Научите да роните на слободу: 9 разлога зашто је роњење савршен хоби

October 17, 2022 <п>Да ли сте тражили нови хоби, али не можете да одлучите за шта да се одлучите? …Не тражите даље, имамо нешто за вас што ћете сигурно заволети!&нбсп;<п>Постоји толико разлога да се бавите роњењем на слободу, од истраживања до користи за ментално здравље, такмичења до зближавања у тиму, роњења на слободу нуди нешто посебно за сваку врсту особе.<п>Ако сте још увек у недоумици око тога да ли би требало да научите да роните, нећете бити до краја овог читања.

Хајде да научите да роните на слободи. погледајте 9 главних разлога зашто би роњење на дах могао бити савршен нови хоби за вас.

1.Истраживање

<п>Да ли сте неко ко воли авантуру? Роњење на роњење је одличан начин да истражите подводни свет. Може бити згодније од роњења, јер захтева мање опреме. Можете да ударате у воду само са маском и перајама и не морате да бринете о тешким резервоарима или без ограничења декомпресије.<п>Пећине, кањони, корали и олупине бродова, истраживање вреди целог живота. урађено испод таласа. Учење роњења на дах ће вам дати алате који су вам потребни да дуже останете под водом и из прве руке свједочите живим бојама и задивљујућем морском животу.

2. Образовање

<п>Ако волите да се бавите теоријом, роњење ће вам бити заиста фасцинантно. На пример, да ли сте чули за одговор сисара на роњење? Физиолошки механизам који се активира када задржимо дах или када нам је лице потопљено у хладну воду. Покреће рефлекс преживљавања који нам помаже да сачувамо кисеоник и задржимо дах дуже... прилично кул, а?<п>Али то је само почетак. Када научите да роните на слободно, такође ћете бити научени правилној техници роњења, раду са дисањем, релаксацији, безбедносним процедурама и још много тога о теорији слободног роњења. Ако волите да учите, роњење би могло бити ваш следећи фасцинантан хоби.<п>Такође ћете научити много о морском животу, коралима и очувању. Када редовно роните, почињете да обраћате пажњу на рибу коју видите и из прве руке сведочите о некој штети која настаје услед проблема као што је загађење пластиком.<п>После вашег курса за почетнике, можете наставити са вежбањем и вежбањем. <а href="https://ввв.дивесси.цом/блог/бецоме-а-беттер-фреедивер-8430.хтмл"><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;">учите још више< /а> о роњењу на дах.

3. Такмичења

<п>Лепота роњења на дах као спорта је у томе што је такмичарски онолико колико желите да буде. Можете уживати у роњењу на слободно роњење и истраживању корала, или, ако имате такмичарски низ, можда ћете уживати у обуци за роњење на слободно за своју земљу на такмичењу.<п>Такмичења у роњењу на дах се редовно одржавају широм света. Ако сте врста особе која је узбуђена да види за шта сте способни, и вођени сте да обарате рекорде, роњење би вам могло добро одговарати.<п>Или, ако нисте заинтересовани да се такмичите против других. рониоци, још увек можете да се такмичите сами са собом, тренирајући да додате мало више времена свом максималном задржавању даха, или мало више дубине свом личном рекорду.

4. Медитација

<п>Оммм… Духовност зове. Ако волите да зонирате и умирите свој ум, роњење на слободу може бити изванредан облик медитације.&нбсп;<п>Када научите да роните на слободно, научићете техникама опуштања и дисања које ће вам помоћи да се осећате мирно под водом. <п>Опуштање и дисање играју велику улогу у роњењу на дах. Што опуштенији можете да постанете, лепше ћете осећати застој даха. Ово је процес који неким људима долази лако, а другима може бити потребно мало вежбе. Али учење како да контролишете дах и ослободите ум од стреса може бити корисно како у води, тако и у свакодневном животу.

5. Ментално здравље

<п>На основу медитације, показало се и да је рад на дисање веома користан за ваше ментално здравље.<п>За оне од вас који пате од депресије или анксиозности, роњење на дах може вам помоћи. . Многи рониоци кажу да када уђу у воду ради роњења, њихов ум постаје бистар и заборављају своје бриге. Роњење на слободу смањује број откуцаја срца и доноси осећај мира и интензивног опуштања.

6. Физичка кондиција

<п>Редовно роњење може помоћи у постизању вашег нивоа кондиције. Пливање је одличан облик вежбања који ради на целом телу. Али поврх овога, роњење на дах може побољшати флексибилност ребара и подстаћи здрав начин живота док настојите да се побољшате у спорту.<п>Многи рониоци имају јутарњу рутину истезања која им помаже да буду флексибилни у спорту. воде као и суве. Нека од ових истезања научите у својим напредним сертификатима за роњење на дах.

7. Повезивање заједнице и тима

<п>Пријатељ за роњење је неко коме морате у потпуности да верујете. Ова особа ће бити ту за вас у хитним случајевима роњења, али такође може да вам изнесе речи охрабрења, савете и добро се насмеје на бови.<п>Заједница роњења на слободу је веома посебна, кад год сретнете неког новог. ронилац, имате нешто заједничко и можете сатима причати о спорту. Где су научили да роне? Где је најбоље место на коме су заронили? Које су њихове ПБ? Зашто толико уживају? …Има толико тога да се разговара. Када почнете да роните на слободу, стећи ћете пријатеље у роњењу и доживотне пријатеље.

8. Самопоуздање

<п>Фрееддивинг је фантастично средство за јачање самопоуздања. Када видите да напредујете од нервозе првог дана курса до роњења са лакоћом и усавршавања технике, осећаћете се поносно и ваше самопоуздање иде преко крова.<п>Не постоји ништа боље од тога од тога. усавршавање у нечему, а у роњењу на дах увек постоји нешто на чему треба радити. Чак и врхунски светски рониоци кажу да још увек уче и усавршавају се.

9. Путовања

<п>Као авантуриста, роњење би могло бити одличан начин да каналишете свој дух лутања. Најбољи гребени, рибе и олупини бродова распрострањени су широм света на неким апсолутно запањујућим местима. Роњење на роњење је одличан изговор за резервисање летова да бисте истражили нова места, храну, воде и културе.<п>Путовање заиста проширује ум, а као путујући ронилац видећете најбољи подводни живот са <а href= "https://ввв.дивесси.цом/блог/10-бест-фреедивинг-спотс-7430.хтмл"><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;">широм света, и упознајте друге истомишљенике, роњење на слободу док идете.

Јесмо ли вас убедили? Резервишите свој први курс роњења данас и започните свој савршени нови хоби! Желите да знате шта да очекујете од вашег курса за почетнике? Погледајте наш&нбсп;<а href="https://ввв.дивесси.цом/блог/бегиннерс_гуиде_фреедивинг-8414.хтмл"><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;">водич за почетнике за роњење на слободу<спан стиле="цолор:блуе;">.

<п>&нбсп;< п>&нбсп;