PTSD 극복하기: SSI 와 함께하는 힐링 다이빙 모험
December 27, 2023
Bundeswehr 회원들과 협력하는 프로젝트의 일환으로 최근 우리는 외상후 스트레스 장애(PTSD)에 대한 다이빙의 치료 가능성에 대해 조사했습니다. 이것은 스쿠버 다이빙은 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 희망의 등불임이 입증되었습니다.
태피스트리에서 스쿠버 다이빙이 어떻게 삶을 변화시키는지 직접 목격하면서 Jacques Cousteau의 말은 인간 존재에 대해 깊은 울림을 주었습니다.
"사람은 태어날 때부터 어깨에 중력의 웨이트 짊어지고 있습니다. 사람은 땅에 묶여 있습니다. 그러나 수면 아래로 잠수하는 순간 사람은 자유로워집니다."
아주 특별한 다이빙 경험을 탐구하는 데 참여하세요:
PTSD로부터의 회복: 그것이 시작된 위치
Bundeswehr와 다양한 조직을 통해 "Diving for All"이 탄생했습니다. 이 새로운 프로그램은 PTSD로 어려움을 겪고 있는 군인들을 위해 의학적으로 감독되는 입문 다이빙을 제공합니다. 이는 수중 세계의 치유력과 변화를 만들려는 SSI 와 같은 조직의 헌신이 융합된 독특한 협업입니다.
라이프치히는 Schladitzer See 해안에서 이 치료 여행의 무대를 마련했습니다. <스팬 스타일="색상:검정색;">. 평온함 외에도 이 위치를 특별하게 만드는 점은 기지 입구 영역에 보호 풀 있다는 점입니다. 이는 외부 세계의 소란으로부터 보호받는 오아시스와 유사하며 파도 아래에서 치유를 시도하기에 완벽합니다.
다이빙 데이 준비
가족 라이프치히에 모인 자리에는 뚜렷한 긴장감이 감돌았다. 첫 만남은 단순한 소개 그 이상이었습니다. 그것은 지지적인 공동체로의 입문이었습니다. 그곳에서는 초기 계층적 장벽(군대 계급의 잔재)이 녹아내리고 동지애의 분위기로 대체되었습니다. 금요일에 도착하는 가족들은 단순한 손님이 아니었습니다. 그들은 공유된 발견 여정의 참가자였습니다.
치료 여정은 심리학자와 정신과 의사가 이끄는 통찰력 있는 세션으로 시작되었습니다. 사람들이 자신의 이야기를 공유할 수 있는 안전한 공간이었으며 개방성이 핵심인 과정에서 중요한 단계였습니다.
이제 친구가 된 참가자들이 서로의 동료에서 위안을 찾음으로써 공통된 이야기의 웨이트 높아졌습니다.
서로를 이름으로 부르는 것은 사소해 보이지만 상징적이었습니다. 이는 균형 잡힌 경쟁의 장을 의미하며, 직함과 계급이라는 외관 아래 공유된 취약성을 나타냅니다. 공유된 경험과 가족 간의 관계 속에서 대화가 쉽게 이어졌습니다.
다이빙하러 갈 시간입니다!
설렘과 설렘이 공존하는 다이빙 당일이 다가왔습니다. 강사들은 각 가족의 독특한 역동성을 고려하기 위해 신중하게 소그룹을 구성했습니다.
균형은 섬세했습니다. 강사 대 참가자 비율이 낮아 안전뿐 아니라 경험 공유도 보장됩니다.
https://www.divessi .com/home "> SSI 및 Mares a>은 세심한 장비 계획을 촉진하고 모든 세부 사항을 고려하여 상당한 기여를 했습니다. 참가자들은 단지 물에 들어간 것이 아닙니다. 그들은 모든 측면을 고려한 여정을 시작했습니다. 이는 이 경험을 원활하게 만들기 위해 기울인 노력에 대한 증거입니다.
첫 번째 거품이 올라오면서 수면 으로는 비교할 수 없는 과정이 펼쳐졌다. 한때 어려움의 무게에 묶여 있던 가족들은 이제 수면 아래 무중력으로 떠다니고 있습니다. 치료 효과는 두려움과 PTSD를 극복하는 것 이상으로 확장되었습니다. 이는 성공을 축하하고 개인의 힘을 인정하며 수중 세계의 아름다움에 몰입하는 것이었습니다.
