9 najboljših stvari za početi na površinskem intervalu

pixabay

Ko se v enem dnevu potopimo večkrat, moramo imeti površinske intervale. Ti nam pomagajo, da ostanemo varni in se izognemo dekompresijski bolezni. Ker je dekompresijska bolezen največje tveganje pri potapljanju, moramo storiti vse, kar je v naši moči, da se ji izognemo. Z upoštevanjem nekaj preprostih varnostnih pravil, vključno s površinskim intervalom, se lahko potapljamo brez skrbi in ostanemo zdravi.

Kaj pa lahko počnemo med vsem tem časom na čolnu med potopi? Berite dalje in odkrijte, zakaj so površinski intervali tako pomembni in kaj lahko počnete med njimi.

Kaj je površinski interval?

Če ste novi v potapljanju, se morda sprašujete, kaj točno je površinski interval in zakaj ga potapljači izvajajo. V programu Open Water Diver se boste naučili vsega o varnem potapljanju, vključno s tem, kako načrtovati potope in površinske intervale.

Tukaj je kratka razlaga, da si boste lažje predstavljali:

Ko dlje časa dihamo zrak na globini, se v telesu kopiči dušik, ki se kopiči vedno bolj, odvisno od tega, kako dolgo se potapljamo in kako globoko se potapljamo.

To kopičenje dušika v majhnih količinah ni nevarno in se bo varno sproščalo, če upoštevamo osnovne potapljaške prakse, kot so: počasen dvig, varnostni postanek*, izogibanje letenju in doseganje večje višine po potapljanju ter površinski intervali.

*Po koncu potopa tri minute ostajanja na globini približno 5 m, preden izstopite iz vode.

Površinski interval je časovni premor, ki ga preživimo na površini med potopi. Dlje ko smo na površini, več dušika se sprosti in daljši/globlji je lahko naslednji potop.

Če ste se prvi potop opravili globoko (18–30 metrov), bi potrebovali daljši površinski interval kot pri plitvejšem potopu (manj kot 18 metrov), še posebej, če želite tudi drugi potop opraviti globlji potop.

Pri potapljanju je zelo pomembno ostati varen. Tukaj je 4 stvari, ki se jim morate izogniti po potapljanju .

Zakaj so površinski intervali pomembni?

Če bi potapljač preskočil površinski interval, bi to lahko povzročilo dekompresijsko bolezen, ki jo povzročajo mehurčki dušika, ki se tvorijo v telesnih tkivih.

Znaki in simptomi dekompresijske bolezni vključujejo:

• Bolečine v sklepih

• Omotica

• Utrujenost

• Slabost

• Paraliza

• V najhujših primerih lahko celo povzroči smrt.

Potapljaški računalnik ali potapljaška miza pomaga potapljačem pri načrtovanju dolžine površinskega intervala in časa, ki ga lahko varno preživijo na določenih globinah. Večina površinskih intervalov traja med 40 in 60 minutami.

Kako najbolje preživeti ta čas na čolnu med potopi? Tukaj je nekaj idej.

9 najboljših stvari, ki jih lahko počnete med intervalom na površini

1. Preverite svoj računalnik/potapljaško mizo

Vaš potapljaški računalnik vam lahko pove, koliko časa morate čakati na površini, preden se lahko potopite v vodo za naslednji potop; preprosto vnesete globino in čas, ki ga nameravate potopiti. Računalnik izračuna dolžino vašega površinskega intervala tako, da pogleda pravkar opravljen potop in koliko časa ste že bili na površini. Preprosto!

Če radi delate po staromodni metodi, si lahko ogledate potapljaško tabelo, da ugotovite, čeprav so tabele običajno veliko bolj konzervativne, saj ne upoštevajo dejstva, da verjetno niste ostali na največji globini ves čas potopa. Vendar je dobro biti previden in ostati varen.

2. Sklenite prijateljstva

Odlična stvar pri potapljaških izletih je, da imate vsaj eno skupno stvar z vsemi ostalimi na krovu. Zaradi tega je izjemno enostavno sklepati nova prijateljstva in potencialne bodoče potapljaške sopotnike. Izkoristite površinski interval za izmenjavo potapljaških zgodb, dajanje priporočil za potapljaške izlete, deljenje fotografij in videoposnetkov ter se medsebojno dodajajte na družbenih omrežjih.

Potujete sami? Tukaj je 8 nasvetov za samostojne potapljaške pustolovce .

3. Ogrejte se

Hipotermija je eno glavnih tveganj pri potapljanju z znojem. Zlahka se prehladimo, ne da bi se tega sploh zavedali. Če se na površini ne ogrejete, se boste pri naslednjem potopu veliko hitreje ohladili.

