خطرات غواصی آزاد چیست و چگونه می‌توان با آنها مقابله کرد؟

PredragVuckovic

غواصی آزاد شاهد افزایش محبوبیت است و افراد بیشتری آن را به عنوان یک سرگرمی جدید بررسی می‌کنند. این امر نه تنها افراد جدیدی را به جامعه غواصی معرفی می‌کند، بلکه به غواصان باتجربه نیز راهی جایگزین برای کاوش در زیر آب ارائه می‌دهد. غواصی آزاد تفریحی عموماً ایمن است، اما خطراتی نیز وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید. پیروی از دستورالعمل‌های خاص و اقدامات ایمنی برای اطمینان از ایمنی در آب ضروری است. بنابراین، بیایید نگاهی به خطرات اصلی غواصی آزاد و نکات مهم ما برای به حداقل رساندن آنها بیندازیم.

خطرات مرتبط با غواصی آزاد

۱. غواصی بدون آموزش مناسب

برخلاف غواصی اسکوبا، غواصی آزاد به حداقل تجهیزات نیاز دارد و همین امر باعث می‌شود برخی افراد تصور کنند که می‌توانند به سادگی تجهیزات لازم را تهیه کرده و بدون آموزش قبلی غواصی آزاد را آغاز کنند. اگرچه این امر در ابتدا ممکن است عملی به نظر برسد، اما وقتی چالش‌های پیش‌بینی نشده‌ای پیش می‌آید، به یکی از خطرات قابل توجه غواصی آزاد تبدیل می‌شود.

بسیاری از مردم از تأثیرات فیزیولوژیکی فشار بر بدن آگاه نیستند و دانش لازم برای تشخیص خطرات احتمالی را ندارند. علاوه بر این، غواصان آزاد تازه کار، که فاقد گواهینامه هستند، ممکن است به تنهایی و بدون آگاهی از خطرات غواصی آزاد، وارد آب شوند.

با گذراندن آموزش‌های مناسب و اخذ گواهینامه غواصی آزاد ، شما خود را با دانش تکنیک‌های غواصی آزاد و پروتکل‌های ایمنی مجهز می‌کنید. این امر احتمال تصادفات را به میزان قابل توجهی کاهش داده و تجربه کلی غواصی آزاد شما را بهبود می‌بخشد.

۲. غواصی به تنهایی

قانون شماره یک که هنگام غواصی آزاد یاد می‌گیرید این است که هرگز به تنهایی غواصی نکنید و همیشه از قانون یکی بالا یکی پایین پیروی کنید. این تمرین تضمین می‌کند که همیشه یک همراه غواصی آزاد در سطح آب وجود دارد که در صورت بروز شرایط اضطراری آماده کمک است.

چه شامل انجام یک عملیات نجات سریع باشد و چه شامل هشدار سریع به پرسنل اورژانس، داشتن یک همراه غواصی به طور قابل توجهی خطرات غواصی آزاد به تنهایی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، داشتن یک همراه غواصی نه تنها ایمنی شما را افزایش می‌دهد، بلکه غواصی شما را نیز در حین کاوش با هم غنی‌تر می‌کند.

مرتبط: چگونه بهترین دوست غواصی آزاد خود باشید

۳. کنار زدن محدودیت‌هایتان

یکی از مهمترین جنبه‌های ایمنی در غواصی آزاد ، درک و احترام به محدودیت‌های خود در آب است. اگرچه کاوش در اعماق دریا هیجان‌انگیز است، اما هر کسی آستانه‌های فیزیولوژیکی و روانی منحصر به فردی دارد. فراتر رفتن از این مرزها می‌تواند منجر به خستگی، سردرگمی و حتی موقعیت‌های خطرناکی مانند بیهوشی یا از دست دادن هوشیاری در زیر آب شود.

