6 nejlepších způsobů, jak předcházet dekompresní nemoci

unsplash/Laya Clode

Každý potápěč se učí o dekompresní nemoci (často označované jako DCS nebo "the bends"). Kromě toho, že potápěčům dochází vzduch, je to jediná věc, která jim brání zůstat pod vodou tak dlouho, jak by chtěli. Existují však věci, které můžete udělat, abyste náchylnosti k dekompresní nemoci předešli nebo ji snížili. Dodržováním těchto jednoduchých pravidel potápění s přístrojem můžete výrazně snížit pravděpodobnost, že se "ohnete", takže si můžete každý ponor užít naplno.

Jak předcházet dekompresní nemoci při každém ponoru:

1. Naplánujte si ponor, potápějte se podle plánu.

Zní vám to povědomě? Mnoho potápěčských profesionálů tuto frázi používá, protože funguje. Před potápěním si většina potápěčů naplánuje ponor tak, že si prozkoumá potápěčskou lokalitu nebo destinaci.

Rozhodují se, jak hluboko se hodlají potápět a jak dlouho, a to vše s ohledem na to, aby se nedostali do dekompresního potápění (alespoň při rekreačním potápění).

Toto plánování je teoreticky skvělé. Pokud se však svého plánu nedržíte, mohou nastat problémy. Takže bez ohledu na to, jak skvěle vypadá ten podvodní sráz nebo jak hluboko chcete pronásledovat tu mořskou želvu, vždy se držte svého plánu ponoru.

2. NIKDY nevynechávejte bezpečnostní zastávku!

Tohle je velký! I kdybyste se potápěli jen do hloubky 25 stop (7 metrů) po dobu 20 minut, nikdy, ale opravdu nikdy byste neměli vynechat bezpečnostní zastávku.

Bezpečnostní zastávka zvyšuje bezpečnost potápění tím, že umožňuje plynnému dusíku nahromaděnému ve vašem těle trochu času navíc, aby se vysytil, než se vynoříte z ponoru.

Během ponoru pečlivě sledujte zásobu vzduchu, abyste měli jistotu, že vám na konci ponoru zbude dostatek vzduchu na bezpečnostní zastávku.

3. Používání potápěčského počítače.

Potápěčské počítače jsou jedním z nejlepších nástrojů pro zvýšení bezpečnosti potápěčů. Váš potápěčský počítač je nejpřesnějšímzáznamem o vašem ponoru a vypočítává dekompresní časy na základě vás a pouze vás.

Potápěčské počítače vypočítají vše za vás a poskytnou vám přesný čas ponoru, hloubku, nedekompresní čas a u modelů s integrovaným vzduchem dokonce i zbývající čas.

Jedním z jejich nejvýznamnějších bezpečnostních prvků je výstupová rychlost, která vám pomáhá stoupat co nejpomaleji a nejbezpečněji.

ČTĚTE VÍCE: POTÁPĚNÍ V QUEENSLANDU - 12 NEOPAKOVATELNÝCH ZÁŽITKŮ.

4. Zůstaňte hydratovaní!

Výzkumy ukazují, že dehydratace zvyšuje náchylnost k dekompresní nemoci, která může být obzvláště nebezpečná při cestování na potápěčskou dovolenou.

Při cestování působí mnoho věcí proti vám. Většina lidí se během letu dehydratuje díky suchému vzduchu v kabině. Pokud je pak vaše destinace tropická, začnete se potit, jakmile vystoupíte z letadla do horkého a vlhkého vzduchu.

Dalším faktorem je příjezd do destinace, kde nemůžete pít místní vodu, protože si nyní musíte opatřit balenou vodu, než si ji budete moci dát.

Aby toho nebylo málo, většina potápěčů si před odchodem na noc ráda dá v hotelovém baru skleničku, což, jak většina ví, je dehydratující, pokud pijete alkoholické nápoje.

A to vše ještě předtím, než se začnete potápět! Sami vidíte, jak snadné je začít potápěčský výlet již dehydratovaný.

5. Dodržujte všechna pravidla pro létání po potápění.

Pokud jste vášnivými potápěči, víme, že se snažíte do své dovolené vtěsnat co nejvíce potápění, ale dodržujte prosím pravidla létání po potápění! Mohlo by vám to zachránit život.

Pokud jste absolvovali pouze jeden ponor, můžete po 12 hodinách volně odletět. Pokud se však potápíte několikrát denně po několik dní, je průmyslovým standardem počkat alespoň 18 hodin, než naskočíte do letadla domů.

Používání potápěčského počítače vám poskytne nejpřesnější odpočet pro let na základě vaší osobní historie potápění.

6. Pokračujte ve vzdělávání.

Rozšíření znalostí o potápění z vás udělá bezpečnějšího potápěče s přístrojem ve všech aspektech potápění. Stát se zkušenějším potápěčem je vždycky dobré.

Kurz SSI Science of Diving prohloubí vaše znalosti o dekompresní nemoci a účincích potápění s přístrojem na lidský organismus.

Ať už se potápíte kdekoli na světě, bezpečnost by měla být vždy prioritou. Naštěstí je snížení náchylnosti k dekompresní nemoci tak snadné, jako dodržování pravidel a dodržování bezpečných limitů pro potápění.

Těchto šest doporučení vám pomůže výrazně snížit pravděpodobnost, že se ohnete. Zůstaňte tedy v bezpečí a potápějte se ještě dnes!

OBJEVTE EPICKÉ POTÁPĚČSKÉ LOKALITY PO CELÉM SVĚTĚ S MYDIVEGUIDE OD SSI.