Keen 스쿠버다이빙을 하려고? 그런 다음 스쿠버 배우기를 확인해 보세요. 자신감을 갖고 다이빙하기: 13가지 스쿠버 다이빙 FAQ에 대한 답변.
공유된 순간 - 수면 에서 그릴까지
하루가 끝났습니다. 공동 바비큐와 함께 — 공동의 승리를 되돌아보고 미래를 위한 계획을 세울 시간입니다. 다이빙으로 시작된 것이 개인적인 성장과 집단적 회복력이라는 미지의 영역을 향한 은유적인 여정으로 변했습니다.
노을이 밤으로 이어지자, 대화는 웃음, 계획 공유, 새로 찾은 우정으로 울려 퍼졌습니다.
다이빙 후 반성 - 파급 효과< /span>
거품과 깊이를 넘어 충격은 지속되었습니다. 배우자들은 부분적으로 눈물을 흘리며 파트너에 대해 더 깊은 통찰력을 얻은 것에 대해 감사를 표했습니다. 공유된 경험은 바쁜 일상 속에서 낯선 사람으로 남아 있던 사람들을 연결하는 다리가 되었습니다.
치료 다이빙 그 이상입니다. 그것은 공유된 취약성, 승리, 회복력의 발견으로 이루어진 여정이었습니다.
다이빙 강사를 위한 , 각 이벤트에는 흥분과 겸손이 혼합되어 있었습니다. 특히 작별 인사를 하는 동안의 정서적 강렬함은 이 계획의 엄청난 영향력을 강조했습니다. 감정적으로 감동받은 배우자들은 수년간 PTSD와 싸워온 것보다 며칠 동안 파트너에 대해 더 많은 것을 알게 되었다고 밝혔습니다. 단순한 입문 다이빙으로 시작된 것이 삶에 각인된 공유 추억이 되었습니다.
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의료 모니터링
주말 내내 이 계획은 주의 깊게 지켜졌습니다. 필요한 경우 지원과 즉각적인 의료 지원을 제공한 정신 건강 프로페셔널 의 눈. 6개월 후 실시된 전근 평가에서는 자기 인식, 개인적 성취에 대한 자부심, 전반적인 웰빙에 지속적인 긍정적인 영향이 있는 것으로 나타났습니다.
< i>진심으로 감사드립니다.
전체 체험은 참가자에게 무료로 제공되었습니다. . 주말이 끝나자 주최측뿐만 아니라 다양한 기여자 그룹에게 감사의 마음이 전해졌습니다.
German Hardship Foundation에서 지원팀은 장애인 작업 협회(FUAV) 및 Rohdich'schen Legatenfonds, Mares 및 SSI 에 있어 각 기여자는 성공의 중요한 요소였습니다. 연방 국방부와 후원자인 메드 장군의 따뜻한 지원. 이 풀뿌리 이니셔티브를 공식적으로 인정한 Jörg Ahrens.
이 이니셔티브에서 다이빙은 PTSD 치료 수단으로서의 역할을 넘어섰습니다. 이적 평가에서는 주말이 지나도 몇 달이 지나도 긍정적인 효과가 지속되는 것으로 나타났습니다.
- 개인적인 어려움을 극복하고 다른 요소에 과감하게 뛰어드는 것에 대한 자부심.
- 자신의 능력에 대한 새로운 믿음. span>
- 그리고 거의 우연히도 새로 인증받은 다이버들을 커뮤니티에 맞이하게 되었습니다!
따라서 PTSD로 어려움을 겪고 있는 주변 사람들이 있는 모든 분들께 진심으로 호소합니다. 이 문제를 진지하게 받아들이고 회복을 위한 도움을 구하세요. 시간이 지나면서 더 가까울수록 더 어려워질 수 있으므로 우리는 가족 구성원을 전적으로 참여시킵니다. 그곳에서도 숨을 쉬는 시간이 필요하며 기꺼이 받아들입니다. 곧 수중에서 여러분을 맞이할 수 있기를 바랍니다.
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이것은 다이빙 모험을 향상시키기 위해 자신의 경험과 팁을 공유하고자 하는 다이버들의 지원적이고 포용적인 네트워크입니다.