Premagovanje PTSM: zdravilna potapljaška pustolovščina s SSI
December 27, 2023
V okviru projekta v sodelovanju s pripadniki Bundeswehra , smo se pred kratkim poglobili v terapevtski potencial potapljanja za posttravmatsko stresno motnjo (PTSD). To je navdihujoča in ganljiva zgodba o tem, kako potapljanje, ki ga podpira SSI, se je izkazalo za svetilnik upanja za tiste, ki se spopadajo z izzivi duševnega zdravja.
V tapiseriji človeškega obstoja so besede Jacquesa Cousteauja globoko odmevale, ko smo bili priča iz prve roke, kako potapljanje spreminja življenja:
"Človek že od rojstva nosi težo gravitacije na svojih ramenih. Privezan je na zemljo. Toda v trenutku, ko se potopi pod gladino, je svoboden."
Pridružite se nam, ko se poglobimo v prav posebno potapljaško izkušnjo:
Okrevanje po PTSM: lokacija, kjer se je začelo
Predstavljajte si zasebno pobudo, ki jo podpirata Bundeswehr in različnih organizacij, ki so sprožile "Potapljanje za vse". Ta novi program ponuja uvodne potope pod zdravniškim nadzorom za vojaško osebje, ki se spopada s posttravmatsko stresno motnjo. Gre za edinstveno sodelovanje, zlitje zdravilne moči podvodnega sveta in zavezanosti organizacij, kot je SSI , da naredijo razliko.
Leipzig je postavil oder za to terapevtsko potovanje na obali Schladitzer See . Poleg miru je to lokacijo posebno tudi ustvarjanje zaščitenega bazena na vstopnem območju baze, ki spominja na oazo, zaščiteno pred vrvežem zunanjega sveta – kot nalašč za poskuse zdravljenja pod valovi.
Priprava na dan potapljanja
Kot družine zbrani v Leipzigu, je bila v zraku občutna napetost. Prvo srečanje je bilo več kot preprosto spoznavanje; to je bila iniciacija v podporno skupnost. Tam so se prvotne hierarhične ovire - ostanki vojaških činov - stopile in nadomestilo jih je ozračje tovarištva. Družine, ki so prispele v petek, niso bile le gostje; bili so udeleženci skupnega odkrivanja.
Terapevtsko potovanje se je začelo s pronicljivo sejo, ki so jo vodili psihologi in psihiatri. To je bil varen prostor, kjer so lahko ljudje delili svoje zgodbe, kar je bil ključni korak v procesu, kjer je ključna odprtost.
Teža skupnih zgodb se je dvignila, ko so udeleženci, zdaj prijatelji, našli tolažbo v družbi drug drugega.
Naslavljanje drug drugega z imeni je bilo simbolično, čeprav je bilo na videz trivialno. Označil je uravnoteženo igralno polje, skupno ranljivost pod fasado naslovov in činov. Pogovori so lahkotno tekli med skupnimi izkušnjami in družinskimi povezavami.
Čas je za potapljanje!
Prišel je dan potopa, ki je prinesel občutek vznemirjenja in strahu. Inštruktorji so skrbno oblikovali majhne skupine, da bi zagotovili upoštevanje edinstvene dinamike vsake družine.
Ravnovesje je bilo občutljivo, z nizko razmerje med inštruktorji in udeleženci, ki zagotavlja ne le varnost, ampak tudi skupno izkušnjo.
https://www.divessi .com/home "> SSI in Mares je pomembno prispeval, saj je olajšal skrbno načrtovanje opreme in zagotovil, da je bila upoštevana vsaka podrobnost. Udeleženci niso le vstopili v vodo; podali so se na potovanje, na katerem so upoštevali vse vidike – kar je dokaz skrbnosti, vložene za brezhibno ustvarjanje te izkušnje.
Ko so se dvignili prvi mehurčki na površje se je odvijal proces brez primere. Družine, ki so bile nekoč vezane na težo svojih izzivov, so zdaj breztežno lebdele pod površjem. Terapevtski učinek je presegel premagovanje strahov in PTSM; bilo je praznovanje uspeha, potrditev osebne moči in potopitev v lepoto podvodnega sveta.
