9 parasta tekemistä pinta-ajon aikana

pixabay

Kun teemme useita laitesukelluksia samana päivänä, meidän on pidettävä pinta-aikoja. Ne auttavat pysymään turvassa ja välttämään sukeltajantaudin. Koska sukeltajantaudin aiheuttama riski on laitesukelluksessa suurin, meidän on tehtävä kaikkemme sen välttämiseksi. Noudattamalla muutamia yksinkertaisia turvallisuussääntöjä, mukaan lukien pinta-aikojen pitäminen, voimme sukeltaa mielenrauhalla ja pysyä terveinä.

Mutta mitä voimme tehdä odottaessamme, kun vietämme kaiken tämän ajan veneessä sukellusten välillä? Lue lisää ja ota selvää, miksi pinta-ajat ovat niin tärkeitä ja mitä voit tehdä niiden aikana.

Mikä on pintaväli?

Jos olet uusi laitesukelluksen parissa, saatat miettiä, mitä pinta-aika tarkalleen ottaen on ja miksi laitesukeltajat tekevät niin. Open Water Diver -ohjelmassa opit kaiken turvallisesta sukeltamisesta, mukaan lukien sukellusten ja pinta-aikojen suunnittelun.

Tässä lyhyt selitys, jotta saat jonkinlaisen käsityksen:

Kun hengitämme syvällä olevaa ilmaa pitkään, kehoomme kertyy typpeä, jota kertyy yhä enemmän riippuen siitä, kuinka kauan sukellamme ja kuinka syvälle sukellamme.

Tämä typen kertyminen ei ole vaarallista pieninä määrinä ja kaasua poistuu turvallisesti, kunhan noudatamme sukelluksen peruskäytäntöjä, kuten: Nousemme hitaasti, teemme turvapysähdyksen*, vältämme lentämistä ja korkealle nousua sukelluksen jälkeen sekä pidämme pinta-aikoja.

*Pysytään noin 5 metrin syvyydessä kolme minuuttia sukelluksen lopussa ennen vedestä poistumista.

Pinta-aika on aika, jonka vietämme pinnalla sukellusten välillä. Mitä kauemmin vietämme pinnalla, sitä enemmän typpeä poistuu kaasua ja sitä pidempi/syvempi seuraava sukellus voi olla.

Jos teit syvän ensimmäisen sukelluksen (18–30 metriä), tarvitset pidemmän pinta-ajan kuin jos tekisit matalamman sukelluksen (alle 18 metriä), varsinkin jos haluat tehdä syvemmän sukelluksen myös toisella sukelluksella.

On todella tärkeää pysyä turvassa sukelluksen aikana. Tässä on neljä asiaa, joita sinun tulisi välttää sukelluksen jälkeen .

Miksi pintaväleillä on merkitystä?

Jos laitesukeltaja jättäisi pinta-ajan väliin, se voisi johtaa dekompressiotaudin, jonka aiheuttavat typpikuplat, jotka muodostuvat kehon kudoksiin.

Dekompressiotaudin oireita ovat:

• Nivelkipu

• Huimaus

• Väsymys

• Pahoinvointi

• Halvaus

• Pahimmissa tapauksissa se voi jopa aiheuttaa kuoleman.

Sukellustietokone tai sukellustaulukko auttaa laitesukeltajia suunnittelemaan, kuinka pitkän pinta-ajan tulisi olla ja kuinka kauan he voivat sukeltaa turvallisesti tietyillä syvyyksillä. Useimmat pinta-ajat ovat noin 40–60 minuuttia.

Mikä on paras tapa viettää tämä aika veneessä sukellusten välillä? Tässä on muutamia ideoita.

9 parasta asiaa, jotka voit tehdä pinta-aikasi aikana

1. Tarkista sukellustietokoneesi/sukellustaulukkosi

Sukellustietokoneesi kertoo, kuinka kauan sinun täytyy odottaa pinnalla ennen seuraavaa sukellustasi; syötät vain syvyyden ja suunnitellun sukelluksen keston. Tietokone laskee pinta-aikasi pituuden tarkastelemalla juuri tekemääsi sukellusta ja sitä, kuinka kauan olet jo ollut pinnalla. Helppoa!

Jos pidät vanhanaikaisista menetelmistä, voit tarkastella sukellustaulukkoa selvittääksesi tämän. Taulukot ovat kuitenkin yleensä paljon varovaisempia, koska ne eivät ota huomioon sitä, ettet todennäköisesti pysynyt maksimisyvyydessä koko sukelluksen ajan. On kuitenkin hyvä olla varovainen ja pysyä turvassa.

2. Hanki ystäviä

Sukellusretkien hienous piilee siinä, että teillä on ainakin yksi yhteinen asia kaikkien muiden mukana olevien kanssa. Tämä tekee uusien ystävien ja mahdollisten tulevien sukelluskumppaneiden hankkimisesta äärimmäisen helppoa. Käytä pinta-aikaa sukellustarinoiden vaihtamiseen, sukellusretkisuositusten antamiseen, kuvien ja videoiden jakamiseen sekä toistenne lisäämiseen sosiaaliseen mediaan.

Matkustatko yksin? Tässä on 8 vinkkiä yksin sukellusta harrastavalle seikkailijalle .

3. Lämmitä itseäsi

Hypotermia on yksi sukelluksen suurimmista riskeistä. On helppo palella liikaa edes huomaamattaan. Jos et lämmitä itseäsi pinnalla ollessasi, kylmenet paljon nopeammin seuraavalla sukelluksella.