توانایی‌های خود را با خودآگاهی و فروتنی بسنجید تا بتوانید در مورد زمان بالا آمدن و زمان خودداری از فرو رفتن در عمق بیشتر، تصمیمات آگاهانه‌ای بگیرید. مطمئن شوید که علائم فشار یا ناراحتی جسمی را تشخیص می‌دهید و می‌دانید چه زمانی زمان به سطح آمدن و استراحت کردن است.

درک و احترام به محدودیت‌های خود همچنین به معنای خودداری از تسلیم شدن در برابر فشار همسالان یا تلاش برای غواصی فراتر از سطح مهارت شماست. هر غواصی باید سفری برای خودشناسی و رشد باشد، در عین حال که به نیروهای طبیعت و خطرات ذاتی غواصی آزاد احترام می‌گذارید.

یادگیری غواصی آزاد در مکانی شگفت‌انگیز: ۶ مکان برتر برای غواصی آزاد در ایتالیا را کشف کنید

۴. نقص تجهیزات

داشتن تجهیزات غواصی آزاد مناسب و اطمینان از سلامت آنها برای کاهش خطرات غواصی آزاد حیاتی است. قبل از هر غواصی، زمانی را برای بررسی دقیق تمام تجهیزات غواصی آزاد خود، از جمله ماسک، لوله تنفس، فین، لباس غواصی، کمربند وزنه، کامپیوتر غواصی و هرگونه لوازم جانبی اضافی، اختصاص دهید.

با بررسی سلامت ساختاری تجهیزات خود و بررسی هرگونه علائم ساییدگی، پارگی یا آسیب شروع کنید. به تسمه‌ها، سگک‌ها و آب‌بندها توجه زیادی داشته باشید و مطمئن شوید که ایمن و عاری از نقص هستند. تأیید کنید که همه بست‌ها به درستی محکم شده‌اند و هیچ ترک یا سوراخی سلامت تجهیزات شما را به خطر نمی‌اندازد.

تجهیزات خود را پس از غواصی آزاد تمیز کنید، زیرا خاک، بقایای نمک و زباله‌ها می‌توانند مانع عملکرد شوند و به مرور زمان منجر به خوردگی شوند. پس از هر بار استفاده، تمام تجهیزات را کاملاً با آب شیرین بشویید و در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

نگهداری و تعمیر منظم تجهیزات غواصی آزاد شما به دوام بیشتر آنها و جلوگیری از نقص یا خرابی در زیر آب کمک می‌کند. با صرف زمان و تلاش برای مراقبت و بازرسی مناسب، می‌توانید با اطمینان خاطر غواصی کنید و مطمئن باشید که تجهیزات شما قابل اعتماد و آماده برای هر ماجراجویی هستند.

۵. شرایط آب و هوایی نامناسب

آب و هوا به طور قابل توجهی بر ایمنی شما در آب تأثیر می‌گذارد. برخی مناطق تغییرات ناگهانی آب و هوا، تغییرات ناگهانی باد یا هجوم ابرها و باران‌های ساحلی را تجربه می‌کنند که می‌تواند یک محل غواصی به ظاهر امن را به محیطی چالش برانگیز تبدیل کند. این شرایط ممکن است باعث سردرگمی یا مانع از توانایی شما در جهت‌یابی و بازگشت به نقطه ورود شود.

قبل از غواصی، حتماً پیش‌بینی‌های هواشناسی را مرتباً زیر نظر داشته باشید. شب قبل شرایط را بررسی کنید و بر اساس آن برنامه‌ریزی کنید. صبح روز غواصی، آب و هوا را دوباره ارزیابی کنید و قضاوت صحیحی داشته باشید.

اگر پیش‌بینی می‌کنید که شرایط نامساعد جوی می‌تواند چالش‌هایی را ایجاد کند، ایمنی را در اولویت قرار دهید و غواصی را به روز دیگری موکول کنید. اعتماد به غرایز خود و آگاه ماندن از الگوهای آب و هوایی گام‌های مهمی در به حداقل رساندن خطرات غواصی آزاد هستند.

