บันทึกสถิติโลกหยุดหายใจขณะหลับ 24 ชั่วโมงของ Tom Oberhuber

June 5, 2019 ยิ้ม ดื่ม แสดง: ไปได้ 26,350 เมตร

24 กิโลเมตร โดยไม่มี ฟิน และแน่นอน โดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ ความท้าทายจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการวางแผนเวลาพักอย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น Thomas Oberhuber เชี่ยวชาญความท้าทายสุดขีดด้วยแผนต่อไปนี้: ดำน้ำในเส้นทางความยาว 25 เมตร จากนั้นพักหายใจสั้นๆ 20 วินาที ต่อไปเป็นเพลงถัดไป ซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยความยาวอันเหลือเชื่อถึง 960 เพลง โดยสรุป การแสดงที่น่าทึ่งอย่างแท้จริงที่ทอมเสนอราคาสูงเกินไปอย่างเห็นได้ชัด วันที่ 4 พ.ค. 62 เวลา 16.00 น. ว่า ฟรีไดฟ์วิ่ง 24 ชม. ระยะ 26.350 เมตร นี่คือแบรนด์สถิติโลกใหม่! Thomas Oberhuber จากออสเตรียสร้างสถิติโลกที่ยอดเยี่ยมและแซงหน้าสถิติโลกเก่าของ André Grabs ที่ความสูง 23,500 เมตร x 2850 เมตร

ทันทีที่ Tom Oberhuber ดำน้ำตามเป้าหมาย 24 กิโลเมตร อังกอร์ของเขาก็เริ่มต้นขึ้น ชาวออสเตรียวัย 46 ปีรายนี้ทำสถิติโลกใหม่ในการดำน้ำหยุดหายใจขณะหลับเมื่อวันศุกร์ที่ 3 พฤษภาคม โดยระยะทาง 23.55 กิโลเมตรใน 24 ชั่วโมงเป็นสถิติก่อนหน้าของนักกีฬา Freiburg อย่าง André Grabs

ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนสิ้นสุด 24 ชั่วโมง สถิติใหม่ของทอมก็สำเร็จ เกิดอะไรขึ้นในสระว่ายน้ำในร่ม Amraser Straße ของอินส์บรุคในวันที่ 3 และ 4 พฤษภาคม ตัวเลขและข้อเท็จจริงเพียงอย่างเดียวไม่อาจเข้าใจได้ การแสดงสูงสุด 24 ชั่วโมงเกิดขึ้นก่อนหน้านั้นเมื่อทอมปรากฏตัวขึ้นเป็นครั้งสุดท้ายเวลา 15:59 น. ของบ่ายวันเสาร์ เมื่อสิ้นสุดการวิ่ง 25 เมตรของเขา และเริ่ม ช่วงพื้นผิว สี่ลมหายใจที่เกือบจะเหมือนกับอยู่ในภาวะมึนงง จากนั้นเขาก็กำลังจะออกสตาร์ทในรอบต่อไป แต่มีบางอย่างทำให้เขาหงุดหงิด: ฝูงชนส่งเสียงเชียร์ดัง! ตอนนี้ช่างเทคนิคจากสำนักงานวางแผนใน Mils ใกล้เมือง Innsbruck เท่านั้นที่เข้าใจได้ว่าการทำงานที่ยากลำบากได้จบลงแล้ว: เสร็จแล้ว! รวมระยะทาง 26.35 กิโลเมตร รวม 1,054 เลน ช่องละ 25 เมตร นี่คือตัวเลขที่ Tom ดำน้ำใน 24 ชั่วโมงขณะปฏิบัติตามแผนใหญ่ ซึ่งมีโครงสร้างที่แน่นอนแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุด แต่ก็ไม่ได้วางแผนและเปลี่ยนแปลงได้ จนคุณถามคำถามโดยอัตโนมัติ: "คนๆ หนึ่งจะทำสิ่งนั้นได้อย่างไร"
< Tom Oberhuber เป็นปรากฏการณ์ เมื่อสิบกว่าปีก่อน เขาเริ่ม การดำน้ำสคูบ้า กับโมนิกา ภรรยาของเขา หนังสือ "Mastering Boundaries Through Mental Strength" โดยเจ้าของสถิติโลกภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 9 ครั้ง Christian Redl ทำให้ Tom ได้ติดต่อกับทอมเป็นครั้งแรกในปี 2012 ด้วยหัวข้อ ฟรีไดฟ์วิ่ง
ของขวัญวันเกิดจากภรรยาของเขาพาเขาไปที่กราซ เวิร์คช็อปหยุดหายใจขณะหยุดหายใจขณะสุดสัปดาห์และมันก็เกิดขึ้น: "มันเกือบจะเหมือนไวรัส ... หลังจากการสัมมนาครั้งนี้ ฉันรู้สึกทึ่งและติดเชื้อจากการดำน้ำในภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และฉันรู้ว่ากีฬาชนิดนี้จะยังคงทำให้ฉันหลงใหลไปอีกนาน" กล่าว Tom เกี่ยวกับระยะหยุดหายใจขณะหลับในระยะเริ่มแรก

