ماذا هي المخاطر للغواص الحر (Freediver) (Freediver) وكيفية التعامل معها

PredragVuckovic

يشهد الغوص الحر زيادة في شعبيته، حيث يستكشفه المزيد من الناس كهواية جديدة. هذا لا يقدم فقط أشخاصًا جددًا إلى مجتمع الغوص، ولكنه يوفر أيضًا للغواصين المتمرسين طريقة بديلة للاستكشاف تحت الماء. إن ممارسة الغوص الحر بشكل ترفيهي آمن بشكل عام ولكن هناك بعض المخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها. من الضروري اتباع إرشادات وتدابير سلامة محددة لضمان سلامتك في الماء. لذا، دعنا نلقي نظرة على المخاطر الرئيسية للغوص الحر (Freediver) (Freediver) وأهم النصائح لتقليلها.

المخاطر المرتبطة بالغوص الحر

1. الغوص بدون تدريب مناسب

على عكس الغوص الحر، يتطلب الغوص الحر الحد الأدنى من المعدات، مما يدفع بعض الأفراد إلى افتراض أنه يمكنهم ببساطة الحصول على المعدات والبدء في الغوص الحر دون تعليمات مسبقة. على الرغم من أن هذا قد يبدو ممكنًا في البداية، إلا أنه يصبح أحد المخاطر الكبيرة للغوص الحر عندما تظهر تحديات غير متوقعة.

يجهل الكثير من الناس التأثيرات الفسيولوجية للضغط على الجسم ويفتقرون إلى المعرفة اللازمة للتعرف على المخاطر المحتملة. وعلاوة على ذلك، قد يغامر الممارسون الغوص الحر المبتدئون، الذين يفتقرون إلى التأهيلات، بالنزول إلى الماء بمفردهم، غير مدركين لمخاطر الغوص الحر.

من خلال الخضوع لتدريب مناسب والحصول على تأهيلات الغوص الحر، فإنك تزود نفسك بمعرفة تقنيات الغوص الحر وبروتوكولات السلامة. هذا يقلل بشكل كبير من احتمال وقوع الحوادث ويعزز تجربتك في الغوص الحر بشكل عام.

2. الغوص بمفرده

القاعدة رقم واحد التي تتعلمها عند الغوص الحر هي عدم الغوص بمفردك أبدًا واتباع قاعدة واحد لأعلى وواحد لأسفل. تضمن هذه الممارسة وجود زميل غواص حر على السطح دائماً، جاهز للمساعدة في حالة الطوارئ.

سواء كان الأمر يتعلق بإجراء عملية إنقاذ سريعة أو تنبيه موظفي الطوارئ على الفور، فإن وجود زميل غوص يقلل بشكل كبير من مخاطر الغوص الحر بمفردك. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود زميل غوص لا يعزز سلامتك فحسب، بل يثري غطسك أيضًا أثناء استكشافكما معًا.

ذات صلة: كيف تكون أفضل زميل غوص حر يمكنك أن تكونه

3. دفع حدودك

أحد أهم جوانب السلامة في الغوص الحر هو فهم واحترام حدودك في الماء. في حين أن استكشاف الأعماق أمر مبهج، فإن كل شخص لديه حدود فسيولوجية ونفسية فريدة من نوعها. يمكن أن يؤدي تجاوز هذه الحدود إلى الإرهاق والارتباك وحتى المواقف الخطرة مثل الإغماء أو فقدان الوعي تحت الماء.

قم بقياس قدراتك بوعي ذاتي وتواضع، حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة حول متى تصعد ومتى تمتنع عن الغوص بشكل أعمق. تأكد من إدراكك لعلامات الإجهاد البدني أو عدم الراحة البدنية ومعرفة متى يحين وقت الصعود إلى السطح والراحة.

إن فهم واحترام حدودك يعني أيضًا الامتناع عن الخضوع لضغط الأقران أو محاولة الغوص بما يتجاوز مستوى مهارتك. يجب أن تكون كل غطسة رحلة لاكتشاف الذات والنمو، مع احترام قوى الطبيعة والمخاطر الكامنة في الغوص الحر.

تعلم الغوص الحر في مكان مذهل: اكتشف أفضل 6 أماكن للذهاب للغوص الحر في إيطاليا

4. أعطال المعدات

إن امتلاك معدات الغوص الحر المناسبة والتأكد من أنها في حالة جيدة أمر حيوي للحد من مخاطر الغوص الحر. قبل كل غوص، خذ الوقت الكافي لفحص جميع معدات الغوص الحر بدقة، بما في ذلك الأقنعة والغطس والزعانف وملابس الغوص وأحزمة الغوص وحاسب الغوص وأي ملحقات إضافية.

