Mengatasi PTSD: Petualangan Menyelam yang Menyembuhkan bersama SSI
December 27, 2023
Sebagai bagian dari proyek kolaborasi dengan anggota Bundeswehr , baru-baru ini kami menyelidiki potensi terapi menyelam untuk gangguan stres pascatrauma (PTSD). Ini adalah kisah inspiratif dan mengharukan tentang cara scuba diving, didukung oleh SSI, terbukti menjadi mercusuar harapan bagi mereka yang bergulat dengan tantangan kesehatan mental.
Dalam permadani tentang keberadaan manusia, kata-kata Jacques Cousteau sangat bergema saat kita menyaksikan secara langsung bagaimana scuba diving mengubah kehidupan:
"Sejak lahir, manusia memikul beban gravitasi di pundaknya. Ia terikat pada bumi. Namun saat ia menyelam di bawah permukaan, ia bebas."
Bergabunglah bersama kami saat kami menyelami pengalaman menyelam yang sangat istimewa:
Pemulihan dari PTSD: Lokasi dimulainya
Bayangkan sebuah inisiatif swasta, yang didukung oleh Bundeswehr dan berbagai organisasi sehingga memunculkan “Diving for All”. Program baru ini menawarkan penyelaman pendahuluan yang diawasi secara medis bagi personel militer yang berjuang dengan PTSD. Ini adalah kolaborasi unik, perpaduan kekuatan penyembuhan dunia bawah laut dan komitmen organisasi seperti SSI untuk membuat perbedaan.
Leipzig menyiapkan stage untuk perjalanan terapeutik ini, di tepi Schladitzer See . Selain ketenangannya, yang membuat lokasi ini istimewa adalah terciptanya kolam terlindung di area masuk pangkalan, menyerupai oasis yang terlindung dari hiruk pikuk dunia luar—cocok untuk mencoba penyembuhan di bawah ombak.
Persiapan hari menyelam
Sebagai keluarga berkumpul di Leipzig, ada ketegangan yang nyata di udara. Pertemuan pertama lebih dari sekedar perkenalan sederhana; itu adalah inisiasi ke dalam komunitas yang mendukung. Di sana, hambatan hierarki awal – sisa-sisa pangkat militer – mencair dan digantikan oleh suasana persahabatan. Keluarga yang datang pada hari Jumat bukan sekadar tamu; mereka adalah peserta dalam perjalanan penemuan bersama.
Perjalanan terapeutik dimulai dengan sesi mendalam yang dipimpin oleh psikolog dan psikiater. Ini adalah ruang yang aman bagi orang-orang untuk berbagi cerita, sebuah langkah penting dalam proses yang mengutamakan keterbukaan.
Beban dari cerita-cerita biasa terangkat ketika para peserta, yang sekarang berteman, menemukan hiburan di kebersamaan satu sama lain.
Saling menyapa dengan nama depan, meskipun tampak sepele, merupakan simbolis. Hal ini menandai persaingan yang seimbang, kerentanan bersama di balik kedok gelar dan pangkat. Percakapan mengalir dengan mudah di antara berbagi pengalaman dan hubungan kekeluargaan.
Saatnya menyelam!
Hari penyelaman telah tiba, membawa perasaan gembira sekaligus gentar. Instruktur dengan hati-hati membentuk kelompok kecil untuk memastikan dinamika unik setiap keluarga dipertimbangkan.
Keseimbangannya halus, dengan rasio instruktur-peserta yang rendah untuk memastikan tidak hanya keselamatan tetapi juga pengalaman bersama.
https://www.divessi .com/home "> SSI dan Mares memberikan kontribusi yang signifikan, memfasilitasi perencanaan peralatan yang cermat dan memastikan bahwa setiap detail dipertimbangkan. Peserta tidak sekedar masuk ke dalam air; mereka memulai perjalanan yang mempertimbangkan setiap aspek — sebuah bukti kehati-hatian dalam menciptakan pengalaman ini dengan lancar.
Saat gelembung pertama muncul ke permukaan, sebuah proses yang tak tertandingi terjadi. Keluarga, yang dahulu terikat oleh beratnya tantangan yang mereka hadapi, kini terapung tanpa beban di bawah permukaan. Efek terapeutiknya lebih dari sekadar mengatasi rasa takut dan PTSD; ini adalah perayaan kesuksesan, pengakuan atas kekuatan pribadi, dan menyelami keindahan dunia bawah laut.
