa maailmassa täydellisessä hiljaisuudessa. Näin et pelota kaloja pois, vaan pääset kokemaan vedenalaisen maailman lähempänä ja intiimimpänä. Et koskaan tunne olevasi yhtä meren kanssa kuin kalaparven ympäröidessä sinua, aivan kuin olisit yksi heidän omistaan.

Syy nro 6: Opi hallitsemaan stressiä

Olennainen osa vapaasukellusta on hengittäminen. Sekä sukelluksen alussa että lopussa käytetään erityisiä hengitystekniikoita. Näiden hengitystekniikoiden hallitseminen ei ainoastaan mahdollista sukeltaa syvemmälle pidemmäksi aikaa taitosi kehittyessä, vaan hyödyt siirtyvät myös elämän "kuivalle" puolelle. Pitkien, syvien ja puhdistavien hengitysten oppimisen on osoitettu vähentävän stressiä. Toinen merkittävä osa vapaasukellusta on mielen hallinnan oppiminen kehoon nähden, mikä myös opettaa sinua käsittelemään stressaavia tilanteita rauhallisemmin.

Syy nro 7: Tunnen itseni saavutetuksi

Mikään ei voita ylpeyden tunnetta, jota tunnet joka kerta, kun sukellat syvemmälle tai pidätät hengitystäsi pidempään kuin koskaan ennen. Tämä valtavan saavutuksen tunne ajaa jokaista vapaasukeltajaa olemaan paras mahdollinen tässä lajissa.

Syy nro 8: Ryhdy valtamerten suojelun puolestapuhujaksi

Vapaasukeltajilla on etuoikeutettu, henkilökohtainen yhteys valtameriimme. Pääset kokemaan meren raa'immassa muodossaan, mikä tarjoaa sinulle tietoa ja intohimoa vedenalaiseen maailmaan, jota useimmat ihmiset planeetalla eivät koskaan ymmärrä. Vapaasukeltajana voit käyttää ainutlaatuisia kokemuksiasi ja jännittävää alustaasi auttaaksesi suojelemaan ja puolustamaan valtameriämme. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä monista syistä, miksi vapaasukellus on niin mahtavaa. Liity kasvavaan vapaasukelluksen maailmaan. SSI tarjoaa monen tasoisia vapaasukellusohjelmia. Käy osoitteessa divessi.com löytääksesi lähelläsi olevan vapaasukelluskoulutuskeskuksen. Älä odota enää päivääkään, niin tunnet meren kietovan sinut ylivoimaiseen vapauden ja rauhan tunteeseen, kun liukut vaivattomasti sen syvyyksissä. Aloita vapaasukellus jo tänään!