เรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์: 9 เหตุผลว่าทำไม ฟรีไดฟ์วิ่ง จึงเป็นงานอดิเรกที่สมบูรณ์แบบ

October 17, 2022

คุณกำลังมองหางานอดิเรกใหม่ๆ แต่ตัดสินใจไม่ได้ว่าจะไปทำอะไรใช่หรือไม่? …ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว เรามีบางสิ่งสำหรับคุณที่คุณจะต้องหลงรัก!

มีเหตุผลมากมายในการดำ ฟรีไดฟ์วิ่ง ตั้งแต่การสำรวจไปจนถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจิต การแข่งขัน ไปจนถึงการสร้างสัมพันธ์เป็นทีม ฟรีไดฟ์วิ่ง มอบบางสิ่งบางอย่าง พิเศษสำหรับคนทุกประเภท

หากคุณยังลังเลอยู่ว่าคุณควรเรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ หรือไม่ คุณจะอ่านบทความนี้ไม่จบ

เรามาดูกันดีกว่า เหตุผลหลัก 9 ประการว่าทำไม ฟรีไดฟ์วิ่ง จึงเป็นงานอดิเรกใหม่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

1.การสำรวจ

คุณเป็นคนที่รักการผจญภัยหรือไม่? ฟรีไดฟ์วิ่ง เป็นวิธีที่ดีในการสำรวจโลกใต้น้ำ จะสะดวกกว่า การดำน้ำสคูบ้า เพราะใช้อุปกรณ์น้อยกว่า คุณสามารถลงน้ำได้โดยใช้เพียง หน้ากากดำน้ำ และ ฟิน และไม่ต้องกังวลกับรถถังหนักหรือไม่มีข้อจำกัดในการบีบอัด

ถ้ำ หุบเขา ปะการัง และซากเรือ มีการสำรวจที่คุ้มค่าตลอดชีวิต ทำอยู่ใต้คลื่น การเรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ จะทำให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น และชมสีสันที่สดใสและสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่น่าทึ่งได้โดยตรง

2. การศึกษา

หากคุณชอบที่จะเรียนรู้ทฤษฎี คุณจะพบว่า ฟรีไดฟ์วิ่ง น่าหลงใหลอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการตอบสนองการดำน้ำของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่? กลไกทางสรีรวิทยาที่เริ่มทำงานเมื่อเรากลั้นลมหายใจหรือเมื่อใบหน้าของเราจมอยู่ในน้ำเย็น มันกระตุ้นปฏิกิริยาสะท้อนการเอาชีวิตรอดที่ช่วยให้เราประหยัดออกซิเจนและกลั้นหายใจได้นานขึ้น... เจ๋งเลยใช่ไหม

แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ คุณยังจะได้เรียนรู้เทคนิคการดำน้ำที่เหมาะสม การหายใจ การผ่อนคลาย ขั้นตอนด้านความปลอดภัย และอื่นๆ อีกมากมายเกี่ยวกับทฤษฎี ฟรีไดฟ์วิ่ง หากคุณรักที่จะเรียนรู้ ฟรีไดฟ์วิ่ง อาจเป็นงานอดิเรกที่น่าสนใจต่อไปของคุณ

คุณยังจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล ปะการัง และการอนุรักษ์ เมื่อคุณดำน้ำเป็นประจำ คุณจะเริ่มให้ความสนใจกับปลาที่คุณเห็นและเป็นสักขีพยานในความเสียหายบางส่วนที่เกิดขึ้นจากปัญหาต่างๆ เช่น มลพิษจากพลาสติก

หลังจากหลักสูตรเริ่มต้น คุณสามารถฝึกฝนและ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ฟรีไดฟ์วิ่ง

3. การแข่งขัน

ความสวยงามของ ฟรีไดฟ์วิ่ง ในฐานะกีฬาก็คือสามารถแข่งขันได้ตามที่คุณต้องการเท่านั้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับ ฟรีไดฟ์วิ่ง แบบตื้นและสำรวจแนวปะการัง หรือหากคุณมีการแข่งขันต่อเนื่อง คุณอาจเพลิดเพลินกับการฝึก ฟรีไดฟ์ ให้กับประเทศของคุณในการแข่งขัน

การแข่งขัน ฟรีไดฟ์วิ่ง เกิดขึ้นเป็นประจำทั่วโลก หากคุณเป็นคนประเภทที่ตื่นเต้นที่จะได้เห็นความสามารถของตัวเอง และคุณถูกผลักดันให้ทำลายสถิติ ฟรีไดฟ์วิ่ง อาจเหมาะกับคุณ

หรือหากคุณไม่สนใจที่จะแข่งขันกับคนอื่นๆ นักดำน้ำ คุณยังสามารถแข่งขันกับตัวเองได้ ฝึกฝนเพื่อเพิ่มเวลาอีกเล็กน้อยในการกลั้นลมหายใจให้สูงสุด หรือเพิ่มความลึกอีกเล็กน้อยเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด

4. การทำสมาธิ

อืม… จิตวิญญาณกำลังเรียกหา หากคุณชอบที่จะแยกตัวและทำจิตใจให้สงบ ฟรีไดฟ์วิ่ง อาจเป็นการทำสมาธิรูปแบบหนึ่งที่ไม่ธรรมดา

เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะดำน้ำแบบฟรีได ฟรีไดฟ์ คุณจะได้รับการสอนเทคนิค การผ่อนคลาย และการหายใจเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสงบใต้น้ำ

