9 Hal Teratas yang Dapat Dilakukan pada Interval Permukaan

pixabay

Saat kita melakukan beberapa kali penyelaman dalam satu hari, kita perlu mengambil Interval Permukaan. Hal ini membantu menjaga kita tetap aman dan menghindari decompression sickness. Karena decompression sickness adalah risiko terbesar dalam penyelaman scuba, kita harus melakukan semua yang kita bisa untuk menghindarinya. Dengan mengikuti beberapa aturan keselamatan sederhana, termasuk mengambil interval permukaan, kita dapat menyelam dengan tenang dan tetap sehat.

Tetapi dengan banyaknya waktu di atas kapal di sela-sela penyelaman, apa yang bisa kita lakukan sambil menunggu? Baca terus untuk mengetahui mengapa interval permukaan sangat penting dan apa yang dapat anda lakukan selama interval permukaan.

Apa yang dimaksud dengan interval permukaan?

Jika Anda baru mengenal scuba diving, Anda mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya interval permukaan itu, dan mengapa penyelam scuba melakukannya. Anda akan mempelajari semua tentang cara menyelam dengan aman dalam program Open Water Diver, termasuk cara merencanakan penyelaman dan interval permukaan.

Berikut adalah arahan singkat untuk memberi Anda gambaran:

Ketika kita menghirup udara di kedalaman untuk waktu yang lama, tubuh kita mengakumulasi nitrogen, yang semakin lama semakin menumpuk, tergantung berapa lama kita menyelam, dan seberapa dalam kita menyelam.

Penumpukan nitrogen ini tidak berbahaya dalam jumlah kecil dan akan keluar dengan aman selama kita mengikuti praktik dasar menyelam seperti: Bergerak naik secara perlahan, melakukan Safety Stop*, menghindari terbang dan naik ke ketinggian setelah menyelam, dan mengambil interval permukaan.

*Tetap berada di kedalaman sekitar 5 meter selama tiga menit di akhir penyelaman dalam sebelum keluar dari air.

Interval Permukaan adalah jeda waktu yang kita habiskan di permukaan, di antara penyelaman. Semakin lama kita menghabiskan waktu di permukaan, semakin banyak nitrogen yang dikeluarkan, dan semakin lama/dalam penyelaman berikutnya.

Jika Anda melakukan penyelaman pertama yang dalam (18 - 30 meter/60 - 98 kaki), Anda akan membutuhkan interval permukaan yang lebih lama dibandingkan jika Anda melakukan penyelaman yang lebih dangkal (kurang dari 18 meter/60 kaki), terutama jika Anda ingin melakukan penyelaman yang lebih dalam pada penyelaman detik berikutnya.

Sangat penting untuk tetap aman saat menyelam. Berikut adalah 4 Hal yang Harus Anda Hindari Setelah Menyelam.

Mengapa Interval Permukaan penting?

Jika Scuba Diver melewatkan interval permukaan, hal ini dapat menyebabkan Decompression Sickness, yang disebabkan oleh gelembung nitrogen yang terbentuk dalam jaringan tubuh.

Tanda dan gejala Decompression Sickness meliputi:

- Nyeri pada persendian

- Pusing

- Kelelahan

- Mual

- Kelumpuhan

- Dalam kasus terburuk, bahkan dapat menyebabkan kematian.

Komputer selam atau tabel selam membantu Scuba Diver untuk merencanakan berapa lama interval permukaan mereka, dan berapa lama mereka dapat menyelam dengan aman pada kedalaman tertentu. Sebagian besar interval permukaan adalah antara sekitar 40 hingga 60 menit.

Apakah cara terbaik untuk menghabiskan waktu di atas kapal di sela-sela penyelaman? Berikut beberapa ide.

9 hal teratas yang dapat dilakukan selama interval permukaan Anda

1. Periksa komputer/Tabel Selam Anda

Komputer selam Anda dapat memberi tahu Anda berapa lama Anda harus menunggu di permukaan sebelum Anda dapat menyelam untuk penyelaman berikutnya; Anda cukup memasukkan kedalaman dan waktu yang Anda rencanakan untuk menyelam. Komputer akan menghitung panjang interval permukaan Anda dengan melihat penyelaman yang baru saja Anda lakukan, dan berapa lama Anda sudah berada di permukaan. Mudah!

Jika Anda suka bekerja dengan cara lama, Anda dapat melihat tabel selam untuk mengetahuinya, meskipun tabel cenderung jauh lebih konservatif karena tidak mempertimbangkan bahwa Anda mungkin tidak berada di kedalaman maksimum untuk seluruh penyelaman. Tetapi ada baiknya untuk berhati-hati dan tetap aman.

2. Menjalin pertemanan

Hal yang hebat tentang perjalanan menyelam scuba adalah anda memiliki setidaknya satu kesamaan dengan semua orang di kapal. Hal ini membuatnya sangat mudah untuk mendapatkan teman baru dan mitra-mitra selam di masa depan. Gunakan Interval Permukaan untuk bertukar cerita menyelam, memberikan rekomendasi perjalanan menyelam, berbagi foto & video, dan saling menambahkan satu sama lain di media sosial.

Bepergian sendirian? Berikut adalah 8 Tips untuk Petualang Selam Sendirian.

3. Menghangatkan diri

Hipotermia adalah salah satu risiko utama dalam penyelaman scuba. Sangat mudah untuk menjadi terlalu dingin tanpa menyadarinya. Jika Anda tidak menghangatkan diri pada interval permukaan, Anda akan menjadi lebih dingin lebih cepat pada penyelaman berikutnya.