بیشتر بخوانید: یادگیری غواصی آزاد: اگر نخواهم عمیق غواصی کنم چه؟

۶. کم‌آبی بدن و کمبود استراحت

این نکته اغلب هنگام مدیریت خطرات غواصی آزاد به شدت دست کم گرفته می‌شود. خواب خوب شبانه و آبرسانی کافی به بدن، کلید لذت بردن کامل از تجربه غواصی آزاد و ایمن ماندن در حین انجام آن است. یک روز بیرون رفتن روی آب می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد و در صورت عدم احتیاط، باعث کم‌آبی شدید بدن شود.

به بدن خود گوش دهید و هر چند وقت یکبار که لازم است استراحت کنید. سعی کنید در مکانی سایه‌دار استراحت کنید و تجدید قوا کنید و مطمئن شوید که کم و مکرراً آب می‌نوشید. اگر در یک کشور بسیار گرم هستید، ممکن است لازم باشد الکترولیت‌های محلول را با خود همراه داشته باشید تا به آب خود اضافه کنید تا به بدن شما پس از یک جلسه خسته‌کننده در آب، کمک کند تا بهبود یابد.

۷. برابرسازی ضعیف

متعادل‌سازی منظم فشار هوا در غواصی آزاد برای جلوگیری از هرگونه باروتروما، به ویژه در گوش‌ها، مهم است. متعادل‌سازی فشار، فرآیند متعادل‌سازی فشار بین گوش داخلی و آب اطراف آن است. این امر ضروری است زیرا با عمیق‌تر شدن غواصی، فشار آب افزایش می‌یابد و اگر فشار داخل گوش شما با فشار بیرون مطابقت نداشته باشد، می‌تواند باعث ناراحتی، درد یا حتی آسیب شود.

روش‌های مختلفی برای متعادل کردن فشار وجود دارد که رایج‌ترین آنها مانور والسالوا است، که در آن بینی خود را می‌گیرید و به آرامی فوت می‌کنید تا فشار را متعادل کنید. تکنیک‌های دیگر شامل مانور فرنزل، مانور توینبی و تکنیک بلع است. می‌توانید در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد این تکنیک‌ها کسب کنید:

مرتبط: متعادل‌سازی گوش: نکات و تکنیک‌های برتر برای غواصان آزاد

متعادل‌سازی منظم برای راحتی و ایمنی شما، برای دستیابی به عمق بیشتر و جلوگیری از فشار گوش میانی یا باروترومای گوش داخلی مهم است. در نهایت به شما کمک می‌کند تا عملکرد خود را بهبود بخشید زیرا می‌توانید به راحتی به عمق بیشتری برسید.

تکنیک‌های متعادل‌سازی فشار را تمرین و در آنها مهارت پیدا کنید و آنها را در برنامه‌های تمرینی منظم خود بگنجانید. ضروری است که در اوایل و اغلب در حین پایین رفتن، متعادل‌سازی فشار انجام شود تا اطمینان حاصل شود که عدم تعادل فشار به سرعت و به طور مداوم در طول غواصی اصلاح می‌شود.

۸. غواصی آزاد بعد از غواصی اسکوبا

غواصی آزاد بلافاصله پس از غواصی اسکوبا یکی از خطرات غواصی آزاد است که به دلیل نحوه تجمع و آزاد شدن گازهای بی‌اثر تحت فشار در بدن ما می‌باشد. در حین غواصی اسکوبا، بدن به دلیل افزایش فشار در عمق، نیتروژن را با سرعت بیشتری از گاز تنفسی جذب می‌کند. این گاز جذب شده باید به آرامی از حالت گاز خارج شود، فرآیندی که به طور مؤثر از طریق صعود کنترل شده و پایبندی به توقف‌های رفع فشار، در صورت لزوم، مدیریت می‌شود.

