（拖拽浮筒）。它们颜色鲜艳，主要作用是让您在水中更容易被注意到。游泳漂浮物本质上是一个装满空气的袋子，它与您的身体相连，并在您游泳时拖着您。虽然它们不是作为浮力辅助工具设计的，但在您需要休息时，它们可以支撑您的体重。
4.研究情况
切勿在容易出现强流或大浪的地方进行公开水域游泳。
始终把游泳安全放在第一位，并对您要去的地区进行研究。四处打听，向其他公开水域游泳者了解该地点是否安全。如果您有任何疑问，请不要下水。任何一次游泳都不值得你付出生命。
5.避开天气恶劣的日子
在暴风雨或大风中进行公开水域游泳绝不是一个好主意。如果打雷闪电，请避开水域，等待天气好转。
6.带人同行
游泳安全的黄金法则之一是切勿独自在开放水域游泳。当您看到美丽的湖泊或海洋时，一个人去游泳可能很诱人，您也可能完全相信自己的游泳能力，但是在开放水域游泳会有意想不到的危险。
例如，您可能会突然生病，可能会遇到危险的船只交通，或者您可能会被海洋生物伤害。如果您有一个泳伴，就更有可能在突发危险情况下保持安全。
7.告诉别人您要去哪里
您和您的泳伴应始终告诉陆地上的某个人您计划去哪里游泳。您还应提及计划在水中停留多长时间。这样做可以在最坏的情况发生时大大增加您获救的机会。
8.制定计划
在游泳安全方面，最好制定一个游泳计划并坚持下去！计划应包括：
- 您将在何处入水和出水。
- 如果不是环游，您将在何时掉头。
- 游泳需要多长时间。
- 您将离岸多近。
- 最坏情况下的紧急行动计划。
您的紧急行动计划应包括在附近准备一个急救箱，知道该地区的紧急电话号码，准备好快速取暖所需的物品，以及在游泳者失踪的情况下该怎么做。了解你的出口
在下水之前，了解你将从哪里下水非常重要。有时下水比出水要容易得多，因此一定要考虑好计划在哪里下水以及如何下水。考虑危险
尖锐的岩石、来往的船只、有潜在危险的海洋生物和悬崖峭壁等都是在游泳安全方面应该考虑的危险。避免在有这些危险的区域游泳，或避免在任何其他让您感到担心或不安全的危险区域游泳。
11.做好准备
当然，您不希望总是做最坏的打算，99% 的情况下一切都会很顺利！
这包括制定应对各种紧急情况的行动计划、制定潜水计划、准备安全和保暖物品，以及在开放水域游泳时时刻保持谨慎--即使是在您感觉非常舒适的地方。潜水后热身
体温过高是水上活动的真实风险，如果不及时治疗可能导致死亡。一旦您开始在水中发抖，就该离开了。
这包括在保温瓶中准备一杯热饮，快速脱掉湿衣服并换上干衣服，以及准备一条大毛巾或干浴袍/披风，以备下水时使用。
13.保持水分
缺水会增加游泳时抽筋和其他受伤的风险。当您被水包围时，很容易忘记补充水分，但一定要带上一个水瓶，并在游泳前后喝一些水。
14.量力而行
如果您不确定自己是否准备好了，请不要轻易尝试游泳。一定要谨慎和保守；确保在需要时可以离开，并避免挑战性的水域条件。您的游泳安全永远是第一位的。
现在，您已经掌握了在开放水域游泳时保持安全所需的所有信息。
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