Le fabuleux record du monde d'apnée de 24 heures de Tom Oberhuber.

June 5, 2019 Sourire, boire, s'exécuter : 26 350 mètres à parcourir

24 kilomètres sans palmes et bien sûr sans appareil respiratoire : un défi uniquement possible avec des temps de pause parfaitement planifiés. Thomas Oberhuber a maîtrisé ce défi extrême avec le plan suivant : plonger une longueur de piste - 25 mètres, puis une courte pause de 20 secondes pour respirer. Puis la piste suivante - et encore et encore pour le nombre incroyable de 960 longueurs. En somme, une performance vraiment époustouflante que Tom a clairement surenchéri. Le 4 mai 2019 à 16 heures, c'était dit : 24 heures de plongée en apnée et une distance de 26,350 mètres. C'est la nouvelle marque de record du monde ! L'Autrichien Thomas Oberhuber établit un fabuleux record du monde et dépasse de 2850 mètres l'ancien record du monde d'André Grabs à 23 500 mètres.

Dès que Tom Oberhuber a plongé les 24 kilomètres visés, son rappel a commencé. L'Autrichien de 46 ans a disputé un nouveau record du monde de plongée en apnée le vendredi 3 mai. 23,55 kilomètres en 24 heures, c'était le précédent record de l'athlète fribourgeois André Grabs.

Environ une heure et demie avant la fin des 24 heures, le nouveau record de Tom a été accompli. Ce qui s'est passé dans la piscine couverte d'Innsbruck, Amraser Straße, les 3 et 4 mai, ne peut pas être compris uniquement avec des chiffres et des faits. Une performance de pointe de 24 heures avait précédé lorsque Tom a fait surface pour la dernière fois à 15h59 le samedi après-midi à la fin de sa course de 25 mètres et qu'il a commencé son intervalle de surface de 15 secondes et de quatre respirations, presque comme en transe. Il s'apprêtait ensuite à prendre le départ pour la manche suivante, mais quelque chose l'a irrité : la foule a applaudi à tout rompre ! Ce n'est que maintenant que le technicien d'un bureau d'études de Mils, près d'Innsbruck, a compris que les difficultés étaient terminées : c'est fait ! Un total de 26,35 kilomètres, soit 1054 voies de 25 mètres chacune. Ce sont les chiffres que Tom avait plongés en 24 heures en suivant un grand plan, exactement structuré même pour les plus petits détails et pourtant tellement imprévu et changeant, que tu poses automatiquement la question : "Comment quelqu'un peut-il faire ça ?"

Tom Oberhuber est un phénomène. Il y a un peu plus de dix ans, il a commencé à faire de la plongée sous-marine avec sa femme Monika. Le livre "Mastering Boundaries Through Mental Strength" (Maîtriser les limites grâce à la force mentale) de Christian Redl, neuf fois détenteur du record du monde d'apnée, a mis Tom en 2012 en contact pour la première fois avec le sujet de l'apnée.
Un cadeau d'anniversaire de sa femme l'a emmené à Graz pour un atelier de week-end sur l'apnée, et c'est là que tout s'est passé : "C'est presque comme un virus [...]. Après ce séminaire, j'étais totalement fasciné et infecté par la plongée en apnée et je savais que ce Sport continuerait à me fasciner pendant très longtemps", dit Tom à propos de sa phase initiale d'apnée.

En attendant, il a remporté huit médailles d'or aux championnats autrichiens et a gratté la limite des 7 minutes en statique. Son record autrichien de plongeon sans palmes est de 125 mètres et avec palmes de 161 mètres.

