O fabuloso recorde mundial de apnéia de 24 horas de Tom Oberhuber

June 5, 2019 Sorria, beba, atue: faltam 26.350 metros

24 quilômetros sem nadadeiras e, claro, sem aparelho de respiração: um desafio só possível com tempos de pausa perfeitamente planejados. Thomas Oberhuber dominou o desafio extremo com o seguinte plano: mergulhar em uma pista de 25 metros e depois fazer uma pequena pausa de 20 segundos para respirar. Depois a próxima faixa – e de novo e de novo para o incrível número de 960 comprimentos. Em suma, um desempenho verdadeiramente deslumbrante que Tom claramente exagerou. No dia 4 de maio de 2019 às 16h00 foi dito: 24 horas de mergulho livre e distância de 26.350 metros. Esta é a nova marca recorde mundial! O austríaco Thomas Oberhuber estabelece um recorde mundial fabuloso e ultrapassa o antigo recorde mundial de André Grabs de 23.500 metros por 2.850 metros.

Assim que Tom Oberhuber mergulhou os 24 quilómetros pretendidos, o seu bis começou. O austríaco de 46 anos bateu um novo recorde mundial em mergulho em apneia na sexta-feira, 3 de maio. 23,55 quilômetros em 24 horas era o recorde anterior do atleta de Freiburg André Grabs.

Cerca de uma hora e meia antes do final das 24 horas, o novo recorde de Tom foi alcançado. O que aconteceu na piscina interior de Innsbruck, Amraser Straße, nos dias 3 e 4 de Maio, não pode ser entendido apenas com números e factos. Um desempenho superior de 24 horas foi precedido quando Tom emergiu pela última vez às 15h59 da tarde de sábado, no final de sua corrida de 25 metros, e começou seu intervalo de superfície de 15 segundos e quatro respirações quase como se estivesse em transe. Aí ele estava prestes a partir para a próxima rodada, mas algo o irritou: a torcida aplaudiu alto! Só agora o técnico de um escritório de planejamento em Mils, perto de Innsbruck, entendeu que o trabalho difícil havia acabado: pronto! Um total de 26,35 quilômetros, ou seja, 1.054 pistas de 25 metros cada. Esses são os números que Tom mergulhou nas 24 horas enquanto seguia um grande plano, exatamente estruturado até nos mínimos detalhes e ainda assim tão não planejado e mutável, que você automaticamente faz a pergunta: "Como alguém pode fazer isso?"
< br>Tom Oberhuber é um fenômeno. Há pouco mais de dez anos, ele começou a mergulhar com sua esposa Monika. O livro "Mastering Boundaries Through Mental Strength", do nove vezes recordista mundial de apneia, Christian Redl, colocou Tom em contato pela primeira vez com o tema do mergulho livre em 2012.
Um presente de aniversário de sua esposa o levou a Graz para um workshop de fim de semana de apneia e aí aconteceu: “É quase como um vírus... Depois deste seminário fiquei totalmente fascinado e contagiado pelo mergulho em apneia e sabia que este desporto vai continuar a fascinar-me por muito tempo”, diz Tom sobre sua fase inicial de apnéia.

Enquanto isso, ele ganhou oito medalhas de ouro no Campeonato Austríaco e ultrapassou o limite de 7 minutos em estática. Seu recorde austríaco de mergulhos sem nadadeiras é de 125 metros e com nadadeiras de 161 metros.

Evento nada divertido: mergulhar 24 quilômetros em uma piscina coberta

Tom era um atleta ativo. atleta de resistência em sua juventude. Ainda hoje pratica corridas de média e longa distância e no ano passado também terminou a sua primeira maratona. E desse amor combinado por esportes de resistência e disciplinas de apneia, Tom derivou a ideia para este incrível recorde mundial de apneia em 24 horas. “Em ambos os esportes acontece muita coisa na sua cabeça para ter sucesso. O componente mental é extremamente importante e acho essa combinação muito emocionante”, diz Tom. Há quase exatamente um ano, a ideia dessa tentativa de recorde nasceu junto com colegas de equipe de seu clube de mergulho. Tom, sua esposa e os companheiros de equipe passaram muito tempo com os extensos preparativos nos últimos meses.

No dia 3 de maio, às 16h, o sinal de partida foi dado na piscina de Innsbruck. Mergulhar 24 quilómetros numa piscina interior, durante o horário de funcionamento - sob o olhar curioso do público, não é um acontecimento divertido. Pista seguida de pista seguida de pista… 25 metros, 25 metros para trás, de novo e de novo. No início ainda relaxado com três golpes de perna e três de braço por pista, tecnicamente totalmente limpo, bem coordenado e sempre com uma olhada no computador no braço. Cerca de 35 segundos em cada sentido. Em seguida, emerja e respire três a quatro vezes em 15 segundos, relaxe, submerja lentamente novamente, repita e comece novamente o mesmo jogo.

"Nenhuma pista é igual à anterior, muitas coisas estão passando pela sua cabeça ", relata Tom. Na fronteira com o percurso de competição fechada, às vezes grupos inteiros de crianças de clubes de natação e turmas escolares ficam na piscina com suas máscaras de mergulho e observam o atleta de atuação tão monótona debaixo d'água. Os pensamentos pulsam na cabeça de Tom, surgem e desaparecem novamente...