Med površinskim intervalom je lahko skušnjava ostati v mokri neoprenski obleki, vendar je veliko bolje, da jo slečete, se ovijete z brisačo, se usedete na sonček ali si nadenete pulover s kapuco. Topleje ko se boste ogreli med površinskim intervalom, udobneje se boste počutili med naslednjim potopom. Če se potapljate v hladni vodi , je ohranjanje toplote še toliko bolj pomembno.

Koristni nasvet: Če vas zlahka zebe, imejte s seboj volneno kapo in si jo nadenite takoj, ko zapustite vodo.

4. Hidrirajte

Dehidracija lahko poveča tveganje za dekompresijsko bolezen pri potapljanju. Zelo pomembno je, da pijete vodo pred potopom, med potopom na površini in po njem. Vroč čaj vam lahko pomaga, da se ogrejete in hkrati hidrirate. Večina potapljaških čolnov ima na voljo pitno vodo, vendar vedno poskrbite, da boste s seboj spakirali svojo za vsak slučaj.

Želite brcati kot profesionalec? Poglejte tole: Od začetnika do profesionalca: 6 najboljših tehnik iskanja plavuti za potapljače .

5. Privoščite si prigrizek

Potapljanje z dihalnim aparatom vas lahko utrudi. Čeprav se ni udobno potapljati s polnim želodcem, si na površini privoščite majhen prigrizek, da ohranite raven energije. Med dobrimi prigrizki so sadje, piškoti, krekerji, oreščki in oves. Izogibajte se mastni in začinjeni hrani ter pretiravajte z uživanjem hrane, da se ne boste počutili siti.

Koristni nasvet: Če se odpravljate na potapljanje z ladjo in ste nagnjeni k slabosti pri gibanju, poskrbite, da boste med intervali na površini nekaj pojedli. Majhna količina navadne hrane lahko zmanjša simptome.

6. Namestite in preverite svojo opremo

Ne odlašajte s pripravo opreme za naslednji potop do zadnje minute. Pomembno je, da opremo pripravite in preverite že prej, da se prepričate, da deluje pravilno in da ni treba ničesar zamenjati ali zamenjati.

Ko po prvem potopu zapustite vodo, slecite neoprensko obleko, se ogrejte, spijete vodo in nato pripravite opremo za naslednji potop. To storite, preden se usedete in sprostite.

Ste si pravkar kupili svojo masko? Tukaj je opisano , kako pripraviti novo masko in preprečiti zarositev .

7. Zamenjajte baterijo fotoaparata

Nič ni hujšega kot se podati na drugi potop, videti kitovca ali manto in imeti bliskavico fotoaparata, ki se izprazni. Razočaranju se izognite tako, da s seboj vzamete rezervno, popolnoma napolnjeno baterijo fotoaparata, ki jo lahko zamenjate na površini.

Spomini trajajo večno, vendar lahko zbledijo in postanejo manj jasni. Lepo je imeti slike in videoposnetke, na katere se lahko ozremo še leta nazaj in jih pokažemo prijateljem in družini.

8. Zadremaj

Kot smo že omenili, je potapljanje lahko naporno. Ko se enkrat hidrirate in pripravite opremo za naslednji potop, ni nič narobe, če si privoščite kratek dremež. Na površini ni nenavadno videti gručo potapljačev, ki se sončijo na palubi čolna kot kolonija tjulnjev. Pazite pa, da se ne opečete – nanesite kremo za sončenje, ki je varna za grebene .

9. Izogibajte se potapljanju na dah

Zdaj, ko smo govorili o vsem, kar lahko počnete na površinskem intervalu, je potapljanje na prosto nekaj, česar vsekakor ne smete početi.

Morda bi bilo mamljivo, da bi na površini skočili v vodo in se na hitro potapali z masko. To je v redu, dokler ostanete na površini. Vendar pa je lahko tvegano, če se potapljate na prosti tek pod vodo.

To je zato, ker lahko potapljanje na dih še vedno vpliva na raven dušika, ki ste jo nabrali med prejšnjim potopom. Spuščanje in dvigovanje v vodi lahko povzročita nastanek mehurčkov dušika in potencialno dekompresijsko bolezen.

Vedno se izogibajte potapljanju na prosto med potopi in po zadnjem potopu; 12 ur, če ste opravili en potop, ali 18 ur, če ste opravili dva ali več potopov (veljajo ista pravila kot za letenje).

Še niste potapljač na prosto? Tukaj je vodnik za začetnike o dihanju za potapljanje na prosto .

Zdaj, ko veste, kako ostati varen in zabavan na svojih površinskih intervalih, odkrijte, kje se želite potapljati naslednjič. SSI-jev MyDiveGuide ponuja potapljaške lokacije, destinacije in srečanja z divjimi živalmi po vsem svetu, ki vas bodo navdihnile. MyDiveGuide si lahko ogledate tukaj:

STE PRIPRAVLJENI NA RAZISKOVANJE? NAJDITE SVOJO NASLEDNJO POTOPALSKIŠKO DOŽIVETJE TUKAJ