Las 9 mejores cosas que hacer en un intervalo en superficie (IS)

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Cuando hacemos varias inmersiones de buceo en un día, necesitamos hacer intervalos en superficie (IS). Nos ayudan a mantenernos seguros y a evitar la enfermedad descompresiva. Dado que la enfermedad descompresiva es el mayor riesgo en el submarinismo, debemos hacer todo lo posible para evitarla. Siguiendo unas sencillas normas de seguridad, incluido el intervalo en superficie, podemos bucear con tranquilidad y mantenernos bien.

Pero con todo este tiempo en el barco entre inmersiones, ¿qué podemos hacer mientras esperamos? Sigue leyendo para saber por qué son tan importantes los intervalos en superficie y qué puedes hacer durante tus intervalos en superficie (IS).

¿Qué es un intervalo en superficie (IS)?

Si eres nuevo en el buceo con escafandra autónoma, quizá te preguntes qué es exactamente un intervalo en superficie (IS) y por qué lo hacen los buceadores. En tu programa Open Water Diver aprenderás todo lo necesario para bucear con seguridad, incluido cómo planificar las inmersiones y los intervalos en superficie.

Aquí tienes una breve explicación para que te hagas una idea:

Cuando respiramos aire bajo el agua durante un tiempo prolongado, nuestro cuerpo acumula nitrógeno, que se acumula cada vez más en función del tiempo y la profundidad de la inmersión.

Esta acumulación de nitrógeno no es peligrosa en cantidades bajas y se desgasificará con seguridad siempre que sigamos las prácticas básicas del buceo autónomo, como: Ascender lentamente, realizar una parada de seguridad*, evitar volar e ir a la altura después de bucear, y tomar intervalos en superficie.

*Permanecer a unos 5 m de profundidad durante tres minutos al final de una inmersión antes de salir del agua.

Un intervalo en superficie (IS) es el espacio de tiempo que pasamos en la superficie, entre una inmersión y otra. Cuanto más tiempo pasemos en la superficie, más nitrógeno se desprenderá y más larga o profunda podrá ser la siguiente inmersión.

Si hiciste una primera inmersión profunda (18 - 30 metros/60 - 98 pies), necesitarás un intervalo en superficie (IS) más largo que si hiciste una inmersión menos profunda (menos de 18 metros/60 pies), sobre todo si también quieres hacer una inmersión más profunda en la segunda inmersión.

Es muy importante mantener la seguridad cuando buceas. Aquí tienes 4 cosas que debes evitar después de bucear.

¿Por qué importan los intervalos en superficie (IS)?

Si un buceador se saltara un intervalo en superficie, podría sufrir una enfermedad descompresiva, provocada por la formación de burbujas de nitrógeno en los tejidos corporales.

Los signos y síntomas de la enfermedad descompresiva son:

- Dolor en las articulaciones

- Mareo

- Fatiga

- Náuseas

- Parálisis

- En el peor de los casos, puede incluso causar la muerte.

Un ordenador de buceo o una tabla de buceo ayudan a los buceadores a planificar cuánto debe durar su intervalo en superficie y cuánto tiempo pueden bucear con seguridad a determinadas profundidades. La mayoría de los intervalos en superficie oscilan entre 40 y 60 minutos.

¿Cuál es la mejor manera de pasar este tiempo en el barco entre inmersión e inmersión? Aquí tienes algunas ideas.

Las 9 mejores cosas que hacer durante tu intervalo en superficie (IS)

1. Comprueba tu ordenador/tabla de buceo

Tu ordenador de buceo puede decirte cuánto tiempo tienes que esperar en la superficie antes de poder lanzarte a la siguiente inmersión; sólo tienes que introducir la profundidad y el tiempo que piensas sumergirte. El ordenador calcula la duración de tu intervalo en superficie teniendo en cuenta la inmersión que acabas de hacer y el tiempo que ya has estado en la superficie. ¡Muy fácil!

Si te gusta trabajar a la vieja usanza, puedes consultar una tabla de inmersiones para calcularlo, aunque las tablas suelen ser mucho más conservadoras porque no tienen en cuenta que probablemente no hayas permanecido a la profundidad máxima durante toda la inmersión. Pero es bueno pecar de precavido y mantenerse a salvo.

2. Hacer amigos

Lo mejor de los viajes de buceo es que tienes al menos una cosa en común con todos los que van a bordo. Esto hace que sea extremadamente fácil hacer nuevos amigos y posibles futuros compañeros de inmersión. Utiliza el intervalo en superficie para intercambiar historias de buceo, dar recomendaciones de viajes de buceo, compartir fotos y vídeos, y agregaros unos a otros en las redes sociales.

¿Viajas solo? Aquí tienes 8 consejos para un buceador aventurero en solitario.

