8 סיבות למה צלילה חופשית כל כך מדהימה

May 6, 2020 מעט דברים יכולים לגרום לך להרגיש חופשי ואחד עם העולם שסביבך כמו צלילה חופשית. פעולת הצלילה החופשית עתיקה כמו הזמן עצמו. לפני למעלה מ-6,000 שנה, צ'ינצ'וריאנים, צ'יליאנים קדומים, השתמשו בצלילה חופשית כדי לאסוף מזון וסחורות כדי לסחור מהאוקיינוס. לאדם מבחוץ, צלילה חופשית עשויה להיראות לא רק כמו ספורט מאתגר ומפחיד אלא גם ממש מסוכנת. עם זאת, צלילה חופשית היא הכל מלבד; נעשה בבטחה ובאחריות, הספורט הסוחף הזה ממש יעצור את הנשימה. צוללים חופשיים תחרותיים עשויים להיות מסוגלים לעצור את נשימתם למשך 4 - 7 דקות ולצלול מאות מטרים מתחת למים, אבל אל תתנו לזה להפחיד אתכם. זמנים ועומקים קיצוניים אלה אינם מטרותיהם של צוללים חופשיים. בתור צולל צולל חופשי פנאי, עם זאת, תלמד שהגוף שלך מסוגל לעשות יותר ממה שאי פעם חשבת שאפשר. להגיע לסוגים אלה של גבולות אישיים, לחוות שלווה פנימית שאין אחר, ולחקור את העולם התת-ימי בשקט מוחלט הם חלק מהסיבות לכך שצלילה חופשית היא כל כך מדהימה. הנה רשימה של שמונה הסיבות המובילות מדוע אנו חושבים שצלילה חופשית היא אחת הפעילויות הגופניות המדהימות ביותר על פני כדור הארץ.

8 הסיבות המובילות שלנו מדוע צלילה חופשית היא מדהימה:

סיבה מס' 1: חווה את תחושת החופש האולטימטיבית

לא רק שהצלילה החופשית מפשיטה את צוללני הצלילה מה-BCD המרסנים, מכלים כבדים וצינורות תלויים, כמה צוללים חופשיים מנוסים ותחרותיים יגידו לך שהצורה הטהורה ביותר של צלילה חופשית היא אפילו ללא סנפירים. בין אם אתה בוחר ללבוש סנפירים או לא, החופש שאתה מרגיש שקוע מתחת למים עם מסיכה בלבד על הפנים שלך הוא מה שמחזיר את הצוללים עוצרי נשימה שוב ושוב. שום דבר עלי אדמות לא משתווה לתחושת התנועה הבלתי מגבילה שאתה חווה בסביבה נטולת כוח הכבידה.

סיבה מס' 2: השתלט על הגוף שלך

כושר גופני חשוב בספורט הצלילה החופשית, אבל בעלי הנשימה הטובים ביותר למדו לשלוט בגופם לא רק פיזית אלא נפשית. ככל שתתאמנו יותר בצלילה חופשית, כך תכירו טוב יותר את הגוף שלכם ואת גבולותיו. ככל שתלמד כיצד לדחוף את גבולות הגוף שלך בעדינות, תלמד כיצד לשלוט גם בנפשך.

סיבה מס' 3: מצא שלווה ושלווה

חלק גדול מהרצון צוללים חופשיים חשים להישאר מתחת למים זמן רב יותר נובע מתחושת השלווה והשלווה הגורפת שכל עוצרי נשימה חווים בכל פעם שהם צוללים לתוך הכחול העמוק. כשכל הצלילים נבלעים, כולל פעימות הלב שלך, תחווה שקט עמוק שאין שני לו מכל מקום אחר על פני כדור הארץ. תחושת הרוגע הזו עוטפת אותך ברגע שאתה צולל מתחת לפני מעל לפני המים, מביאה גל של שלווה טהורה שנמשכת כל הזמן שאתה שוחה בסביבה השלווה הזו.

סיבה מס' 4: כושר גופני מוגבר

ללמוד לשלוט במחשבות ובנפש שלך הוא חלק גדול מהצלילה החופשית, אבל כך גם הכושר הגופני שלך. תוך כדי אימון, בהכרח תגביר את יכולתו של גופך לשחות יותר ויותר מהר מבעבר. אתה תשפר את טונוס השרירים ותרחיב את יכולת הריאות שלך. כשהגוף שלך מתחיל להופיע ברמת כושר גבוהה יותר, אתה תראה את זה גולש ליכולות עצירת הנשימה שלך. כושר מוגבר מביא לזרימת דם מוגברת, מה שהופך את הגוף שלך ליעיל יותר ומסוגל לבצע ברמות גבוהות יותר ממה שאי פעם חשבת שאתה מסוגל.

סיבה מס' 5: להיות אחד עם האוקיינוס

בניגוד לצלילה, צלילה חופשית מאפשרת לנוע בעולם הימי בשקט מוחלט. פעולה זו אינה מפחידה את הדגים, ומאפשרת לך דרך קרובה ואינטימית יותר לחוות את העולם התת-ימי שסביבך. לעולם לא תרגיש אחד עם האוקיינוס ​​כפי שתרגיש כאשר להקת דגים נבלעת סביבך כאילו היית אחד משלהם.

סיבה מס' 6: למד לנהל מתח

מרכיב חיוני בצלילה חופשית הוא נשימה. טכניקות נשימה ספציפיות משמשות הן בתחילת והן בסופה של צלילה. שליטה בטכניקות הנשימה הללו לא רק מאפשרת לך לצלול עמוק יותר למשך זמן רב יותר ככל שאתה משתפר, אלא שהיתרונות עוברים לצד ה"יבש" של חייך. למידה לנשום נשימות ארוכות, עמוקות ומנקות הוכח כמפחית מתח. חלק גדול נוסף של צלילה חופשית הוא ללמוד כיצד לשלוט בנפש על הגוף, מה שגם מלמד אותך להתמודד עם מצבי לחץ בצורה רגועה יותר.

סיבה מס' 7: תרגישו הישגים

שום דבר לא מנצח את תחושת הגאווה המורגשת בעצמך בכל פעם שאתה צולל עמוק יותר או עוצר את הנשימה שלך יותר מאשר אי פעם בעבר. התחושה הזו של הישג מוחץ דוחפת כל צולל חופשי להיות הכי טוב בספורט הזה ככל יכולתו.

סיבה מס' 8: הפוך לתומך בשימור האוקיינוס

לצוללים החופשיים יש קשר מיוחס ואישי לאוקיינוסים שלנו. תוכלו לחוות את האוקיינוס ​​בצורתו הגולמית ביותר, ולספק לכם ידע ותשוקה לעולם התת-ימי שרוב האנשים על פני כדור הארץ לעולם לא יבינו. בתור צולל חופשי, אתה יכול להשתמש בחוויות הייחודיות שלך ובפלטפורמה המרגשת שלך כדי לעזור לשמר ולקדם את האוקיינוסים שלנו. אלו הם רק דגימה מהסיבות הרבות מדוע צלילה חופשית כל כך מדהימה. הצטרף לעולם ההולך וגדל של צלילה חופשית. SSI (SSI) מציע רמות רבות של תוכניות צלילה חופשית. בקר ב- divessi.com כדי למצוא מרכז הדרכה לצלילה חופשית בקרבתך. אל תחכו עוד יום כדי להרגיש את האוקיינוס ​​עוטף אתכם בתחושה סוחפת של חופש ושלווה כשאתם גולשים ללא מאמץ במעמקיו. התחל לצלול חופשי עוד היום!