Las 6 mejores formas de prevenir la enfermedad descompresiva

unsplash/Laya Clode

Todos los buceadores conocen la enfermedad descompresiva (a menudo denominada DCS o "the bends"). Además de quedarse sin aire, es lo único que impide a los buceadores permanecer bajo el agua todo el tiempo que quieran. Pero hay cosas que puedes hacer para prevenir o reducir tu propensión a la enfermedad descompresiva. Siguiendo estas sencillas reglas de buceo con escafandra autónoma puedes reducir significativamente las probabilidades de "marearte", de modo que puedas aprovechar al máximo cada inmersión.

Cómo prevenir la enfermedad descompresiva en cada inmersión:

1. Planifica tu inmersión, bucea tu plan.

¿Te suena? Muchos profesionales del buceo utilizan esta frase porque funciona. Antes de sumergirse, la mayoría de los buceadores planifican su inmersión investigando el lugar de buceo o el destino.

Deciden a qué profundidad planean ir y durante cuánto tiempo, todo ello con el objetivo en mente de no entrar en descompresión (al menos para el buceo recreativo).

Esta planificación es estupenda en teoría. Sin embargo, pueden surgir problemas si no te ciñes a tu plan. Así que, por muy chula que parezca esa bajada o por muy profundo que quieras perseguir a esa tortuga marina, cíñete siempre a tu planificación de la inmersión.

2. ¡NUNCA te saltes la parada de seguridad!

¡Esto es importante! Aunque tu inmersión haya sido sólo de 7 metros (25 pies) durante 20 minutos, nunca jamás debes saltarte la parada de seguridad.

La parada de seguridad aumenta la seguridad de tu inmersión al permitir que el gas nitrógeno acumulado en tu cuerpo tenga un poco más de tiempo para desgasificarse antes de que salgas a la superficie tras la inmersión.

Asegúrate de monitorizar de cerca tu suministro de aire durante toda la inmersión para garantizar que al final de la inmersión quede suficiente para completar una parada de seguridad.

3. Utiliza un ordenador de buceo.

Los ordenadores de buceo son una de las mejores herramientas para aumentar la seguridad de los buceadores. Tu ordenador de buceo es el recuento más exacto de tu inmersión y calcula tus tiempos de descompresión basándose en ti y sólo en ti.

Los ordenadores de buceo lo calculan todo por ti, proporcionándote con precisión el tiempo de inmersión, la profundidad, el tiempo sin descompresión e incluso el tiempo de aire restante con los modelos con aire integrado.

Una de sus características de seguridad más significativas es el monitor de velocidad de ascenso, que te ayuda a ascender de la forma más lenta y segura posible.

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4. ¡Mantente hidratado!

Las investigaciones demuestran que la deshidratación aumenta tu susceptibilidad a la enfermedad descompresiva, que puede ser especialmente peligrosa cuando viajas de vacaciones para bucear.

Cuando viajas, muchas cosas juegan en tu contra. La mayoría de la gente se deshidrata al volar, debido al aire seco de la cabina. Además, si tu destino es tropical, empiezas a sudar en cuanto bajas del avión y entras en un aire caliente y húmedo.

Llegar a un destino donde no puedes beber el agua local es otro factor, ya que ahora tienes que adquirir agua embotellada antes de poder tomarla.

Por si fuera poco, a la mayoría de los buceadores les gusta tomar una copa en el bar del hotel antes de acostarse, lo cual, la mayoría lo sabe, es deshidratante si tomas una bebida alcohólica.

¡Y todo esto incluso antes de empezar a bucear! Ya ves lo fácil que es empezar un viaje de buceo ya deshidratado.

5. Sigue todas las normas de vuelo después de bucear.

Si eres un ávido buceador, sabemos que estás intentando aplastar el mayor número posible de inmersiones en tus vacaciones de buceo, ¡pero por favor, sigue las normas de volar después de bucear! Podrían salvarte la vida.

Si sólo has realizado una inmersión, puedes volar 12 horas después. Sin embargo, si buceas varias veces al día durante varios días, la norma del sector es esperar al menos 18 horas antes de coger un avión de vuelta a casa.

Utilizar un ordenador de buceo te proporcionará la cuenta atrás más precisa para volar, basándose en tu historial personal de inmersiones.

6. Continúa tu educación.

Ampliar tus conocimientos de buceo te convierte en un buceador más seguro en todos los aspectos del submarinismo. Convertirse en un buceador más experimentado siempre es positivo.

El curso SSI Science of Diving aumentará específicamente tus conocimientos sobre la enfermedad descompresiva y los efectos del buceo con escafandra autónoma en el cuerpo humano.

Independientemente del lugar del mundo al que te lleve el buceo, la seguridad debe ser siempre una prioridad. Afortunadamente, reducir tu susceptibilidad a la enfermedad descompresiva es tan fácil como seguir las normas y mantenerse dentro de los límites seguros de inmersión.

Estas seis recomendaciones te ayudarán a reducir significativamente las probabilidades de que te den un golpe. Así que mantente seguro y ¡sal a bucear hoy mismo!

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