Superar o TEPT: Uma Aventura de Mergulho Curativo com SSI
December 27, 2023
Como parte de um projeto em colaboração com membros da Bundeswehr , recentemente investigamos o potencial terapêutico do mergulho para o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Esta é a história inspiradora e comovente de como o mergulho , apoiado pela SSI, provou ser um farol de esperança para aqueles que enfrentam desafios de saúde mental.
Na tapeçaria da existência humana, as palavras de Jacques Cousteau ressoaram profundamente ao testemunharmos em primeira mão como o mergulho autônomo muda vidas:
"Desde o nascimento, o homem carrega o peso da gravidade sobre os ombros. Ele está preso à terra. Mas no momento em que mergulha abaixo da superfície, ele está livre."
Junte-se a nós enquanto mergulhamos em uma experiência de mergulho muito especial:
Recuperando-se do TEPT: o local onde tudo começou
Imagine uma iniciativa privada, apoiada pela Bundeswehr e diversas organizações, dando origem ao “Mergulho para Todos”. Este novo programa oferece mergulhos introdutórios supervisionados por um médico para militares que lutam contra o TEPT. É uma colaboração única, uma fusão do poder de cura do mundo subaquático e o compromisso de organizações como a SSI em fazer a diferença.
Leipzig preparou o cenário para esta jornada terapêutica, às margens do Schladitzer See . Além da tranquilidade, o que torna este local especial é a criação de uma piscina protegida na área de entrada da base, que lembra um oásis protegido da agitação do mundo exterior - perfeita para tentar a cura sob as ondas.
Preparação para o dia de mergulho
Em família reunidos em Leipzig, havia uma tensão palpável no ar. A primeira reunião foi mais do que uma simples introdução; foi uma iniciação em uma comunidade de apoio. Lá, as barreiras hierárquicas iniciais – resquícios de fileiras militares – desapareceram e foram substituídas por uma atmosfera de camaradagem. As famílias que chegavam às sextas-feiras não eram apenas hóspedes; eles eram participantes de uma jornada de descoberta compartilhada.
A jornada terapêutica começou com uma sessão esclarecedora liderada por psicólogos e psiquiatras. Foi um espaço seguro para as pessoas compartilharem suas histórias, uma etapa crucial em um processo onde a abertura é a chave.
O peso das histórias comuns diminuiu à medida que os participantes, agora amigos, encontraram consolo na companhia uns dos outros.
Dirigir-se uns aos outros pelos primeiros nomes, embora aparentemente trivial, era simbólico. Marcou um campo de jogo equilibrado, uma vulnerabilidade partilhada sob a fachada de títulos e classificações. As conversas fluíram facilmente entre experiências compartilhadas e conexões familiares.
Hora de mergulhar!
O dia do mergulho chegou, trazendo uma sensação de excitação e ansiedade. Os instrutores formaram cuidadosamente pequenos grupos para garantir que a dinâmica única de cada família fosse considerada.
O equilíbrio era delicado, com uma proporção baixa de instrutor por participante para garantir não apenas a segurança, mas também uma experiência compartilhada.
https://www.divessi .com/home "> SSI e Éguas fez contribuições significativas, facilitando o planejamento cuidadoso do equipamento e garantindo que cada detalhe fosse considerado. Os participantes não entraram apenas na água; eles embarcaram em uma jornada onde todos os aspectos foram considerados — uma prova do cuidado tomado para criar essa experiência de maneira perfeita.
Quando as primeiras bolhas surgiram à superfície, um processo sem paralelo se desenrolou. As famílias, outrora vinculadas pela gravidade dos seus desafios, flutuavam agora sem peso sob a superfície. O efeito terapêutico estendeu-se além da superação dos medos e do TEPT; foi uma celebração do sucesso, um reconhecimento da força pessoal e uma imersão na beleza do mundo subaquático.
Afiado tentar mergulho? Então confira Aprenda a mergulhar Mergulhe com confiança: respostas a 13 perguntas frequentes sobre mergulho autônomo.
Momentos compartilhados - Da superfície à grelha
O dia terminou com um churrasco comunitário – hora de refletir sobre triunfos compartilhados e traçar planos para o futuro. O que começou como um mergulho se transformou em uma jornada metafórica por territórios desconhecidos de crescimento pessoal e resiliência coletiva.
À medida que o pôr do sol se estendia pela noite, as conversas ressoaram em risos, planos compartilhados e novas amizades.
Reflexões pós-mergulho - O efeito cascata< /span>
Além das bolhas e das profundezas, o impacto perdurou. Os cônjuges, em parte em lágrimas, expressaram gratidão por obterem conhecimentos mais profundos sobre os seus parceiros. A experiência compartilhada tornou-se uma ponte conectando pessoas que poderiam ter permanecido estranhas na rotina diária.
Foi mais que um mergulho terapêutico; foi uma jornada de vulnerabilidade compartilhada, triunfo e descoberta da resiliência.
Para os instrutores de mergulho , cada um dos eventos foi uma mistura de entusiasmo e humildade. A intensidade emocional, principalmente nas despedidas, ressaltou o profundo impacto da iniciativa. Os cônjuges, emocionados, revelaram que os poucos dias revelaram mais sobre seus parceiros do que anos de luta contra o TEPT. O que começou como um simples mergulho introdutório tornou-se uma memória compartilhada gravada na vida.
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Acompanhamento médico
Durante todo o fim de semana, a iniciativa esteve sob o olhar atento olhos de profissionais de saúde mental que forneceram apoio e assistência médica imediata, se necessário. A avaliação de transferência realizada seis meses depois revelou efeitos positivos sustentados na autopercepção, no orgulho pelas realizações pessoais e no bem-estar geral.
< i>Um sincero obrigado.
Toda a experiência foi oferecida gratuitamente aos participantes . No final do fim de semana, a gratidão ecoou não apenas aos organizadores, mas também ao diversificado grupo de colaboradores.
Da German Hardship Foundation, o Support Associação para o Trabalho com Pessoas com Deficiência (FUAV), e Rohdich'schen Legatenfonds, para Mares e SSI, cada colaborador foi um factor crucial para o sucesso. O caloroso apoio do Ministério Federal da Defesa e do patrono, General Doutor Med. Jörg Ahrens, que deu reconhecimento oficial a esta iniciativa popular.
Nesta iniciativa, o mergulho superou o seu papel como veículo terapêutico para o TEPT. A avaliação da transferência mostrou que mesmo meses após o fim de semana, os efeitos positivos persistiram:
- Orgulho em superar desafios pessoais e entrar com ousadia em um elemento diferente.
- Recém-descoberta crença no poder das próprias habilidades.
- E quase inadvertidamente, recebemos alguns mergulhadores recém-certificados em nossa comunidade!
Portanto, também é nosso sincero apelo a todos que têm pessoas ao seu redor lutando contra o TEPT: levem isso a sério e procurem ajuda para se recuperar. Quanto mais próximo você estiver, mais desafiador poderá se tornar com o tempo, e é por isso que envolvemos totalmente os membros da família. Também aí o tempo para respirar é necessário e aceite com prazer. Esperamos recebê-lo debaixo d’água em breve.
Comece a jornada; conecte-se com outros mergulhadores em nosso novo grupo no Facebook Explorers subaquáticos em todo o mundo.
Esta é uma rede de apoio e inclusiva de mergulhadores interessados em compartilhar suas experiências e dicas para melhorar suas aventuras de mergulho.