Ξεπερνώντας το PTSD: Μια περιπέτεια κατάδυσης θεραπείας με SSI
December 27, 2023
Στο πλαίσιο ενός έργου σε συνεργασία με μέλη του Bundeswehr , ερευνήσαμε πρόσφατα τις θεραπευτικές δυνατότητες της κατάδυσης για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Αυτή είναι η εμπνευσμένη και συγκινητική ιστορία του πώς καταδύσεις, με την υποστήριξη του SSI, αποδείχθηκε φάρος ελπίδας για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας.
Στο ταπισερί. της ανθρώπινης ύπαρξης, τα λόγια του Jacques Cousteau αντήχησαν βαθιά καθώς είδαμε από πρώτο χέρι πώς οι καταδύσεις αλλάζουν τις ζωές:
"Από τη γέννησή του, ο άνθρωπος κουβαλά το βάρος της βαρύτητας στους ώμους του. Είναι δεμένος με τη γη. Αλλά τη στιγμή που βουτάει κάτω από την επιφάνεια, είναι ελεύθερος."
Ελάτε μαζί μας καθώς εμβαθύνουμε σε μια πολύ ιδιαίτερη εμπειρία κατάδυσης:
Ανάκτηση από PTSD: Η τοποθεσία από την οποία ξεκίνησε
Φανταστείτε μια ιδιωτική πρωτοβουλία, που υποστηρίζεται από την Bundeswehr και διάφορους οργανισμούς, με αποτέλεσμα το «Diving for All». Αυτό το νέο πρόγραμμα προσφέρει εισαγωγικές καταδύσεις υπό ιατρική επίβλεψη για στρατιωτικό προσωπικό που παλεύει με PTSD. Είναι μια μοναδική συνεργασία, μια συγχώνευση της θεραπευτικής δύναμης του υποβρύχιου κόσμου και της δέσμευσης οργανισμών όπως η SSI να κάνουν τη διαφορά.
Η Λειψία δημιούργησε το σκηνικό για αυτό το θεραπευτικό ταξίδι, στην ακτή του Schladitzer See . Εκτός από την ησυχία της, αυτό που κάνει αυτή την τοποθεσία ξεχωριστή είναι η δημιουργία μιας προστατευμένης πισίνας στην είσοδο της βάσης, που μοιάζει με μια όαση προστατευμένη από τη φασαρία του έξω κόσμου — ιδανική για να επιχειρήσετε θεραπεία κάτω από τα κύματα.
Προετοιμασία για την ημέρα κατάδυσης
Σαν οικογένειες συγκεντρώθηκαν στη Λειψία, υπήρχε μια αισθητή ένταση στον αέρα. Η πρώτη συνάντηση ήταν κάτι περισσότερο από μια απλή εισαγωγή. ήταν μια μύηση σε μια υποστηρικτική κοινότητα. Εκεί, τα αρχικά ιεραρχικά εμπόδια - κατάλοιπα στρατιωτικών τάξεων - έλιωσαν και αντικαταστάθηκαν από μια ατμόσφαιρα συντροφικότητας. Οι οικογένειες που έφτασαν την Παρασκευή δεν ήταν απλώς καλεσμένοι. συμμετείχαν σε ένα κοινό ταξίδι ανακάλυψης.
Το θεραπευτικό ταξίδι ξεκίνησε με μια διορατική συνεδρία με επικεφαλής ψυχολόγους και ψυχιάτρους. Ήταν ένας ασφαλής χώρος για τους ανθρώπους να μοιραστούν τις ιστορίες τους, ένα κρίσιμο βήμα σε μια διαδικασία όπου η διαφάνεια είναι το κλειδί.
Το βάρος των κοινών ιστοριών σηκώθηκε καθώς οι συμμετέχοντες, τώρα φίλοι, βρήκαν παρηγοριά ο ένας στην παρέα του άλλου.
Το να απευθυνόμαστε ο ένας στον άλλο με μικρά ονόματα, αν και φαινομενικά ασήμαντο, ήταν συμβολικό. Σηματοδότησε έναν ισορροπημένο αγωνιστικό χώρο, μια κοινή ευπάθεια κάτω από την πρόσοψη των τίτλων και των βαθμών. Οι συνομιλίες κυλούσαν εύκολα ανάμεσα σε κοινές εμπειρίες και οικογενειακές σχέσεις.
