Tom Oberhuber mesés 24 órás apnoe világrekordja

June 5, 2019 Mosolyogj, igyál, teljesíts: 26 350 méter hátravan

24 kilométer uszonyok és természetesen légzőkészülék nélkül: kihívás csak tökéletesen megtervezett szünetekkel. Thomas Oberhuber a következő tervvel úrrá lett az extrém kihíváson: 25 méteres pályahosszúságú merülés, majd egy rövid 20 másodperces légzési szünet. Aztán a következő szám – és újra és újra a hihetetlen számú 960 hosszúságért. Összegezve egy igazán lélegzetelállító teljesítményt Tom egyértelműen túllicitált. 2019. május 4-én 16:00 órakor elhangzott: 24 óra szabad merülés és 26.350 méteres táv. Ez az új világrekord márka! Az osztrák Thomas Oberhuber mesés világrekordot állított fel, és 2850 méterrel felülmúlja André Grabs régi, 23 500 méteres világrekordját.

Amint Tom Oberhuber leugrott a megcélzott 24 kilométerre, megkezdődött a ráadás. A 46 éves osztrák versenyző május 3-án, pénteken új világcsúcsot ért el apnoés merülésben. 24 óra alatt 23,55 kilométer volt a freiburgi sportoló André Grabs korábbi rekordja.

Körülbelül másfél órával a 24 óra vége előtt megszületett Tom új rekordja. Ami az innsbrucki Amraser Straße fedett uszodában május 3-án és 4-én történt, nem érthető pusztán számokkal és tényekkel. 24 órás csúcsteljesítmény előzte meg, hogy Tom szombat délután 15 óra 59 perckor utoljára a felszínre szállt 25 méteres futása végén, és szinte transzban kezdte meg 15 másodperces, négy lélegzetű felszíni intervallumát. Aztán éppen indulni készült a következő körre, de valami ingerelte: a közönség hangosan ujjongott! Az Innsbruck melletti Milsben lévő tervezőiroda technikusa csak most értette meg, hogy a durva ügynek vége: kész! Összesen 26,35 kilométer, azaz 1054, egyenként 25 méteres sáv. Ezeket a számokat merült fel Tom a 24 óra alatt, miközben egy nagy tervet követett, még a legapróbb részletekre is pontosan felépített, és mégis annyira nem tervezett és változtatható, hogy automatikusan felteszed a kérdést: "Hogy tehet valaki ilyet?"
< br>Tom Oberhuber egy jelenség. Alig több mint tíz éve kezdett búvárkodni feleségével, Monikával. A kilencszeres apnoe-világrekorder, Christian Redl "Mastering Boundaries Through Mental Strength" című könyve 2012-ben hozta először kapcsolatba Tomot a szabadbúvárkodás témájával.
A feleségétől kapott születésnapi ajándék vitte el Grazba. egy apnoés hétvégi workshop, és ott megtörtént: "Majdnem olyan, mint egy vírus... A szeminárium után teljesen lenyűgözött és megfertőzött az apnoe merülés, és tudtam, hogy ez a sport még nagyon sokáig lenyűgöz majd" - mondja. Tom a kezdeti apnoés fázisáról.

Eközben nyolc aranyérmet nyert az osztrák bajnokságon, és megsértette a 7 perces korlátot. Az uszony nélküli merülések osztrák rekordja 125 méter, az uszonyos pedig 161 méter.

Nincs szórakoztató esemény: merüljön 24 kilométert egy fedett medencében

Tom aktív volt állóképességi sportoló fiatal korában. Ma is aktív közép- és hosszútávfutásban, tavaly pedig az első maratont is teljesítette. Az állóképességi sportok és az apnoe-tudományok iránti szeretetből merítette Tom ennek a hihetetlen, 24 órás apnoe világrekordnak az ötletét. "Mindkét sportágban sok minden megtörténik a fejedben, hogy sikeres legyél. A mentális összetevő rendkívül fontos, és szerintem ez a kombináció nagyon izgalmas" - mondja Tom. Majdnem pontosan egy éve született meg búvárklubjának csapattársaival együtt ennek a rekordkísérletnek az ötlete. Tom, felesége és társai az elmúlt hónapokban sok időt töltöttek a kiterjedt előkészületekkel.

