Tom Oberhuber'ın muhteşem 24 saatlik apne dünya rekoru

June 5, 2019 Gülümseyin, için, gösteri yapın: 26.350 metre kaldı

Paletsiz ve tabii ki solunum cihazı olmadan 24 kilometre: bu mücadele ancak mükemmel şekilde planlanmış mola zamanlarıyla mümkün olabilir. Thomas Oberhuber bu zorlu zorluğun üstesinden şu planla geldi: 25 metrelik bir pist uzunluğuna dalmak ve ardından nefes almak için 20 saniyelik kısa bir mola. Sonra bir sonraki parça - ve inanılmaz sayıda 960 uzunluk için tekrar tekrar. Özetle, gerçekten nefes kesici bir performans için Tom açıkça fazla teklif verdi. 4 Mayıs 2019 saat 16.00'da 24 saat serbest dalış ve 26.350 metre mesafe söylendi. Bu yeni dünya rekoru markası! Avusturyalı Thomas Oberhuber muhteşem bir dünya rekoru kırdı ve 23.500 metreye 2850 metrede André Grabs'ın eski dünya rekorunu geride bıraktı.

Tom Oberhuber hedeflenen 24 kilometreye dalar dalmaz tekrarı başladı. 46 yaşındaki Avusturyalı, 3 Mayıs Cuma günü apne dalışında yeni bir dünya rekoru kırdı. 24 saatte 23,55 kilometrelik mesafe, Freiburglu sporcu André Grabs'ın bir önceki rekoruydu.

24 saatin bitimine yaklaşık bir buçuk saat kala Tom'un yeni rekoru kırıldı. Innsbruck kapalı yüzme havuzu Amraser Straße'de 3 ve 4 Mayıs'ta yaşananlar yalnızca rakamlarla ve gerçeklerle anlaşılamaz. Tom, 25 metrelik koşusunun sonunda Cumartesi öğleden sonra saat 15:59'da son kez yüzeye çıktığında ve 15 saniyelik, dört nefeslik yüzey aralığına adeta trans halindeymiş gibi başladığında, 24 saatlik en iyi performansı elde etmişti. Sonra bir sonraki tura başlamak üzereydi ama bir şey onu rahatsız etti: Kalabalık yüksek sesle tezahürat yaptı! Innsbruck yakınlarındaki Mils'teki planlama ofisindeki teknisyen ancak şimdi bu zorlu sürecin sona erdiğini anladı: bitti! Toplam 26,35 kilometre, yani her biri 25 metrelik 1054 şerit. Bunlar, Tom'un 24 saat içinde en küçük ayrıntılara kadar tam olarak yapılandırılmış, ancak o kadar plansız ve değişken olan büyük bir planı takip ederken daldığı rakamlardır ki otomatik olarak şu soruyu sorarsınız: "Biri bunu nasıl yapabilir?"
< br>Tom Oberhuber bir fenomendir. On yıldan biraz daha uzun bir süre önce eşi Monika ile tüplü dalışa başladı. Dokuz kez apne dünya rekoru sahibi Christian Redl'in yazdığı "Zihinsel Güç Yoluyla Sınırlara Hakim Olmak" kitabı, Tom'u 2012 yılında ilk kez serbest dalış konusuyla tanıştırdı.
Eşinin bir doğum günü hediyesi onu Graz'a götürdü. bir apne hafta sonu çalıştayı ve işte orada oldu: "Neredeyse bir virüs gibi... Bu seminerden sonra apne dalışına tamamen hayran kaldım ve bu spora kapıldım ve bu Sporun beni çok uzun bir süre büyülemeye devam edeceğini biliyordum" diyor Tom ilk apne aşamasını anlattı.

Bu arada Avusturya Şampiyonasında sekiz altın madalya kazandı ve statikte 7 dakika sınırını aştı. Avusturya'daki paletsiz dalış rekoru 125 metre, paletli dalış rekoru ise 161 metredir.

Eğlenceli bir etkinlik değil: kapalı havuzda 24 kilometre dalış

Tom aktif bir kişiydi gençliğinde dayanıklılık sporcusu. Bugün bile orta mesafe ve uzun mesafe koşularında aktif olarak yer alıyor ve geçen yıl da ilk maratonunu tamamladı. Dayanıklılık sporları ve apne disiplinlerine olan bu ortak sevgiden Tom, bu inanılmaz 24 saatlik apne dünya rekoru fikrini ortaya çıkardı. Tom, "Her iki sporda da başarılı olmak için kafanızda birçok şey oluyor. Zihinsel bileşen son derece önemli ve bence bu kombinasyon çok heyecan verici" diyor. Neredeyse tam bir yıl önce, bu rekor denemesi fikri dalış kulübündeki takım arkadaşlarıyla birlikte doğdu. Tom, eşi ve takım arkadaşları son aylarda kapsamlı hazırlıklara çok zaman harcadılar.

