Čudovit svetovni rekord Toma Oberhuberja v 24-urni apneji

June 5, 2019 Nasmehni se, pij, nastopi: še 26.350 metrov

24 kilometrov brez plavuti in seveda brez dihalne naprave: izziv, mogoč le s popolnoma načrtovanimi odmori. Thomas Oberhuber je obvladal ekstremni izziv z naslednjim načrtom: potopiti se na stezo dolžine - 25 metrov in nato kratek 20 sekundni premor za dihanje. Nato naslednja skladba – in znova in znova za neverjetno število 960 dolžin. Skratka, resnično dih jemajoča predstava, ki jo je Tom očitno presegel. 4. maja 2019 ob 16. uri je bilo rečeno: 24 ur potapljanja na prosto in razdalja 26.350 metrov. To je nova svetovna rekordna znamka! Avstrijec Thomas Oberhuber je postavil čudovit svetovni rekord in presegel stari svetovni rekord Andréja Grabsa na 23.500 metrih za 2850 metrov.

Takoj ko se je Tom Oberhuber potopil na ciljnih 24 kilometrov, se je začel njegov bis. 46-letni Avstrijec je v petek, 3. maja, dosegel nov svetovni rekord v potapljanju na dah. 23,55 kilometra v 24 urah je bil prejšnji rekord freiburškega atleta Andréja Grabsa.

Približno uro in pol pred koncem 24 ur je bil dosežen nov Tomov rekord. Dogajanja v pokritem bazenu Amraser Straße v Innsbrucku 3. in 4. maja ni mogoče razumeti zgolj s številkami in dejstvi. Pred tem je bil 24-urni vrhunski dosežek, ko je Tom v soboto popoldan ob 15.59 zadnjič prišel na površje ob koncu svojega 25-metrskega teka in skoraj kot v transu začel svoj 15-sekundni površinski interval s štirimi vdihi. Potem je hotel začeti v naslednji krog, a ga je nekaj razjezilo: množica je glasno navijala! Šele zdaj je tehnik iz pisarne za načrtovanje v Milsu blizu Innsbrucka razumel, da je grobega dela konec: končano! Skupaj 26,35 kilometra, to je 1054 pasov po 25 metrov. To so številke, v katere se je Tom potopil v 24 urah, medtem ko je sledil velikemu načrtu, natančno strukturiranemu tudi za najmanjše podrobnosti, a vendar tako nenačrtovanemu in spremenljivemu, da si samodejno zastavite vprašanje: "Kako lahko nekdo to naredi?"
< br>Tom Oberhuber je fenomen. Pred dobrimi desetimi leti se je z ženo Moniko začel potapljati. Knjiga "Mastering Boundaries Through Mental Strength" devetkratnega svetovnega rekorderja v apneji Christiana Redla je Toma leta 2012 prvič pripeljala v stik s temo potapljanja na prostem.
Rojstnodnevno darilo njegove žene ga je odpeljalo v Gradec na apnea vikend delavnica in tam se je zgodilo: "To je skoraj kot virus ... Po tem seminarju sem bil popolnoma očaran in okužen nad apnea potapljanjem in vedel sem, da me bo ta šport navduševal še zelo dolgo," pravi Tom o svoji začetni fazi apneje.

Medtem je osvojil osem zlatih medalj na avstrijskem prvenstvu in presegel mejo 7 minut v statični vožnji. Njegov avstrijski rekord v potopih brez plavutk je 125 metrov in s plavutmi 161 metrov.

Ni zabaven dogodek: potopite se 24 kilometrov v notranjem bazenu

Tom je bil aktiven vzdržljivostni športnik v mladosti. Še danes se aktivno ukvarja s tekom na srednje in dolge proge, lani pa je končal tudi svoj prvi maraton. In iz te združene ljubezni do vzdržljivostnih športov in disciplin apneje je Tom dobil idejo za ta neverjeten svetovni rekord v 24-urni apneji. "V obeh športih se veliko dogaja v tvoji glavi, da si uspešen. Mentalna komponenta je izjemno pomembna in mislim, da je ta kombinacija zelo razburljiva," pravi Tom. Pred skoraj natanko enim letom se je skupaj s soigralci iz njegovega potapljaškega kluba porodila ideja za ta poskus rekorda. Tom, njegova žena in soigralci so v zadnjih mesecih porabili veliko časa za obsežne priprave.