การผ่อนคลาย และการหายใจมีบทบาทอย่างมากใน ฟรีไดฟ์วิ่ง ยิ่งคุณผ่อนคลายได้มากเท่าไหร่ ลมหายใจก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นี่เป็นกระบวนการที่ง่ายสำหรับบางคน และสำหรับคนอื่นๆ ก็สามารถฝึกฝนได้ แต่การเรียนรู้วิธีควบคุมลมหายใจและลดความเครียดของจิตใจสามารถเป็นประโยชน์ทั้งในน้ำและในชีวิตประจำวันของคุณ

5. สุขภาพจิต

การฝึกหายใจยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างมาก

สำหรับบรรดาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ฟรีไดฟ์วิ่ง สามารถช่วยคุณได้ . นักดำน้ำฟรีไดฟ์ หลายๆ คนบอกว่าเมื่อลงน้ำแล้ว จิตใจก็จะปลอดโปร่งและลืมความกังวลไปได้เลย ฟรีไดฟ์วิ่ง ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและให้ความรู้สึกสงบและ การผ่อนคลาย อย่างมาก

6. สมรรถภาพทางกาย

ฟรีไดฟ์วิ่ง เป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มระดับสมรรถภาพของคุณได้ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่ใช้ได้ทั้งร่างกาย แต่ยิ่งไปกว่านั้น ฟรีไดฟ์วิ่ง ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกซี่โครง และส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในขณะที่คุณพยายามปรับปรุงการเล่นกีฬา

นักดำน้ำฟรีไดฟ์ หลายคนมีกิจวัตรการยืดเส้นยืดสายในตอนเช้าซึ่งช่วยให้พวกเขามีความยืดหยุ่นในการว่ายน้ำ น้ำรวมทั้งแห้ง คุณได้เรียนรู้ขอบเขตบางส่วนเหล่านี้จากใบรับรอง ฟรีไดฟ์วิ่ง ขั้นสูง

7. ความผูกพันในชุมชนและทีม

บัดดี้ ฟรีไดฟ์วิ่ง คือคนที่คุณต้องไว้วางใจโดยสิ้นเชิง บุคคลนี้จะอยู่เคียงข้างคุณในกรณีฉุกเฉินในการดำน้ำ แต่พวกเขายังสามารถส่งกำลังใจ คำแนะนำ และเสียงหัวเราะให้กับทุ่นได้

ชุมชน ฟรีไดฟ์วิ่ง มีความพิเศษมากเมื่อใดก็ตามที่คุณพบกับสิ่งใหม่ๆ นักดำน้ำ คุณมีบางอย่างที่เหมือนกัน และคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับกีฬานี้ได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง พวกเขาเรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ ที่ไหน? สถานที่ที่ดีที่สุดที่พวกเขาดำน้ำคือที่ไหน? PB ของพวกเขาคืออะไร? ทำไมพวกเขาถึงสนุกกับมันมาก? …มีเรื่องให้หารือมากมาย เมื่อคุณเริ่ม ฟรีไดฟ์วิ่ง คุณจะได้พบ บัดดี้ ดำน้ำ และเพื่อนตลอดชีวิต

8. ความมั่นใจในตนเอง

ฟรีไดฟ์วิ่ง เป็นตัวเสริมความมั่นใจที่ยอดเยี่ยม เมื่อคุณเห็นว่าตัวเองก้าวหน้าจากความกังวลใจในวันแรกของหลักสูตร ไปสู่การดำน้ำอย่างง่ายดายและฝึกฝนเทคนิคของคุณให้สมบูรณ์แบบ คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจและความภาคภูมิใจในตนเองจะพุ่งสูงขึ้น

ไม่มีอะไรดีไปกว่า การพัฒนาบางสิ่งบางอย่าง และใน ฟรีไดฟ์วิ่ง ก็ยังมีบางสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอ แม้แต่ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ ชั้นนำของโลกยังบอกว่าพวกเขายังคงเรียนรู้และพัฒนาอยู่

9. การท่องเที่ยว

ในฐานะนักผจญภัย ฟรีไดฟ์วิ่ง อาจเป็นวิธีที่ดีในการถ่ายทอดจิตวิญญาณแห่งการเดินทางของคุณ แนวปะการัง ปลา และซากเรือที่ดีที่สุดกระจายอยู่ทั่วโลกในสถานที่ที่น่าทึ่งอย่างยิ่ง ฟรีไดฟ์วิ่ง เป็นข้ออ้างที่ดีในการจองเที่ยวบินเพื่อสำรวจสถานที่ อาหาร น้ำ และวัฒนธรรมใหม่ๆ

การเดินทางทำให้จิตใจกว้างขึ้นอย่างแท้จริง และในฐานะ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ น้ำตัวเปล่าที่เดินทาง คุณจะเห็นชีวิตใต้น้ำที่ดีที่สุดจาก https://www.divessi.com/blog/10-best-freediving-spots-7430.html ">รอบโลก และพบปะกับคนอื่นๆ ที่มีความคิดเหมือนกัน ฟรีไดฟ์วิ่ง เช่นเดียวกับคุณ ไปซะ

เราเชื่อคุณแล้วหรือยัง? จองหลักสูตร ฟรีไดฟ์วิ่ง ครั้งแรกของคุณวันนี้และเริ่มต้นงานอดิเรกใหม่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ! ต้องการทราบว่าจะคาดหวังอะไรจากหลักสูตรเริ่มต้นของคุณ? ลองดู คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นใน ฟรีไดฟ์วิ่ง< /a>.