Tom Oberhuber 创下的 24 小时呼吸暂停世界纪录

June 5, 2019 微笑、喝酒、表演：还有 26,350 米

24 公里，没有脚蹼，当然也没有呼吸装置：只有在完美计划的休息时间下才能实现这一挑战。 Thomas Oberhuber 通过以下计划完成了这项极限挑战：潜入一条长度为 25 米的跑道，然后短暂休息 20 秒进行呼吸。然后是下一首曲目——一遍又一遍地播放令人难以置信的 960 长度。总而言之，汤姆显然出价过高，这是一场真正令人惊叹的表演。 2019年5月4日16:00说：24小时自由潜水，距离26.350米。这是新的世界纪录品牌！奥地利的托马斯·奥伯胡贝尔 (Thomas Oberhuber) 创造了一项神话般的世界纪录，并以 23,500 米 x 2850 米的高度超越了安德烈·格拉布斯 (André Grabs) 的旧世界纪录。

汤姆·奥伯胡贝尔 (Tom Oberhuber) 潜入目标 24 公里后，他的加演就开始了。 5 月 3 日星期五，这位 46 岁的奥地利人在呼吸暂停潜水比赛中创造了新的世界纪录。24 小时内 23.55 公里是弗莱堡运动员安德烈·格拉布斯 (André Grabs) 之前的纪录。

距离24小时结束大约一个半小时，汤姆的新纪录完成了。 5 月 3 日至 4 日在因斯布鲁克 Amraser Straße 室内游泳池发生的事情不能仅凭数字和事实来理解。周六下午 3 点 59 分，汤姆在 25 米跑结束后最后一次出现，并开始了他 15 秒、四次呼吸的水面间歇，几乎是在恍惚状态下，在 24 小时的顶级表现之前。然后他正要开始下一轮比赛，但有件事激怒了他：人群大声欢呼！直到现在，来自因斯布鲁克附近米尔斯规划办公室的技术人员才明白，艰难的事情已经结束：完成了！全长26.35公里，即1054条25米车道。这些是汤姆在 24 小时内潜入的数字，同时遵循一个宏伟的计划，即使是最小的细节也具有精确的结构，但又如此无计划和多变，以至于你会不自觉地问：“有人怎么能做到这一点？”
< br>汤姆·奥伯胡伯 (Tom Oberhuber) 是一种现象。就在十多年前，他和妻子莫妮卡开始了水肺潜水。九次呼吸暂停世界纪录保持者克里斯蒂安·雷德尔 (Christian Redl) 所著的《通过精神力量掌握界限》(Mastering Boundaries Through Mental Strength) 一书让汤姆在 2012 年第一次接触到自由潜水这个主题。
妻子送他的生日礼物带他去格拉茨度过了一个愉快的假期。周末呼吸暂停研讨会就发生了这样的事情：“这几乎就像一种病毒......在这次研讨会之后，我完全被呼吸暂停潜水所着迷和感染，我知道这项运动将继续让我着迷很长一段时间，”说汤姆讲述了他最初的呼吸暂停阶段。

与此同时，他在奥地利锦标赛上赢得了八枚金牌，并打破了 7 分钟的静态限制。他在奥地利的不带脚蹼潜水记录为 125 米，带脚蹼潜水记录为 161 米。

没有有趣的活动：在室内泳池中潜水 24 公里

汤姆是一名活跃人士年轻时的耐力运动员。时至今日，他仍然活跃在中长跑领域，去年他还完成了人生的第一个马拉松。正是出于对耐力运动和呼吸暂停训练的热爱，汤姆萌生了创造这项令人难以置信的 24 小时呼吸暂停世界纪录的想法。 “在这两项运动中，要取得成功，你的头脑中会发生很多事情。心理因素非常重要，我认为这种结合非常令人兴奋，”汤姆说。几乎就在一年前，他与潜水俱乐部的队友们一起萌生了尝试打破纪录的想法。汤姆、他的妻子和队友在过去的几个月里花了很多时间进行大量的准备工作。

5月3日下午4点，因斯布鲁克的游泳馆发出了出发信号。在开放时间在室内泳池里潜水 24 公里——在观众好奇的目光下，并不是一件有趣的事情。轨道接着轨道接着轨道……25米，25米回来，一次又一次。开始时仍然很放松，每个曲目三腿三臂击球，技术上完全干净，协调良好，并且总是看一眼手臂上的电脑。单程约 35 秒。然后浮出水面，在 15 秒内呼吸三到四次，放松，再次慢慢潜入水中，击退并重新开始同样的游戏。

“没有一首曲目会像上一首一样，很多事情都在你的脑海中闪过，”汤姆报告说。在封闭式比赛场的边界，有时游泳俱乐部和学校班级的孩子们戴着潜水面罩站在泳池里，观看运动员在水下单调的表演。各种想法在汤姆的脑海中跳动，突然出现又消失……

