Tom Oberhuber 創下的 24 小時呼吸暫停世界紀錄

June 5, 2019 微笑、喝酒、表演：還有 26,350 公尺

24 公里，沒有腳蹼，當然也沒有呼吸裝置：只有在完美計劃的休息時間下才能實現這一挑戰。 Thomas Oberhuber 透過以下計畫完成了這項極限挑戰：潛入一條長度為 25 公尺的跑道，然後短暫休息 20 秒進行呼吸。然後是下一首曲目——一遍又一遍地播放令人難以置信的 960 長度。總而言之，湯姆顯然出價過高，這是一場真正令人驚嘆的表演。 2019年5月4日16:00說：24小時自由潛水，距離26.350公尺。這是新的世界紀錄品牌！奧地利的托馬斯·奧伯胡貝爾(Thomas Oberhuber) 創造了一項神話般的世界紀錄，並以23,500 米x 2850 米的高度超越了安德烈·格拉布斯(André Grabs) 的舊世界紀錄。< br>
湯姆·奧伯胡貝爾(Tom Oberhuber) 潛入目標24 公里後，他的加演就開始了。 5 月3 日星期五，這位46 歲的奧地利人在呼吸暫停潛水比賽中創造了新的世界紀錄。24 小時內23.55 公里是弗萊堡運動員安德烈·格拉布斯(André Grabs) 之前的紀錄。

距離24小時結束約一個半小時​​，湯姆的新紀錄完成了。 5 月 3 日至 4 日在因斯布魯克 Amraser Straße 室內游泳池發生的事情不能僅憑數字和事實來理解。週六下午 3 點 59 分，湯姆在 25 公尺跑結束後最後一次出現，並開始了他 15 秒、四次呼吸的水面間歇，幾乎是在恍惚狀態下，在 24 小時的頂級表現之前。然後他正要開始下一輪比賽，但有件事激怒了他：人群大聲歡呼！直到現在，來自因斯布魯克附近米爾斯規劃辦公室的技術人員才明白，艱難的事情已經結束：完成了！全長26.35公里，即1054條25公尺車道。這些是湯姆在24 小時內潛入的數字，同時遵循一個宏偉的計劃，即使是最小的細節也具有精確的結構，但又如此無計劃和多變，以至於你會不自覺地問：“有人怎麼能做到這一點？」
< br>湯姆·奧伯胡伯 (Tom Oberhuber) 是一種現象。就在十多年前，他和妻子莫妮卡開始了水肺潛水。九次呼吸暫停世界紀錄保持者克里斯蒂安·雷德爾(Christian Redl) 所著的《透過精神力量掌握界限》一書讓湯姆在2012 年第一次接觸到自由潛水這個主題。
妻子送他的生日禮物帶他去格拉茨潛水一次呼吸暫停週末研討會就發生了這樣的事情：「這幾乎就像一種病毒......在這次研討會之後，我完全著迷並被呼吸暫停潛水所感染，我知道這項運動將繼續讓我著迷很長一段時間，」湯姆講述了他最初的呼吸暫停階段。

與此同時，他在奧地利錦標賽上贏得了八枚金牌，並打破了7 分鐘的靜態限制。他在奧地利的無腳蹼潛水記錄為125 米，帶腳蹼潛水記錄為161 米。

沒有有趣的活動：在室內泳池潛水24 公里

湯姆是一位活躍人士年輕時的耐力運動員。時至今日，他仍然活躍在中長跑領域，去年他也完成了人生的第一場馬拉松。正是出於對耐力運動和呼吸暫停訓練的熱愛，湯姆萌生了創造這項令人難以置信的 24 小時呼吸暫停世界紀錄的想法。 「在這兩項運動中，要取得成功，你的頭腦中會發生很多事情。心理因素非常重要，我認為這種結合非常令人興奮，」湯姆說。幾乎就在一年前，他與潛水俱樂部的隊友們一起萌生了嘗試打破紀錄的想法。湯姆、他的妻子和隊友在過去的幾個月里花了很多時間進行大量的準備工作。

5月3日下午4點，因斯布魯克的游泳館發出了出發信號。在開放時間在室內泳池裡潛水 24 公里——在觀眾好奇的目光下，並不是一件有趣的事。軌道接著軌道接著軌道…25米，25米回來，一次又一次。一開始仍然很放鬆，每個曲目三腿三臂擊球，技術上完全乾淨，協調良好，並且總是看一眼手臂上的電腦。單程約 35 秒。然後浮出水面，在15 秒內呼吸三到四次，放鬆，再次慢慢潛入水中，擊退並重新開始同樣的遊戲。

「沒有一首曲目會像上一首一樣，很多事情都在你的腦海中閃過，」湯姆報告說。在封閉式比賽場的邊界，有時游泳俱樂部和學校班級的孩子們戴著潛水面罩站在泳池裡，觀看運動員在水下單調的表演。各種想法在湯姆的腦海中跳動，突然出現又消失…