ในขณะเดียวกัน เขาได้รับเหรียญทอง 8 เหรียญในการแข่งขันชิงแชมป์ออสเตรียน และทำลายขีดจำกัด 7 นาทีแบบคงที่ได้ สถิติการดำน้ำแบบไม่มี ฟิน ของชาวออสเตรียอยู่ที่ 125 เมตร และมี ฟิน 161 เมตร

กิจกรรมที่ไม่สนุกสนาน: ดำน้ำ 24 กิโลเมตรในสระว่ายน้ำในร่ม

Tom กระตือรือร้น นักกีฬาความอดทนในวัยหนุ่มของเขา แม้กระทั่งทุกวันนี้เขายังคงกระตือรือร้นในการวิ่งระยะกลางและระยะไกล และเมื่อปีที่แล้วเขาก็จบการวิ่งมาราธอนครั้งแรกด้วยเช่นกัน และจากความรักในกีฬาความอดทนผสมผสานกับ การฝึก หยุดหายใจขณะหลับ ทอมจึงเกิดแนวคิดในการสร้างสถิติโลกหยุดหายใจขณะหลับตลอด 24 ชั่วโมงอันน่าทึ่งนี้ “ในกีฬาทั้งสองประเภท มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จ องค์ประกอบทางจิตมีความสำคัญอย่างยิ่ง และฉันคิดว่าการผสมผสานนี้น่าตื่นเต้นมาก” ทอมกล่าว เกือบหนึ่งปีที่แล้ว แนวคิดสำหรับความพยายามบันทึกครั้งนี้ถือกำเนิดขึ้นพร้อมกับเพื่อนร่วมทีมในชมรมดำน้ำของเขา ทอม ภรรยาของเขา และเพื่อนร่วมทีมใช้เวลาส่วนใหญ่กับการเตรียมการอย่างกว้างขวางในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา

ในวันที่ 3 พฤษภาคม เวลา 16.00 น. มีการส่งสัญญาณเริ่มต้นที่โถงว่ายน้ำในอินส์บรุค การดำน้ำในสระว่ายน้ำในร่มเป็นระยะทาง 24 กิโลเมตรในช่วงเวลาเปิดทำการ - ภายใต้สายตาที่อยากรู้อยากเห็นของผู้ชม ไม่ใช่เรื่องที่สนุก ลู่ตามลู่ตามลู่… 25 เมตร ถอยหลัง 25 เมตร ซ้ำแล้วซ้ำอีก ในตอนแรกยังคงผ่อนคลายด้วยการตีสามขาและสามแขนต่อแทร็ก มีความสะอาดทางเทคนิคโดยสิ้นเชิง มีการประสานงานกันอย่างดี และมักจะมองที่คอมพิวเตอร์บนแขนเสมอ ประมาณ 35 วินาทีต่อเที่ยว จากนั้นจึงโผล่ออกมาและหายใจ 3-4 ครั้งใน 15 วินาที ผ่อนคลาย ค่อยๆ จมลงใต้น้ำอีกครั้ง ขับไล่แล้วเริ่มใหม่อีกครั้งในเกมเดิม

"ไม่มีแทร็กใดเหมือนครั้งก่อน มีหลายสิ่งหลายอย่างอยู่ในใจของคุณ ” ทอมรายงาน ที่ชายแดนติดกับสนามแข่งขันแบบปิด บางครั้งเด็กทั้งกลุ่มในชมรมว่ายน้ำและชั้นเรียนของโรงเรียนจะยืนอยู่ในสระพร้อม หน้ากากดำน้ำ ดำน้ำและเฝ้าดูนักกีฬาที่แสดงท่าทีน่าเบื่อใต้น้ำ ความคิดต่างๆ แล่นเข้ามาในหัวของ Tom ผุดขึ้นและหายไปอีกครั้ง ...