Május 3-án 16 órakor adták a rajtjelet az innsbrucki úszócsarnokban. 24 kilométert búvárkodni egy fedett medencében, nyitvatartási időben - a közönség kíváncsi tekintete alatt, nem egy szórakoztató esemény. Nyom, majd nyom, majd nyom… 25 méter, 25 méter vissza, újra és újra. Az elején még lazán, pályánként három láb- és három karütéssel, technikailag teljesen tiszta, jól koordinált és mindig a karon lévő számítógépre pillantva. Körülbelül 35 másodperc mindkét irányban. Utána kelj elő, és lélegezz három-négyszer 15 másodpercen belül, lazulj el, lassan merülj el újra, taszítsd el, és kezdd újra ugyanazt a játékot.

"Egy pálya sem olyan, mint az előző, sok minden megfordul a fejében. " - számol be Tom. A zárt versenypálya határán időnként egész úszóegyesületek, iskolai osztályok gyerekcsoportjai állnak a medencében búvármaszkukkal és nézik a víz alatt az oly egykedvűen viselkedő sportolót. Tom fejében lüktetnek a gondolatok, felbukkannak és újra eltűnnek...

Tervezd meg a merülést, és merülj el a tervedben

Kollégák, haverok, barátok – mind jönnek, üdvözölje a medence széléről, és szurkoljon a látszólag hiányzó, teljesen koncentrált sportolónak. 15 másodperc rövid, a légzésnek pontosnak kell lennie, és az első néhány órában Tomnak vigyáznia kell magára, hogy összpontosítson, és ne veszítse el a fonalat az eufórikus hangulat és a jó érzés miatt, hogy minden olyan gördülékenyen megy...< br>A „tervezze meg a merülését és merüljön el a tervében” itt, a vízben, egzisztenciális. A test munkaterhelésének teljesen egyensúlyban kell lennie. A túl nagy sebesség növeli a vér laktátértékeit, és a következménye a teljesítménycsökkenés vagy akár a meghibásodás lesz.

A sportoló hetek óta az innsbrucki Klinikum tapasztalt búvárorvosának, Frank Hartignak a támogatásával és személyi edzője, Chuks a Hall-i "The Point" fitneszstúdióból, valamint a barátságos sporthallgató és személyi edző, Felix Pik ismételten minden paramétert próbára tettek és optimalizáltak. Oxigénszint mérések, laktátgörbék, CO2-nyomok, tüdőspirometria, testhőmérséklet-mérés a medencében 30 fokos vízhőmérséklet ellenére hipotermia veszélye miatt történt a 24 óra alatt - semmit sem bíztak a véletlenre. Chuks edző gondoskodott a megfelelő táplálkozásról és a felkészülési edzésről, amely elsősorban a szalagok és a belső izomzat stabilizálására irányult. Az állóképesség és az erősítő edzés tabu volt, mert az új izomtömeg felépítése végzetes változásokat okozna az oxigénháztartásban... "Ezért volt olyan fontos a terv, mert ha túl sokat teszel a jó érzésből, az ambiciózus terv nem fog működni Tom ismerte, ezért pontosan követte edzőcsapata előírásait és utasításait.

Mosolyogj, igyál és teljesíts...

