As 9 principais coisas para fazer em um intervalo de superfície

pixabay

Quando fazemos vários mergulhos autônomos em um dia, precisamos fazer intervalos de superfície. Eles ajudam a nos manter seguros e a evitar a doença descompressiva. Como a doença descompressiva é o maior risco no mergulho autônomo, devemos fazer tudo o que pudermos para evitá-la. Se você seguir algumas regras simples de segurança, inclusive os intervalos de superfície, poderá mergulhar com tranquilidade e ficar bem.

Mas com todo esse tempo no barco entre os mergulhos, o que podemos fazer enquanto esperamos? Continue lendo para saber por que os intervalos de superfície são tão importantes e o que você pode fazer durante os intervalos de superfície.

O que é um intervalo de superfície?

Se você é novo no mergulho autônomo, talvez esteja se perguntando o que é exatamente um intervalo de superfície e por que os mergulhadores autônomos o fazem. Você aprende tudo sobre como mergulhar com segurança no seu programa Open Water Diver, inclusive como planejar mergulhos e intervalos de superfície.

Aqui está uma breve explicação para que você tenha uma ideia:

Quando respiramos ar em profundidade por um longo período de tempo, nosso corpo acumula nitrogênio, que se acumula cada vez mais dependendo do tempo e da profundidade do mergulho.

Esse acúmulo de nitrogênio não é perigoso em pequenas quantidades e será liberado com segurança, desde que sigamos as práticas básicas de mergulho autônomo, como: Subir lentamente, realizar uma parada de segurança*, evitar voar e ir para a altitude após o mergulho autônomo e fazer intervalos na superfície.

*Permanecer a cerca de 5 m de profundidade por três minutos no final de um mergulho antes de sair da água.

Um intervalo de superfície é o intervalo de tempo que passamos na superfície entre os mergulhos. Quanto mais tempo passamos na superfície, mais nitrogênio é liberado e mais longo/profundo pode ser o próximo mergulho.

Se você fizer um primeiro mergulho profundo (18 a 30 metros/60 a 98 pés), precisará de um intervalo de superfície maior do que se fizer um mergulho mais raso (menos de 18 metros/60 pés), especialmente se quiser fazer um mergulho mais profundo no segundo mergulho também.

É muito importante que você se mantenha seguro ao mergulhar. Aqui estão 4 coisas que você deve evitar depois de mergulhar.

Por que os intervalos de superfície são importantes?

Se um mergulhador pular um intervalo de superfície, isso pode levar à doença descompressiva, que é causada pela formação de bolhas de nitrogênio nos tecidos do corpo.

Os sinais e sintomas da doença descompressiva incluem:

- Dor nas articulações

- Tontura

- Fadiga

- Náusea

- Paralisia

- Nos piores casos, pode até causar a morte.

Um computador de mergulho ou uma tabela de mergulho ajuda os mergulhadores a planejar a duração do intervalo de superfície e quanto tempo eles podem mergulhar com segurança em determinadas profundidades. A maioria dos intervalos de superfície é de cerca de 40 a 60 minutos.

Qual é a melhor maneira de passar esse tempo no barco entre os mergulhos? Aqui estão algumas ideias.

As 9 principais coisas para você fazer durante o intervalo de superfície

1. Verifique seu computador/tabela de mergulho

O computador de mergulho pode informar quanto tempo você precisa esperar na superfície antes de saltar para o próximo mergulho; basta inserir a profundidade e o tempo que planeja mergulhar. O computador calcula a duração do intervalo de superfície observando o mergulho que você acabou de fazer e o tempo que já passou na superfície. Fácil!

Se você gosta de trabalhar à moda antiga, pode consultar uma tabela de mergulho para descobrir isso, embora as tabelas tendam a ser muito mais conservadoras porque não consideram que você provavelmente não permaneceu na profundidade máxima durante todo o mergulho. Mas é bom que você erre por precaução e se mantenha seguro.

2. Faça amigos

O melhor das viagens de mergulho autônomo é que você tem pelo menos uma coisa em comum com todas as pessoas a bordo. Isso torna extremamente fácil fazer novos amigos e possíveis futuros companheiros de mergulho. Use o intervalo de superfície para trocar histórias de mergulho, dar recomendações de viagens de mergulho, compartilhar fotos e vídeos e adicionar uns aos outros nas mídias sociais.

Você está viajando sozinho? Aqui estão 8 dicas para um aventureiro de mergulho autônomo.

3. Aquecer-se

A hipotermia é um dos principais riscos do mergulho autônomo. É fácil você ficar com muito frio sem nem mesmo perceber. Se você não se aquecer no intervalo da superfície, ficará mais frio muito mais rápido no próximo mergulho.