Märkäpuvun pysyminen pinta-ajon aikana voi olla houkuttelevaa, mutta on paljon parempi riisua se, kääriä pyyhe ympärillesi, istua auringonpaisteessa tai pukea huppari päälle. Mitä lämpimämmäksi tulet pinta-ajon aikana, sitä mukavammalta seuraava sukellus tuntuu. Jos sukellat kylmässä vedessä , lämpimänä pysyminen on vielä tärkeämpää.

Hyvä vinkki: Jos tunnet kylmyyttä helposti, pidä villamyssyä sukellusvarusteidesi mukana ja pue se päälle heti vedestä poistuttuasi.

4. Nesteytä

Nestehukka voi lisätä sukeltajantaudin riskiä laitesukelluksessa. On erittäin tärkeää juoda vettä ennen sukellusta, pinnalla ollessa ja sukelluksen jälkeen. Kuuma tee voi auttaa lämmittämään ja nesteyttämään samalla. Useimmissa sukellusveneissä on saatavilla juomavettä, mutta muista aina pakata omat varmuuden vuoksi.

Haluatko potkaista kuin ammattilainen? Katso tämä: Aloittelijasta ammattilaiseksi: 6 parasta eväsukellustekniikkaa sukeltajille .

5. Ota välipala

Sukellus voi aiheuttaa väsymystä. Vaikka täydellä vatsalla sukeltaminen ei olekaan mukavaa, nauti pieni välipala pinnalla ollessasi pitääksesi energiatasosi korkealla. Hyviä välipaloja ovat esimerkiksi hedelmät, keksit, näkkileivät, pähkinät ja kaurahiutaleet. Vältä rasvaisia ja mausteisia ruokia ja vältä syömästä niin paljon, että tunnet olosi kylläiseksi.

Hyvä vinkki: Jos olet menossa sukeltamaan veneellä ja olet altis matkapahoinvoinnille, varmista, että syöt jotain pinta-ajojen aikana. Pieni määrä tavallista ruokaa voi vähentää oireita.

6. Asenna ja tarkista laitteesi

Älä jätä varusteiden kokoamista seuraavaa sukellusta varten viime hetkeen. On tärkeää ottaa varusteet käyttöön ja tarkistaa ne etukäteen, jotta voit varmistaa, että ne toimivat oikein eikä mitään tarvitse vaihtaa tai vaihtaa.

Kun olet poistunut vedestä ensimmäisen sukelluksen jälkeen, riisu märkäpuku, lämpene, ota lasillinen vettä ja valmistele varusteesi seuraavaa sukellusta varten. Tee tämä ennen kuin istut alas ja rentoudut.

Oletko juuri ostanut oman maskisi? Näin valmistat uuden maskin ja estät huurtumisen .

7. Vaihda kameran akku

Mikään ei ole pahempaa kuin aloittaa sukelluksen numero kaksi, nähdä valashain tai mantarauskun ja saada kamerasi salamavalo "vähissä olevasta akusta". Vältä pettymys pakkaamalla mukaan täyteen ladattu kameran vara-akku, jonka voit vaihtaa pinta-aikana.

Muistot ovat ikuisia, mutta ne voivat haalistua ja muuttua vähemmän selkeiksi. On niin mukavaa, että on kuvia ja videoita, joita voi katsella vuosien päästä ja näyttää ystäville ja perheelle.

8. Ota nokoset

Kuten edellä mainitsimme, laitesukellus voi olla väsyttävää. Kun olet nauttinut nesteytystä ja laittanut varusteesi valmiiksi seuraavaa sukellusta varten, ei ole mitään väärää ottaa nokoset. Pinta-ajoilla ei ole epätavallista nähdä kasa sukeltajia paistattelemassa veneen kannella ja nauttimassa auringosta kuin hyljeyhdyskunta. Varo kuitenkin palamasta auringossa - levitä riutoille turvallista aurinkovoidetta .

9. Vältä vapaasukellusta

Nyt kun olemme keskustelleet kaikesta, mitä pinta-aikana voi tehdä, vapaasukellus on yksi asia, jota ei ehdottomasti pitäisi tehdä.

Saattaa olla houkuttelevaa hypätä veteen pinta-aikana nopeaa snorklausta varten. Se on ihan ok, kunhan pysyt pinnalla. Vapaasukellus veden alla voi kuitenkin olla riskialtista.

Tämä johtuu siitä, että hengitystä pidättävällä sukeltamisella voi silti olla vaikutusta edellisellä sukelluksella kertyneisiin typpitasoihin. Vedessä laskeutuminen ja nouseminen voi aiheuttaa typen kuplimista ja mahdollisesti dekompressiotaudin.

Vältä aina vapaasukellusta laitesukellusten välillä ja viimeisen sukelluksen jälkeen; 12 tunnin ajan, jos olet tehnyt yhden sukelluksen, tai 18 tunnin ajan, jos olet tehnyt kaksi tai useampia sukelluksia (samat säännöt kuin lentämisessä).

Etkö ole vielä vapaasukeltaja? Tässä on aloittelijan opas hengittämiseen vapaasukelluksessa .

Nyt kun tiedät, miten pysyt turvassa ja viihdytettynä pinta-ajoillasi, selvitä, missä haluat sukeltaa seuraavaksi. SSI:n MyDiveGuide sisältää inspiraatiota tarjoavia sukelluskohteita, kohteita ja luontokohtaamisia ympäri maailmaa. Voit tutustua MyDiveGuideen täällä:

VALMIS TUTKIMAAN? LÖYDÄ SEURAAVA SUKELLUSSEIKKAILUSI TÄÄLTÄ