Tüplü Dalış Korkunuzu Yenmenin 7 Yolu

Predrag Vuckovic

İnsan nüfusunun %9'una kadarı 'talasofobi'den muzdariptir: göller ve okyanus gibi derin su kütlelerinden korkmak. Dahası, her on Amerikalıdan dördü köpekbalığı korkusu nedeniyle okyanusta yüzmekten, bazıları ise tüplü dalıştan korkuyor. Neyse ki, tüm bunların üstesinden gelinebilir, böylece su altı dünyasının tadını çıkarabilir ve güvenle keşfedebilirsiniz.

Tüplü dalış, derin su korkunuzu yenmenin harika bir yoludur; çünkü sudayken net bir şekilde görebilir ve normal nefes alabilirsiniz. Suda neler olabileceğinden veya yeni bir ortamda neler olabileceğinden korktuğunuz için tüplü dalışı denemekten çekiniyorsanız, yalnız değilsiniz! Tüplü dalış korkunuzla yüzleşmenize ve okyanusu yeni ve daha az korkutucu bir şekilde görmenize yardımcı olmak için buradayız.

Zihninizi rahatlatacak birkaç gerçek

Birçok yeni dalgıç, altında ne olabileceğini bilmediği için derin sulardan endişe duyar. Ayrıca, iyi bir yüzücü değillerse veya sudan kolayca çıkamıyorlarsa boğulmaktan da korkabilirler. Bunlar yaygın endişelerdir, ancak korkularınızla başa çıkmanıza yardımcı olacak okyanus ve tüplü dalış hakkında birkaç gerçek ve istatistik:

• Tüplü dalış nedeniyle yılda yaklaşık 60 kişi ölüyor. Ancak dünya genelinde altı ila dokuz milyon aktif tüplü dalgıç var! Bu nedenle, bir dalış kazasının meydana gelme olasılığı son derece düşük.
• Dalış kazalarının en yaygın nedeni dalgıç hatasıdır. Başka bir deyişle; dalgıçların gereksiz riskler alması ve kurallara uymamasıdır.
• SSI Açık Su Dalgıç programı sırasında, suda güvenliğinizi sağlayacak derinlemesine teori ve pratik beceriler öğrenirsiniz. Bu kurallara uyarsanız, tüplü dalış yaralanması riskiniz çok düşüktür.

Burada tüm sorularınızı yanıtlayamadıysak, şuraya göz atın: Güvenle Tüplü Dalış Yapmayı Öğrenin: Tüplü Dalışla İlgili 13 SSS'nin Yanıtları

• Köpekbalıkları genellikle insanların okyanustan korkmasının sebepleri arasında ilk sıralarda yer alır, ancak bir köpekbalığından çok bir inek tarafından öldürülme olasılığınız daha yüksektir!
• Dünya genelinde her yıl ortalama 5 ila 15 kişi köpekbalıkları yüzünden ölüyor.

Tüplü Dalış Korkunuzu Yenmenin 7 Yolu

Eğer hala dalış konusunda endişeliyseniz, tüplü dalış korkunuzu yenmek ve dalışa başlamak için yapabileceğiniz yedi şey şunlardır:

1. Kendine güvenen bir yüzücü ol

Yüzme ve suda güvenle durabilme becerisi, derin sularda kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olabilir. İyi bir mesafe yüzebildiğinizi veya yüzeyde uzun süre kalabildiğinizi biliyorsanız, sonunda derin suya girme cesaretini topladığınızda panik yapmamanız gerektiğini bilirsiniz.

Mevcut yüzme seviyenize bağlı olarak, yüzme dersleriyle başlamayı, yüzme havuzunda turlar atmayı veya sığ okyanus/göl sularında yüzmeyi seçebilirsiniz.

İpucu: Açık su ortamlarında güvende kalmak için parlak renkler giyin, cankurtaranın görev başında olduğu yerleri tercih edin ve asla tek başınıza yüzmeyin.

İlham alın: Açık Su Yüzmenin Keyfi: Bu Yaz Gölleri, Nehirleri ve Okyanusları Keşfedin

2.Şnorkelle dalışla başlayın.

Şnorkelli yüzme, ilk kez tüplü dalışa alışmanın eğlenceli bir yoludur. Şnorkelli yüzme , maske ve şnorkel takmaya alışmanıza, hatta ayaklarınıza palet takmanıza yardımcı olur.

Balıkları ve mercanları aşağıdan izleyebilir ve yüzeyde rahatça yüzebilirsiniz. Şnorkelli yüzme, tüplü dalışa geçmeden önce deniz canlılarını gözlemlemenin ve suda özgüven kazanmanın en kolay yoludur. Bu, okyanusta olmanın keyfini yaşarken tüplü dalış korkunuzu yenmenize yardımcı olur.

