Báječný světový rekord Toma Oberhubera v 24hodinové apnoe

June 5, 2019 Usmějte se, pijte, vystupujte: 26 350 metrů do cíle

24 kilometrů bez ploutví a samozřejmě bez dýchacího přístroje: výzva možná pouze s dokonale naplánovanými přestávkami. Extrémní výzvu zvládl Thomas Oberhuber s následujícím plánem: ponořit se na trať o délce 25 metrů a poté krátká 20 sekundová pauza na dýchání. Pak další skladba – a znovu a znovu v neuvěřitelném počtu 960 délek. Sečteno a podtrženo, opravdu dechberoucí výkon Tom jednoznačně přebíjel. 4. května 2019 v 16:00 bylo řečeno: 24 hodin freedivingu a vzdálenost 26 350 metrů. Toto je nová značka světových rekordů! Rakušan Thomas Oberhuber vytvořil pohádkový světový rekord a překonal starý světový rekord André Grabse na 23 500 metrů na 2 850 metrů.

Jakmile Tom Oberhuber ponořil cílových 24 kilometrů, začal jeho přídavek. Šestačtyřicetiletý Rakušan vybojoval v pátek 3. května nový světový rekord v potápění při apnoe. 23,55 kilometru za 24 hodin byl dosavadním rekordem freiburského atleta André Grabse.

Asi jeden a půl hodiny před koncem 24 hodin byl dosažen nový Tomův rekord. To, co se stalo 3. a 4. května v innsbruckém krytém bazénu Amraser Straße, nelze chápat pouze čísly a fakty. Předcházel 24hodinový špičkový výkon, když se Tom v sobotu odpoledne v 15:59 naposledy vynořil na konci svého 25metrového běhu a začal svůj 15sekundový, čtyřdechový povrchový interval téměř jako v transu. Pak se chystal vyrazit do dalšího kola, ale něco ho rozčilovalo: dav hlasitě jásal! Teprve nyní technik z plánovací kanceláře v Mils u Innsbrucku pochopil, že drsná cesta skončila: hotovo! Celkem 26,35 kilometrů, tedy 1054 jízdních pruhů po 25 metrech. To jsou čísla, která se Tom potopil za 24 hodin, když sledoval velký plán, přesně strukturovaný i do těch nejmenších detailů a přitom tak neplánovaný a proměnlivý, že si automaticky položíte otázku: „Jak to někdo může udělat?“
< br>Tom Oberhuber je fenomén. Jen něco málo před deseti lety se začal se svou manželkou Monikou potápět. Kniha "Mastering Boundaries Through Mental Strength" od devítinásobného světového rekordmana v oblasti apnoe Christiana Redla přinesla Tomovi v roce 2012 první kontakt s tématem freedivingu.
Dárek k narozeninám od manželky ho zavedl do Grazu na víkendový workshop apnoe a tam se to stalo: "Je to skoro jako virus... Po tomto semináři jsem byl naprosto fascinován a nakažen potápěním při apnoe a věděl jsem, že tento sport mě bude fascinovat ještě hodně dlouho," říká Tom o jeho počáteční fázi apnoe.

Mezitím získal osm zlatých medailí na rakouském šampionátu a poškrábal 7minutový limit ve statickém režimu. Jeho rakouský rekord v ponorech bez ploutví je 125 metrů a s ploutvemi 161 metrů.

Žádná zábavná událost: ponořte se 24 kilometrů v krytém bazénu

Tom byl aktivní vytrvalostní sportovec v mládí. I dnes se aktivně věnuje běhu na střední a dlouhé tratě a loni dokončil i svůj první maraton. A z této spojené lásky k vytrvalostním sportům a disciplínám zaměřeným na apnoe Tom odvodil myšlenku tohoto neuvěřitelného světového rekordu v 24hodinové apnoe. "V obou sportech se hodně děje ve vaší hlavě, abyste byli úspěšní. Mentální složka je nesmírně důležitá a myslím, že tato kombinace je velmi vzrušující," říká Tom. Téměř přesně před rokem se nápad na tento rekordní pokus zrodil společně s kolegy z jeho potápěčského klubu. Tom, jeho žena a spoluhráči strávili v posledních měsících hodně času rozsáhlými přípravami.

3. května v 16 hodin byl v plavecké hale v Innsbrucku dán startovní signál. Potápění 24 kilometrů v krytém bazénu během otevírací doby – pod zvědavým pohledem publika, není zábavná akce. Stopa, stopa, stopa, stopa… 25 metrů, 25 metrů zpět, znovu a znovu. Na začátku stále uvolněný se třemi údery nohou a třemi paží na stopu, technicky naprosto čistý, dobře koordinovaný a vždy s pohledem na počítač na paži. Asi 35 sekund v každém směru. Pak se vynořte a během 15 sekund třikrát až čtyřikrát dýchejte, uvolněte se, znovu se pomalu ponořte, odpuzujte a začněte znovu stejnou hru.

„Žádná trať není jako ta předchozí, hlavou vám prochází spousta věcí “, hlásí Tom. Na hranici uzavřeného závodního hřiště občas stojí v bazénu celé skupiny dětí plaveckých kroužků a školních tříd se svými potápěčskými maskami a sledují tak monotónně působícího sportovce pod vodou. Myšlenky pulzují Tomovou hlavou, vynořují se a zase mizí...