3. maja ob 16. uri je bil dan startni znak v plavalni dvorani v Innsbrucku. Potop 24 kilometrov v pokritem bazenu, v delovnem času - pod radovednimi pogledi občinstva, ni zabaven dogodek. Proga za progo za progo ... 25 metrov, 25 metrov nazaj, znova in znova. Na začetku še vedno sproščen s tremi udarci z nogami in tremi rokami na stezo, tehnično popolnoma čist, dobro usklajen in vedno s pogledom na računalnik na roki. Približno 35 sekund v vsako smer. Nato izstopite in vdihnite tri- do štirikrat v 15 sekundah, se sprostite, spet počasi potopite, odbijte in znova začnite isto igro.

"Nobena proga ni podobna prejšnji, veliko stvari se ti podi po glavi ,« poroča Tom. Na meji zaprtega tekmovališča včasih cele skupine otrok plavalnih krožkov in šolskih razredov stojijo v bazenu s svojimi potapljaškimi maskami in opazujejo tako monotono delujočega športnika pod vodo. Misli utripajo po Tomovi glavi, se pojavijo in spet izginejo ...

Načrtujte svoj potop in potopite svoj načrt

Kolegi, prijatelji, prijatelji – vsi pridite mimo, pozdravite z roba bazena in navijajte na videz odsotnega, popolnoma osredotočenega športnika. 15 sekund je kratkih, dihanje mora biti natančno in v prvih nekaj urah mora Tom zaradi evforičnega razpoloženja in dobrega občutka, da vse teče tako gladko, poskrbeti zase, da ostane zbran in ne izgubi niti.< br>"Načrtuj svoj potop in potopi se po svojem načrtu" je tukaj, v vodi, eksistencialno. Delovna obremenitev telesa mora biti popolnoma uravnotežena. Prevelika hitrost bo povečala vrednosti laktata v krvi, posledice pa bodo manjša zmogljivost ali celo okvara.

Športnik je več tednov skupaj s podporo izkušenega potapljaškega zdravnika Franka Hartiga s Klinikum Innsbruck in njegov osebni trener Chuks iz fitnes studia "The Point" v Hallu ter prijazen športni študent in osebni trener Felix Pik so vse parametre večkrat preizkusili in optimizirali. V 24 urah so bile opravljene meritve ravni kisika, laktatne krivulje, sledi CO2, pljučna spirometrija, spremljanje telesne temperature zaradi nevarnosti hipotermije kljub 30 stopinjski temperaturi vode v bazenu - nič ni bilo prepuščeno naključju. Trener Chuks je poskrbel za pravilno prehrano in pripravo treninga, ki je bil osredotočen predvsem na stabilizacijo ligamentov in notranje muskulature. Vadba za vzdržljivost in moč je bila tabu, saj bi gradnja nove mišične mase povzročila usodne spremembe v kisikovem ravnovesju ... »Zato je bil načrt tako pomemben, kajti če delaš preveč iz dobrega počutja, ambiciozen načrt ne bo uspel. ,« je vedel Tom in je zato natančno sledil specifikacijam in navodilom svoje trenerske ekipe.

Nasmehni se, pij in nastopaj ...