Ώρα να κάνετε κατάδυση!
Η μέρα της κατάδυσης έφτασε, φέρνοντας μια αίσθηση ενθουσιασμού και τρόμου. Οι εκπαιδευτές σχημάτισαν προσεκτικά μικρές ομάδες για να εξασφαλίσουν ότι ελήφθησαν υπόψη οι μοναδικές δυναμικές κάθε οικογένειας.
Η ισορροπία ήταν λεπτή, με μια χαμηλή αναλογία εκπαιδευτή προς συμμετέχοντα που διασφαλίζει όχι μόνο την ασφάλεια αλλά και μια κοινή εμπειρία.
https://www.divessi. .com/home "> SSI και Mares συνέβαλε σημαντικά, διευκολύνοντας τον προσεκτικό σχεδιασμό του εξοπλισμού και διασφαλίζοντας ότι ελήφθη υπόψη κάθε λεπτομέρεια. Οι συμμετέχοντες δεν μπήκαν απλώς στο νερό. ξεκίνησαν ένα ταξίδι όπου ελήφθη υπόψη κάθε πτυχή — μια απόδειξη της φροντίδας που δόθηκε για την απρόσκοπτη δημιουργία αυτής της εμπειρίας.
Καθώς οι πρώτες φυσαλίδες αυξάνονταν. στην επιφάνεια, εκτυλίχθηκε μια απαράμιλλη διαδικασία. Οικογένειες, κάποτε δεσμευμένες από τη βαρύτητα των προκλήσεών τους, τώρα επέπλεαν χωρίς βάρος κάτω από την επιφάνεια. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επεκτάθηκε πέρα από την υπερνίκηση των φόβων και της PTSD. ήταν μια γιορτή επιτυχίας, μια αναγνώριση της προσωπικής δύναμης και μια βύθιση στην ομορφιά του υποβρύχιου κόσμου.
Keen. να δοκιμάσω καταδύσεις; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στο Μάθετε να κάνετε κατάδυση Κατάδυση με αυτοπεποίθηση: Απαντήσεις σε 13 Συνήθεις Ερωτήσεις για καταδύσεις.
Κοινές στιγμές - Από επιφάνεια σε ψησταριά
Η μέρα τελείωσε με ένα κοινόχρηστο μπάρμπεκιου — καιρός να αναλογιστούμε κοινούς θριάμβους και να σφυρηλατήσουμε σχέδια για το μέλλον. Αυτό που ξεκίνησε ως μια κατάδυση μετατράπηκε σε ένα μεταφορικό ταξίδι σε αχαρτογράφητες περιοχές προσωπικής ανάπτυξης και συλλογικής ανθεκτικότητας.
Καθώς το ηλιοβασίλεμα απλώθηκε στη νύχτα, οι συζητήσεις αντηχούσαν με γέλια, κοινά σχέδια και νέες φιλίες.
Μετά την κατάδυση αντανακλάσεις - Το φαινόμενο κυματισμού< /span>
Πέρα από τις φυσαλίδες και τα βάθη, η πρόσκρουση παρέμεινε. Οι σύζυγοι, εν μέρει με δάκρυα, εξέφρασαν την ευγνωμοσύνη τους που απέκτησαν βαθύτερες γνώσεις για τους συντρόφους τους. Η κοινή εμπειρία έγινε μια γέφυρα που συνδέει ανθρώπους που μπορεί να είχαν παραμείνει ξένοι στην καθημερινότητα.
Ήταν περισσότερο από μια θεραπευτική κατάδυση. ήταν ένα ταξίδι κοινής ευαλωτότητας, θριάμβου και ανακάλυψης της ανθεκτικότητας.
