Att övervinna PTSD: A Healing Dive Adventure med SSI
December 27, 2023
Som en del av ett projekt i samarbete med medlemmar i Bundeswehr , grävde vi nyligen ner i den terapeutiska potentialen hos dykning för posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Det här är den inspirerande och gripande historien om hur sportdykning , med stöd av SSI, visade sig vara en ledstjärna för hopp för dem som brottas med psykiska utmaningar.
I gobelängen av den mänskliga existensen, fick Jacques Cousteaus ord djupa genklang när vi bevittnade hur sportdykning förändrar liv:
"Från födseln bär människan tyngdkraftens tyngd på sina axlar. Hon är bunden till jorden. Men i det ögonblick hon dyker under ytan är hon fri."
Häng med oss när vi fördjupar oss i en mycket speciell dykupplevelse:
Återhämta sig från PTSD: Platsen där det började
Föreställ dig ett privat initiativ, med stöd av Bundeswehr och olika organisationer, vilket ger upphov till "Diving for All". Detta nya kurs erbjuder medicinskt övervakade introduktionsdyk för militär personal som kämpar med PTSD. Det är ett unikt samarbete, en fusion av undervattensvärldens helande kraft och organisationer som SSI engagemang för att göra skillnad.
Leipzig satte scenen för denna terapeutiska resa, vid stranden av Schladitzer See . Förutom dess lugn är det som gör den här platsen speciell skapandet av en skyddad pool i ingångsområdet till basen, som liknar en oas skyddad från omvärldens liv och rörelse – perfekt för att försöka läka under vågorna.
Förberedelse för dykdagen
Som familjer samlades i Leipzig fanns det en påtaglig spänning i luften. Det första mötet var mer än en enkel introduktion; det var en initiering i en stödjande gemenskap. Där smälte inledande hierarkiska barriärer - rester av militära led - bort och ersattes av en atmosfär av kamratskap. Familjer som anlände på en fredag var inte bara gäster; de var deltagare i en delad upptäcktsresa.
Den terapeutiska resan började med en insiktsfull session ledd av psykologer och psykiatriker. Det var ett säkert utrymme för människor att dela sina berättelser, ett avgörande steg i en process där öppenhet är nyckeln.
Vikten av vanliga berättelser lyftes när deltagare, nu vänner, fann tröst i varandras sällskap.
Att tilltala varandra med förnamn, även om det till synes trivialt, var symboliskt. Det markerade en balanserad spelplan, en delad sårbarhet under fasaden av titlar och led. Konversationer flödade lätt bland delade upplevelser och familjära kontakter.
Dags att dyka!
Dykets dag anlände, vilket gav en känsla av både spänning och bävan. Instruktörer bildade noggrant små grupper för att säkerställa att varje familjs unika dynamik beaktades.
Balansen var känslig, med ett lågt förhållande mellan instruktör och deltagare för att säkerställa inte bara säkerhet utan också en delad upplevelse.
https://www.divessi .com/home "> SSI och Mares a> gjorde betydande bidrag, underlättade noggrann utrustningsplanering och säkerställde att varje detalj beaktades. Deltagarna gick inte bara in i vattnet; de gav sig ut på en resa där alla aspekter beaktades – ett bevis på den omsorg som vidtagits för att sömlöst skapa denna upplevelse.
När de första bubblorna steg till ytan utspelade sig en oöverträffad process. Familjer, som en gång var bundna av allvaret i sina utmaningar, flöt nu viktlöst under ytan. Den terapeutiska effekten sträckte sig bortom att övervinna rädslor och PTSD; det var ett firande av framgång, ett erkännande av personlig styrka och en fördjupning i undervattensvärldens skönhet.
Keen testa sportdykning ? Kolla sedan in Lär dig att dyka Dyk med självförtroende: svar på 13 vanliga frågor om dykning.
Delade stunder - Från yta till grill
Dagen slutade med en gemensam grillfest — dags att reflektera över delade triumfer och skapa planer för framtiden. Det som började som ett dyk förvandlades till en metaforisk resa in i okända territorier av personlig tillväxt och kollektiv motståndskraft.
När solnedgången sträckte sig in i natten, konversationer gav genklang av skratt, delade planer och nyfunna vänskapsband.
Reflektioner efter dyket – krusningseffekten< /span>
Bortom bubblor och djup dröjde nedslaget. Makar, delvis i tårar, uttryckte tacksamhet för att de fått djupare insikter om sina partner. Den delade upplevelsen blev en bro som förbinder människor som kan ha förblivit främlingar i vardagen.
Det var mer än ett terapeutiskt dyk; det var en resa av delad sårbarhet, triumf och upptäckten av motståndskraft.
För dykinstruktörerna , var och en av händelserna var en blandning av spänning och ödmjukhet. Den känslomässiga intensiteten, särskilt under farväl, underströk initiativets djupa inverkan. Makar, känslomässigt rörda, avslöjade att de få dagarna fick fram mer om deras partner än år av kämpande mot PTSD. Det som började som ett enkelt introduktionsdyk blev ett delat minne ingraverat i livet.
RELATERAT: Inspirerande Scuba Divers - Portugals 81-åriga instruktör.
Medicinsk övervakning
Under hela helgen var initiativet under uppsikt ögonen på psykiatriker som gav stöd och omedelbar medicinsk hjälp vid behov. Överföringsutvärderingen som genomfördes sex månader senare avslöjade bestående positiva effekter på självuppfattning, stolthet över personliga prestationer och allmänt välbefinnande.
< i>Ett hjärtligt tack.
Hela upplevelsen erbjöds gratis för deltagarna . När helgen avslutades, ekade tacksamhet inte bara till arrangörerna utan till den mångsidiga gruppen av bidragsgivare.
Från German Hardship Foundation, Support Association for Working with the Disabled (FUAV), och Rohdich'schen Legatenfonds, till Mares och SSI, var varje bidragsgivare en avgörande faktor för framgång. Det varma stödet från det federala försvarsministeriet och beskyddaren, generalläkare Med. Jörg Ahrens, som gav officiellt erkännande till detta gräsrotsinitiativ.
I detta initiativ överträffade dykning sin roll som ett terapeutiskt medel för PTSD. Överföringsutvärderingen visade att även månader efter helgen kvarstod de positiva effekterna:
- Stolthet över att övervinna personliga utmaningar och djärvt gå in i ett annat element.
- Nyvunnen tro på kraften i ens förmåga.
- Och nästan oavsiktligt har vi välkomnat några nyligen certifierade dykare till vårt community!
Därför är det också vår uppriktiga vädjan till alla med människor runt omkring sig som kämpar med PTSD: ta det på allvar och sök hjälp för att återhämta sig. Ju närmare du är desto mer utmanande kan det bli med tiden, därför involverar vi familjemedlemmar fullt ut. Även där är tid att andas nödvändig och accepteras gärna. Vi hoppas kunna välkomna dig under vattnet snart.
Starta resan; ta kontakt med andra dykare i vår nya Facebook-grupp Underwater Explorers Worldwide.
Det här är ett stödjande och inkluderande nätverk av dykare som gärna delar med sig av sina erfarenheter och tips för att förbättra dina dykäventyr.