3 Mayıs günü saat 16.00'da Innsbruck'taki yüzme salonunda start sinyali verildi. Açılış saatlerinde seyircilerin meraklı bakışları altında kapalı havuzda 24 kilometrelik dalış yapmak hiç de eğlenceli bir etkinlik değil. Parkur, ardından parkur, ardından parkur… 25 metre, 25 metre geri, tekrar tekrar. Başlangıçta hala rahattım, pist başına üç bacak ve üç kol vuruşu yapıyordum, teknik olarak tamamen temizdim, iyi koordine edilmiştim ve her zaman kolumdaki bilgisayara bir bakış atıyordum. Her iki yönde de yaklaşık 35 saniye. Daha sonra ortaya çıkın ve 15 saniyede üç ila dört kez nefes alın, rahatlayın, yavaşça tekrar suya dalın, itin ve aynı oyuna yeniden başlayın.

"Hiçbir parkur bir öncekine benzemez, aklınızdan pek çok şey geçiyor ," diye rapor ediyor Tom. Kapalı yarışma sahasının sınırında bazen yüzme kulüpleri ve okul sınıflarındaki çocuklardan oluşan bir grup, dalış maskeleriyle havuzda durup, su altında tekdüze hareket eden sporcuyu izliyor. Düşünceler Tom'un kafasında nabız gibi atıyor, tekrar ortaya çıkıyor ve kayboluyor ...

Dalışınızı planlayın ve planınıza dalın

İş arkadaşları, dostlar, arkadaşlar – hepsi gelir, havuzun kenarından selamlayın ve görünüşte yokmuş gibi görünen, tamamen odaklanmış sporcuyu tezahürat edin. 15 saniye kısadır, nefes almanın hassas olması gerekir ve ilk birkaç saatte Tom'un odaklanmış kalması ve coşkulu bir ruh hali ve her şeyin çok düzgün gittiğine dair iyi bir his yüzünden konuyu kaybetmemesi için kendine dikkat etmesi gerekir...< br>"Dalışınızı planlayın ve dalış planınızı yapın" burada, suda, varoluşsaldır. Vücudun iş yükünün tamamen dengede olması gerekir. Çok fazla hız, kandaki laktat değerlerini artıracak ve sonuçları performansın düşmesine, hatta bozulmaya neden olacaktır.

Sporcu haftalar boyunca Klinikum Innsbruck'tan deneyimli dalış tıp doktoru Frank Hartig'in desteğiyle birlikte hareket edecek. Hall'daki "The Point" fitness stüdyosundan kişisel antrenörü Chuks ve arkadaş canlısı spor öğrencisi ve kişisel antrenör Felix Pik, tüm parametreleri defalarca teste tabi tuttu ve optimize etti. Havuzda 30 derece su sıcaklığına rağmen hipotermi riski nedeniyle oksijen seviyesi ölçümleri, laktat eğrileri, CO2 ölçümleri, akciğer spirometrisi, vücut ısısı takibi 24 saat boyunca gerçekleştirildi; hiçbir şey şansa bırakılmadı. Antrenör Chuks, öncelikle bağların ve iç kas yapısının stabilizasyonuna odaklanan doğru beslenme ve hazırlık antrenmanıyla ilgilendi. Dayanıklılık ve kuvvet antrenmanları tabuydu, çünkü yeni kas kütlesi oluşturmak oksijen dengesinde ölümcül değişikliklere neden olurdu... "Bu yüzden plan çok önemliydi, çünkü iyi hislerle çok fazla şey yaparsanız iddialı plan işe yaramaz ," Tom biliyordu ve bu nedenle koçluk ekibinin spesifikasyonlarını ve talimatlarını tam olarak takip etti.

Gülümseyin, için ve performans sergileyin ...

