Les 6 meilleures façons d'éviter l'accident de décompression

unsplash/Laya Clode

Tous les plongeurs connaissent l'accident de décompression (ADD). Outre le fait de manquer d'air, c'est la seule chose qui empêche les plongeurs de rester sous l'eau aussi longtemps qu'ils le souhaitent. Vous pouvez cependant faire certaines choses pour prévenir ou réduire votre susceptibilité à l'accident de décompression. Le respect de ces règles simples de plongée sous-marine peut réduire de manière significative vos risques d'accident de décompression et vous permettre de tirer le meilleur parti de chaque plongée.

Comment prévenir les accidents de décompression à chaque décompression :

1. Planification de votre plongée, plongée de votre plan.

Cette phrase vous semble familière ? De nombreux Professionnels de la plongée utilisent cette phrase parce qu'elle fonctionne. Avant de plonger, la plupart des plongeurs planifient leur plongée en se renseignant sur le site ou la destination.

Ils décident de la profondeur à laquelle ils comptent aller et de la durée de la plongée, tout en gardant à l'esprit l'objectif de ne pas entrer en décompression (du moins pour la plongée de loisir).

Cette planification est excellente en théorie. Cependant, des problèmes peuvent survenir si vous ne vous en tenez pas à votre plan. Ainsi, quel que soit l'aspect de ce tombant ou la profondeur à laquelle vous voulez chasser cette tortue de mer, respectez toujours votre planification de plongée.

2. Ne sautez JAMAIS votre palier de sécurité !

Il s'agit d'un point important ! Même si votre plongée n'a duré que 7 mètres (25 pieds) pendant 20 minutes, vous ne devez jamais, au grand jamais, sauter votre palier de sécurité.

Le palier de sécurité augmente la sécurité de votre plongée en donnant à l'azote accumulé dans votre corps un peu plus de temps pour se dégazer avant que vous ne fassiez surface après votre plongée.

Vous devez surveiller de près votre réserve d'air tout au long de la plongée afin de vous assurer qu'il en reste suffisamment à la fin de votre plongée pour effectuer un palier de sécurité.

3. Utiliser un ordinateur de plongée.

Les ordinateurs de plongée sont l'un des meilleurs outils pour améliorer la sécurité des plongeurs. Votre ordinateur de plongée est le compte-rendu le plus précis de votre plongée et calcule vos temps de décompression en fonction de vous et de vous seul.

Les ordinateurs de plongée calculent tout pour vous, vous donnant le temps de plongée exact, la profondeur, le temps de non-décompression, et même le temps d'air restant avec les modèles à air intégré.

L'un des dispositifs de sécurité les plus importants est le moniteur de vitesse remontée, qui vous aide à remonter le plus lentement et le plus sûrement possible.

LISEZ LA SUITE : PLONGÉE DANS LE QUEENSLAND - 12 EXPÉRIENCES À NE PAS MANQUER.

4. Restez hydraté !

La recherche montre que la déshydratation augmente votre susceptibilité à l'accident de décompression, ce qui peut être particulièrement dangereux lors d'un voyage de plongée.

En voyage, vous êtes confronté à de nombreux obstacles. La plupart des gens se déshydratent en avion, à cause de l'air sec de la cabine. Vous commencez à transpirer dès que vous descendez de l'avion, dans un air chaud et humide, si votre destination est tropicale.

Vous arrivez à une destination où vous ne pouvez pas boire l'eau locale. Vous devez alors vous procurer de l'eau en bouteille avant de pouvoir en boire.

Pour couronner le tout, la plupart des plongeurs aiment prendre un verre au bar de l'hôtel avant de se coucher, ce qui, la plupart le savent, est déshydratant si vous buvez une boisson alcoolisée.

Et tout cela avant même que vous ne commenciez à plonger ! Vous pouvez constater à quel point il est facile de commencer un voyage de plongée en étant déjà déshydraté.

5. Respectez toutes les règles de vol après la plongée.

Si vous êtes un plongeur passionné, nous savons que vous essayez de faire le plus de plongée possible pendant vos vacances, mais respectez les règles de vol après la plongée ! Cela pourrait vous sauver la vie.

Vous pouvez prendre l'avion 12 heures plus tard si vous n'avez effectué qu'une seule plongée. Toutefois, si vous effectuez plusieurs plongées par jour pendant plusieurs jours, le Standard de l'industrie est d'attendre au moins 18 heures avant de prendre l'avion pour rentrer chez vous.

L'utilisation d'un ordinateur de plongée vous donnera le compte à rebours le plus précis pour voler, en fonction de votre historique personnel de plongée.

6. Poursuivez votre formation.

Élargir vos connaissances en matière de plongée vous rendra plus sûr dans tous les aspects de la plongée sous-marine. Devenir un plongeur plus expérimenté est toujours une bonne chose.

Le cours SSI Science of Diving vous permettra d'approfondir vos connaissances sur les accidents de décompression et les effets de la plongée sur le corps humain.

Quel que soit l'endroit du monde où vos plongées vous mènent, la sécurité doit toujours être une priorité. Heureusement, pour réduire votre risque d'accident avec décompression, il suffit de respecter les règles et de rester dans les limites de sécurité de la plongée.

Ces six recommandations vous permettront de réduire considérablement les risques de vous faire plier. Restez donc en sécurité et allez plonger dès aujourd'hui !

DÉCOUVREZ DES SITES DE PLONGÉE ÉPIQUES DANS LE MONDE ENTIER AVEC MYDIVEGUIDE DE SSI.