Mungkin Anda tergoda untuk tetap mengenakan wetsuit basah selama interval permukaan, tetapi jauh lebih baik untuk melepasnya, melilitkan handuk di tubuh Anda, duduk di bawah sinar matahari, atau mengenakan hoodie. Semakin hangat Anda saat interval permukaan, semakin nyaman penyelaman berikutnya. Jika Anda melakukan Cold Water Diving, menjaga kehangatan tubuh bahkan lebih penting lagi.

Tip terbaik: Jika Anda mudah merasa kedinginan, simpanlah topi wol di dalam peralatan selam Anda dan segera kenakan saat Anda keluar dari air.

4. Hidrat

Dehidrasi dapat meningkatkan risiko Decompression Sickness dalam penyelaman scuba. Sangat penting untuk minum air sebelum menyelam, pada interval permukaan, dan setelah menyelam. Teh hangat dapat membantu menghangatkan tubuh dan menghidrasi anda pada saat yang bersamaan. Sebagian besar kapal selam menyediakan air minum, tetapi selalu pastikan untuk membawa air minum sendiri untuk berjaga-jaga.

Ingin menendang seperti seorang profesional? Lihat ini: Dari Pemula hingga Pro: 6 Fin Techniques Terbaik untuk Penyelam.

5. Menikmati makanan ringan

Menyelam scuba dapat membuat anda merasa lelah. Meskipun tidak nyaman untuk menyelam dengan perut kenyang, makanlah camilan kecil di interval permukaan untuk menjaga tingkat energi Anda. Beberapa makanan ringan yang baik termasuk buah, biskuit, biskuit, kacang-kacangan, dan gandum. Hindari makanan berminyak dan pedas dan hindari makan terlalu banyak sehingga anda merasa kenyang.

Tip teratas: Jika Anda akan melakukan Boat Diving dan rentan terhadap mabuk perjalanan, pastikan Anda tetap makan sesuatu selama interval permukaan. Sedikit makanan biasa dapat mengurangi gejala.

6. Siapkan dan periksa peralatan Anda

Jangan tunda hingga menit terakhir untuk menyiapkan peralatan Anda untuk penyelaman berikutnya. Penting untuk menyiapkan dan memeriksa perlengkapan Anda lebih awal sehingga Anda dapat memastikan semuanya berfungsi dengan benar, dan tidak ada yang perlu diganti atau ditukar.

Setelah Anda keluar dari air setelah penyelaman pertama, keluarlah dari wetsuit Anda, menghangatkan diri, minum air, lalu siapkan peralatan Anda untuk penyelaman berikutnya. Lakukan ini sebelum Anda duduk dan bersantai.

Apakah Anda baru saja membeli masker Anda sendiri? Berikut adalah Cara Menyiapkan Masker Baru dan Mencegah Kabut.

7. Ganti baterai kamera Anda

Tidak ada yang lebih buruk daripada memulai penyelaman kedua, melihat hiu paus atau pari manta, dan kamera Anda berkedip "baterai hampir habis". Hindari kekecewaan dengan membawa baterai kamera cadangan yang terisi penuh yang dapat anda tukar saat berada di interval permukaan.

Kenangan bertahan selamanya, tetapi kenangan itu bisa memudar dan menjadi kurang jelas. Sangat menyenangkan memiliki foto dan video untuk dilihat kembali selama bertahun-tahun yang akan datang dan untuk ditunjukkan kepada teman dan keluarga.

8. Tidur siang

Seperti yang kita bicarakan di atas, scuba diving bisa melelahkan. Setelah Anda menghidrasi dan menyiapkan perlengkapan untuk penyelaman berikutnya, tidak ada salahnya untuk tidur siang. Bukan hal yang aneh jika Anda melihat sekelompok Scuba Diver berjemur di dek kapal, berjemur di bawah sinar matahari seperti koloni anjing laut. Berhati-hatilah agar tidak terbakar sinar matahari - oleskan tabir surya yang aman untuk terumbu karang.

9. Hindari freediving

Setelah kita membahas tentang semua hal yang dapatAnda lakukandi interval permukaan, freediving adalah satu hal yang tidak boleh Anda lakukan.

Anda mungkin tergoda untuk melompat ke air pada interval permukaan Anda untuk Snorkel singkat. Itu tidak masalah selama Anda tetap berada di permukaan. Namun, itu bisa berisiko jika anda freediving di bawah air.

Hal ini karena penyelaman dengan menahan napas masih dapat mempengaruhi kadar nitrogen yang telah Anda bangun pada penyelaman sebelumnya. Turun dan bergerak naik di dalam air dapat menyebabkan nitrogen Formulir dan berpotensi menyebabkan Decompression Sickness.

Selalu hindari freediving di antara penyelaman scuba, dan setelah penyelaman terakhir Anda; selama 12 jam jika Anda telah melakukan satu kali penyelaman, atau 18 jam jika Anda telah melakukan dua kali penyelaman atau lebih (peraturan yang sama dengan peraturan untuk terbang).

Belum menjadi freediver? Berikut ini adalah panduan pernapasan untuk freediving bagi pemula.

Jadi, sekarang Anda tahu cara tetap aman dan terhibur di interval permukaan, temukan dimana Anda ingin menyelam berikutnya. MYDIVEGUIDE dari SSI menampilkan Lokasi Selam Global, Destinasi, dan Perjumpaan dengan Margasatwa untuk menginspirasi Anda. Anda dapat melihat MyDiveGuide di sini:

SIAP MENJELAJAH? TEMUKAN PETUALANGAN MENYELAM ANDA BERIKUTNYA DI SINI