8 razloga zašto je ronjenje na dah tako nevjerojatno

May 6, 2020 Malo je stvari koje vas mogu učiniti tako slobodnima i povezanima sa svijetom oko vas kao ronjenje na dah. Čin ronjenja na dah star je koliko i samo vrijeme. Prije više od 6000 godina, Chinchorians, drevni Čileanci, koristili su ronjenje na dah za prikupljanje hrane i robe za trgovinu iz oceana. Autsajderu, ronjenje na dah može izgledati ne samo kao izazovan i zastrašujući sport, već i kao potpuno opasan. Međutim, ronjenje na dah je sve samo ne; ako se radi sigurno i odgovorno, ovaj impresivni sport će vam doslovno oduzeti dah. Natjecateljski freediver-i dah možda će moći zadržati dah 4 – 7 minuta i zaroniti stotine stopa ispod vode, ali neka vas to ne zastraši. Ova ekstremna vremena i dubine nisu ciljevi rekreativnih freediver-i na dah. Kao rekreativni freediver na dah, međutim, naučit ćete da je vaše tijelo sposobno učiniti više nego što ste ikada mislili da je moguće. Dosezanje ovakvih osobnih granica, doživljaj unutarnjeg mira kao nitko drugi i istraživanje podvodnog svijeta u potpunoj tišini neki su od razloga zašto je ronjenje na dah tako nevjerojatno. Evo popisa osam najboljih razloga zašto mislimo da je ronjenje na dah jedna od najčudesnijih fizičkih aktivnosti na planetu.

Naših 8 najboljih razloga zašto je ronjenje na dah nevjerojatno:

Razlog #1: Doživite vrhunski osjećaj slobode

Ne samo da ronjenje na dah skida ronioce s boca, teških spremnika i visećih crijeva, već će vam i neki vrlo iskusni i konkurentni freediver-i dah reći da je najčišći oblik ronjenja na dah čak i bez peraja. Bez obzira na to hoćete li nositi peraje ili ne, sloboda koju osjećate pod vodom samo s maskom na licu je ono što ronioce na dah vraća uvijek iznova. Ništa se na svijetu ne može usporediti s osjećajem neograničenog kretanja koji doživljavate u okruženju bez gravitacije.

Razlog #2: Ovladajte svojim tijelom

Tjelesna spremnost je važna u sportu ronjenja na dah, ali najbolji ljudi koji drže dah naučili su ovladati svojim tijelom ne samo fizički nego i mentalno. Što više trenirate ronjenje na dah, to bolje upoznajete svoje tijelo i njegove granice. Dok učite kako nježno pomicati granice svog tijela, naučit ćete i kako ovladati svojim umom.

Razlog #3: Pronađite mir i spokoj

Veliki dio želje koju freediver-i dah osjećaju da duže ostanu pod vodom dolazi od neodoljivog osjećaja mira i spokoja koji svi oni koji zadržavaju dah iskuse svaki put kad urone u duboko plavetnilo. Uz prigušene sve zvukove, uključujući otkucaje vlastitog srca, doživjet ćete duboku tišinu neusporedivu nigdje drugdje na zemlji. Ovaj osjećaj smirenosti obuzima vas čim zaronite ispod površine, donoseći val čistog mira koji traje cijelo vrijeme dok plivate kroz ovo mirno okruženje.

Razlog #4: Poboljšana kondicija

Naučiti kontrolirati svoje misli i um velik je dio ronjenja na dah, ali isto tako i vaša fizička spremnost. Dok trenirate, neizbježno ćete povećati sposobnost vašeg tijela da pliva dalje i brže nego prije. Poboljšat ćete tonus mišića i proširiti kapacitet pluća. Kako vaše tijelo počne raditi na višoj razini kondicije, vidjet ćete kako se to prelijeva na vaše sposobnosti zadržavanja daha. Poboljšana kondicija donosi bolju cirkulaciju, čineći vaše tijelo učinkovitijim i sposobnijim za izvođenje na višim razinama nego što ste ikada mislili da možete.

Razlog #5: Budite jedno s Oceanom

Za razliku od ronjenja, ronjenje na dah omogućuje kretanje kroz vodeni svijet u potpunoj tišini. Na taj način ne plašite ribu, omogućujući vam bliži i intimniji način da doživite podvodni svijet oko sebe. Nikad se nećete osjećati kao jedno s oceanom kao kad vas jato riba proguta oko vas kao da ste jedan od njih.

Razlog #6: Naučite upravljati stresom

Važna komponenta ronjenja na dah je disanje. Specifične tehnike disanja koriste se i na početku i na kraju ronjenja. Ovladavanje ovim tehnikama disanja ne samo da vam omogućuje dulje ronjenje dok se usavršavate, već se prednosti prenose i na "suhu" stranu vašeg života. Dokazano je da učenje dugog, dubokog udisaja za čišćenje smanjuje stres. Drugi veliki dio ronjenja na dah je učenje kako kontrolirati um nad tijelom, što vas također uči da se smirenije nosite sa stresnim situacijama.

Razlog #7: Osjećaj se ispunjenim

Ništa nije bolje od osjećaja ponosa koji osjećate u sebi svaki put kad zaronite dublje ili zadržite dah dulje nego ikada prije. Ovaj osjećaj ogromnog postignuća tjera svakog freediver na dah da bude najbolji u ovom sportu što može biti.

Razlog #8: Postanite zagovornik očuvanja oceana

Freediver-i imaju privilegiranu, osobnu vezu s našim oceanima. Doživjet ćete ocean u njegovom najsirovijem obliku, pružajući vam znanje i strast za podvodni svijet koji većina ljudi na planetu nikada neće razumjeti. Kao freediver, možete koristiti svoja jedinstvena iskustva i uzbudljivu platformu kako biste pomogli u očuvanju i zalaganju za naše oceane. Ovo su samo neki od mnogih razloga zašto je ronjenje na dah tako nevjerojatno. Pridružite se rastućem svijetu ronjenja na dah. SSI nudi mnoge razine programa ronjenja na dah. Posjetite divessi.com kako biste pronašli Obučni centar za obuku ronjenja na dah u svojoj blizini. Nemojte čekati još jedan dan da osjetite kako vas ocean obavija neodoljivim osjećajem slobode i mira dok bez napora klizite kroz njegove dubine. Počnite roniti danas!