Naplánujte si ponor a ponořte se podle plánu

Kolegové, kamarádi, přátelé – všichni přijďte, pozdravit z okraje bazénu a povzbudit zdánlivě nepřítomného, ​​totálně soustředěného sportovce. 15 sekund je málo, dýchání musí být přesné a v prvních hodinách se Tom musí postarat o to, aby zůstal soustředěný a neztratil nit kvůli euforické náladě a dobrému pocitu, že vše běží tak hladce...< br>„Naplánujte si ponor a ponořte se podle plánu“ je zde, ve vodě, existenciální. Pracovní zátěž těla musí být zcela v rovnováze. Příliš velká rychlost zvýší hodnoty laktátu v krvi a důsledkem bude menší výkon nebo dokonce porucha.

Týdny sportovec spolu s podporou zkušeného potápěčského lékaře Franka Hartiga z Klinikum Innsbruck a jeho osobní trenér Chuks z fitness studia „The Point“ v Hall a přátelský sportovní student a osobní trenér Felix Pik opakovaně podrobili všechny parametry testu a optimalizovali je. Během 24 hodin probíhalo měření hladiny kyslíku, laktátové křivky, stopy CO2, plicní spirometrie, sledování tělesné teploty kvůli riziku podchlazení i přes 30stupňovou teplotu vody v bazénu - nic nebylo ponecháno náhodě. Trenér Chuks se postaral o správnou výživu a přípravný výcvik, který byl zaměřen především na stabilizaci vazů a vnitřního svalstva. Vytrvalostní a silové výcvik byly tabu, protože budování nové svalové hmoty by způsobilo fatální změny v kyslíkové bilanci... „Proto byl plán tak důležitý, protože když uděláte příliš mnoho z dobrého pocitu, ambiciózní plán nebude fungovat Tom věděl, a proto přesně dodržoval specifikace a pokyny svého trenérského týmu.

Usmívejte se, pijte a vystupujte...

V době rekordu , bylo téměř 20 lidí, kteří Toma podporovali a starali se o něj. Bylo naplánováno osm ponorových bloků, každý po dvou až dvou a půl hodinách. V krátkých přestávkách doktor Hartig sledoval krevní hodnoty, tělesnou teplotu, funkce plic a mozku. Dosud nezhojený zánět na levé paži způsobil po sedmi hodinách problémy a překážel mu v pohybu. K tomu se později přidaly lehké problémy s lýtky a lékař si stěžoval na hodnoty ledvin. Frank Hartig vždy varoval, že Tom pije málo a jeho mantra pro Toma a pokus o rekord zněla: "USMÍVEJ SE, PIJ A VYKONÁVEJ". Tom se sebevědomě usmál, pak vypil požadované množství, nakrmil své tělo potřebnými, ale nemilovanými sacharidovými gely a pokračoval. Mantra lékařů ho psychicky podporovala...

Nepohodlí v jeho paži a lýtku se zmírnilo, a tak „přežil“ malou ochablost až do spánku mezi 3. a 6. hodinou ranní. Nikdo se přes takovou pracovní zátěž nedostane bez vhodných regeneračních fází. Tělo se pohybuje podél hranic, které mají křehkou strukturu. Svalové problémy, dehydratace nebo nedostatek sacharidů mohou rychle vést ke konci snu. Tom byl také připraven, že počet úderů nohou a tří paží na stopu by se mohl nakonec zvýšit. Z původně pouhých tří nebo čtyř úderů, které potřeboval na skladbu, dosáhl před přestávkou pět až šest, což vedlo k vyšší zátěži a změnilo kyslíkové cykly. "Přestávka ve 3 hodiny ráno byla tak akorát," vzpomíná Tom a trvalo jen krátkou chvíli, než upadl do hlubokého spánku v připravené ložnici (v sauně vany).
< br>Když ho manželka probudila v 5:30 o dvě a půl hodiny později, trvalo mu několik sekund, než se vrátil na trať – dalších 10 hodin do cíle...

Směřujeme k rekordu

Již v prvních třech blocích ponoru Tom dokončil o 30 kol více, než bylo plánováno. Malé strasti se během krátké přestávky na spaní vypařily, a když Tom brzy ráno v 6 hodin znovu začal, vše šlo velmi hladce. Stopu za stopou se Tom ponořil do bazénu a každý hodinový záznam ukazoval, že Tom je na rekordním kurzu. Údaje jeho dvou hodinek na jeho zápěstích mu ukázaly, že už je daleko vepředu.

V průměru se sportovec ponořil 65 drah za hodinu a už hodinu a půl před 24hodinovou uzávěrkou, Tom Oberhuber dosáhl svého cíle 24 kilometrů a tím i nového světového rekordu. "Nakonec šlo všechno perfektně. Sice jsem už necítil nohu a nadloktí, ale věděl jsem, že se to podaří. Když bylo těch 24 kilometrů, bylo to jako nával. Věděl jsem, že to dokážu i překonat." 26 kilometrů a poslední kola byla čistý adrenalin,“ říká Tom – po 24 vyčerpávajících hodinách stále nadšený z triumfu.

Když v 16 hodin vylezl z bazénu s roztřesenýma nohama, urazil 26,35 kilometru. (=1054 pruhů). Trochu překvapený touto výkonnostní explozí si užíval jásot, potlesk, četné gratulace a pozitivní ohlasy mnoha návštěvníků a přátel. "Takový úspěch má mnoho otců," říká Tom, protože bez jeho záložního týmu, trenérů a IKB v Innsbrucku, ze kterého byl bazén pro tento velkolepý rekord poskytnut zdarma, by tento rekord nebyl možný.< br>
Na konci však zůstává jedna otázka: proč to děláte? "Chtěl jsem udělat něco speciálního, něco bláznivého," říká Tom Oberhuber. Jednou...? Tak to je teď...? Nový držitel světového rekordu a lovec Guinnessových rekordů dvě vteřiny zaváhá, usměje se, usrkne z láhve s vodou a řekne: "Ještě ne... je v tom víc než to...!"

< div> Protokol světového rekordu (v němčině)