Για τους εκπαιδευτές καταδύσεων. , κάθε ένα από τα γεγονότα ήταν ένα μείγμα ενθουσιασμού και ταπεινότητας. Η συναισθηματική ένταση, ειδικά κατά τη διάρκεια των αποχαιρετισμών, υπογράμμισε τη βαθιά επίδραση της πρωτοβουλίας. Οι σύζυγοι, συγκινημένοι συναισθηματικά, αποκάλυψαν ότι οι λίγες μέρες έδειξαν περισσότερα για τους συντρόφους τους παρά χρόνια μάχης με το PTSD. Αυτό που ξεκίνησε ως μια απλή εισαγωγική κατάδυση έγινε μια κοινή μνήμη χαραγμένη στη ζωή.
ΣΧΕΤΙΚΑ: Εμπνευσμένο Scuba Divers - Πορτογάλος 81χρονος Εκπαιδευτής.
Ιατρική παρακολούθηση
Καθ' όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, η πρωτοβουλία ήταν υπό επιτήρηση μάτια επαγγελματιών ψυχικής υγείας που παρείχαν υποστήριξη και άμεση ιατρική βοήθεια εάν χρειαζόταν. Η αξιολόγηση μεταφοράς που διεξήχθη έξι μήνες αργότερα αποκάλυψε διατηρούμενα θετικά αποτελέσματα στην αυτοαντίληψη, την υπερηφάνεια για τα προσωπικά επιτεύγματα και τη συνολική ευημερία.
< i>Ευχαριστώ από καρδιάς.
Ολόκληρη η εμπειρία προσφέρθηκε δωρεάν στους συμμετέχοντες. . Καθώς ολοκληρώθηκε το Σαββατοκύριακο, η ευγνωμοσύνη αντηχούσε όχι μόνο στους διοργανωτές αλλά και στη διαφορετική ομάδα των συντελεστών.
Από το German Hardship Foundation, η Υποστήριξη. Ο Σύλλογος για την Εργασία με τα άτομα με ειδικές ανάγκες (FUAV) και το Rohdich'schen Legatenfonds, στη Mares και στο SSI, κάθε συνεισφέρων ήταν ένας κρίσιμος παράγοντας επιτυχίας. Η θερμή υποστήριξη του Ομοσπονδιακού Υπουργείου Άμυνας και του προστάτη, στρατηγού Doctor Med. Ο Jörg Ahrens, ο οποίος έδωσε επίσημη αναγνώριση σε αυτήν την πρωτοβουλία βάσης.
Σε αυτήν την πρωτοβουλία, η κατάδυση ξεπέρασε τον ρόλο της ως θεραπευτικό όχημα για το PTSD. Η αξιολόγηση των μεταγραφών έδειξε ότι ακόμη και μήνες μετά το Σαββατοκύριακο, τα θετικά αποτελέσματα παρέμειναν:
- Περηφάνια που ξεπερνάς τις προσωπικές προκλήσεις και μπαίνεις με τόλμη σε ένα διαφορετικό στοιχείο.
- Νέα πίστη στη δύναμη των ικανοτήτων κάποιου.
- span>
- Και σχεδόν άθελά μας, καλωσορίσαμε μερικούς πρόσφατα πιστοποιημένους δύτες στην κοινότητά μας!
Ως εκ τούτου, είναι επίσης η ειλικρινής έκκλησή μας προς όλους με ανθρώπους γύρω τους που παλεύουν με PTSD: πάρτε το στα σοβαρά και αναζητήστε βοήθεια για να αναρρώσετε. Όσο πιο κοντά είστε, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να γίνει με την πάροδο του χρόνου, γι' αυτό εμπλέκουμε πλήρως τα μέλη της οικογένειας. Και εκεί, ο χρόνος για να αναπνεύσει είναι απαραίτητος και αποδεκτός με χαρά. Ελπίζουμε να σας καλωσορίσουμε σύντομα υποβρύχια.
Ξεκινήστε το ταξίδι; συνδεθείτε με άλλους δύτες στη νέα μας ομάδα στο Facebook Υποβρύχιοι Explorers (Explorers) σε όλο τον κόσμο.
Πρόκειται για ένα υποστηρικτικό και χωρίς αποκλεισμούς δίκτυο δυτών που επιθυμούν να μοιραστούν τις εμπειρίες και τις συμβουλές τους για να βελτιώσουν τις καταδυτικές σας περιπέτειες. u>