Prevladavanje PTSP-a: ljekovita ronilačka avantura sa SSI
December 27, 2023
U sklopu projekta u suradnji s pripadnicima Bundeswehra , nedavno smo istražili terapijski potencijal ronjenja za posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Ovo je nadahnjujuća i dirljiva priča o ronjenju s bocom, uz podršku SSI-a, pokazao se kao svjetionik nade za one koji se bore s izazovima mentalnog zdravlja.
U tapiseriji ljudskog postojanja, riječi Jacquesa Cousteaua duboko su odjeknule jer smo iz prve ruke svjedočili kako ronjenje mijenja živote:
"Čovjek od rođenja nosi težinu gravitacije na svojim ramenima. Vezan je za zemlju. Ali u trenutku kad zaroni ispod površine, slobodan je."
Pridružite nam se dok ulazimo u vrlo posebno iskustvo ronjenja:
Oporavak od PTSP-a: mjesto gdje je počelo
Zamislite privatnu inicijativu koju podupiru Bundeswehr i razne organizacije, koje su dovele do "Ronjenja za sve". Ovaj novi program nudi uvodna ronjenja pod medicinskim nadzorom za vojno osoblje koje se bori s PTSP-om. To je jedinstvena suradnja, spoj iscjeliteljske moći podvodnog svijeta i predanosti organizacija kao što je SSI da naprave razliku.
Leipzig je postavio pozornicu za ovo terapeutsko putovanje, na obali Schladitzer See . Osim mira, ono što ovu lokaciju čini posebnom je stvaranje zaštićenog bazena na ulazu u bazu, nalik na oazu zaštićenu od vreve vanjskog svijeta—savršeno za pokušaj liječenja ispod valova.
Pripreme za dan ronjenja
Kao obitelji okupljenih u Leipzigu, u zraku se osjećala opipljiva napetost. Prvi sastanak bio je više od jednostavnog upoznavanja; bila je to inicijacija u zajednicu koja pruža podršku. Tu su se prvotne hijerarhijske barijere - ostaci vojnih činova - otopile i zamijenila ih je atmosfera druženja. Obitelji koje su dolazile petkom nisu bile samo gosti; bili su sudionici zajedničkog otkrića.
Terapijsko putovanje započelo je pronicljivom sesijom koju su vodili psiholozi i psihijatri. Bio je to siguran prostor za ljude da dijele svoje priče, ključni korak u procesu u kojem je otvorenost ključ.
Težina zajedničkih priča porasla je kad su sudionici, sada prijatelji, pronašli utjehu u međusobnom društvu.
Jedno drugo oslovljavanje imenom, iako naizgled trivijalno, bilo je simbolično. Označavao je uravnoteženo igralište, zajedničku ranjivost ispod fasade titula i činova. Razgovori su tekli lako među zajedničkim iskustvima i obiteljskim vezama.
Vrijeme je za ronjenje!
Stigao je dan ronjenja, donoseći osjećaj i uzbuđenja i zebnje. Instruktori su pažljivo formirali male grupe kako bi osigurali da se uzme u obzir jedinstvena dinamika svake obitelji.
Ravnoteža je bila delikatna, s nizak omjer instruktora i sudionika kako bi se osigurala ne samo sigurnost nego i zajedničko iskustvo.
https://www.divessi .com/home "> SSI i Mares dao je značajan doprinos, olakšavajući pažljivo planiranje opreme i osiguravajući da je svaki detalj uzet u obzir. Sudionici nisu samo ušli u vodu; krenuli su na putovanje na kojem je svaki aspekt uzet u obzir — što je dokaz brige uložene u besprijekorno stvaranje ovog iskustva.
Kad su se prvi mjehurići dizali na površinu, odvijao se proces bez premca. Obitelji, nekoć vezane težinom svojih izazova, sada su bestežinski plutale ispod površine. Terapeutski učinak proširio se i izvan prevladavanja strahova i PTSP-a; bila je to proslava uspjeha, potvrda osobne snage i uranjanje u ljepotu podvodnog svijeta.
