8 razões pelas quais o mergulho livre é tão incrível
May 6, 2020
Poucas coisas podem fazer você se sentir tão livre e em sintonia com o mundo ao seu redor quanto o mergulho livre. O ato de mergulho livre é tão antigo quanto o próprio tempo. Há mais de 6.000 anos, os chinchorianos, antigos chilenos, praticavam o mergulho livre para coletar alimentos e mercadorias para comercializar no oceano. Para quem está de fora, o mergulho livre pode parecer não apenas um esporte desafiador e intimidante, mas também totalmente perigoso. No entanto, o mergulho livre é tudo menos isso; feito com segurança e responsabilidade, este esporte envolvente irá literalmente tirar o fôlego.
Os mergulhadores livres competitivos podem prender a respiração por 4 a 7 minutos e mergulhar centenas de metros debaixo d'água, mas não deixe que isso o intimide. Esses tempos e profundidades extremos não são os objetivos dos mergulhadores livres recreativos. Como mergulhador livre recreativo, você aprenderá, entretanto, que seu corpo é capaz de fazer mais do que você jamais imaginou ser possível. Alcançar estes tipos de limites pessoais, experimentar uma paz interior como nenhuma outra e explorar o mundo subaquático em total silêncio são algumas das razões pelas quais o mergulho livre é tão incrível. Aqui está uma lista das oito principais razões pelas quais pensamos que o mergulho livre é uma das atividades físicas mais incríveis do planeta.
Nossos 8 principais motivos pelos quais o mergulho livre é incrível:
Razão nº 1: experimente a sensação definitiva de liberdade
O mergulho livre não apenas tira os mergulhadores de seus coletes de contenção, tanques pesados e mangueiras penduradas, mas alguns mergulhadores livres altamente experientes e competitivos dirão que a forma mais pura de mergulho livre é mesmo sem nadadeiras. Quer você opte por usar nadadeiras ou não, a liberdade que você sente submerso debaixo d'água com apenas uma máscara no rosto é o que traz de volta os mergulhadores em apneia. Nada na Terra se compara à sensação de movimento irrestrito que você experimenta em um ambiente sem gravidade.
Razão nº 2: Domine seu corpo
A boa forma física é importante no mergulho livre, mas os melhores respiradores aprenderam a dominar o corpo não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Quanto mais você treina mergulho livre, melhor conhece seu corpo e seus limites. Ao aprender como ultrapassar os limites do seu corpo suavemente, você também aprenderá como dominar a sua mente.
Razão nº 3: Encontre paz e tranquilidade
Grande parte do desejo que os mergulhadores livres sentem de permanecer debaixo d'água por mais tempo vem da sensação avassaladora de paz e tranquilidade que todos os que prendem a respiração experimentam cada vez que mergulham no azul profundo. Com todos os sons abafados, incluindo a batida do seu próprio coração, você experimentará um silêncio profundo sem paralelo em qualquer outro lugar da Terra. Essa sensação de calma envolve você assim que você mergulha abaixo da superfície, trazendo uma onda de pura paz que dura todo o tempo que você nada neste ambiente tranquilo.
Razão nº 4: aumento do condicionamento físico
Aprender a controlar seus pensamentos e sua mente é uma grande parte do mergulho livre, mas sua aptidão física também o é. Ao treinar, você inevitavelmente aumentará a capacidade do seu corpo de nadar mais longe e mais rápido do que antes. Você melhorará o tônus muscular e expandirá sua capacidade pulmonar. À medida que seu corpo começa a ter um desempenho mais alto de condicionamento físico, você verá isso afetar sua capacidade de prender a respiração. O aumento do condicionamento físico traz aumento da circulação, tornando seu corpo mais eficiente e capaz de funcionar em níveis mais elevados do que você jamais imaginou ser capaz.
Razão nº 5: esteja em harmonia com o oceano
Ao contrário do mergulho autônomo, o mergulho livre permite que você se mova pelo mundo aquático em completo silêncio. Fazer isso não assusta os peixes, permitindo-lhe uma forma mais próxima e íntima de vivenciar o mundo subaquático ao seu redor. Você nunca se sentirá tão unido ao oceano como quando um cardume de peixes o envolver como se você fosse um deles.
Razão nº 6: Aprenda a gerenciar o estresse
Um componente essencial do mergulho livre é a respiração. Técnicas respiratórias específicas são utilizadas no início e no final do mergulho. Dominar essas técnicas de respiração não apenas permite que você mergulhe mais fundo por mais tempo à medida que melhora, mas os benefícios são transferidos para o lado “seco” da sua vida. Aprender a respirar longamente, profundamente e de forma purificadora diminui o estresse. Outra grande parte do mergulho livre é aprender a controlar a mente sobre o corpo, o que também ensina a lidar com situações estressantes com mais calma.
Motivo nº 7: sinta-se realizado
Nada supera o sentimento de orgulho que você sente cada vez que você mergulha mais fundo ou prende a respiração por mais tempo do que nunca. Esse sentimento de realização esmagadora leva todo mergulhador livre a ser o melhor possível neste esporte.
Razão nº 8: torne-se um defensor da conservação dos oceanos
Os mergulhadores livres têm uma conexão pessoal e privilegiada com nossos oceanos. Você experimentará o oceano em sua forma mais crua, proporcionando-lhe um conhecimento e uma paixão pelo mundo subaquático que a maioria das pessoas no planeta nunca entenderá. Como mergulhador livre, você pode usar suas experiências únicas e sua plataforma emocionante para ajudar a conservar e defender nossos oceanos.
Estas são apenas uma amostra das muitas razões pelas quais o mergulho livre é tão incrível. Junte-se ao crescente mundo do mergulho livre. A SSI oferece muitos níveis de
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