วางแผนการดำน้ำและดำน้ำตามแผนของคุณ

เพื่อนร่วมงาน บัดดี้ เพื่อนฝูง – ต่างก็แวะมา ทักทายจากริมสระน้ำและให้กำลังใจนักกีฬาที่ดูเหมือนจะไม่อยู่และมีสมาธิอย่างเต็มที่ 15 วินาทีนั้นสั้น การหายใจต้องแม่นยำ และในช่วง 2-3 ชั่วโมงแรก ทอมต้องดูแลตัวเองให้มีสมาธิและไม่หลุดด้ายเพราะอารมณ์ร่าเริงและความรู้สึกดีๆ ที่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น...< br>"วางแผนการดำน้ำและดำน้ำตามแผนของคุณ" อยู่ในน้ำแล้ว นี่คือสิ่งที่ดำรงอยู่ ภาระงานของร่างกายจะต้องสมดุลอย่างสมบูรณ์ ความเร็วที่มากเกินไปจะทำให้ค่าแลคเตตในเลือดเพิ่มขึ้น และผลที่ตามมาคือประสิทธิภาพการทำงานลดลงหรือแม้กระทั่งการพังทลาย

เป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่นักกีฬาได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดำน้ำ Frank Hartig จากคลินิกอินส์บรุค และผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเขา Chuks จากสตูดิโอออกกำลังกาย "The Point" ในฮอลล์ ตลอดจนนักเรียนกีฬาที่เป็นมิตรและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Felix Pik ได้นำพารามิเตอร์ทั้งหมดมาทดสอบซ้ำแล้วซ้ำอีกและปรับให้เหมาะสม การตรวจวัดระดับออกซิเจน กราฟแลคเตต ปริมาณ CO2 การตรวจวัดปริมาณออกซิเจนในปอด การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายเนื่องจากความเสี่ยงของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง แม้ว่าอุณหภูมิของน้ำในสระจะอยู่ที่ 30 องศาก็ตาม ในระหว่าง 24 ชั่วโมง ไม่มีอะไรเหลือให้เสี่ยง โค้ชชุกส์ดูแลเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมและการฝึกเตรียมความพร้อม ซึ่งเน้นไปที่การรักษาเสถียรภาพของเอ็นและกล้ามเนื้อภายในเป็นหลัก การฝึกความอดทนและความแข็งแกร่งเป็นสิ่งต้องห้าม เพราะการสร้างมวลกล้ามเนื้อใหม่จะทำให้สมดุลของออกซิเจนเปลี่ยนแปลงร้ายแรง ... "นั่นคือเหตุผลว่าทำไมแผนจึงสำคัญมาก เพราะถ้าคุณทำมากเกินไปจากความรู้สึกที่ดี แผนทะเยอทะยานจะไม่ได้ผล ," ทอมรู้และจึงปฏิบัติตามข้อกำหนดและคำแนะนำของทีมฝึกสอนของเขาอย่างเคร่งครัด

ยิ้ม ดื่ม และแสดง ...

ในขณะที่บันทึก มีคนเกือบ 20 คนที่สนับสนุนทอมและดูแลเขา มีการวางแผนดำน้ำแปดช่วง ช่วงละสองถึงสองชั่วโมงครึ่ง ในช่วงพักระยะสั้น ดร. ฮาร์ทิกจะตรวจดูค่าเลือด อุณหภูมิร่างกาย การทำงานของปอดและสมอง อาการอักเสบที่แขนซ้ายที่ยังไม่หายทำให้เกิดปัญหาหลังจากผ่านไปเจ็ดชั่วโมงและขัดขวางการเคลื่อนไหวของเขา ตามมาด้วยปัญหาน่องเล็กน้อย และแพทย์บ่นเรื่องค่าไต Frank Hartig เตือนเสมอว่า Tom ดื่มไม่เพียงพอ และมนต์ของเขาสำหรับ Tom และความพยายามในการบันทึกคือ: "ยิ้ม ดื่ม และแสดง" ทอมยิ้มอย่างมั่นใจ จากนั้นดื่มในปริมาณที่ต้องการ ป้อนเจลคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นแต่ไม่เป็นที่ชื่นชอบแก่ร่างกาย และเดินหน้าต่อไป มนต์ของหมอช่วยรักษาจิตใจของเขา...