ابدأ بفحص السلامة الهيكلية لمعداتك والتحقق من وجود أي علامات تآكل أو تمزق أو تلف. انتبه جيدًا إلى الأشرطة والأبازيم والأختام، وتأكد من أنها آمنة وخالية من العيوب. تحقق من أن جميع أدوات التثبيت مشدودة بشكل صحيح وأنه لا توجد أي شقوق أو ثقوب تؤثر على سلامة معداتك.

نظف معداتك بعد الغوص الحر، حيث يمكن أن تعيق الأوساخ وبقايا الملح والحطام الأداء وتؤدي إلى التآكل بمرور الوقت. اشطف جميع المعدات جيدًا بالماء العذب بعد كل استخدام وخزنها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

ستساعدك الصيانة الدورية لمعدات الغوص الحر الخاصة بك على الاستمرار لفترة أطول ومنع حدوث أعطال أو أعطال تحت الماء. من خلال استثمار الوقت والجهد في العناية والفحص المناسبين، يمكنك الغوص بثقة، مع العلم أن معداتك موثوقة وجاهزة لكل مغامرة.

5. سوء الأحوال الجوية

يؤثر الطقس بشكل كبير على سلامتك في الماء. تشهد بعض المناطق تحولات مفاجئة في الطقس، أو تغيرات مفاجئة في الرياح، أو غيوم ساحلية وتدفقات مطيرة يمكن أن تحول موقع غوص يبدو آمناً إلى بيئة صعبة. قد تتسبب هذه الظروف في إرباكك أو تعيق قدرتك على الملاحة (Navigation) إلى نقطة الدخول.

قبل الغوص، تأكد من مراقبة توقعات الطقس بانتظام. تحقق من الظروف في الليلة السابقة وخطط وفقًا لذلك. أعد تقييم حالة الطقس في صباح يوم الغوصة وتمرن على الحكم السليم.

إذا كنت تتوقع أن الظروف الجوية السيئة يمكن أن تشكل تحديات، فامنح الأولوية للسلامة وأعد جدولة الغوص ليوم آخر. إن الثقة في غرائزك والبقاء على اطلاع على أنماط الطقس هي خطوات مهمة في تقليل مخاطر الغوص الحر.

اقرأ المزيد: تعلم الغوص الحر: ماذا لو لم أرغب في الغوص في الأعماق؟

6. الجفاف وقلة الراحة

يمكن في كثير من الأحيان الاستهانة بهذه النقطة بشدة عند إدارة مخاطر الغوص الحر. النوم الجيد ليلاً وترطيب الجسم هما مفتاح الاستمتاع الكامل بتجربة الغوص الحر (Freediver) (Freediver) والبقاء آمناً أثناء القيام بذلك. يمكن أن يكون يوم في الماء مرهقًا للغاية ويسبب جفافًا خطيرًا إذا لم تكن حريصًا.

استمع إلى جسدك وخذ قسطاً من الراحة كلما دعت الضرورة. حاول أن تبحث عن مكان ظليل للاسترخاء والتعافي فيه وتأكد من شرب الماء قليلاً وكثيراً. إذا كنت في بلد شديد الحرارة، فقد تحتاج إلى التفكير في أخذ الشوارد القابلة للذوبان معك لإضافتها إلى الماء لمساعدة جسمك على التعافي بعد جلسة مرهقة في الماء.

7. ضعف التوازن

تعتبر المعادلة المنتظمة مهمة أثناء الغوص الحر لتجنب أي صدمة ضغطية، خاصة في الأذنين. المعادلة هي عملية موازنة الضغط بين الأذن الداخلية والمياه المحيطة بها. وهذا أمر ضروري لأنه كلما غصت بشكل أعمق، يزداد ضغط الماء، وإذا لم يتطابق الضغط داخل أذنك مع الضغط في الخارج، فقد يتسبب ذلك في الشعور بعدم الراحة أو الألم أو حتى الإصابة.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها معادلة الضغط، وأكثرها شيوعًا هي مناورة فالسالفا، حيث تقوم بقرص أنفك والنفخ برفق لمعادلة الضغط. تشمل التقنيات الأخرى مناورة فرينزل ومناورة توينبي وتقنية البلع. يمكنك معرفة المزيد عن هذه التقنيات في هذه المقالة:

ذات صلة معادلة الأذن: أهم النصائح والتقنيات للغواصين الحرة

إن المعادلة المنتظمة مهمة لراحتك وسلامتك، لتتمكن من الوصول إلى عمق أكبر ولمنع ضغط الأذن الوسطى أو صدمة الأذن الداخلية. سيساعدك في النهاية على تحسين أدائك حيث ستتمكن من الوصول إلى عمق أكبر بسهولة.