Tertarik mencoba menyelam? Kemudian periksa Belajar Scuba Menyelam dengan Percaya Diri: Jawaban atas 13 FAQ Selam Scuba.
Momen bersama - Dari permukaan hingga panggangan
Hari telah berakhir dengan acara barbekyu bersama — waktu untuk merenungkan kemenangan bersama dan menyusun rencana untuk masa depan. Apa yang dimulai sebagai penyelaman berubah menjadi perjalanan metaforis menuju wilayah pertumbuhan pribadi dan ketahanan kolektif yang belum dipetakan.
Saat matahari terbenam membentang hingga malam, Percakapan selaras dengan tawa, rencana bersama, dan pertemanan baru.
Refleksi pasca-penyelaman - Efek riak< /span>
Di luar gelembung dan kedalaman, dampaknya masih terasa. Para pasangan, sebagian sambil menangis, mengungkapkan rasa syukur karena mendapatkan wawasan yang lebih mendalam tentang pasangan mereka. Pengalaman bersama menjadi jembatan yang menghubungkan orang-orang yang mungkin masih asing dalam kesibukan sehari-hari.
Itu tadi lebih dari sekadar penyelaman terapeutik; ini adalah perjalanan berbagi kerentanan, kemenangan, dan penemuan ketahanan.
Untuk instruktur selam , setiap acara merupakan perpaduan antara kegembiraan dan kerendahan hati. Intensitas emosional, terutama saat perpisahan, menggarisbawahi dampak besar dari inisiatif ini. Para pasangan, yang terharu secara emosional, mengungkapkan bahwa beberapa hari yang mereka lalui menunjukkan lebih banyak hal tentang pasangan mereka daripada bertahun-tahun berjuang melawan PTSD. Apa yang dimulai sebagai perkenalan sederhana menjadi kenangan bersama yang terukir dalam kehidupan.
TERKAIT: Menginspirasi Penyelam Scuba - Instruktur Portugal Berusia 81 Tahun.
Pemantauan medis
Sepanjang akhir pekan, inisiatif ini diawasi dengan ketat mata profesional kesehatan mental yang memberikan dukungan dan bantuan medis segera jika diperlukan. Evaluasi transfer yang dilakukan enam bulan kemudian mengungkapkan dampak positif yang berkelanjutan terhadap persepsi diri, kebanggaan atas pencapaian pribadi, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
< i>Terima kasih yang sebesar-besarnya.
Seluruh pengalaman ditawarkan secara gratis untuk peserta . Di penghujung akhir pekan, rasa terima kasih tidak hanya disampaikan kepada penyelenggara namun juga kepada berbagai kelompok kontributor.
Dari German Hardship Foundation, Dukungan Association for Working with the Disabled (FUAV), dan Rohdich'schen Legatenfonds, bagi Mares dan SSI, masing-masing kontributor merupakan faktor krusial bagi kesuksesan. Dukungan hangat dari Kementerian Pertahanan Federal dan pelindungnya, Dokter Umum Med. Jörg Ahrens, yang memberikan recognition resmi terhadap inisiatif akar rumput ini.
Dalam inisiatif ini, menyelam melampaui perannya sebagai sarana terapeutik untuk PTSD. Evaluasi transfer menunjukkan bahwa bahkan berbulan-bulan setelah akhir pekan, dampak positifnya tetap ada:
- Kebanggaan dalam mengatasi tantangan pribadi dan dengan berani memasuki elemen yang berbeda.
- Keyakinan baru pada kekuatan kemampuan seseorang.
- Dan hampir secara tidak sengaja, kami telah menyambut beberapa penyelam baru yang bersertifikat ke dalam komunitas kami!
Oleh karena itu, ini juga merupakan permohonan tulus kami kepada semua orang di sekitar mereka yang berjuang dengan PTSD: tanggapi dengan serius dan cari bantuan untuk pulih. Semakin dekat Anda, semakin sulit tantangannya seiring berjalannya waktu, itulah sebabnya kami melibatkan sepenuhnya anggota keluarga. Di sana pun, waktu untuk bernapas diperlukan dan diterima dengan senang hati. Kami berharap dapat segera menyambut Anda di bawah air.
Mulailah perjalanan; terhubung dengan penyelam lain di grup Facebook baru kami Explorers Bawah Laut di Seluruh Dunia.
Ini adalah jaringan penyelam yang suportif dan inklusif yang ingin berbagi pengalaman dan tips untuk meningkatkan petualangan menyelam Anda.