Şnorkelli yüzmeye başlamak mı istiyorsunuz? İşte: Şnorkelli Yüzmeyi Öğrenin: Temel Başlangıç Rehberi

3.Öncelikle bir giriş dalışı deneyin

Tüplü dalış konusunda endişeleriniz varsa, tam bir sertifika programıyla başlamanıza gerek yok. SSI Try Scuba programı gibi bir başlangıç programı, kapsamlı bir programa bağlı kalmadan tüplü dalışı deneyimlemenizi sağlar.

Ekipmanlar hakkında bilgi edinecek, su altında güvende kalmak ve iletişim kurmak için gereken teoriyi öğrenecek ve ardından deneyimli bir dalış profesyonelinin yakın gözetimi altında tüplü dalışı deneyeceksiniz.

Try Scuba programından sonra büyük ihtimalle bağımlı olacaksınız ve sertifikalı bir dalgıç olmak için can atacaksınız!

İpucu: En yakın dalış merkezini ziyaret edin ve eğitmenlerle sohbet edin. Dalış başlamadan önce sorularınızı yanıtlayacak ve içinizi rahatlatacaklardır.

4.Güvendiğiniz biriyle dalın

Yabancılarla bir tüplü dalış programına katılmak sizi gergin mi hissettiriyor? Güvendiğiniz birinin olması, dalış öğrenirken kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Korkularınızı onlarla paylaşabilir, sizi iyi tanıyan birinin desteğini alabilir ve sürecin tadını birlikte çıkarabilirsiniz.

Birlikte harika anılar yaratacaksınız ve gergin hissediyorsanız bu her şeyi değiştirebilir.

İpucu: Tatil gibi sıcak ve berrak sularda arkadaşınızla veya aile üyenizle dalmayı öğrenin. Sıcak ve rahat olmak öğrenmeyi kolaylaştıracaktır.

Sevdiğiniz biriyle dalış öğrenmek mi istiyorsunuz? Şuraya göz atın: Sevgililer Günü: Tüplü Dalış Yapan Bir Çift Olmak İçin 8 Harika Neden

5.Korkularınızı eğitmeninize anlatın.

Dalış profesyonelleri, size en iyi şekilde nasıl destek olacaklarını bilmek üzere eğitilirler. Her şeyi görmüşlerdir ve tüplü dalıştan korkan ilk kişi kesinlikle siz olmayacaksınız.

Eğitmeninizle nasıl hissettiğinizi konuşun. Bu, size uygun bir hızda eğitim vermelerine ve suda rahat etmenizi sağlamalarına daha fazla zaman ayırmalarına olanak tanır.

Herkesin öğrenme ve ilerleme hızı farklıdır; eğitmeniniz bunu bilir ve sizi rahat hissetmediğiniz hiçbir şeye zorlamaz. Gerginseniz, bunu dile getirmekten çekinmeyin.

6.Bölgedeki deniz canlılarını araştırın.

Deniz canlılarının çoğu tüplü dalgıçlar için tehdit oluşturmaz. Bununla birlikte, tüplü dalıştan korkuyorsanız, köpekbalıkları ve diğer büyük canlılar gibi deniz canlılarının dalgıçlar tarafından görülemeyeceği bir yer seçmek iyi bir fikir olabilir.

Ayrıca, sizi sokabilecek veya yakabilecek deniz canlılarını araştırabilir, böylece nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Görmek isteyeceğiniz deniz canlılarını da mutlaka bulun!

İlham alın: Bir tüplü dalgıç olarak karşılaşabileceğiniz inanılmaz deniz yaşamı için SSI'nin yaban hayatı rehberlerine göz atın

7.Nefes çalışması ve meditasyon

Nefes egzersizleri ve meditasyon, rahatsız edici veya yeni bir durumla karşılaştığınızda kendinizi rahat ve sakin hissetmenizde büyük bir fark yaratabilir. Rahatlamanız için bazı kolay nefes egzersizleri ve istediğiniz zaman yapabileceğiniz kolay bir meditasyona göz atın.

Ayrıca, suya girmeden önce sakin bir şekilde nefes almak, zihninizi boşaltmak ve rahatlamak için birkaç dakika ayırın. Bu, korkunuzla yüzleşmek veya deneyimden vazgeçmek arasındaki farkı yaratabilir.
İpucu: Dalgıç kaygısını yenmek için rehberimizi okuyun; korkunuzu azaltmanın ve dalışlarınızın tadını çıkarmaya başlamanın en iyi yollarından bazılarını öğrenin.

Umarız size tüplü dalışa başlama cesaretini vermişizdir. Dalmaya hazır mısınız?

Deneme dalışı veya tam Açık Su Dalgıç kursu için rezervasyon yapın. Dalış yapmaya başladığınızda, bayılacaksınız!