با این حال، تغییر سریع فشار که بلافاصله پس از غواصی اسکوبا در طول غواصی آزاد تجربه می‌شود، می‌تواند این فرآیند ظریف خروج گاز را مختل کند. غواصی آزاد بدن را در معرض کاهش ناگهانی فشار قرار می‌دهد و خطر بیماری کاهش فشار (DCS) را افزایش می‌دهد، زیرا گازهای بی‌اثر ممکن است خیلی سریع از محلول خارج شوند و حباب‌هایی را در بدن تشکیل دهند.

این وضعیت نه تنها خطرناک است، بلکه می‌تواند تهدیدکننده زندگی نیز باشد و نیاز به رویکردی محتاطانه دارد، به طوری که قبل از شروع فعالیت‌های غواصی آزاد، زمان کافی برای تخلیه گازها در نظر بگیرید. این دوره به بدن شما اجازه می‌دهد تا گازهای انباشته شده را به طور ایمن آزاد کند و ایمنی و رفاه شما را تضمین کند.

توصیه می‌شود همان احتیاطی را که هنگام پرواز رعایت می‌کنید، در نظر بگیرید: ۱۲ ساعت قبل از غواصی آزاد، اگر یک بار غواصی اسکوبا انجام داده‌اید، یا ۱۸ ساعت اگر چندین بار غواصی کرده‌اید. البته، هر چه استراحت طولانی‌تر باشد، ایمن‌تر خواهید بود.

تجهیزات مناسب نیازهای خود را تهیه کنید. بررسی کنید: هر آنچه که باید قبل از خرید لباس غواصی آزاد بدانید

۱. فقدان دانش کمک‌های اولیه

در طول دوره غواصی آزاد، چند تکنیک اولیه نجات را یاد خواهید گرفت تا بتوانید در صورت بروز شرایط اضطراری به همراه خود کمک کنید. چیزی که شامل نمی‌شود، کمک‌های اولیه مناسب است، بنابراین اکیداً توصیه می‌کنیم که گواهینامه کمک‌های اولیه و اکسیژن‌رسانی را دریافت کنید و آن را به‌روز نگه دارید تا خطرات غواصی آزاد کاهش یابد.

اگر عضوی از یک گروه از دوستان غواص آزاد هستید، همه را با هم در دوره آموزشی شرکت دهید. به این ترتیب، نه تنها شما قادر به کمک به دوستانتان در مواقع اضطراری هستید، بلکه آنها نیز می‌توانند به شما کمک کنند.

۲. بیمه تخصصی غواصی وجود ندارد

فقط غواصی اسکوبا نیست که به بیمه تخصصی نیاز دارد. غواصان آزاد باید بیمه تخصصی غواصی را برای محافظت از خود در برابر خطرات احتمالی غواصی آزاد و مسئولیت‌ها دریافت کنند. اگرچه غواصی آزاد ممکن است در مقایسه با غواصی اسکوبا شامل تجهیزات کمتری باشد و شما گاز تحت فشار تنفس نمی‌کنید، اما بدون خطر هم نیست.

حوادثی مانند خاموشی زیر آب، جراحات یا فوریت‌های پزشکی می‌توانند بدون توجه به سطح تجربه، به طور غیرمنتظره رخ دهند. بیمه تخصصی غواصی، پوشش‌های ضروری متناسب با نیازهای منحصر به فرد غواصان آزاد، از جمله هزینه‌های پزشکی اورژانسی، هزینه‌های تخلیه و آسیب یا از دست دادن تجهیزات را ارائه می‌دهد.

علاوه بر این، با دانستن اینکه در صورت بروز حادثه پیش‌بینی نشده، از حمایت مالی و دسترسی به خدمات کمکی برخوردار هستید، آرامش خاطر را برای شما فراهم می‌کند. بنابراین، سرمایه‌گذاری در بیمه غواصی گامی محتاطانه برای تضمین ایمنی و امنیت شما در طول ماجراجویی‌های غواصی آزاد است.

بیمه غواصی خود را اینجا انتخاب کنید

این مقاله توسط الیزابت لانگنبرگ / تال تامیر، با همکاری شرکای بیمه ما در DiveAssure نوشته شده است .