8 razões pelas quais o mergulho livre é tão incrível
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Poucas coisas podem fazer você se sentir tão livre e em harmonia com o mundo ao seu redor quanto o mergulho livre. O ato de mergulhar livremente é tão antigo quanto o próprio tempo. Há mais de 6.000 anos, os chinchorianos, antigos chilenos, usavam o mergulho livre para coletar alimentos e mercadorias para comercializar no oceano. Para quem não conhece, o mergulho livre pode parecer não apenas um esporte desafiador e intimidador, mas também perigoso. No entanto, o mergulho livre não é nada disso; praticado com segurança e responsabilidade, esse esporte imersivo vai literalmente tirar o seu fôlego. Os mergulhadores livres competitivos podem ser capazes de prender a respiração por 4 a 7 minutos e mergulhar centenas de metros debaixo d'água, mas não deixe que isso intimide você. Esses tempos e profundidades extremos não são os objetivos dos mergulhadores livres recreativos. Como mergulhador livre recreativo, você aprenderá, no entanto, que seu corpo é capaz de fazer mais do que você jamais imaginou ser possível. Atingir esses tipos de limites pessoais, experimentar uma paz interior como nenhuma outra e explorar o mundo subaquático em total silêncio são alguns dos motivos pelos quais o mergulho livre é tão incrível. Aqui está uma lista dos oito principais motivos pelos quais achamos que o mergulho livre é uma das atividades físicas mais incríveis do planeta.
O mergulho livre não apenas tira os mergulhadores de seus coletes de segurança, tanques pesados e mangueiras penduradas, mas alguns mergulhadores livres altamente experientes e competitivos dirão a você que a forma mais pura de mergulho livre é mesmo sem nadadeiras. Independentemente de você optar por usar nadadeiras ou não, a liberdade que você sente submerso com apenas uma máscara no rosto é o que faz com que os mergulhadores de apneia voltem sempre. Nada na Terra se compara à sensação de movimento irrestrito que você experimenta em um ambiente sem gravidade.
O condicionamento físico é importante no esporte de mergulho livre, mas os melhores respiradores aprenderam a dominar seus corpos não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Quanto mais você treinar no mergulho livre, mais conhecerá seu corpo e seus limites. À medida que você aprende a ultrapassar os limites do seu corpo com suavidade, você também aprende a dominar a sua mente.
Grande parte do desejo que os mergulhadores livres sentem de permanecer mais tempo embaixo d'água vem da sensação avassaladora de paz e tranquilidade que todos os respiradores experimentam toda vez que mergulham no azul profundo. Com todos os sons abafados, inclusive a batida do seu próprio coração, você experimentará um silêncio profundo que não tem paralelo em nenhum outro lugar do planeta. Essa sensação de calma o envolve assim que você mergulha abaixo da superfície, trazendo uma onda de pura paz que dura o tempo todo em que você nada nesse ambiente tranquilo.
Aprender a controlar os pensamentos e a mente é uma grande parte do mergulho livre, mas também o é o condicionamento físico. Ao treinar, você inevitavelmente aumentará a capacidade do seu corpo de nadar mais longe e mais rápido do que antes. Você melhorará o tônus muscular e expandirá sua capacidade pulmonar. À medida que seu corpo começa a funcionar em um nível mais alto de condicionamento físico, você verá que isso se estende à sua capacidade de prender a respiração. O aumento do condicionamento físico traz um aumento da circulação, tornando seu corpo mais eficiente e capaz de trabalhar em níveis mais altos do que você jamais imaginou ser capaz.
Diferentemente do mergulho autônomo, o mergulho livre permite que você se movimente pelo mundo aquático em completo silêncio. Isso não afugenta os peixes, permitindo que você experimente o mundo subaquático ao seu redor de uma forma mais próxima e íntima. Você nunca se sentirá tão unido ao oceano como quando um cardume de peixes o envolve como se você fosse um deles.
Um componente essencial do mergulho livre é a respiração. Técnicas específicas de respiração são usadas no início e no final de um mergulho. O domínio dessas técnicas de respiração não só permite que você mergulhe mais fundo e por mais tempo à medida que se aprimora, mas os benefícios são transferidos para o lado "seco" da sua vida. Aprender a fazer respirações longas, profundas e purificadoras diminui o estresse. Outra grande parte do mergulho livre é aprender a controlar a mente sobre o corpo, o que também ensina você a lidar com situações estressantes com mais calma.
Nada supera a sensação de orgulho que você sente de si mesmo toda vez que mergulha mais fundo ou prende a respiração por mais tempo do que nunca. Essa sensação de realização avassaladora leva todo mergulhador livre a ser o melhor possível nesse esporte.
Os mergulhadores livres têm uma conexão pessoal e privilegiada com nossos oceanos. Você terá a oportunidade de vivenciar o oceano em sua forma mais crua, o que lhe proporcionará um conhecimento e uma paixão pelo mundo subaquático que a maioria das pessoas no planeta jamais entenderá. Como mergulhador livre, você pode usar suas experiências exclusivas e sua plataforma empolgante para ajudar a conservar e defender nossos oceanos. Essas são apenas algumas das muitas razões pelas quais o mergulho livre é tão incrível. Junte-se ao crescente mundo do mergulho livre. A SSI oferece vários níveis de programas de mergulho livre. Visite divessi.com para encontrar um Centro de Treinamento de mergulho livre perto de você. Não espere mais um dia para sentir o oceano envolvê-lo em uma sensação avassaladora de liberdade e paz enquanto você desliza sem esforço pelas suas profundezas. Comece a praticar mergulho livre hoje mesmo!
Este artigo foi traduzido automaticamente e pode conter pequenas imprecisões; em caso de dúvida, consulte a versão original em inglês.