Planeje seu mergulho e mergulhe de acordo com seu plano

Colegas, amigos, amigos – todos passam por aqui, cumprimentar da beira da piscina e torcer para o atleta aparentemente ausente e totalmente focado. 15 segundos são curtos, a respiração deve ser precisa e nas primeiras horas Tom tem que se cuidar para manter o foco e não perder o fio da meada por causa do humor eufórico e da sensação boa de que tudo está correndo tão bem...< br>"Planeje seu mergulho e mergulhe seu plano" é aqui, na água, existencial. A carga de trabalho do corpo deve estar completamente equilibrada. Muita velocidade aumentará os valores de lactato no sangue e as consequências serão menos desempenho ou até mesmo um colapso.

Durante semanas, o atleta junto com o apoio do experiente médico de mergulho Frank Hartig, do Klinikum Innsbruck e seu personal trainer Chuks do estúdio de fitness "The Point" em Hall e o simpático estudante de esportes e personal trainer Felix Pik testaram repetidamente todos os parâmetros e os otimizaram. Medições de níveis de oxigênio, curvas de lactato, traços de CO2, espirometria pulmonar, monitoramento da temperatura corporal devido ao risco de hipotermia apesar da temperatura da água da piscina de 30 graus foram realizadas durante as 24 horas - nada foi deixado ao acaso. O técnico Chuks cuidou da alimentação adequada e do treinamento preparatório, que teve como foco principal a estabilização dos ligamentos e da musculatura interna. O treinamento de resistência e de força eram um tabu, porque a construção de nova massa muscular causaria alterações fatais no equilíbrio de oxigênio ... "É por isso que o plano era tão importante, porque se você fizer muito por causa da sensação boa, o plano ambicioso não funcionará ," Tom sabia e, portanto, seguiu exatamente as especificações e instruções de sua equipe técnica.

Sorria, beba e atue...

No momento do registro , havia quase 20 pessoas que apoiavam Tom e cuidavam dele. Foram planejados oito blocos de mergulho de duas a duas horas e meia cada. Nos curtos intervalos, o Dr. Hartig monitorava os valores sanguíneos, a temperatura corporal e as funções pulmonares e cerebrais. Uma inflamação ainda não curada em seu braço esquerdo causou problemas após sete horas e interferiu em seus movimentos. Mais tarde, juntaram-se a estes ligeiros problemas nos bezerros e o médico queixou-se dos valores renais. Frank Hartig sempre alertou que Tom não está bebendo o suficiente e seu mantra para Tom e a tentativa de recorde foi: "SORRIA, BEBA E PERFORME". Tom sorriu com confiança, depois bebeu as quantidades necessárias, alimentou seu corpo com os géis de carboidratos necessários, mas não amados, e seguiu em frente. O mantra do médico o apoiou mentalmente…

O desconforto no braço e na panturrilha diminuiu e ele "sobreviveu" à pequena folga até dormir entre 3 e 6 da manhã. Ninguém supera tal carga de trabalho sem fases de regeneração apropriadas. O corpo se move ao longo de fronteiras de estrutura frágil. Problemas musculares, desidratação ou deficiência de carboidratos podem levar rapidamente ao fim do sonho. Tom também estava preparado para que o número de golpes nas pernas e três braços por pista pudesse eventualmente aumentar. Dos inicialmente apenas três ou quatro golpes necessários por pista, ele chegou a cinco a seis antes do intervalo, o que resultou em uma carga maior e alterou os ciclos de oxigênio. “O intervalo das 3 da manhã foi perfeito”, lembra Tom e demorou apenas um breve momento até que ele mergulhasse em um sono profundo no quarto preparado (na área de sauna do banheiro).
< br>Quando sua esposa o acordou às 5h30, duas horas e meia depois, ele demorou alguns segundos para voltar à pista – faltavam mais 10 horas...

Rumo ao recorde

Já nos três primeiros blocos de mergulho, Tom completou 30 voltas a mais do que o planejado. Os pequenos problemas evaporaram durante a curta pausa para dormir e quando Tom começou novamente, às 6 horas da manhã, tudo correu muito bem. Trilha após trilha, Tom mergulhou na piscina e cada registro de hora em hora mostrava que Tom estava no curso recorde. Os dados dos dois relógios nos pulsos mostravam que já estava muito à frente.

Em média, o atleta mergulhou 65 raias por hora e já uma hora e meia antes do prazo de 24 horas, Tom Oberhuber atingiu sua meta de 24 quilômetros e, portanto, o novo recorde mundial. "No final, tudo correu perfeito. Embora eu não sentisse mais o pé e o braço, sabia que daria certo. Quando os 24 quilômetros terminaram, foi como uma correria. Eu sabia que poderia até superar o 26 quilômetros e as últimas voltas foram de pura adrenalina”, diz Tom – ainda emocionado com o triunfo após as 24 horas exaustivas.

Quando saiu da piscina, às 16h, com as pernas trêmulas, já havia percorrido 26,35 quilômetros. (=1054 pistas). Um pouco surpreendido com esta explosão de desempenho, desfrutou do júbilo, dos aplausos, das inúmeras felicitações e da resposta positiva dos muitos visitantes e amigos. “Tal sucesso tem muitos pais”, diz Tom, porque sem a sua equipa de apoio, os treinadores e o IKB em Innsbruck, de onde o pool para este recorde espectacular foi fornecido gratuitamente, este recorde não teria sido possível.< br>
No entanto, uma pergunta permanece no final: por que você faz isso? “Eu queria fazer algo especial, algo maluco”, diz Tom Oberhuber. Uma vez...? Então é isso agora...? O novo recordista mundial e caçador de recordes do Guinness hesita por dois segundos, sorri, toma um gole de sua garrafa de água e diz: "Ainda não... há mais do que isso...!"

< div>O Protocolo do recorde mundial (em alemão)