計劃你的潛水並潛水你的計劃

同事、夥伴、朋友— —都來了，從泳池邊打招呼，為這位看似缺席、全神貫注的運動員歡呼。 15秒很短，呼吸必須精確，在最初的幾個小時裡，湯姆必須照顧好自己，保持專注，不要因為欣快的心情和一切都進展順利的良好感覺而失去線索......< br>「計劃你的潛水並潛水你的計劃」就在這裡，在水中，存在主義。身體的工作負荷必須完全平衡。速度太快會增加血液中的乳酸值，其後果將是表現不佳甚至崩潰。

數週以來，運動員在因斯布魯克診所經驗豐富的潛水醫生 Frank Hartig 的支持下他和來自Hall 健身工作室「The Point」的私人教練Chuks 以及友善的體育學生兼私人教練Felix Pik 反覆測試所有參數並進行最佳化。儘管泳池水溫為 30 度，但由於體溫過低的風險，因此在 24 小時內進行了氧含量、乳酸曲線、二氧化碳痕跡、肺活量測定和體溫監測，沒有任何僥倖心理。查克斯教練負責適當的營養和準備訓練，主要專注於穩定韌帶和內部肌肉組織。耐力和肌力訓練是禁忌，因為建立新的肌肉質量會導致氧平衡發生致命的變化…「這就是為什麼這個計劃如此重要，因為如果你出於良好的感覺而做太多，那麼雄心勃勃的計劃就不會奏效，」湯姆知道，因此嚴格遵循教練團隊的規範和指示。

微笑、喝酒和表演......

在錄音時期間，有近20人支持湯姆、關心他。規劃了八個潛水時段，每個時間兩個到兩個半小時。在短暫的休息時間裡，哈蒂格醫師會監測血液值、體溫、肺部和腦部功能。七個小時後，他的左臂尚未痊癒的發炎引發了問題，並幹擾了他的行動。後來又出現了輕微的小腿問題，醫生對腎臟數值提出了抱怨。弗蘭克·哈蒂格（Frank Hartig）一直警告湯姆喝得不夠，他對湯姆和破紀錄的嘗試的口頭禪是：“微笑，喝酒和表演”。湯姆自信地微笑著，然後喝了所需的量，給他的身體提供了所需但不受歡迎的碳水化合物凝膠，然後繼續前進。醫生的咒語在精神上支持他......

他手臂和小腿的不適有所緩解，因此他「熬過了」短暫的鬆弛，直到凌晨3 點到6 點之間睡覺。如果沒有適當的再生階段，沒有人能夠完成如此大的工作量。身體沿著結構脆弱的邊界移動。肌肉問題、脫水或碳水化合物缺乏會很快導致夢想的終結。湯姆也做好了準備，每條賽道的腿部和三臂撞擊次數最終可能會增加。從最初他每條賽道只需要三到四次打擊，到休息前他已經達到了五到六次，這導致了更高的負荷並改變了氧氣循環。 「凌晨 3 點的休息時間恰到好處，」湯姆回憶道，只花了很短的時間，他就在準備好的臥室（浴室的桑拿區）中沉沉睡去。
< br>兩個半小時後，當他的妻子在凌晨5:30 把他叫醒時，他花了幾秒鐘才回到賽道上——還有10 個小時......

朝著記錄邁進

在前三個跳水區塊中，湯姆已經比計劃多完成了30 圈。短暫的睡眠休息時間裡的小煩惱就煙消雲散了，當湯姆早上六點再次開始時，一切都很順利。湯姆在一個又一個的賽道上潛入泳池，每小時的日誌都顯示湯姆在創紀錄的路線上。手腕上兩隻手錶的數據顯示，他已經遙遙領先。

平均而言，該運動員每小時潛入 65 條泳道，距離 24 小時截止日期已經有一個半小時​​了，Tom Oberhuber已經達到了24 公里的目標，從而創造了新的世界紀錄。 「最後，一切都很完美。雖然我已經感覺不到我的腳和上臂了，但我知道一定會成功。當跑完24公里時，就像是衝刺一樣。我知道我甚至可以克服這個困難」26 公里，最後幾圈純粹是腎上腺素飆升，」湯姆說道，在24 小時的疲憊不堪之後，他仍然對勝利感到興奮。

下午4 點，當他雙腿顫抖地走出泳池時，他已經跑了26.35 公里（=1054 條車道）。對於這次表演的爆發，他感到有點驚訝，但他享受著歡呼、掌聲、無數的祝賀和許多參觀者和朋友的積極回應。 「這樣的成功有很多父親，」湯姆說，因為如果沒有他的後備團隊、教練和因斯布魯克的 IKB（免費提供了這項壯觀記錄的池子），這項記錄是不可能實現的。br>
但最後仍然有一個問題：你為什麼要這樣做？ 「我想做一些特別的、瘋狂的事情，」湯姆·奧伯胡伯說。一次...？所以現在就這樣了…？新的世界紀錄保持者和吉尼斯紀錄獵人猶豫了兩秒鐘，微笑著，從水瓶裡喝了一口，說道：“還沒有......還有更多的事情...... ！」

< div> 世界紀錄協議（德語）