计划你的潜水并潜水你的计划

同事、伙伴、朋友——都来了，从泳池边打招呼，为这位看似缺席、全神贯注的运动员欢呼。 15秒很短，呼吸必须精确，在最初的几个小时里，汤姆必须照顾好自己，保持专注，不要因为欣快的心情和一切都进展顺利的良好感觉而失去线索......< br>“计划你的潜水并潜水你的计划”就在这​​里，在水中，存在主义。身体的工作负荷必须完全平衡。速度太快会增加血液中的乳酸值，其后果将是表现不佳甚至崩溃。

数周以来，运动员在因斯布鲁克诊所经验丰富的潜水医生 Frank Hartig 的支持下他和来自 Hall 健身工作室“The Point”的私人教练 Chuks 以及友善的体育学生兼私人教练 Felix Pik 反复测试所有参数并进行优化。尽管泳池水温为 30 度，但由于存在体温过低的风险，因此在 24 小时内进行了氧含量、乳酸曲线、二氧化碳痕迹、肺活量测定和体温监测，没有任何侥幸心理。查克斯教练负责适当的营养和准备训练，主要侧重于稳定韧带和内部肌肉组织。耐力和力量训练是禁忌，因为建立新的肌肉质量会导致氧平衡发生致命的变化……“这就是为什么这个计划如此重要，因为如果你出于良好的感觉而做太多，那么雄心勃勃的计划就不会奏效，”汤姆知道，因此严格遵循教练团队的规范和指示。

微笑、喝酒和表演......

在录制时期间，有近20人支持汤姆、关心他。计划了八个潜水时间段，每个时间两个到两个半小时。在短暂的休息时间里，哈蒂格医生会监测血值、体温、肺和大脑功能。七个小时后，他的左臂尚未痊愈的炎症引发了问题，并干扰了他的行动。后来又出现了轻微的小腿问题，医生对肾脏数值提出了抱怨。弗兰克·哈蒂格（Frank Hartig）一直警告汤姆喝得不够，他对汤姆和破纪录的尝试的口头禅是：“微笑，喝酒和表演”。汤姆自信地微笑着，然后喝了所需的量，给他的身体提供了所需但不受欢迎的碳水化合物凝胶，然后继续前进。医生的咒语在精神上支持他......

他手臂和小腿的不适有所缓解，因此他“熬过了”短暂的松弛，直到凌晨 3 点到 6 点之间睡觉。如果没有适当的再生阶段，没有人能够完成如此大的工作量。身体沿着结构脆弱的边界移动。肌肉问题、脱水或碳水化合物缺乏会很快导致梦想的终结。汤姆还做好了准备，每条赛道的腿部和三臂撞击次数最终可能会增加。从最初他每条赛道只需要三到四次打击，到休息前他已经达到了五到六次，这导致了更高的负荷并改变了氧气循环。 “凌晨 3 点的休息时间恰到好处，”汤姆回忆道，只用了很短的时间，他就在准备好的卧室（浴室的桑拿区）中沉沉睡去。
< br>两个半小时后，当他的妻子在凌晨 5:30 把他叫醒时，他花了几秒钟才回到赛道上——还有 10 个小时......

朝着记录迈进

在前三个跳水区块中，汤姆已经比计划多完成了 30 圈。短暂的睡眠休息时间里的小烦恼就烟消云散了，当汤姆早上六点再次开始时，一切都很顺利。汤姆在一个又一个的赛道上潜入泳池，每小时的日志都显示汤姆在创纪录的路线上。手腕上两只手表的数据显示，他已经遥遥领先。

平均而言，该运动员每小时潜入 65 条泳道，距离 24 小时截止日期已经有一个半小时了，Tom Oberhuber已经达到了 24 公里的目标，从而创造了新的世界纪录。 “最后，一切都很完美。虽然我已经感觉不到我的脚和上臂了，但我知道一定会成功。当跑完24公里时，就像是冲刺一样。我知道我什至可以克服这个困难。” 26 公里，最后几圈纯粹是肾上腺素飙升，”汤姆说道，在 24 个小时的疲惫不堪之后，他仍然对胜利感到兴奋。

下午 4 点，当他双腿颤抖地走出泳池时，他已经跑了 26.35 公里（=1054 条车道）。他对这次演出的爆发感到有点惊讶，享受着欢呼、掌声、无数的祝贺和众多参观者和朋友的积极响应。 “这样的成功有很多父亲，”汤姆说，因为如果没有他的后备团队、教练和因斯布鲁克的 IKB（免费提供了这项壮观记录的池子），这项记录是不可能实现的。 br>
但是最后仍然有一个问题：你为什么要这样做？ “我想做一些特别的、疯狂的事情，”汤姆·奥伯胡伯说。一次...？所以现在就这样了……？新的世界纪录保持者和吉尼斯纪录猎人犹豫了两秒钟，微笑着，从水瓶里喝了一口，说道：“还没有......还有更多的事情......！”

< div> 世界纪录协议（德语）