PTSD überwinden: Ein heilendes Tauchabenteuer mit SSI
December 27, 2023
Im Rahmen eines Projekts in Zusammenarbeit mit Mitgliedern der Bundeswehr haben wir uns kürzlich mit dem therapeutischen Potenzial des Tauchens bei posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) beschäftigt. Dies ist die inspirierende und bewegende Geschichte, wie sich das von SSI unterstützte Tauchen als ein Leuchtfeuer der Hoffnung für Menschen mit psychischen Problemen erwiesen hatTauchen.
Die Worte von Jacques Cousteau klangen tief in der menschlichen Existenz nach, als wir aus erster Hand erfuhren, wie Tauchen Leben verändert:
"Von Geburt an trägt der Mensch das Gewicht der Schwerkraft auf seinen Schultern. Er ist an die Erde gebunden. Aber in dem Moment, in dem er unter die Oberfläche taucht, ist er frei."
Schließe dich uns an, wenn wir in ein ganz besonderes Taucherlebnis eintauchen:
Erholung von PTSD: Der Ort, an dem es begann
Stell dir vor, aus einer privaten Initiative, die von der Bundeswehr und verschiedenen Organisationen unterstützt wird, entsteht "Tauchen für alle". Dieses neue Programm bietet medizinisch beaufsichtigte Schnuppertauchgänge für Militärangehörige, die mit PTBS zu kämpfen haben. Es ist eine einzigartige Zusammenarbeit, eine Verschmelzung der heilenden Kraft der Unterwasserwelt und des Engagements von Organisationen wie SSI, etwas zu bewirken.
Leipzig ist der Schauplatz dieser therapeutischen Reise, am Ufer des Schladitzer See. Das Besondere an diesem Ort ist neben der Ruhe ein geschützter Pool im Eingangsbereich der Basis, der einer Oase gleicht, die vom Trubel der Außenwelt abgeschirmt ist - perfekt für einen Heilungsversuch unter den Wellen.
Vorbereitung auf den Tauchtag
Als die Familien in Leipzig zusammenkamen, lag eine spürbare Spannung in der Luft. Das erste Treffen war mehr als eine einfache Einführung, es war die Einweihung in eine unterstützende Gemeinschaft. Die anfänglichen hierarchischen Barrieren - Überbleibsel der militärischen Ränge - schmolzen dahin und wurden durch eine Atmosphäre der Kameradschaft ersetzt. Die Familien, die an einem Freitag ankamen, waren nicht nur Gäste, sondern Teilnehmer einer gemeinsamen Entdeckungsreise.
Die therapeutische Reise begann mit einer aufschlussreichen Sitzung, die von Psychologen und Psychiatern geleitet wurde. Es war ein geschützter Raum, in dem die Menschen ihre Geschichten austauschen konnten, ein entscheidender Schritt in einem Prozess, in dem Offenheit der Schlüssel ist.
Das Gewicht der gemeinsamen Geschichten nahm ab, als die Teilnehmer, die jetzt Freunde sind, Trost in der Gesellschaft des anderen fanden.
Die Anrede mit dem Vornamen war zwar scheinbar trivial, aber symbolisch. Es war ein Zeichen für ein ausgeglichenes Spielfeld, für eine gemeinsame Verletzlichkeit hinter der Fassade von Titeln und Rängen. Gespräche über gemeinsame Erfahrungen und familiäre Verbindungen kamen leicht in Gang.
Zeit zum Tauchen!
Der Tag des Tauchgangs kam und brachte sowohl Aufregung als auch Beklemmung. Die Instruktoren bildeten sorgfältig kleine Gruppen, um sicherzustellen, dass die einzigartige Dynamik jeder Familie berücksichtigt wurde.
Das Gleichgewicht war heikel, mit einem niedrigen Instruktor-zu-Teilnehmer-Verhältnis, um nicht nur Sicherheit, sondern auch ein gemeinsames Erlebnis zu gewährleisten.
SSI und Mares leisteten einen wichtigen Beitrag, indem sie eine sorgfältige Planung der Ausrüstung ermöglichten und dafür sorgten, dass jedes Detail berücksichtigt wurde. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gingen nicht einfach nur ins Wasser, sondern begaben sich auf eine Reise, bei der jeder Aspekt berücksichtigt wurde - ein Beweis für die Sorgfalt, mit der dieses Erlebnis nahtlos gestaltet wurde.
Als die ersten Luftblasen an die Oberfläche stiegen, entfaltete sich ein unvergleichlicher Prozess. Familien, die einst durch die Schwerkraft ihrer Herausforderungen gebunden waren, schwebten nun schwerelos unter der Oberfläche. Der therapeutische Effekt ging über die Überwindung von Ängsten und PTBS hinaus; es war eine Feier des Erfolgs, eine Anerkennung der persönlichen Stärke und ein Eintauchen in die Schönheit der Unterwasserwelt.
