Kakšna so tveganja prostega potapljanja in kako se z njimi spopasti

PredragVuckovic

Potapljanje na prosto doživlja porast priljubljenosti, saj ga vse več ljudi raziskuje kot nov hobi. To ne le uvaja nove ljudi v potapljaško skupnost , temveč izkušenim potapljačem ponuja tudi alternativni način raziskovanja pod vodo. Rekreativno potapljanje na prosto je na splošno varno, vendar obstajajo nekatera tveganja, na katera se je treba zavedati. Za zagotovitev varnosti v vodi je bistveno upoštevati posebne smernice in varnostne ukrepe. Oglejmo si torej glavna tveganja potapljanja na prosto in naše najboljše nasvete za njihovo zmanjšanje.

Tveganja, povezana s potapljanjem na dah

1. Potapljanje brez ustreznega treninga

Za razliko od potapljanja z znojem zahteva potapljanje na prosto minimalno opremo, zaradi česar nekateri posamezniki domnevajo, da si lahko preprosto priskrbijo opremo in začnejo s potapljanjem na prosto brez predhodnega navodila. Čeprav se to sprva morda zdi izvedljivo, postane eno od večjih tveganj potapljanja na prosto, ko se pojavijo nepredvideni izzivi.

Mnogi ljudje se ne zavedajo fizioloških vplivov pritiska na telo in nimajo znanja za prepoznavanje morebitnih nevarnosti. Poleg tega se lahko začetniki v potapljanju na prostem, ki nimajo certifikata, podajo v vodo sami, ne da bi se zavedali tveganj potapljanja na prostem.

Z ustreznim usposabljanjem in pridobitvijo certifikata za potapljanje na prostem se opremite z znanjem o tehnikah potapljanja na prostem in varnostnih protokolih. To znatno zmanjša verjetnost nesreč in izboljša vašo splošno izkušnjo potapljanja na prostem.

2. Potapljanje sam

Pravilo številka ena, ki se ga naučite pri potapljanju na dah, je, da se nikoli ne potapljate sami in vedno upoštevajte pravilo "eden gor, en dol". Ta praksa zagotavlja, da je na površini vedno potapljaški partner, ki je pripravljen pomagati v nujnih primerih.

Ne glede na to, ali gre za hitro reševalno akcijo ali takojšnje obveščanje reševalcev, potapljaški partner znatno zmanjša tveganja samostojnega potapljanja na dah. Poleg tega potapljaški partner ne le poveča vašo varnost, temveč tudi obogati vaš potop med skupnim raziskovanjem.

POVEZANO: Kako biti najboljši partner za potapljanje na dah

3. Premikanje svojih meja

Eden najpomembnejših vidikov varnega potapljanja na dah je razumevanje in spoštovanje lastnih omejitev v vodi. Čeprav je raziskovanje globin vznemirljivo, ima vsakdo edinstvene fiziološke in psihološke pragove. Preseganje teh meja lahko povzroči utrujenost, dezorientacijo in celo nevarne situacije, kot so izguba zavesti ali omedlevice pod vodo.

Svoje zmožnosti ocenite s samozavedanjem in ponižnostjo, da se boste lahko informirano odločali o tem, kdaj se dvigniti in kdaj se vzdržati globljega potopa. Prepričajte se, da prepoznate znake fizične obremenitve ali nelagodja in se zavedajte, kdaj je čas za površje in počitek.

Razumevanje in spoštovanje lastnih meja pomeni tudi, da se ne smete podrejati pritisku vrstnikov ali poskušati potopov, ki presegajo vašo raven znanja. Vsak potop bi moral biti pot samospoznavanja in rasti, hkrati pa spoštovati sile narave in tveganja, ki so povezana s potapljanjem na dah.

Naučite se potapljanja na dah na neverjetnem mestu: Odkrijte 6 najboljših krajev za potapljanje na dah v Italiji

4. Okvare opreme

Za zmanjšanje tveganj pri potapljanju na dah je ključnega pomena imeti pravo opremo za potapljanje na dah in jo ohranjati v odličnem stanju. Pred vsakim potopom si vzemite čas in natančno pregledajte vso svojo opremo za potapljanje na dah , vključno z maskami, dihalkami, plavutmi, neoprenskimi oblekami, pasovi z utežmi, potapljaškim računalnikom in vso dodatno opremo.

