Le 9 cose migliori da fare durante un intervallo in superficie

pixabay

Quando facciamo più immersioni subacquee in un giorno, dobbiamo fare degli intervalli in superficie. Questi intervalli ci aiutano a mantenerci al sicuro e a evitare la malattia da decompressione. Poiché la malattia da decompressione è il rischio più grande delle immersioni subacquee, dobbiamo fare tutto il possibile per evitarla. Seguendo alcune semplici regole di sicurezza, tra cui gli intervalli in superficie, possiamo immergerci in tutta tranquillità e stare bene.

Ma con tutto questo tempo in barca tra un'immersione e l'altra, cosa possiamo fare nell'attesa? Continua a leggere per scoprire perché gli intervalli di superficie sono così importanti e cosa puoi fare durante gli intervalli di superficie.

Che cos'è un intervallo di superficie?

Se sei alle prime armi con le immersioni subacquee potresti chiederti cosa sia esattamente un intervallo di superficie e perché i subacquei lo facciano. Durante il corso Open Water Diver imparerai tutto su come immergerti in sicurezza, compreso come pianificare le immersioni e gli intervalli di superficie.

Ecco una breve spiegazione per darti un'idea:

Quando respiriamo aria in profondità per un periodo di tempo prolungato, il nostro corpo accumula azoto, che si accumula sempre di più a seconda della durata e della profondità dell'immersione.

L'accumulo di azoto non è pericoloso in quantità ridotte e si sprigiona in modo sicuro se si seguono le pratiche subacquee di base come: Risalire lentamente, eseguire una sosta di sicurezza*, evitare di volare e di andare in quota dopo l'immersione e fare degli intervalli in superficie.

*Rimanere a circa 5 metri di profondità per 3 min alla fine dell'immersione prima di uscire dall'acqua.

L'intervallo di superficie è il tempo che trascorriamo in superficie tra un'immersione e l'altra. Più tempo trascorriamo in superficie, più azoto viene espulso e più lunga e profonda può essere l'immersione successiva.

Se hai fatto una prima immersione profonda (18-30 m), avrai bisogno di un intervallo di superficie più lungo rispetto a un'immersione meno profonda (meno di 18 m), soprattutto se vuoi fare un'immersione più profonda anche nella seconda immersione.

È molto importante rimanere al sicuro durante le immersioni subacquee. Ecco 4 cose che dovresti evitare dopo le immersioni subacquee.

Perché gli intervalli di superficie sono importanti?

Se un subacqueo dovesse saltare un intervallo di superficie, potrebbe soffrire di malattia da decompressione, causata dalla formazione di bolle di azoto nei tessuti del corpo.

I segni e i sintomi della malattia da decompressione includono:

- Dolore alle articolazioni

- Vertigini

- Fatica

- Nausea

- Paralisi

- Nei casi peggiori, può addirittura causare la morte.

Un computer subacqueo o una tabella di immersione aiutano i subacquei a pianificare la durata degli intervalli di superficie e la durata delle immersioni in sicurezza a determinate profondità. La maggior parte degli intervalli di superficie si aggira tra i 40 e i 60 min.

Qual è il modo migliore per trascorrere il tempo in barca tra un'immersione e l'altra? Ecco alcune idee.

Le 9 cose migliori da fare durante l'intervallo in superficie

1. Controlla il tuo computer/la tabella di immersione

Il computer subacqueo può dirti quanto tempo devi aspettare in superficie prima di poterti tuffare per la prossima immersione; devi semplicemente inserire la profondità e il tempo per cui intendi immergerti. Il computer calcola la durata dell'intervallo di superficie guardando l'immersione che hai appena fatto e il tempo che hai già trascorso in superficie. Facile!

Se ti piace lavorare alla vecchia maniera, puoi consultare una tabella di immersione per capire come funziona, anche se le tabelle tendono a essere molto più conservative perché non tengono conto del fatto che probabilmente non sei rimasto alla profondità massima per l'intera immersione. Tuttavia, è bene scegliere la prudenza e stare al sicuro.

2. Fare amicizia

Il bello delle escursioni subacquee è che hai almeno una cosa in comune con tutti gli altri a bordo. Questo rende estremamente facile fare nuove amicizie e potenziali futuri compagni di immersione. Utilizza l'intervallo di superficie per scambiare storie di immersioni, dare consigli su viaggi subacquei, condividere foto e video e aggiungersi a vicenda sui social media.

Viaggi da solo? Ecco 8 consigli per un'avventura subacquea in solitaria.

3. Riscaldarsi

L'ipotermia è uno dei rischi principali delle immersioni subacquee. È facile diventare troppo freddi senza nemmeno rendersene conto. Se non ti riscaldi nell'intervallo di tempo in superficie, diventerai più freddo molto più velocemente durante l'immersione successiva.