Gemeinsame Momente - Vom Auftauchen zum Grillen
Der Tag endete mit einem gemeinsamen Grillen - Zeit, um über gemeinsame Erfolge nachzudenken und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Was wie ein Tauchgang begann, verwandelte sich in eine metaphorische Reise in unbekannte Gebiete des persönlichen Wachstums und der kollektiven Widerstandsfähigkeit.
Als sich der Sonnenuntergang bis in die Nacht hinein erstreckte, waren die Gespräche von Lachen, gemeinsamen Plänen und neu gefundenen Freundschaften geprägt.
Reflexionen nach dem Tauchgang - Der Ripple-Effekt
Auch jenseits von Blasen und Tiefen blieben die Auswirkungen bestehen. Ehepartner/innen drückten, teilweise unter Tränen, ihre Dankbarkeit darüber aus, dass sie tiefere Einblicke in ihre Partner/innen gewonnen haben. Die gemeinsame Erfahrung wurde zu einer Brücke, die Menschen miteinander verband, die sich im Alltag vielleicht fremd geblieben wären.
Es war mehr als ein therapeutischer Tauchgang; es war eine Reise der gemeinsamen Verletzlichkeit, des Triumphs und der Entdeckung der Widerstandsfähigkeit.
Für die Instructoren war jedes der Ereignisse eine Mischung aus Aufregung und Demut. Die emotionale Intensität, vor allem bei der Verabschiedung, unterstrich die tiefgreifende Wirkung der Initiative. Emotional bewegte Ehepartner erzählten, dass sie in diesen wenigen Tagen mehr über ihre Partner erfahren haben als in Jahren des Kampfes gegen die PTBS. Was als einfacher Schnuppertauchgang begann, wurde zu einer gemeinsamen Erinnerung, die ins Leben eingraviert wurde.
Medizinische Überwachung
Während des gesamten Wochenendes stand die Initiative unter den wachsamen Augen von Fachleuten aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, die bei Bedarf Unterstützung und sofortige medizinische Hilfe leisteten. Die sechs Monate später durchgeführte Transfer-Evaluierung zeigte nachhaltige positive Auswirkungen auf die Selbstwahrnehmung, den Stolz auf die eigenen Leistungen und das allgemeine Wohlbefinden.
Ein herzliches Dankeschön.
Das gesamte Erlebnis wurde den Teilnehmern kostenlos angeboten. Am Ende des Wochenendes wurde nicht nur den Organisatoren gedankt, sondern auch den vielen verschiedenen Spendern.
Von der Deutschen Härtefallstiftung, dem Förderverein für die Arbeit mit Behinderten (FUAV) und dem Rohdich'schen Legatenfonds bis hin zu Mares und SSI war jeder einzelne Spender ein entscheidender Faktor für den Erfolg. Die herzliche Unterstützung des Bundesverteidigungsministeriums und des Schirmherrn, Generalarzt Dr. med. Jörg Ahrens, der die offizielle Anerkennung des Projekts übernommen hat. Jörg Ahrens, der diese Basisinitiative offiziell anerkannte.
In dieser Initiative übertraf das Tauchen seine Rolle als therapeutisches Mittel für PTBS. Die Auswertung des Transfers zeigte, dass die positiven Effekte auch Monate nach dem Wochenende anhielten:
- Stolz darauf, persönliche Herausforderungen zu überwinden und sich mutig in ein anderes Element zu begeben.
- Neugefundener Glaube an die Kraft der eigenen Fähigkeiten.
- Und fast ungewollt haben wir einige neu zertifizierte Taucher in unserer Gemeinschaft willkommen geheißen!
Daher ist es auch unsere aufrichtige Bitte an alle, die Menschen in ihrem Umfeld haben, die mit PTBS kämpfen: Nehmt es ernst und sucht euch Hilfe, um wieder gesund zu werden. Je näher ihr euch steht, desto schwieriger kann es mit der Zeit werden, deshalb beziehen wir die Familienmitglieder voll mit ein. Auch dort ist Zeit zum Durchatmen nötig und wird gerne angenommen. Wir hoffen, dich bald unter Wasser begrüßen zu können.
Beginne die Reise; verbinde dich mit anderen Tauchern in unserer neuen Facebook-Gruppe Underwater Explorers Worldwide.
Dies ist ein unterstützendes und inklusives Netzwerk von Tauchern, die gerne ihre Erfahrungen und Tipps teilen, um deine Tauchabenteuer zu verbessern.