التدرب على تقنيات المعادلة وإتقانها ودمجها في روتينك التدريبي المنتظم. من الضروري تحقيق التعادل في وقت مبكر وفي كثير من الأحيان أثناء الهبوط لضمان تصحيح اختلالات الضغط بشكل سريع ومتسق طوال فترة الغوصة.

8. الغوص الحر بعد الغوص تحت الماء

يعد الغوص الحر مباشرة بعد الغوص تحت الماء أحد مخاطر الغوص الحر بسبب الطريقة التي تتراكم بها أجسامنا وتطلق الغازات الخاملة تحت الضغط. أثناء الغوص تحت الماء يمتص الجسم النيتروجين من غاز التنفس بمعدل أعلى بسبب زيادة الضغط في العمق. يجب السماح لهذا الغاز الممتص بالتخلص من الغازات ببطء، وهي عملية تتم إدارتها بفعالية من خلال الصعود المتحكم فيه والالتزام بتوقفات تخفيف الضغط، إذا لزم الأمر.

ومع ذلك، فإن التغير السريع في الضغط الذي يحدث أثناء الغوص الحر مباشرة بعد الغوص تحت الماء يمكن أن يعطل عملية إزالة الغازات الحساسة هذه. يعرّض الغواص الحر (Freediver) الجسم لانخفاض مفاجئ في الضغط، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض تخفيف الضغط (DCS)، حيث قد تخرج الغازات الخاملة من المحلول بسرعة كبيرة وتشكل فقاعات في الجسم.

هذه الحالة ليست خطيرة فحسب، بل يمكن أن تكون مهددة للحياة، مما يستلزم اتباع نهج حذر حيث تتيح لك وقتًا كافيًا لإخراج الغازات المتراكمة قبل الانخراط في أنشطة الغوص الحر. تسمح هذه الفترة لجسمك بإخراج الغازات المتراكمة بأمان، مما يضمن سلامتك وصحتك.

يوصى بتوخي الحذر نفسه كما هو الحال عند الطيران: 12 ساعة قبل الغوص الحر، إذا كنت قد قمت بغطسة واحدة، أو 18 ساعة إذا كنت قد قمت بعدة غطسات. بالطبع، كلما طالت فترة الاستراحة كلما كنت أكثر أماناً.

احصل على المعدات المناسبة لاحتياجاتك. اطلع على: كل ما تحتاج إلى معرفته قبل شراء بدلة الغوص الحر

1. نقص المعرفة بالإسعافات الأولية

خلال دورة Basic Freediving، سوف تتعلم بعض تقنيات الإنقاذ الأساسية حتى تتمكن من مساعدة زميلك في حالة الطوارئ. الشيء الذي لم يتم تضمينه هو الإسعافات الأولية المناسبة، لذلك نوصي بشدة بالحصول على تأهيلات الإسعافات الأولية ومزود الأكسجين والحفاظ على تحديثها لتقليل مخاطر ممارسي الغوص الحر.

إذا كنت جزءًا من مجموعة من زملاء الغوص الحر، اطلب من الجميع حضور الدورة التدريبية معًا. بهذه الطريقة، لن تكون قادراً فقط على مساعدة زملائك في حالات الطوارئ، بل يمكنهم مساعدتك أيضاً.

2- لا يوجد تأمين غوص متخصص

لا يتطلب الغوص الحر تأمينًا متخصصًا فقط. يجب على ممارسي الغوص الحر الحصول على تأمين غوص متخصص لحماية أنفسهم من المخاطر المحتملة للغوص الحر والمسؤوليات. على الرغم من أن الغوص الحر قد ينطوي على عدد أقل من المعدات مقارنة بالغوص الحر ولا تتنفس الغاز تحت الضغط، إلا أنه لا يخلو من المخاطر.

يمكن أن تحدث حوادث مثل الإغماء تحت الماء أو الإصابات أو حالات الطوارئ الطبية بشكل غير متوقع، بغض النظر عن مستوى الخبرة. يوفر تأمين الغوص المتخصص تغطية أساسية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفريدة لممارسي الغوص الحر، بما في ذلك النفقات الطبية الطارئة وتكاليف الإخلاء وتلف المعدات أو فقدانها.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر لك راحة البال، مع العلم أن لديك حماية مالية وإمكانية الوصول إلى خدمات المساعدة في حالة وقوع حادث غير متوقع. لذلك، يعد الاستثمار في تأمين الغوص خطوة حكيمة لضمان سلامتك وأمنك طوال مغامرات الغوص الحر.

اختر تأمين الغوص هنا

كتبت هذا المقال إليزابيث لانجنبرج / تال تامير، بالتعاون مع شركائنا في التأمين في DiveAssure.