Začnite s pregledom strukturne celovitosti vaše opreme in preverjanjem morebitnih znakov obrabe, raztrganin ali poškodb. Bodite pozorni na trakove, zaponke in tesnila ter se prepričajte, da so varno pritrjeni in brez napak. Preverite, ali so vsi pritrdilni elementi pravilno zategnjeni in da nobene razpoke ali vdori ne ogrožajo celovitosti vaše opreme.

Po potapljanju na dah očistite opremo, saj lahko umazanija, ostanki soli in delci poslabšajo delovanje in sčasoma povzročijo korozijo. Po vsaki uporabi vso opremo temeljito sperite s sladko vodo in jo shranite na hladnem in suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe.

Redno vzdrževanje in vzdrževanje vaše opreme za potapljanje na dah bo pripomoglo k daljši življenjski dobi in preprečilo okvare ali okvare pod vodo. Če boste vložili čas in trud v ustrezno nego in pregled, se lahko potapljate z zaupanjem, saj veste, da je vaša oprema zanesljiva in pripravljena na vsako pustolovščino.

5. Slabe vremenske razmere

Vreme pomembno vpliva na vašo varnost v vodi. V nekaterih regijah se pojavljajo nenadne vremenske spremembe, nenadne spremembe vetra ali obalni oblaki in dež, ki lahko na videz varno potapljaško mesto spremenijo v zahtevno okolje. Ti pogoji lahko povzročijo dezorientacijo ali ovirajo vašo sposobnost navigacije nazaj do vstopne točke.

Pred potapljanjem redno spremljajte vremensko napoved. Preverite razmere večer prej in ustrezno načrtujte. Zjutraj na dan potopa ponovno ocenite vreme in bodite preudarni.

Če pričakujete, da bi lahko neugodne vremenske razmere predstavljale težave, dajte prednost varnosti in potop prestavite na drug dan. Zaupanje svojim instinktom in redno spremljanje vremenskih vzorcev sta pomembna koraka pri zmanjševanju tveganj pri potapljanju na dah.

PREBERITE VEČ: Učenje potapljanja na dah: Kaj pa, če se ne želim potapljati globoko?

6. Dehidracija in pomanjkanje počitka

To točko pogosto močno podcenjujemo pri obvladovanju tveganj potapljanja na vdih. Dober spanec in hidracija sta ključnega pomena za popolno uživanje v izkušnji potapljanja na vdih in za varnost med tem. Dan na vodi je lahko zelo naporen in povzroči resno dehidracijo, če niste previdni.

Poslušajte svoje telo in si vzemite odmor tako pogosto, kot je potrebno. Poskusite poiskati senčen kotiček za sprostitev in okrevanje ter poskrbite, da boste pogosto pili malo vode. Če ste v zelo vroči državi, boste morda morali razmisliti o tem, da s seboj vzamete topne elektrolite, ki jih dodate vodi, da si bo vaše telo opomoglo po napornem kopanju.

7. Slaba izenačitev

Redno izenačevanje tlaka je pomembno med potapljanjem na dah, da se izognemo morebitni barotravmi, še posebej v ušesih. Izenačevanje tlaka je proces uravnoteženja tlaka med notranjim ušesom in okoliško vodo. To je potrebno, ker se z globljim potapljanjem tlak vode povečuje, in če se tlak v ušesu ne ujema s tlakom zunaj, lahko to povzroči nelagodje, bolečino ali celo poškodbo.

Obstaja več načinov za izenačitev tlaka, najpogostejši pa je Valsalva manever, pri katerem stisnete nos in nežno pihate, da izenačite tlak. Druge tehnike vključujejo Frenzelov manever, Toynbeejev manever in tehniko požiranja. Več o teh tehnikah si lahko preberete v tem članku:

POVEZANO: Izenačevanje ušes: najboljši nasveti in tehnike za potapljače na dah

Redno izenačevanje zvoka je pomembno za vaše udobje in varnost, za doseganje večje globine in za preprečevanje stiskanja srednjega ušesa ali barotravme notranjega ušesa. Navsezadnje vam bo pomagalo izboljšati vašo zmogljivost, saj boste lažje dosegli večjo globino.

