8 ok, amiért a szabadbúvárkodás olyan csodálatos

May 6, 2020 Kevés dolog tud olyan szabadnak és egyben lenni a körülötted lévő világgal, mint a szabadbúvárkodás. A szabadbúvárkodás egyidős, mint maga az idő. Több mint 6000 évvel ezelőtt a chinchoriak, az ókori chileiek szabadbúvárkodást használtak élelmiszerek és áruk gyűjtésére az óceánból. A kívülálló számára a szabadbúvárkodás nemcsak kihívásokkal teli és megfélemlítő sportnak tűnhet, hanem kifejezetten veszélyes is. A szabadbúvárkodás azonban nem más, mint; biztonságosan és felelősségteljesen végezve ez a magával ragadó sport szó szerint eláll a lélegzetétől. A versenyző szabadbúvárok képesek lehetnek 4-7 percig visszatartani a lélegzetüket, és több száz láb mélyre merülhetnek a víz alatt, de ne hagyja, hogy ez megfélemlítsen. Ezek az extrém idők és mélységek nem a szabadidős szabadbúvárok céljai. Szabadidős szabadbúvárként azonban megtanulja, hogy teste többre képes, mint azt valaha is elképzelte. Az ilyen személyes korlátok elérése, a semmihez hasonló belső béke megtapasztalása és a víz alatti világ teljes csendben való felfedezése néhány oka annak, hogy a szabadbúvárkodás olyan csodálatos. Íme a nyolc legfontosabb ok listája, amiért úgy gondoljuk, hogy a szabadbúvárkodás az egyik legcsodálatosabb fizikai tevékenység a bolygón.

A 8 legfontosabb ok, amiért a szabadbúvárkodás csodálatos:

1. ok: Tapasztalja meg a szabadság végső érzését

A szabadtüdős búvárok nemcsak a visszatartó BCD-kből, nehéz tankokból és lógó tömlőkből vesznek részt, hanem néhány nagy tapasztalattal rendelkező és versenyképes szabadbúvár is elmondja, hogy a szabad merülés legtisztább formája az uszonyok nélkül is. Függetlenül attól, hogy uszonyokat viselsz-e, vagy sem, az a szabadság, amit a víz alatt érsz, és csak egy maszk az arcodon, újra és újra visszahozza a lélegzetvisszatartott búvárokat. A földön semmi sem hasonlítható ahhoz a korlátlan mozgás érzéséhez, amelyet a gravitációmentes környezetben tapasztal.

2. ok: Uralkodjon a testén

A szabadbúvársportban fontos a fizikai erőnlét, de a legjobb lélegzettartók megtanulták nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is uralni testüket. Minél többet edzel szabadbúvárkodásban, annál jobban megismered testedet és annak határait. Ahogy megtanulod, hogyan feszegesd finoman a tested határait, megtanulod, hogyan urald az elmédet is.

3. ok: Találja meg a békét és a nyugalmat

A szabadbúvárok vágyának nagy része, hogy tovább maradjon a víz alatt, a béke és a nyugalom elsöprő érzetéből fakad, amelyet minden lélegzettartó megtapasztal, amikor a mélykékbe merül. Ha minden hang elfojtott, beleértve a szíved dobbanását is, olyan mélységes csendet fogsz tapasztalni, amelyhez nem volt páratlan a föld bármely más részén. Ez a nyugalom érzése kerít hatalmába, amint a felszín alá merül, és a tiszta béke hullámát hozza el, amely egész addig tart, amíg átúszik ebben a nyugodt környezetben.

4. ok: Fokozott edzettség

A szabadbúvárkodás nagy részét képezi a gondolatok és az elméd irányításának megtanulása, de a fizikai erőnléted is az. Edzés közben elkerülhetetlenül növeli a szervezet azon képességét, hogy tovább és gyorsabban ússzon, mint korábban. Javítja az izomtónust és bővíti a tüdő kapacitását. Ahogy a tested magasabb edzettségi szinten kezd teljesíteni, látni fogod, hogy ez átgyűrűzik a lélegzetvisszatartó képességeidbe. A megnövekedett erőnlét fokozza a keringést, így szervezete hatékonyabbá válik, és magasabb szintű teljesítményre képes, mint azt valaha is gondolta volna.

5. ok: Légy egyben az óceánnal

A búvárkodással ellentétben a szabad merülés lehetővé teszi, hogy teljes csendben mozogjon a vízi világban. Ezzel nem riasztja el a halakat, így közelebbről és meghittebb módon tapasztalhatja meg az Önt körülvevő víz alatti világot. Soha nem fogod egynek érezni magad az óceánnal, mint amikor egy halraj úgy nyel el körülötted, mintha a sajátjuk lennél.

6. ok: Tanuld meg kezelni a stresszt

A szabadbúvárkodás elengedhetetlen összetevője a légzés. A merülés elején és végén is speciális légzéstechnikákat alkalmaznak. Ezeknek a légzési technikáknak az elsajátítása nemcsak lehetővé teszi, hogy a fejlődés során hosszabb ideig merüljön mélyebbre, hanem az előnyök átragadnak élete „száraz” oldalára is. A hosszú, mély, tisztító lélegzetvétel megtanulása csökkenti a stresszt. A szabadbúvárkodás másik nagy része, hogy megtanulod, hogyan irányítsd az elmét a tested felett, ami megtanít a stresszes helyzetek nyugodtabb kezelésére.

7. ok: úgy érzi, hogy sikerült

Semmi sem üti meg az önmagad iránt érzett büszkeséget, amikor mélyebbre merülsz, vagy tovább tartod a lélegzeted, mint valaha. Az elsöprő teljesítmény érzése arra késztet minden szabadbúvárt, hogy a lehető legjobb legyen ebben a sportágban.

8. ok: Legyen az óceánok védelmének szószólója

A szabadbúvárok kiváltságos, személyes kapcsolatban állnak óceánjainkkal. Megtapasztalhatja az óceánt a legnyersebb formájában, tudást és szenvedélyt biztosítva a víz alatti világ iránt, amelyet a legtöbb ember a bolygón soha nem fog megérteni. Szabadbúvárként egyedülálló élményeit és izgalmas platformját felhasználhatja óceánjaink megőrzésére és támogatására. Ez csak egy példa a sok okból, amiért a szabadbúvárkodás olyan csodálatos. Csatlakozz a szabadbúvárkodás növekvő világához. Az SSI számos szabadbúvárprogramot kínál. Látogassa meg a divessi.com webhelyet, hogy megtalálja az Ön közelében található szabadbúvároktató központot. Ne várj még egy napot, hogy érezd, ahogy az óceán a szabadság és a béke elsöprő érzésébe burkol, miközben könnyedén siklik át mélységein. Kezdje el a szabadbúvárkodást még ma!