Keen poskusiti potapljanje? Nato si oglejte Naučite se potapljati Potapljajte se samozavestno: odgovori na 13 pogostih vprašanj o potapljanju.
Skupni trenutki - od površine do žara
Dan se je končal s skupnim žarom — čas za razmislek o skupnih zmagah in kovanje načrtov za prihodnost. Kar se je začelo kot potop, se je spremenilo v metaforično potovanje na neznana ozemlja osebne rasti in skupne odpornosti.
Ko se je sončni zahod raztegnil v noč, pogovori so odmevali od smeha, skupnih načrtov in novih prijateljstev.
Odsevi po potopu – učinek valovanja< /span>
Poleg mehurčkov in globin se je vpliv zadržal. Zakonca sta, deloma v joku, izrazila hvaležnost, da sta dobila globlji vpogled v svojega partnerja. Skupna izkušnja je postala most, ki je povezal ljudi, ki bi morda ostali neznanci v vsakdanjem dnevu.
Bilo je več kot terapevtski potop; to je bilo potovanje skupne ranljivosti, zmagoslavja in odkritja odpornosti.
Za inštruktorje potapljanja , je bil vsak dogodek mešanica navdušenja in ponižnosti. Čustvena intenzivnost, zlasti med slovesom, je poudarila globok učinek pobude. Zakonca sta čustveno ganjena razkrila, da je nekaj dni o njunih partnerjih razkrilo več kot leta boja s posttravmatsko stresno motnjo. Kar se je začelo kot preprost uvodni potop, je postalo skupen spomin, vgraviran v življenje.
POVEZANO: Navdihujoče Potapljači – portugalski 81-letni inštruktor.
Zdravniško spremljanje
Ves vikend je bila pobuda pod budnim očesom oči strokovnjakov za duševno zdravje, ki so nudili podporo in takojšnjo medicinsko pomoč, če je bila potrebna. Ocena prenosa, opravljena šest mesecev pozneje, je razkrila trajne pozitivne učinke na samozaznavanje, ponos na osebne dosežke in splošno dobro počutje.
< i>Prisrčna hvala.
Celotna izkušnja je bila udeležencem na voljo brezplačno . Ko se je vikend zaključil, hvaležnost ni odmevala le organizatorjem, temveč tudi raznoliki skupini sodelujočih.
Nemška fundacija za stiske, podpora Združenje za delo z invalidi (FUAV) in Rohdich'schen Legatenfonds, Mares in SSI, je bil vsak prispevek ključni dejavnik za uspeh. Topla podpora Zveznega ministrstva za obrambo in pokrovitelja generalnega doktorja med. Jörga Ahrensa, ki je dal uradno priznanje tej množični pobudi.
V tej pobudi je potapljanje preseglo svojo vlogo terapevtskega sredstva za PTSP. Ocena prenosa je pokazala, da so pozitivni učinki trajali tudi mesece po koncu tedna:
- Ponos na premagovanje osebnih izzivov in pogumno vstopanje v drugačno prvino.
- Novo odkrita vera v moč lastnih sposobnosti.
- In skoraj nenamerno smo v našo skupnost sprejeli nekaj na novo certificiranih potapljačev!
Zato tudi iskreno prosimo vse, ki imajo okoli sebe ljudi, ki se spopadajo s posttravmatsko stresno motnjo: jemljite to resno in poiščite pomoč za okrevanje. Bližje kot ste, večji izziv lahko postane sčasoma, zato v celoti vključujemo družinske člane. Tudi tam je čas za dihanje nujen in z veseljem sprejet. Upamo, da vas kmalu pozdravimo pod vodo.
Začnite potovanje; povežite se z drugimi potapljači v naši novi skupini na Facebooku Podvodni Explorers po vsem svetu.
To je podporna in vključujoča mreža potapljačev, ki radi delijo svoje izkušnje in nasvete za izboljšanje vaših potapljaških dogodivščin.