V času zapisa , je bilo skoraj 20 ljudi, ki so podpirali Toma in skrbeli zanj. Načrtovanih je bilo osem potapljaških blokov po dve do dve uri in pol. V kratkih odmorih je dr. Hartig spremljal krvne vrednosti, telesno temperaturo, pljučne in možganske funkcije. Še nezaceljeno vnetje na levi roki je po sedmih urah povzročalo težave in ga oviralo pri gibanju. Kasneje so se jim pridružile rahle težave s teleti in zdravnik se je pritoževal nad vrednostmi ledvic. Frank Hartig je vedno opozarjal, da Tom pije premalo, njegova mantra za Toma in rekordni poskus pa je bila: "SMILE, DRINK IN PERFORM". Tom se je samozavestno nasmehnil, nato pa popil zahtevane količine, svoje telo nahranil s potrebnimi, a neljubimi geli ogljikovih hidratov in šel naprej. Zdravnikova mantra ga je psihično podpirala…

Nelagodje v roki in meču je popustilo in tako je "preživel" majhno ohlapnost do spanja med 3. in 6. uro zjutraj. Nihče ne prebrodi takšne obremenitve brez ustreznih faz regeneracije. Telo se premika po mejah, ki so po strukturi krhke. Težave z mišicami, dehidracija ali pomanjkanje ogljikovih hidratov lahko hitro vodijo do konca sanj. Tom je bil tudi pripravljen, da bi se lahko število udarcev z nogo in tremi rokami na stezo sčasoma povečalo. Od sprva le treh ali štirih udarcev, ki jih je potreboval na stezo, jih je dosegel pet do šest pred odmorom, kar je povzročilo večjo obremenitev in spremenilo cikle kisika. "Odmor ob 3. uri zjutraj je bil ravno pravšnji," se spominja Tom in trajal je le kratek trenutek, dokler ni potonil v globok spanec v pripravljeni spalnici (v savni v kopeli).
< br>Ko ga je žena zbudila ob 5.30 dve uri in pol kasneje, je potreboval nekaj sekund, da se je vrnil na stezo – še 10 ur do cilja...

Na poti proti rekordu

Že v prvih treh potopnih blokih je Tom opravil 30 krogov več od načrtovanega. Majhne tegobe so med kratkim odmorom za spanje izpuhtele in ko je Tom zgodaj zjutraj ob 6. uri znova začel, je šlo vse gladko. Progo za progo se je Tom potapljal skozi bazen in vsak urni dnevnik je pokazal, da je Tom na rekordni progi. Podatki njegovih dveh ur na zapestju so mu pokazali, da je že daleč spredaj.

Športnik se je v povprečju potopil 65 stez na uro in že uro in pol pred 24-urnim rokom, Tom Oberhuber dosegel cilj 24 kilometrov in s tem nov svetovni rekord. "Na koncu se je vse izteklo kot nalašč. Čeprav nisem več čutil stopala in nadlahti, sem vedel, da bo uspelo. Ko je bilo pretečenih 24 kilometrov, je bilo kot hitenje. Vedel sem, da lahko celo prebolim 26 kilometrov in zadnji krogi so bili čisti adrenalin,« pravi Tom – še vedno navdušen nad zmagoslavjem po 24 napornih urah.

Ko je ob 16. uri s tresočimi nogami stopil iz bazena, je prevozil 26,35 kilometra (=1054 stez). Malce presenečen nad tokratnim nastopskim razmahom je užival v slavju, aplavzu, številnih čestitkah in pozitivnem odzivu številnih obiskovalcev in prijateljev. "Takšen uspeh ima veliko očetov," pravi Tom, saj brez njegove spremljevalne ekipe, trenerjev in IKB v Innsbrucku, ki je brezplačno zagotovil bazen za ta spektakularni rekord, ta rekord ne bi bil mogoč.< br
Na koncu pa ostane eno vprašanje: zakaj to počnete? "Hotel sem narediti nekaj posebnega, nekaj norega," pravi Tom Oberhuber. Enkrat...? Torej je to zdaj ...? Novi svetovni rekorder in lovec na Guinnessove rekorde okleva dve sekundi, se nasmehne, naredi požirek iz svoje steklenice vode in reče: "Ne še ... to je več kot to ...!"

< div> Protokol svetovnega rekorda (v nemščini)