Épreuve non ludique : plonger 24 kilomètres dans une piscine couverte

Tom était un athlète d'endurance actif dans sa jeunesse. Aujourd'hui encore, il pratique activement la course de demi-fond et de fond, et l'année dernière, il a également terminé son premier marathon. Et c'est de cet amour combiné des sports d'endurance et des disciplines liées à l'apnée que Tom a tiré l'idée de cet incroyable record du monde d'apnée sur 24 heures. "Dans ces deux sports, beaucoup de choses se passent dans votre tête pour réussir. La composante mentale est extrêmement importante et je pense que cette combinaison est très excitante", explique Tom. Il y a presque exactement un an, l'idée de cette tentative de record est née avec des coéquipiers, de son club de plongée.  ; Tom, sa femme et les coéquipiers ont passé beaucoup de temps avec les préparations approfondies au cours des derniers mois.

Le 3 mai à 16 heures, le signal de départ a été donné dans la salle de natation d'Innsbruck. Plonger 24 kilomètres dans une piscine couverte, pendant les heures d'ouverture - sous le regard curieux du public, n'est pas une épreuve amusante. Piste suivie de piste suivie de piste... 25 mètres, 25 mètres en arrière, encore et encore. Au début encore détendu avec trois frappes de jambes et trois frappes de bras par piste, techniquement totalement propres, bien coordonnées et toujours avec un coup d'œil à l'ordinateur sur le bras. Environ 35 secondes dans chaque sens. Puis émergez et respirez trois à quatre fois en 15 secondes, détendez-vous, immergez-vous à nouveau lentement, repoussez et recommencez le même jeu.

"Aucune piste ne ressemble à la précédente, beaucoup de choses vous passent par la tête", rapporte Tom. À la frontière du parcours de compétition fermé, il arrive que des groupes entiers d'enfants de clubs de natation et de classes scolaires se tiennent dans la piscine avec leurs masques de plongée et regardent sous l'eau l'athlète à l'action si monotone. Des pensées pulsent dans la tête de Tom, surgissent et disparaissent à nouveau...

Planifie ton plongeon et plonge ton plan

Collègues, copains, amis - tous passent, saluent depuis le bord de la piscine et encouragent l'athlète apparemment absent, totalement concentré. 15 secondes sont courtes, la respiration doit être précise et dans les premières heures, Tom doit se ménager pour rester concentré et ne pas perdre le fil à cause d'une humeur euphorique et du bon sentiment que tout fonctionne si bien...
"Planifie ton plongeon et plonge ton plan" est ici, dans l'eau, existentiel. La charge de travail du corps doit être complètement équilibrée. Trop de vitesse augmentera les valeurs de lactate dans le sang et les conséquences seront moins de performance ou même une panne.

Pendant des semaines, l'athlète avec le soutien du médecin de plongée expérimenté Frank Hartig du Klinikum Innsbruck et son entraîneur personnel Chuks du studio de fitness "The Point" à Hall et le sympathique étudiant en sport et entraîneur personnel Felix Pik ont mis à plusieurs reprises tous les paramètres à l'épreuve et les ont optimisés. Des mesures du taux d'oxygène, des courbes de lactate, des traces de CO2, de la spirométrie pulmonaire, de la surveillance de la température corporelle en raison du risque d'hypothermie malgré une température de l'eau de 30 degrés dans la piscine ont été effectuées pendant les 24 heures - rien n'a été laissé au hasard. L'entraîneur Chuks s'est occupé de l'alimentation adéquate et de l'entraînement de préparation, qui était principalement axé sur la stabilisation des ligaments et de la musculature interne. L'endurance et la musculation étaient taboues, car la construction d'une nouvelle masse musculaire entraînerait des changements fatals dans l'équilibre de l'oxygène.... "C'est pourquoi le plan était si important, car si vous en faites trop par bon sentiment, le plan ambitieux ne fonctionnera pas", savait Tom, qui a donc suivi à la lettre les spécifications et les instructions de son équipe d'entraîneurs.

Sourire, boire et performer ...