Vadite in obvladajte tehnike izenačevanja tlaka ter jih vključite v svoje redne vadbene rutine. Bistveno je, da tlak izenačite zgodaj in pogosto med spustom, da zagotovite, da se neravnovesja tlaka hitro in dosledno odpravijo med potopom.

8. Potapljanje na dah po potapljanju z dihalnim aparatom

Potapljanje na prosto takoj po potapljanju z dihalnim aparatom je eno od tveganj pri potapljanju na prosto zaradi načina, kako se naša telesa pod pritiskom kopičijo in sproščajo inertni plini. Med potapljanjem telo zaradi povečanega tlaka v globini hitreje absorbira dušik iz dihalnega plina. Ta absorbirani plin je treba počasi sproščati, kar je učinkovito mogoče doseči z nadzorovanim dvigom in upoštevanjem dekompresijskih postankov, če je potrebno.

Vendar pa lahko hitra sprememba tlaka med potapljanjem na dah takoj po potapljanju z dihalnim aparatom moti ta občutljiv proces sproščanja plinov. Potapljanje na dah izpostavi telo nenadnemu padcu tlaka, kar poveča tveganje za dekompresijsko bolezen (DCS), saj lahko inertni plini prehitro izstopijo iz raztopine in v telesu tvorijo mehurčke.

To stanje ni le nevarno, ampak je lahko tudi smrtno nevarno, zato je potreben previden pristop, pri katerem si pred začetkom potapljanja na dah pustite dovolj časa za sproščanje plinov. To obdobje omogoča telesu, da varno sprosti nakopičene pline, kar zagotavlja vašo varnost in dobro počutje.

Priporočljiva je enaka previdnost kot pri letenju: 12 ur pred potapljanjem na dah, če ste se potopili enkrat, ali 18 ur, če ste se potopili večkrat. Seveda, daljši kot je odmor, varnejši boste.

Pridobite si pravo opremo za svoje potrebe. Oglejte si: Vse, kar morate vedeti pred nakupom neoprenske obleke za potapljanje na dah

1. Pomanjkanje znanja prve pomoči

Med tečajem potapljanja na prostem se boste naučili nekaj osnovnih tehnik reševanja, da boste lahko v nujnih primerih pomagali svojemu partnerju. Tečaj ne vključuje pravilne prve pomoči, zato vam toplo priporočamo, da si pridobite certifikat za prvo pomoč in oskrbo s kisikom ter ga redno posodabljate, da zmanjšate tveganja pri potapljanju na prostem.

Če ste del skupine prijateljev, ki se ukvarjajo s potapljanjem na dah, naj se tečaja udeležijo vsi skupaj. Tako ne boste le vi lahko pomagali svojim prijateljem v nujnih primerih, ampak bodo oni lahko pomagali vam.

2. Brez specializiranega potapljaškega zavarovanja

Ne samo potapljanje z dihalnim aparatom zahteva specializirano zavarovanje. Potapljači na dah bi morali skleniti specializirano potapljaško zavarovanje, da se zaščitijo pred morebitnimi tveganji potapljanja na dah in odgovornostjo. Čeprav potapljanje na dah morda vključuje manj opreme v primerjavi s potapljanjem z dihalnim aparatom in ne vdihavate plina pod pritiskom, ni brez nevarnosti.

Nesreče, kot so podvodne zatemnitve, poškodbe ali nujne medicinske pomoči, se lahko zgodijo nepričakovano, ne glede na raven izkušenj. Specializirano potapljaško zavarovanje ponuja osnovno kritje, prilagojeno edinstvenim potrebam potapljačev na prosto, vključno s stroški nujne medicinske pomoči, stroški evakuacije in poškodbo ali izgubo opreme.

Poleg tega vam zagotavlja brezskrbnost, saj veste, da imate finančno zaščito in dostop do podpornih storitev v primeru nepredvidenega incidenta. Zato je vlaganje v potapljaško zavarovanje preudaren korak za zagotovitev vaše varnosti med vašimi potapljaškimi dogodivščinami.

Izberite svoje potapljaško zavarovanje tukaj

Ta članek je napisala Elizabeth Langenberg / Tal Tamir v sodelovanju z našimi zavarovalniškimi partnerji pri DiveAssure .