At overvinde PTSD: Et helbredende dykkeeventyr med SSI
December 27, 2023
Som en del af et projekt i samarbejde med medlemmer af Bundeswehr har vi for nylig dykket ned i det terapeutiske potentiale ved dykning for posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Dette er den inspirerende og bevægende historie om, hvordan scubadykning, støttet af SSI, viste sig at være et fyrtårn af håb for dem, der kæmper med psykiske udfordringer.
I gobelin af den menneskelige eksistens, gav Jacques Cousteau's ord dyb genklang, da vi var vidne til, hvordan dykning ændrer liv:
"Fra fødslen bærer mennesket tyngdekraftens vægt på sine skuldre. Det er bundet til jorden. Men i det øjeblik, det dykker ned under overfladen, er det fri."
Kom med os, når vi dykker ned i en helt speciel dykkeroplevelse:
Recovering from PTSD: The location where it started
Forestil dig et privat initiativ, støttet af Bundeswehr og forskellige organisationer, hvilket giver anledning til "Diving for All". Dette nye program tilbyder medicinsk overvågede introduktionsdyk til militært personale, der kæmper med PTSD. Det er et unikt samarbejde, en sammensmeltning af undervandsverdenens helbredende kraft og organisationer som SSI forpligtelse til at gøre en forskel.
Leipzig satte scenen for denne terapeutiske rejse ved bredden af Schladitzer See . Udover dens ro er det, der gør denne placering speciel, skabelsen af en beskyttet pool i indgangsområdet til basen, der ligner en oase, der er afskærmet fra omverdenens stress og jag – perfekt til at forsøge at helbrede under bølgerne.
Forberedelse til dykkerdagen
Som familier samlet i Leipzig, var der en mærkelig spænding i luften. Det første møde var mere end en simpel introduktion; det var en indvielse i et støttende fællesskab. Der smeltede indledende hierarkiske barrierer - rester af militære rækker - bort og blev erstattet af en atmosfære af kammeratskab. Familier, der ankom på en fredag, var ikke kun gæster; de var deltagere i en fælles opdagelsesrejse.
Den terapeutiske rejse begyndte med en indsigtsfuld session ledet af psykologer og psykiatere. Det var et sikkert sted for folk at dele deres historier, et afgørende skridt i en proces, hvor åbenhed er nøglen.
Vægten af fælles historier blev løftet, da deltagere, nu venner, fandt trøst i hinandens selskab.
At tiltale hinanden med fornavne, selvom det tilsyneladende var trivielt, var symbolsk. Det markerede et afbalanceret spillefelt, en fælles sårbarhed under facaden af titler og rækker. Samtaler flød let blandt fælles oplevelser og familiære forbindelser.
Tid til at dykke!
Dykkets dag ankom, hvilket medførte en følelse af både spænding og ængstelse. Instruktører dannede omhyggeligt små grupper for at sikre, at hver families unikke dynamik blev taget i betragtning.
Balancen var delikat, med et lavt forhold mellem instruktør og deltager for at sikre ikke kun sikkerhed, men også en fælles oplevelse.
https://www.divessi .com/home "> SSI og Hopper a> ydet betydelige bidrag, hvilket letter omhyggelig udstyrsplanlægning og sikrede, at der blev taget hensyn til hver eneste detalje. Deltagerne gik ikke bare i vandet; de påbegyndte en rejse, hvor alle aspekter blev overvejet - et vidnesbyrd om den omhu, der blev taget for at skabe denne oplevelse uden problemer.
Da de første bobler rejste sig til overfladen udspillede en enestående proces sig. Familier, der engang var bundet af alvoren af deres udfordringer, svævede nu vægtløst under overfladen. Den terapeutiske effekt strakte sig ud over at overvinde frygt og PTSD; det var en fejring af succes, en anerkendelse af personlig styrke og en fordybelse i undervandsverdenens skønhed.
Keen prøve at dykke? Så tjek Lær at dykke Dyk med selvtillid: svar på 13 ofte stillede spørgsmål om dykning.
Delte øjeblikke - Fra overflade til grill
Dagen sluttede med en fælles grill — tid til at reflektere over fælles triumfer og lægge planer for fremtiden. Hvad der begyndte som et dyk, forvandlede sig til en metaforisk rejse ind i ukendte territorier med personlig vækst og kollektiv modstandskraft.
Da solnedgangen strakte sig ud i natten, samtaler gav genlyd af latter, fælles planer og nyfundne venskaber.
Refleksioner efter dyk - krusningseffekten< /span>
Ud over bobler og dybder blev påvirkningen ved. Ægtefæller udtrykte, delvist i tårer, taknemmelighed for at få dybere indsigt i deres partnere. Den fælles oplevelse blev en bro, der forbinder mennesker, der måske er forblevet fremmede i dagligdagen.
Det var mere end et terapeutisk dyk; det var en rejse med fælles sårbarhed, triumf og opdagelsen af modstandskraft.
For dykkerinstruktørerne , hver af begivenhederne var en blanding af spænding og ydmyghed. Den følelsesmæssige intensitet, især under farvel, understregede initiativets dybe virkning. Ægtefæller, følelsesmæssigt bevægede, afslørede, at de få dage bragte mere frem om deres partnere end mange års kamp mod PTSD. Hvad der begyndte som et simpelt introduktionsdyk, blev et fælles minde indgraveret i livet.
RELATERET: Inspirerende Scuba Divers - Portugals 81-årige instruktør.
Medicinsk overvågning
Gennem weekenden var initiativet under opsyn øjnene af psykiatriske fagfolk, der ydede støtte og øjeblikkelig lægehjælp, hvis det var nødvendigt. Overførselsevalueringen, der blev gennemført seks måneder senere, afslørede vedvarende positive effekter på selvopfattelse, stolthed over personlige præstationer og overordnet velvære.
< i>En hjertelig tak.
Hele oplevelsen blev tilbudt gratis for deltagerne . Da weekenden sluttede, genlød taknemmeligheden ikke kun til arrangørerne, men til den mangfoldige gruppe af bidragydere.
Fra German Hardship Foundation, støtten Association for Working with the Disabled (FUAV), og Rohdich'schen Legatenfonds, til Mares og SSI, hver bidragyder var en afgørende faktor for succes. Den varme støtte fra det føderale forsvarsministerium og protektor, General Doctor Med. Jörg Ahrens, som gav officiel anerkendelse til dette græsrodsinitiativ.
I dette initiativ overgik dykning sin rolle som et terapeutisk middel til PTSD. Overførselsevalueringen viste, at selv måneder efter weekenden var de positive virkninger ved:
- Stolthed over at overkomme personlige udfordringer og modigt gå ind i et andet element.
- Nyfundet tro på kraften i ens evner.
- Og næsten uforvarende har vi budt nogle nyligt certificerede dykkere velkommen i vores fællesskab!
Derfor er det også vores oprigtige bøn til alle med mennesker omkring dem, der kæmper med PTSD: Tag det alvorligt og søg hjælp til at komme sig. Jo tættere du er, jo mere udfordrende kan det blive over tid, og derfor inddrager vi familiemedlemmer fuldt ud. Også dér er tid til at trække vejret nødvendig og accepteres med glæde. Vi håber snart at byde dig velkommen under vandet.
Start rejsen; få kontakt med andre dykkere i vores nye Facebook-gruppe Undersøiske Explorers verden over.
Dette er et støttende og inkluderende netværk af dykkere, der gerne vil dele deres erfaringer og tips til at forbedre dine dykkeeventyr.