Kayıt sırasında Tom'u destekleyen ve onunla ilgilenen yaklaşık 20 kişi vardı. Her biri iki ila iki buçuk saatlik sekiz dalış bloğu planlandı. Kısa molalarda Dr. Hartig kan değerlerini, vücut ısısını, akciğer ve beyin fonksiyonlarını izliyordu. Sol kolunda henüz iyileşmeyen bir iltihap, yedi saat sonra sorunlara neden oldu ve hareketlerini engelledi. Bunlara daha sonra hafif baldır sorunları da eklendi ve doktor böbrek değerlerinden şikayetçi oldu. Frank Hartig her zaman Tom'un yeterince içmediği konusunda uyarmıştı ve Tom ve rekor girişimi için mantrası şuydu: "GÜLÜMSE, İÇ VE PERFORMANS ET". Tom kendinden emin bir şekilde gülümsedi, sonra gerekli miktarları içti, vücudunu ihtiyaç duyulan ancak sevilmeyen karbonhidrat jelleriyle besledi ve yoluna devam etti. Doktorların mantrası onu zihinsel olarak destekledi…

Kolundaki ve baldırındaki rahatsızlık azaldı ve böylece sabah saat 3 ile 6 arasında uyuyana kadar küçük bir durgunluktan "hayatta kaldı". Hiç kimse uygun yenilenme aşamaları olmadan böyle bir iş yükünün üstesinden gelemez. Vücut, yapısı itibariyle kırılgan olan sınırlar boyunca hareket ettirilir. Kas sorunları, dehidrasyon veya karbonhidrat eksikliği rüyanın hızla sona ermesine neden olabilir. Tom ayrıca pist başına bacak ve üç kol vuruşu sayısının eninde sonunda artabileceğine de hazırlıklıydı. Başlangıçta pist başına ihtiyaç duyduğu yalnızca üç veya dört vuruştan sonra, moladan önce beş ila altı vuruşa ulaşmıştı, bu da daha yüksek bir yüke neden oldu ve oksijen döngülerini değiştirdi. Tom, "Sabah saat 3'teki mola tam yerindeydi" diye anımsıyor ve hazırlanan yatak odasında (banyonun sauna alanında) derin bir uykuya dalması yalnızca kısa bir süre aldı.
< br>İki buçuk saat sonra karısı onu sabah 5:30'da uyandırdığında, piste geri dönmesi birkaç saniye sürdü; geriye 10 saat daha kaldı...

Rekora doğru

Zaten ilk üç dalış bloğunda Tom planlanandan 30 tur fazla tamamlamıştı. Kısa uyku molası sırasında küçük sıkıntılar ortadan kaybolmuştu ve Tom sabahın erken saatlerinde saat 6'da tekrar yola çıktığında her şey çok düzgün gitti. Tom, parkur üstüne daldı ve her saatlik kayıt, Tom'un rekor rotasında olduğunu gösterdi. Bileğindeki iki saatin verileri ona şimdiden çok ileride olduğunu gösteriyordu.

Sporcu ortalama olarak saatte 65 kulvara daldı ve 24 saatlik sürenin dolmasına bir buçuk saat kala Tom Oberhuber 24 kilometrelik hedefine ve dolayısıyla yeni dünya rekoruna ulaşmıştı. "Sonunda her şey mükemmel gitti. Artık ayağımı ve kolumun üst kısmını hissetmiyor olsam da başarılı olacağını biliyordum. 24 kilometre bittiğinde sanki bir koşturmaca gibiydi. 26 kilometre ve son turlar saf adrenalindi" diyor Tom, yorucu 24 saatin ardından hala zaferin heyecanını yaşıyor.

Saat 16:00'da titreyen bacaklarla havuzdan çıktığında 26,35 kilometre yol kat etmişti. (=1054 şerit). Bu performans patlaması karşısında biraz şaşırmış, sevinçten, alkışlardan, sayısız tebriklerden ve pek çok ziyaretçi ve arkadaşının olumlu tepkilerinden keyif almıştı. "Böyle bir başarının birçok babası vardır" diyor Tom, çünkü onun destek ekibi, koçları ve bu muhteşem rekorun havuzunun ücretsiz olarak sağlandığı Innsbruck'taki IKB olmasaydı, bu rekor mümkün olmazdı.< br>
Ancak geriye bir soru kalıyor: bunu neden yapıyorsunuz? Tom Oberhuber, "Özel, çılgın bir şey yapmak istedim" diyor. Bir kere...? Yani şimdi bu kadar mı? Yeni dünya rekoru sahibi ve Guinness rekoru avcısı iki saniye tereddüt ediyor, gülümsüyor, su şişesinden bir yudum alıyor ve şöyle diyor: "Henüz değil... bundan daha fazlası var...!"

< div> Dünya rekorunun protokolü (Almanca)