Pode ser tentador ficar com a roupa de mergulho molhada durante o intervalo de superfície, mas é muito melhor tirá-la, enrolar uma toalha em volta de você, sentar-se ao sol ou colocar um capuz. Quanto mais quente você ficar no intervalo de superfície, mais confortável será o próximo mergulho. Se você for mergulhar em águas frias, manter-se aquecido é ainda mais importante.

Dica principal: Se você sente frio com facilidade, mantenha um gorro de lã com seu kit de mergulho e coloque-o imediatamente ao sair da água.

4. Hidratação

A desidratação pode aumentar o risco de doença descompressiva no mergulho autônomo. É muito importante que você beba água antes do mergulho, no intervalo da superfície e após o mergulho. Um chá quente pode ajudar a aquecer e hidratar você ao mesmo tempo. A maioria dos barcos de mergulho tem água potável disponível, mas não se esqueça de levar a sua própria água, por precaução.

Você quer chutar como um profissional? Dê uma olhada nisso: De iniciante a profissional: As 6 melhores técnicas de nadadeira para mergulhadores.

5. Faça um lanche

O mergulho autônomo pode fazer com que você se sinta cansado. Embora não seja confortável mergulhar com o estômago cheio, faça um pequeno lanche no intervalo de superfície para manter seus níveis de energia elevados. Alguns bons lanches incluem frutas, biscoitos, bolachas, nozes e aveia. Evite alimentos gordurosos e condimentados e evite comer tanto que você se sinta cheio.

Dica principal: Se você for mergulhar de barco e tiver tendência a enjoo, certifique-se de comer alguma coisa durante os intervalos de superfície. Uma pequena quantidade de alimentos simples pode reduzir os sintomas.

6. Preparar e verificar seu equipamento

Não deixe para a última hora a preparação de seu equipamento para o próximo mergulho. É importante preparar e verificar seu equipamento com antecedência para que você possa garantir que tudo esteja funcionando corretamente e que nada precise ser substituído ou trocado.

Depois que você sair da água após o primeiro mergulho, tire a roupa de mergulho, aqueça-se, tome um copo de água e prepare o equipamento para o próximo mergulho. Faça isso antes de você se sentar e relaxar.

Você acabou de comprar sua própria máscara? Aqui você encontra como preparar uma nova máscara e evitar o embaçamento.

7. Troque a bateria da sua câmera

Não há nada pior do que embarcar no mergulho número dois, ver um tubarão-baleia ou uma arraia-manta e a câmera piscar com "bateria fraca". Evite essa decepção levando uma bateria de câmera sobressalente e totalmente carregada que você possa trocar no intervalo de superfície.

As lembranças duram para sempre, mas podem se desvanecer e se tornar menos nítidas. É muito bom que você tenha fotos e vídeos para recordar nos próximos anos e para mostrar aos amigos e à família.

8. Tire um cochilo

Como falamos acima, o mergulho autônomo pode ser cansativo. Depois que você se hidratar e preparar seu equipamento para o próximo mergulho, não há nada de errado em tirar um cochilo. Não é incomum, nos intervalos de superfície, você ver uma pilha de mergulhadores se aquecendo no convés do barco, aproveitando o sol como uma colônia de focas. Mas tome cuidado para não se queimar com o sol - passe um protetor solar seguro para os recifes.

9. Evite o mergulho livre

Agora que já falamos sobre todas as coisas que você pode fazerem um intervalo de superfície, o mergulho livre é uma coisa que você definitivamente não deve fazer.

Pode ser tentador pular na água em seu intervalo de superfície para um mergulho rápido com snorkel. Isso é bom, desde que você permaneça na superfície. No entanto, pode ser arriscado se você mergulhar livremente sob a água.

Isso ocorre porque o mergulho com manutenção da respiração ainda pode afetar os níveis de nitrogênio que você acumulou no mergulho anterior. A descida e a subida na água podem fazer com que o nitrogênio forme bolhas e, potencialmente, levar à doença descompressiva.

Sempre evite o mergulho livre entre os mergulhos autônomos e após o último mergulho; por 12 horas se você tiver feito um mergulho, ou 18 horas se tiver feito dois ou mais mergulhos (as mesmas regras para voar).

Você ainda não é um mergulhador livre? Aqui está um guia para iniciantes sobre respiração para mergulho livre.

Agora que você já sabe como se manter seguro e entretido em seus intervalos de superfície, descubra onde deseja mergulhar em seguida. O MyDiveGuide da SSI apresenta locais de mergulho globais, destinos e encontros com a vida selvagem para inspirar você. Você pode conferir o MyDiveGuide aqui:

VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA EXPLORAR? ENCONTRE SUA PRÓXIMA AVENTURA DE MERGULHO AQUI