Può essere una tentazione rimanere con la muta bagnata durante l'intervallo di superficie, ma è molto meglio toglierla, avvolgersi in un asciugamano, sedersi al sole o indossare una felpa con cappuccio. Più caldo riesci a riscaldarti durante l'intervallo di superficie, più confortevole sarà l'immersione successiva. Se fai immersioni in acque fredde, tenersi caldi è ancora più importante.

Consiglio top: se senti facilmente il freddo, tieni un cappello di lana con il kit da immersione e indossalo subito quando esci dall'acqua.

4. Idratazione

La disidratazione può aumentare il rischio di malattia da decompressione nelle immersioni subacquee. È molto importante bere acqua prima dell'immersione, durante l'intervallo in superficie e dopo l'immersione. Un tè caldo può aiutarti a riscaldarti e allo stesso tempo a idratarti. La maggior parte delle barche da immersione mette a disposizione acqua potabile, ma assicurati sempre di portare con te la tua per ogni evenienza.

Vuoi pinneggiare come un professionista? Dai un'occhiata a: Da principiante a professionista: Le 6 migliori tecniche di pinneggiata per subacquei.

5. Fai uno spuntino

Le immersioni subacquee possono farti sentire stanco. Anche se non è comodo immergersi a stomaco pieno, fai un piccolo spuntino durante l'intervallo di superficie per mantenere alti i livelli di energia. Alcuni buoni spuntini sono frutta, biscotti, cracker, noci e avena. Evita i cibi grassi e piccanti ed evita di mangiare così tanto da sentirti pieno.

Consiglio top: se stai facendo Boat Diving (Boat Diving) e sei soggetto a mal d'auto, assicurati di mangiare qualcosa durante gli intervalli in superficie. Una piccola quantità di cibo semplice può ridurre i sintomi.

6. Prepara e controlla la tua attrezzatura

Non aspettare l'ultimo minuto per preparare l'attrezzatura per la prossima immersione. È importante preparare e controllare l'attrezzatura prima, in modo da assicurarsi che tutto funzioni correttamente e che non ci sia nulla da sostituire.

Una volta uscito dall'acqua dopo la prima immersione, togliti la muta, riscaldati, prendi un bicchiere d'acqua e prepara l'attrezzatura per l'immersione successiva. Fai tutto questo prima di sederti e rilassarti.

Hai appena acquistato la tua maschera? Ecco come preparare una nuova maschera e prevenire l'appannamento.

7. Sostituisci la batteria della tua fotocamera

Non c'è niente di peggio che iniziare la seconda immersione, vedere uno squalo balena o una manta e vedere il flash della tua fotocamera con la scritta "batteria scarica". Evita questa delusione mettendo in valigia una batteria di riserva, completamente carica, che potrai sostituire nell'intervallo di superficie.

I ricordi durano per sempre, ma possono sbiadire e diventare meno nitidi. È così bello avere foto e video da guardare per gli anni a venire e da mostrare ad amici e parenti.

8. Fai un pisolino

Come abbiamo detto sopra, le immersioni subacquee possono essere stancanti. Una volta che ti sei idratato e hai preparato l'attrezzatura per l'immersione successiva, non c'è niente di male a fare un pisolino. Non è insolito, durante gli intervalli di superficie, vedere un mucchio di subacquei che si crogiolano sul ponte della barca, prendendo il sole come una colonia di foche. Fai attenzione a non scottarti: spalmati di crema solare sicura per la barriera corallina.

9. Evita il freediving

Dopo aver parlato di tutte le cose che puoi farein un intervallo di superficie, il freediving è una cosa che non devi assolutamente fare.

Potresti essere tentato di tuffarti in acqua durante il tuo intervallo di superficie per uno snorkeling veloce. Questo va bene finché rimani in superficie. Tuttavia, può essere rischioso se ti immergi in apnea sotto l'acqua.

Questo perché le immersioni in apnea possono ancora influenzare i livelli di azoto accumulati durante l'immersione precedente. Scendere e risalire in acqua può causare la formazione di bolle di azoto e potenzialmente portare alla malattia da decompressione.

Evita sempre di fare freediving tra un'immersione e l'altra e dopo l'ultima immersione; per 12 ore se hai fatto un'immersione, o per 18 ore se hai fatto 2 o più immersioni (le stesse regole del volo).

Non sei ancora un freediver? Ecco una guida per principianti sulla respirazione per il freediving.

Ora che sai come rimanere al sicuro e divertirti durante i tuoi intervalli in superficie, scopri dove vuoi immergerti la prossima volta. MyDiveGuide di SSI offre siti di immersione, destinazioni e incontri con la fauna selvatica di tutto il mondo per ispirarti. Puoi consultare MyDiveGuide qui:

SEI PRONTO AD ESPLORARE? TROVA QUI LA TUA PROSSIMA AVVENTURA SUBACQUEA