อาการไม่สบายที่แขนและน่องบรรเทาลง เขาจึง "รอดชีวิต" จากอาการหย่อนยานเล็กๆ น้อยๆ จนกระทั่งเข้านอนระหว่างตี 3 ถึง 6 โมงเช้า ไม่มีใครสามารถผ่านภาระงานดังกล่าวได้หากไม่มีขั้นตอนการฟื้นฟูที่เหมาะสม ลำตัวเคลื่อนไปตามขอบที่มีโครงสร้างเปราะบาง ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ การขาดน้ำ หรือการขาดคาร์โบไฮเดรตสามารถนำไปสู่จุดจบของความฝันได้อย่างรวดเร็ว ทอมยังเตรียมว่าจำนวนการโจมตีที่ขาและแขนสามครั้งต่อแทร็กจะเพิ่มขึ้นในที่สุด จากการโจมตีเพียงสามหรือสี่ครั้งในตอนแรกที่เขาต้องการต่อแทร็ก เขาทำได้ห้าถึงหกครั้งก่อนที่จะหยุดพัก ซึ่งส่งผลให้มีภาระที่สูงขึ้นและเปลี่ยนแปลงวงจรออกซิเจน "การพักตอนบ่าย 3 โมงเช้าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม" ทอมจำได้และใช้เวลาเพียงชั่วครู่เขาก็หลับสนิทในห้องนอนที่เตรียมไว้ (ในบริเวณซาวน่าของอ่างอาบน้ำ)
< br>เมื่อภรรยาของเขาปลุกเขาในเวลาตี 5.30 น. สองชั่วโมงครึ่งต่อมา เขาใช้เวลาไม่กี่วินาทีในการกลับไปสู่สนามแข่ง – อีก 10 ชั่วโมงกว่าจะถึง...

มุ่งหน้าไปสู่สถิติ

ในสามบล็อกแรกแล้ว Tom ทำสำเร็จมากกว่าที่วางแผนไว้ 30 รอบ ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ หายไประหว่างการนอนช่วงสั้นๆ และเมื่อทอมเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในตอนเช้าตรู่เวลา 6 โมงเช้า ทุกอย่างก็ราบรื่นมาก ติดตามแล้วติดตาม ทอมดำดิ่งลงไปในสระน้ำ และบันทึกทุกชั่วโมงแสดงให้เห็นว่าทอมอยู่ในเส้นทางที่เป็นประวัติการณ์ ข้อมูลของนาฬิกาสองเรือนบนข้อมือแสดงให้เขาเห็นว่าเขานำหน้าไปไกลแล้ว

โดยเฉลี่ยแล้ว นักกีฬาดำน้ำ 65 เลนต่อชั่วโมง และหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนถึงเส้นตาย 24 ชั่วโมง Tom Oberhuber ได้บรรลุเป้าหมายระยะทาง 24 กิโลเมตร และสร้างสถิติโลกใหม่ “สุดท้ายทุกอย่างก็สมบูรณ์แบบ ถึงแม้จะไม่รู้สึกถึงเท้าและต้นแขนแล้ว แต่รู้ว่าจะสำเร็จ เมื่อครบ 24 กิโลเมตรก็เหมือนเร่งรีบ รู้ดีว่าสามารถเอาชนะได้ 26 กิโลเมตรและรอบสุดท้ายคืออะดรีนาลีนที่บริสุทธิ์" ทอมกล่าว - ยังคงตื่นเต้นกับชัยชนะหลังจาก 24 ชั่วโมงอันเหน็ดเหนื่อย

เมื่อเขาออกจากสระเวลา 16.00 น. ด้วยขาที่สั่นคลอน เขาได้วิ่งไปแล้ว 26.35 กิโลเมตร (=1,054 เลน) ด้วยความประหลาดใจเล็กน้อยกับการแสดงครั้งนี้ เขามีความสุขไปกับความยินดี เสียงปรบมือ การแสดงความยินดีมากมาย และการตอบรับเชิงบวกของผู้มาเยือนและเพื่อนๆ มากมาย “ความสำเร็จดังกล่าวมีผู้เป็นพ่อหลายคน” ทอมกล่าว เพราะหากไม่มีทีมสำรองของเขา โค้ชและ IKB ในอินส์บรุค ซึ่งจัดทำสถิติอันน่าทึ่งนี้ให้ฟรีๆ บันทึกนี้คงเป็นไปไม่ได้< br>
คำถามหนึ่งยังคงอยู่ในตอนท้าย: ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น? “ฉันอยากจะทำอะไรที่พิเศษ อะไรบ้าๆ บอๆ” ทอม โอเบอร์ฮูเบอร์กล่าว ครั้งหนึ่ง...? แล้วตอนนี้ล่ะ...? เจ้าของสถิติโลกคนใหม่และนักล่าสถิติกินเนสส์ลังเลอยู่สองวินาที ยิ้ม จิบน้ำจากขวดน้ำแล้วพูดว่า "ยัง... มีอะไรมากกว่านั้น ...!"

< div> พิธีสารบันทึกสถิติโลก (ในภาษาเยอรมัน)