Keen probati roniti? Zatim pogledajte Naučite roniti Ronite s povjerenjem: odgovori na 13 često postavljanih pitanja o ronjenju.
Zajednički trenuci - od površine do roštilja
Dan je završio uz zajednički roštilj — vrijeme za razmišljanje o zajedničkim trijumfima i kovanje planova za budućnost. Ono što je počelo kao ronjenje pretvorilo se u metaforičko putovanje u neistražena područja osobnog rasta i kolektivne otpornosti.
Kako se zalazak sunca protezao u noć, razgovori su odjekivali smijehom, zajedničkim planovima i novostečenim prijateljstvima.
Refleksije nakon ronjenja - Efekt mreškanja< /span>
Izvan mjehurića i dubina, utjecaj se zadržao. Supružnici su, dijelom i uplakani, izrazili zahvalnost što su stekli dublje uvide u svoje partnere. Zajedničko iskustvo postalo je most koji povezuje ljude koji su možda ostali stranci u svakodnevnoj gužvi.
Bilo je više od terapijskog ronjenja; bilo je to putovanje zajedničke ranjivosti, trijumfa i otkrića otpornosti.
Za instruktore ronjenja , svaki od događaja bio je mješavina uzbuđenja i poniznosti. Emocionalni intenzitet, posebno tijekom rastanaka, naglasio je dubok učinak inicijative. Emotivno dirnuti supružnici otkrili su da je nekoliko dana donijelo više o njihovim partnerima nego godine borbe s PTSP-om. Ono što je počelo kao jednostavno uvodno ronjenje postalo je zajedničko sjećanje urezano u život.
POVEZANO: Inspirativno Ronioci - portugalski 81-godišnji Instruktor.
Medicinski nadzor
Tijekom vikenda inicijativa je bila pod budnim okom očima stručnjaka za mentalno zdravlje koji su pružili podršku i hitnu medicinsku pomoć ako je potrebna. Evaluacija prijenosa provedena šest mjeseci kasnije otkrila je trajne pozitivne učinke na samopoimanje, ponos na osobna postignuća i opću dobrobit.
< i>Hvala od srca.
Cjelokupno iskustvo bilo je besplatno za sudionike . Kako je vikend završio, zahvalnost je odjekivala ne samo organizatorima nego i raznolikoj skupini suradnika.
Iz Njemačke zaklade za teškoće, podrške Udruga za rad s osobama s invaliditetom (FUAV), Rohdich'schen Legatenfonds, Maresu i SSI u, svaki je doprinos bio presudan čimbenik uspjeha. Toplu potporu Federalnog ministarstva obrane i pokrovitelja generala dr. med. Jörg Ahrens, koji je dao službeno priznanje ovoj lokalnoj inicijativi.
U ovoj inicijativi ronjenje je nadmašilo svoju ulogu terapeutskog sredstva za PTSP. Evaluacija prijenosa pokazala je da su pozitivni učinci postojali čak i mjesecima nakon vikenda:
- Ponos u svladavanju osobnih izazova i hrabrom ulasku u drugačiji element.
- Novopronađena vjera u snagu vlastitih sposobnosti.
- I gotovo nenamjerno, poželjeli smo dobrodošlicu nekim novo certificiranim roniocima u našu zajednicu!
Stoga također iskreno molimo sve ljude oko sebe koji se bore s PTSP-om: shvatite to ozbiljno i potražite pomoć za oporavak. Što ste bliže, to s vremenom može postati izazovnije, zbog čega u potpunosti uključujemo članove obitelji. I tu je vrijeme za disanje nužno i rado prihvaćeno. Nadamo se da ćemo vas uskoro dočekati pod vodom.
Započnite putovanje; povežite se s drugim roniocima u našoj novoj Facebook grupi Podvodni Istraživači (Explorers) diljem svijeta.
Ovo je podrška i inkluzivna mreža ronilaca koji žele podijeliti svoja iskustva i savjete kako bi poboljšali svoje ronilačke avanture.