Au moment du record, près de 20 personnes soutenaient Tom et s'occupaient de lui. Huit blocs de plongée de deux heures à deux heures et demie chacun étaient prévus. Pendant les courtes pauses, le docteur Hartig contrôlait les valeurs sanguines, la température corporelle, les fonctions pulmonaires et cérébrales. Une inflammation pas encore guérie dans son bras gauche a causé des problèmes au bout de sept heures et a gêné ses mouvements. S'y sont ajoutés par la suite de légers problèmes aux mollets et le médecin s'est plaint des valeurs rénales. Frank Hartig avait toujours prévenu que Tom ne buvait pas assez et son mantra pour Tom et la tentative de record était : "SOURIS, BOIS ET SOIS PERFORMANT". Tom a souri avec confiance, a bu les quantités requises, a nourri son corps avec les gels glucidiques nécessaires mais mal aimés, et a continué. Le mantra des médecins l'a soutenu mentalement...

La gêne dans son bras et son mollet s'est atténuée et il a ainsi "survécu" au petit coup de mou jusqu'au sommeil entre 3 et 6 heures du matin. Personne ne traverse une telle charge de travail sans des phases de régénération appropriées. Le corps est déplacé le long de frontières dont la structure est fragile. Des problèmes musculaires, une déshydratation ou une carence en glucides peuvent rapidement conduire à la fin du rêve. Tom était également préparé à ce que le nombre de frappes de jambes et de trois bras par piste puisse éventuellement augmenter. Alors qu'il n'avait besoin au départ que de trois ou quatre frappes par piste, il en avait atteint cinq à six avant la pause, ce qui entraînait une charge plus élevée et modifiait les cycles d'oxygène. "La pause à 3 heures du matin était parfaite", se souvient Tom et il ne lui a fallu qu'un court instant pour sombrer dans un profond sommeil dans la chambre préparée (dans la zone sauna du bain).

Quand sa femme l'a réveillé à 5h30 deux heures et demie plus tard, il lui a fallu quelques secondes pour se remettre en piste - encore 10 heures à passer...
En route pour le record

Déjà, dans les trois premiers blocs de plongée, Tom avait effectué 30 tours de plus que ce qui était prévu. Les petits malheurs s'étaient évaporés pendant la courte pause sommeil et lorsque Tom a recommencé au petit matin à 6 heures, tout s'est déroulé sans encombre. Piste après piste, Tom a plongé dans la piscine et chaque journal horaire montrait que Tom était sur une trajectoire record. Les données de ses deux montres au poignet lui ont montré qu'il était déjà loin devant.

En moyenne, l'athlète a plongé 65 voies par heure et déjà une heure et demie avant l'échéance des 24 heures, Tom Oberhuber avait atteint son objectif de 24 kilomètres et donc le nouveau record du monde. "En fin de compte, tout s'est parfaitement déroulé. Certes, je ne sentais plus mon pied et le haut de mon bras, mais je savais que cela allait réussir. Quand les 24 kilomètres ont été faits, c'était comme une ruée. Je savais que je pouvais même franchir les 26 kilomètres et les derniers tours de piste étaient de l'adrénaline pure", raconte Tom - encore tout excité par ce triomphe après ces 24 heures épuisantes.

Lorsqu'il est sorti de la piscine à 16 heures, les jambes tremblantes, il avait parcouru 26,35 kilomètres (=1054 couloirs). Un peu surpris par cette explosion de performance, il s'est régalé dans la liesse, les applaudissements, les nombreuses félicitations et la réponse positive des nombreux visiteurs et amis. "Un tel succès a plusieurs pères", dit Tom, car sans son équipe de soutien, les entraîneurs et l'IKB d'Innsbruck, dont la piscine pour ce record spectaculaire a été fournie gratuitement, ce record n'aurait pas été possible.

Une question reste cependant en suspens à la fin : pourquoi faites-vous cela ? "Je voulais faire quelque chose de spécial, quelque chose de fou", explique Tom Oberhuber. Une fois... ? Alors c'est ça maintenant ... ? Le nouveau détenteur du record du monde et chasseur de records Guinness hésite deux secondes, sourit, boit une gorgée de sa bouteille d'eau et dit : "Pas encore ... il y a plus que ça ... !"

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