A rekord idején , közel 20 ember támogatta Tomot és gondoskodott róla. Nyolc, egyenként két-két és fél órás merülési blokkot terveztek. A rövid szünetekben Dr. Hartig figyelte a vérértékeket, a testhőmérsékletet, a tüdő- és agyműködést. A bal karjában egy még be nem gyógyult gyulladás hét óra elteltével problémákat okozott, és megzavarta a mozgását. Ezekhez később enyhe vádliproblémák társultak, és az orvos panaszkodott a veseértékekre. Frank Hartig mindig is figyelmeztetett, hogy Tom nem iszik eleget, és a mantrája Tomnak és a rekordkísérletnek ez volt: "MOSOLYOGJ, IGYON ÉS TELJESÍT." Tom magabiztosan elmosolyodott, majd megitta a szükséges mennyiséget, megetette a testét a szükséges, de nem szeretett szénhidrát zselével, és továbbment. Az orvosi mantra mentálisan támogatta…

A kellemetlen érzés a karjában és a vádlijában enyhült, így hajnali 3 és 6 óra között "túlélte" a kis ernyedt alvásig. Senki sem vészeli át ezt a terhelést megfelelő regenerációs fázisok nélkül. A testet törékeny szerkezetű határok mentén mozgatják. Az izomproblémák, a kiszáradás vagy a szénhidráthiány gyorsan az álom végéhez vezethet. Tom arra is felkészült, hogy a pályánkénti láb- és három karcsapások száma végül növekedhet. A kezdetben mindössze három-négy ütésből pályánként öt-hat ütést ért el a szünet előtt, ami nagyobb terhelést eredményezett, és megváltoztatta az oxigénciklusokat. „A hajnali 3 órai szünet pont megfelelő volt” – emlékszik vissza Tom, és csak egy pillanat telt el, míg az előkészített hálószobában (a fürdő szauna részében) mély álomba merült.
< br>Amikor a felesége 5:30-kor felébresztette két és fél órával később, beletelt néhány másodpercbe, míg visszaért a pályára – még 10 óra volt hátra...

Irány a rekord

Tom már az első három merülési blokkban a tervezettnél 30 körrel többet teljesített. A kis bajok eloszlottak a rövid alvási szünet alatt, és amikor Tom kora reggel 6 órakor újrakezdte, minden nagyon simán ment. Tom pályáról pályára merült át a medencében, és minden óránkénti napló azt mutatta, hogy Tom rekordpályán van. A csuklóján lévő két órája adatai azt mutatták, hogy már jóval előrébb jár.

A sportoló átlagosan 65 sávot merült óránként, és már másfél órával a 24 órás határidő előtt, Tom Oberhuber elérte a 24 kilométeres célt és ezzel az új világcsúcsot. "Végül minden tökéletesre sikerült. Bár a lábamat és a felkaromat már nem éreztem, de tudtam, hogy sikerülni fog. Amikor a 24 kilométer lefutott, olyan volt, mint egy rohanás. Tudtam, hogy akár túl is léphetek rajta. 26 kilométer és az utolsó körök tiszta adrenalin voltak” – mondja Tom – a 24 fárasztó óra után még mindig izgatott a diadal miatt.

Amikor remegő lábbal 16 órakor kiszállt a medencéből, 26,35 kilométert tett meg. (=1054 sáv). Kicsit meglepve ettől az előadásrobbanástól élvezte az ujjongást, a tapsot, a számos gratulációt és a sok látogató és barát pozitív visszajelzését. "Egy ilyen sikernek sok apja van" - mondja Tom, mert a háttércsapata, az edzők és az innsbrucki IKB nélkül, amelytől a látványos rekordhoz ingyen biztosították a medencét, ez a rekord nem jöhetett volna létre.< br>
A végére azonban marad egy kérdés: miért teszi ezt? „Valami különlegeset, valami őrültet akartam csinálni” – mondja Tom Oberhuber. Egyszer...? Akkor most ennyi...? Az új világrekorder és Guinness-rekordvadász két másodpercig tétovázik, mosolyog, kortyol egyet a kulacsából, és azt mondja: "Még nem... ennél többről van szó...!"


div>A a világrekord jegyzőkönyve (német nyelven)