3. Entrar en calor

La hipotermia es uno de los principales riesgos del submarinismo. Es fácil enfriarse demasiado sin darse cuenta. Si no entras en calor en el intervalo en superficie (IS), te enfriarás mucho más rápido en la siguiente inmersión.

Puede ser tentador permanecer con el traje de neopreno mojado durante el intervalo en superficie (IS), pero es mucho mejor quitárselo, envolverte en una toalla, sentarte al sol o ponerte una sudadera con capucha. Cuanto más caliente puedas estar en el intervalo en superficie, más cómoda te sentirás en la siguiente inmersión. Si vas a bucear en aguas frías, mantener el calor es aún más importante.

Consejo: Si sientes el frío con facilidad, guarda un gorro de lana con tu equipo de buceo y póntelo en cuanto salgas del agua.

4. Hidrátate

La deshidratación puede aumentar el riesgo de enfermedad descompresiva en el buceo con escafandra autónoma. Es muy importante beber agua antes de la inmersión, en el intervalo en superficie (IS) y después de la inmersión. Un té caliente puede ayudarte a entrar en calor e hidratarte al mismo tiempo. La mayoría de los barcos de buceo disponen de agua potable, pero asegúrate siempre de llevar la tuya por si acaso.

¿Quieres dar patadas como un profesional? Mira esto: De Novato a Profesional: Las 6 mejores técnicas de aleteo para buceadores.

5. Toma un tentempié

El submarinismo puede hacerte sentir cansado. Aunque no es cómodo bucear con el estómago lleno, toma un pequeño tentempié en tu intervalo en superficie (IS) para mantener altos tus niveles de energía. Algunos buenos tentempiés son fruta, galletas, frutos secos y avena. Evita las comidas grasientas y picantes y evita comer tanto que te sientas lleno.

Consejo: Si vas a bucear en barco y eres propenso al mareo, asegúrate de comer algo durante los intervalos en superficie. Una pequeña cantidad de comida sencilla puede reducir los síntomas.

6. Prepara y comprueba tu equipo

No dejes para el último momento la preparación del equipo para la siguiente inmersión. Es importante prepararlo y comprobarlo antes para asegurarte de que todo funciona correctamente y de que no hay que cambiar nada.

Una vez que hayas salido del agua tras la primera inmersión, quítate el traje de neopreno, caliéntate, bebe agua y prepara el equipo para la siguiente inmersión. Haz esto antes de sentarte y relajarte.

¿Acabas de comprarte tu propia máscara? A continuación te explicamos cómo preparar una máscara nueva y evitar que se empañe.

7. Sustituye la batería de tu cámara

No hay nada peor que embarcarse en la inmersión número dos, ver un tiburón ballena o una manta raya y que el flash de tu cámara diga "batería baja". Evita disgustos llevando una batería de repuesto completamente cargada que puedas cambiar en el intervalo en superficie (IS).

Los recuerdos duran para siempre, pero pueden desvanecerse y perder nitidez. Es muy agradable tener fotos y vídeos para recordarlos en los años venideros y enseñárselos a amigos y familiares.

8. Dormir la siesta

Como ya hemos dicho, bucear puede ser agotador. Una vez que te hayas hidratado y preparado el equipo para la siguiente inmersión, no hay nada malo en echarse una siesta reparadora. No es raro ver en los intervalos en superficie a un montón de submarinistas tomando el sol en la cubierta del barco, como una colonia de focas. Pero ten cuidado de no quemarte con el sol: échate un poco de protector solar seguro para los arrecifes.

9. Evita la apnea

Ahora que hemos hablado de todas las cosas que puedes haceren un intervalo en superficie, la apnea es una cosa que definitivamente no debes hacer.

Puede resultar tentador saltar al agua en tu intervalo en superficie para hacer un rápido esnórquel. Eso está bien siempre que permanezcas en la superficie. Sin embargo, puede ser arriesgado si buceas en apnea bajo el agua.

Esto se debe a que la inmersión de apnea puede seguir afectando a los niveles de nitrógeno que has acumulado en la inmersión anterior. Descender y ascender en el agua puede hacer que el nitrógeno forme burbujas y provocar potencialmente la enfermedad descompresiva.

Evita siempre la apnea entre inmersiones y después de la última inmersión; durante 12 horas si has hecho una inmersión, o 18 horas si has hecho dos o más inmersiones (las mismas normas que para volar).

¿Aún no eres Freediver? Aquí tienes Una guía para principiantes sobre la respiración en apnea.

Ahora que ya sabes cómo mantenerte seguro y entretenido en tus intervalos en superficie (IS), descubre dónde quieres bucear a continuación. MyDiveGuide de SSI presenta lugares de buceo, destinos y encuentros con la naturaleza de todo el mundo para inspirarte. Puedes consultar MyDiveGuide aquí:

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